恐怖症の症状、原因および治療

の ノモフォビア それは携帯電話への中毒であり、それがなければ強いと非合理的な恐怖が特徴です。これには、クレジットを失うことなく、携帯電話を紛失したり、破損したり、バッテリーを使い果たしたり、通信不能になったりする恐れがあります。また、データやインターネット接続が失われることもあります。機器の電源が切れている場合や、電話やメッセージが届いたときに座ったり聞いたりしない場合でも.

例えば、恐怖症は、その起源からほとんど人間の生活の中に存在していますが、例えば、恐怖症は、文化的変化の特徴です。ノモフォビアは技術から派生した恐怖症の一部であり、それは技術的進歩の恐れであるテクノホビアと混同されるべきではありません。.

たとえば、80年代末から90年代初頭にかけては、いわゆるニンテンドー恐怖症が比較的一般的に見られました。これは、最初のニンテンドーコンソールの文化的影響のため、ビデオゲーム機の使用に対する恐れやマイナスの影響として説明されています。携帯電話でも似たようなことが起こっています.

携帯電話や他の技術的な機器を使用することを恐れている人たち（デジタル恐怖症として知られている）は反対のことを恐れていますが、モバイル機器を使い果たしてネットワークから切り離されている人もいます.

この用語は英語で表現された "no-mobile-phone-phobia"に由来し、2011年にイギリスの研究によって造られました。それは2,000人以上のサンプルで携帯電話によって引き起こされた不安のレベルを測定しました。結果：携帯電話を紛失した場合、サンプルの50％以上が不安を示しています.

この研究によると、性恐怖症は女性より男性の方が高い割合で発生しています（それぞれ58％対48％）。定性的には、調査の結果、多くの被験者にとって、携帯電話がないときに感じられる不安は、結婚式自体や歯科医の診察の前日と同じであることがわかりました。.

サンプルの大部分（55％）は、彼らの不安は家族や友人とタイムリーにコミュニケーションが取れなかったことが原因であることを示しています。恐怖は自分の仕事や責任とのつながりやコミュニケーションを失うことに由来すると答えたのは10％だけでした。.

他の研究でも同様の結果が得られています。男子学生の集団では、23％が同性愛恐怖症として分類され、さらに64％が恐怖症を発症する重大なリスクを示した。これらの学生のうち、ほぼ80％が毎日35回以上携帯電話をチェックしていると回答しています。.

一言で言えば、それは社会における有病率の高い恐怖症であり、それが増加し続けているようだということは明らかです。統計によると、ほとんどのユーザーは、それを知らずにすでにその方法でその効果を感じていないことを示しています。その症状、原因、治療法を知ることは価値があります.

性恐怖症の症状を記述する問題

他の恐怖症と違って、ごく最近でさえも、その恐怖症についての集合的な合意がないために、恐怖症の症状について話すことは特に困難です。一部の著者は、例えば、その恐怖症は恐怖症よりも不安障害のようなものであると主張し、他の人はそれを習慣性行動と関連づけています.

それをカタログ化し、それを恐怖症として理解すると、ノモフォビアは、携帯電話を紛失し、家に置いたままにしたり、持っていなかったり、信用を失ったりしなかったりすること、インターネットの他の恐怖症と同様に、これらの可能性について考えたり話したりすることも恐れられます。.

一般化された不安障害の派生物として理解された、恐怖症は、強い恐怖によって特徴付けられるのではなく、心配、動揺、落ち着きのなさ、緊張および上記と同じ事件の前の継続的で誇張された過敏性によって特徴付けられる。一般的な不安と見なされるためには、携帯電話の問題だけが問題になるべきではありません。.

恐怖症性障害および全般性不安障害は、集中することまたは眠りに落ちること、震え、発汗などのような共通の症状および徴候を有するので、それらが一方または他方によるものであるかどうかを区別することは困難である。起こることは携帯電話への依存症であることさえ可能です.

中毒性としての同性愛恐怖症の観点から、それは寛容性または禁欲である依存基準をカバーしなければなりません。許容度とは、携帯電話が生み出す効果（静けさ、接続感覚など）を得るために、より多くの時間と場所で毎回携帯電話を使用する必要があることを指します。.

それはまた、以前に満足感を生み出したのと同じ量のモバイルを使って満足感を感じないことを意味します。この見方によれば、それは通常説明されているように、人がいつでも自分の携帯から離れたくないように依存が十分に高いときに、同性愛恐怖症が始まります。.

禁欲はあなたが携帯電話を持っていないか、あなたがすでに述べた他の状況のいずれかにいるときに経験する感覚に関連しています。これらの影響を軽減するためには、不快な感情や身体的な兆候、および代替物（たとえば、他人の携帯電話）を探すことの両方を禁じることが考えられます。.

中毒性があると考えられているそれぞれの物質または行動は、それ自身の禁欲症候群が記述されています、そしてそれらは類似性を持つかもしれませんが、それらは互いに異なります。常習恐怖症の論文を中毒として擁護する人たちは、恐怖症のタイプまたは不安に対する恐怖感がこの中毒の離脱症候群であることを示しています.

