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三者恐怖症の症状、原因および処置
の 三人恐怖症, 穴、穴、または点の恐怖症は、幾何学図形、特に穴または小さな穴の密接な関係に起因する極端な恐怖または反発力です。.
現実にはほとんど知られていないが、それは人間にはかなり一般的な恐怖症である。三つの恐怖症は 精神障害の診断マニュアル の アメリカ精神医学会, 何千人もの人々が、小さな凝集した穴のパターンを観察するときに斥力や不安の症状を感じると主張しています.
この恐怖症は、嫌悪感、恐れ、そしてある場合にはパニックのような感情を誘発することがあります。それは病気とは見なされませんが、それが精神的な幸福を妨げるならば、それを評価して治療するために専門家に行くことが賢明です。.
この感覚を引き起こす可能性があるオブジェクトのいくつかは、サンゴ、ミツバチのパネル、シャボン玉、水玉の衣装、積み上げ丸太の一握りまたは気泡入りのチョコレートタブレットです。.
索引
- 1トリフォビアの原因
- 2症状あなたが穴の恐怖症を持っているかどうかを知る方法?
- 3科学は他に何を知っていますか？?
- 4治療
- 4.1ばく露療法
- 4.2認知行動療法
- 4.3薬
- 5恐怖症と共に生きる：本当の証言
三者恐怖症の原因
恐怖症のほとんどは、トラウマ体験によって引き起こされたり、文化的に学ばれたりします。.
しかし、これは、によって行われた調査によれば、三人恐怖症の場合ではないでしょう。 エセックス大学, その結果は最近ジャーナルに掲載されました 心理科学.
視覚科学の専門研究者であるGeoff Coleによれば、Triphhobiaを持つ人々の症状を引き起こす視覚パターンは、さまざまな有毒動物に見られるものと似ています。.
そのような青い輪を帯びたタコ、キングコブラ、特定のサソリや様々なクモなど、世界で最も致命的な動物のいくつかは、それらの表面に模様のスポットを持っています.
これを考慮すると、三者恐怖症は単純な進化論的説明をしていると推測することができます。.
このように、今日でも世界で最も有毒な動物に見られるものを思い出させる斑点や穴のパターンを観察するときに多くの人々が不安症状を示すことは不思議ではありません。.
それは、以前は多くの人間が生き残るのを助けていたという恐怖を彷彿とさせるでしょう.
症状穴の恐怖症があるかどうかを知る方法?
あなたのケースでは、恐怖症が本当に恐怖症であり、治療を必要としているかどうかを知りたい場合は、以下の条件を満たす必要があります。
-恐怖は、持続的、過度かつ非合理的でなければならず、刺激の存在または予想、この場合は特定の幾何学的パターンの観察によって引き起こされなければならない。.
-刺激への曝露は常に強い不安の反応または苦痛の危機を引き起こすはずです.
-常に激しい不快感や不安感がある中で、これらの症状を引き起こすような状況を回避するか、またはそれらをほとんどサポートしないでください。.
-これらの回避行動や不安症状（あなたがハニカムのことを考えたときにのみ現れる）はあなたの日常生活を妨げます：あなたの仕事、あなたの研究、あなたの社会生活そしてあなたの通常の日常生活において.
あなたが上記の状況として識別されていると感じた場合、あなたの三者恐怖症は実際には本当の恐怖症であり、症状がもはやあなたの人生の邪魔をしないように助けを求めることが得策です。.
科学は他に何を知っていますか？?
インターネット上の多くのフォーラムで、自己診断されたトリフォビアを持つ何千人もの人々が経験を共有しています.
科学心理学は、この病気がトリフォビアであることをまだ認めていません。辞書には載っておらず、最近までウィキペディアには載っていませんでした。.
しかし、エセックス大学の科学者Arnold WilkinsとGeoff Coleは、この恐怖症についてさらに調査することを決め、いくつかの実験を行った。.
それらのうちの1つで、彼らは無作為に撮られた286人に一連の画像を見せました。画像の間には、チーズの穴と蓮の種のパネルが交互に並んでいて、多様な自然の風景が広がっていました。.
参加者は、画像が彼らに何らかの不快感を与えたかどうかを示さなければなりませんでした.
調査対象者の約16％が、穴や幾何学模様のある画像を見たときに嫌悪感を感じたと答え、残りの84％が、画像を見たときに何も特別な感じはしていないと答えました。.