最後の選択肢は、より和解的であり、現在は同性愛者として指定されている被験者の中には恐怖症の説明によくフィットするものもあれば、全般的不安や中毒によくフィットするものもあります。一部の科目では、これらのインスタンスのうち2つまたはすべてが同時に発生する可能性があります。.

これは、この前提を支持する人々にとって、この状態の有病率が非常に高いことを説明するものである。しかし、得られたデータを適切にフィルタリングできるようにするために、この状態の調査はまだごく最近のことです。より正確な結論を引き出すためには、測定機器を改良する必要があろう。.

一般的な恐怖症の基本症状

上記にもかかわらず、それについてインタビューされた人々のほとんどに現れる徴候と症状の簡単なリストを作ることができます。それが恐怖症、不安または中毒であるならば、これから結論を下すことは不可能であることはすでに知られているが、それは共通の特徴を識別するのに役立つ。.

携帯電話やその他の関連する恐れを失うことについてのすでに述べた恐れに加えて、他の臨床的に重要な特徴は、電話の過度のまたは衝動的な使用、または保護としての他の恐れまたは通信などの社会不安の使用である。それはまた横か反対称の目的として使用することができます.

反対称物として使用されるとき、たとえ彼が眠っているときのようにそれを使用しなくても、人はそれを彼の手の中に常に持っている必要性を感じる。これは、メッセージや他の形のコミュニケーションが到着したという考えで、それを気づかずに強制的にそれを見直すことにつながるかもしれません。.

最も明確で頻繁な症状は、一般に、不安、呼吸の変化、振戦、発汗、動揺、見当識障害および頻脈です。感情的な極では、症状はとりわけうつ病、パニック発作、依存症、自尊心の低さ、孤独感などです。.

パニック発作を経験した人々は、同じことが悪いことが起こるであろうという感覚にも起こると感じ、携帯電話によって提供される助けを持たないでしょう。この場合、モバイルはパニック発作を起こしている大多数の被験者の対抗的な目的として、愛されていることに代わるものです。.

これは、ほとんどの場合、携帯電話の使用が禁止されている場所（空港、病院、職場など）で発生します。これらの状況では、パニック発作を起こしていなくても、他の性欲喪失者も高い不安を感じることがあります。彼らはその場所の規制を迂回しようとさえするかもしれない.

性恐怖症に関連する障害

携帯電話の前述の強制的な見直しに関連する状態は、いわゆるファントムバイブレーション症候群であり、それは、彼が携帯電話を持っていなくても、携帯電話が振動していると人が感じることである。例えば、入浴中です。ただし、これはモバイルユーザーの最大90％が報告している状態です.

ファントム振動症候群が非常に頻繁に起こり（通常は2週間に1回）、不安や不安が高まる場合は、それがノモフォビアの陰性症状と見なすことができます。そして他の触覚幻覚の存在があれば、精神病は除外されるべきです.

他の関連する症状は、いわゆる「過接続症候群」の症状であろう。そこでは、携帯電話の使用は対面の相互作用の量を減らす。あるいは、携帯電話に常に接続されていることによって生じる孤立のために、人がうつ病などの気分障害を発症する可能性があるテクノストレス。.

さらに、このデバイスが社会化を恐れている人々に提供するコミュニケーション機能によって、ノモフォビアは悪化したり、社会不安の障害になったり、併合したりすることがあります。そしてそれはまた、インターネットの依存、ギャンブル、買い物、ポルノなどによって悪化させたり、混乱したりすることもあります。.

携帯電話があらゆる種類の情報や娯楽に提供する無制限のアクセスは、テレビゲームやサイバーセックスへの依存など、これまでにも説明されていた中毒恐怖症のいくつかの中毒への触媒となる可能性があります。携帯電話がこれのために装備されているのでそれとも仕事に夢中になっている人々のための調停者として役立つことができます.

インターネット上の情報の強制的な検索、Facebookまたはソーシャルネットワークへの依存、オークションへの依存、または仮想現実への過度の没入として理解されている情報過多など、その他の条件は、恐怖症の起爆剤となる可能性があります。.

しかし、前述の条件のいずれかにおいて、携帯電話がないという恐れが強迫的または中毒性の行動（例えば、インターネット上のオークションを失うこと）を実行することができないことだけから派生するならば、それは誤用とは見なされないでしょう。質問です。そこから、その分類の難しさ.

また、他の状態の恐怖症に関連した状態は、携帯電話、コンピュータ、またはインターネットの使用を先延ばしにすることからなる、いわゆるサイバーパーシティーです。米国だけでも、サイバーパフォーマンスが企業に年間8500万ドル以上の損失をもたらすと推定されています。そしてこれはまた、大学や大学にも適用されます。.

見てわかるように、恐怖症の結果、またはそれを取り巻くシナリオは複雑であり、それが社会への影響を単一の障害として測定し、それ以外を分離することを困難にしています。.

鑑別診断

一般的な恐怖症の症状、症状、および関連する障害はすでに説明されており、恐怖症として、不安として、または中毒としてノモフォビアを考えるかどうかについて、何人かの著者がどのように異なるかが明らかにされています。混同される可能性がある類似の障害を示すことだけが必要です。.

前の点から、対象がモバイル機器（例えば、ソーシャルネットワークへの接続）によって得ることができるものの中の単一の要素への点中毒を持っているならば、それは偽り恐怖症と考えられないことは明らかです。これは中毒が携帯電話のいくつかまたはすべての機能であることを必要とするでしょう.

それを区別するためのもう1つの方法は、中毒がモバイルデバイスでのその機能の使用のみに限定されているか、または他の機器で置き換えることができるかどうかです。たとえば、ギャンブルをしている人は、携帯電話を使用して賭けることができますが、カジノや秘密の会議でも使用できます。その場合は、それはまた、同性愛恐怖症ではないでしょう.

孤独や孤独（また無視されたり愛されていないなど）の非合理的な恐れである自閉症は、共感恐怖症と混同される可能性があります。孤立したそして、彼らがメッセージや電話を受けないとき、そして多くがうつ病を明示します.

違いは、本物の社会的関係を怠っているという点で、同性愛恐怖症の人々は、誰かと直接対面の関係を持つことができ、たとえそうであっても、デジタルアイソレーションについて心配するだけであることです。言い換えれば、このノモフォビックは、物理的に一人でいるのではなく、デジタルの世界から隔離されていることを心配しません。.

サイバー恐怖症は、本態性恐怖症とは対照的に、非合理的恐怖、またはコンピュータまたは最先端技術への深刻な嫌悪です。違いは明らかですが、多くのノモフォビアを持つ人々は、モバイルを使用して高レベルの感情的な過負荷に達すると、サイバー恐怖症に似たようなことを経験する可能性があります。しかし体系的ではない.

最後に、あなたがノモフォビアの症状を持っていても、それが恐怖症または中毒に似ているかどうかを区別したい場合は、インターネットで入手したテストによってそれを評価することが可能です。このリンクをクリックすると、恐怖症として評価されているこの症状に対して、そしてこのリンク上では依存症としてのテストを行うことができます。.

原因

ノモフォビアの原因は明らかに文化的です。 1日24時間携帯電話を使用し、世界中の情報やエンターテイメントにアクセスできるようにモバイルテクノロジが進化した環境でのみ発生する可能性があります。それはコミュニティが対話することを要求する恐怖症です.

しかしながら、影響を受けた人の伝記におけるいくつかのトラウマ的な経験は、同性愛恐怖症の活動家として働くことができます。たとえば、パニック発作を起こし、助けを求めるために携帯電話を手元に持っていなかった、または携帯電話の欠如のために人生の明確な出来事（家族の死など）の遅れを学んだこと.

すでに述べたように、一般化不安障害、社会不安障害、社会恐怖症、または何らかの技術的要素への依存など、発生が他の状態にある可能性があります。.

代理店SecurEnvoyによる研究によると、青年期が最も恐怖症に罹患する可能性が高く、次いで25〜34歳のグループ、そして55歳以上のグループがそれに続きます。この研究によると、彼らは低自尊心の予測因子と見なされます。 、自己概念および自己効力感、非常に高いまたは非常に低い外向性および衝動性.

報酬を遅らせることが困難な人々や感覚探索の必要性がさらに悪化している被験者にとっても一般的です。一言で言えば、それはそれぞれの罹患者のさまざまなレベルで存在する可能性があります非常に多様な原因のセットです。.

治療

この状態の最近の説明のために、最も適切な治療が何であるかについての決定的な情報はほとんどありません。他の恐怖症と同様に、薬理学的治療と認知行動療法との組み合わせが最良の選択肢であり得る。しかし他の選択肢があります.

デジタル解毒プログラムはすでにいくつかの国で存在しており、薬物乱用解毒センターと似ています。これらのセンターでは、携帯電話やコンピューターなどの電子機器の使用は全体的または部分的に制限されています。同時に、リラクゼーションと自制心を促進するための活動が行われます。.

一部の企業では、従業員が技術に継続的に関係していることから生じる不安を軽減するために、デジタル解毒に焦点を当てた社外活動も提供しています。これは、テクノロジの継続的な使用を必要とする企業または職種ではより一般的です。.

それを達成するにははるかに意欲的な力が必要になりますが、その人が自分でデジタル解毒を実行することも可能です。真実は、この解毒が一定期間ごとに日常的に行われている場合、それはノモフォビアの発生を防ぐか、または最小限に抑えることができます.

デジタル化された無毒化のコントロールのための明白な利点に加えて、デジタル解毒は、精神的健康と対人関係を改善し、生産性を高め、そして人のために姿勢を整えることを可能にします。一部のプログラムでは、匿名アルコール依存症などの12段階の関連付けシステムを使用できます。.

ノモフォビアが恐怖症、不安または中毒の一種であるかどうかを定義しながら、それを治療するための最良の方法に関して多くの灰色の領域があるでしょう。確かなことは、社会に対する現在のニーズが高いことであり、それが科学が効果的な対応を達成するために働き続けなければならない理由です。.