WilkinsとColeは、不快な感覚を引き起こす画像の特性を分析し、それらすべてに共通点があることを発見しました。トリプル撥画像のスペクトル分析は、中域の空間周波数において高いコントラストエネルギーを示しました。.
なぜこれらの画像が他の人にではなく特定の人に不快な感覚を引き起こすのかはまだ分かっていませんが、科学者たちが確信しているのは、例えばトリスカイド恐怖症のような文化的起源がないことです。.
そしてほとんどの場合、Triphhobiaは外傷性の起源もありません.
研究者たちは、人間の生物はこれらの引き金を使って特定の有毒動物から逃げることができたと考えています。.
何人かの人々では、これらの引き金は働き続け、彼らがあるパターンを観察するとき不安およびアドレナリンが彼らの血流に侵入するのを感じるのはそのためです。.
しかし、三つの恐怖症の起源についての別の理論もあります。一部の人々は、それが特定の画像の前に嫌悪感の集合的な徴候にすぎないと考える.
有機物質に存在する穴への嫌悪は病気と関連していることが多い画像であるため、簡単に説明することができます、と不安の抑制のための本の著者であるトロントのライアーソン大学の心理学の教授、Martin Antonyは言います.
とにかく、トリフォビアを持つ人々はインターネット上のさまざまなフォーラムに集まり続け、さらに6千人以上のメンバーを持つFacebookグループを持っていますが、科学は彼らの症状の起源を解明しようとしています.
トリートメント
すべての恐怖症と同様に、いくつかの可能な治療法、様々な心理療法およびいくつかの薬があります。
曝露療法
曝露療法では、セラピストはあなたの症状を引き起こす刺激に少しずつあなたをさらして、あなたが様々なツールを通して不安をコントロールするのを助けます.
時間をかけてゆっくりと繰り返し暴露することであなたはますます不安を感じるようになるでしょうし、あなたは小さな穴のパターンを見たときに状況を制御することができます。この記事でこの治療法についてさらに学ぶことができます。.
認知行動療法
簡単に言えば、認知行動療法は思考や行動の変化にあります.
それはまたあなたが様々な方法で不安を引き起こす状況に対処するのを助けるだろう他のテクニックと結合された刺激への漸進的な暴露も含みます。それらはまたあなたの恐怖症およびそれがあなたの人生に与える影響についてのあなたの信念を変えるでしょう.
薬
彼らは精神科医によって処方されなければなりません。いくつかの恐怖症の治療には、抗うつ剤、精神安定剤またはβ遮断薬が処方されています.
の ベータブロッカー 彼らは体内のアドレナリンの効果を中和する薬です。心拍数を下げ、血圧を下げ、そして震えを減らす.
重症恐怖症の場合に通常処方される抗うつ薬は選択的セロトニン再取り込み阻害薬です。場合によっては、医師が症状の管理のために別の種類の抗うつ薬を処方することも可能です。.
最後に、ある種の 鎮静剤 ベンゾジアゼピンと呼ばれる薬は、さまざまな種類の恐怖症を患っている人々の不安を抑えるのに役立ちます。それらは有害な副作用といくつかの禁忌を持ちうるので、それらは慎重に使用されるべきです。.
ほとんどの場合、恐怖症の症状が本当に制御できず、日常生活に支障をきたし、通常の活動を妨げているときに、薬が使われることに注意してください。.
他の場合には、心理療法、そして例えばヨガや瞑想など不安をコントロールするのに役立つその他の方法が推奨されます。.
三者恐怖症と共に生きる：本当の証言
患者の実際の証言によると、以下はトリビオビアを持つ人の生活がどのようになり得るかの例です。
「私が10歳未満のときにすべてが始まりました。私の父は釣りが大好きで何度も一緒に出かけました。重要なものを釣っていたときは、骨や魚の歯をトロフィーとして残していました。.
かつて、台所の窓の端には、何千もの穴があふれた、平らな卵形の骨が現れました。 それはいくつかの獲物の骨についてでした.
その物体は本当に私に反発を引き起こしました、そして、私の父がそれに気付いたとき、彼は私にそれに触れるよう強制しました。明らかに、私は泣きました、そして私はその瞬間に私の 恐怖症.
私の父は、私を治すために、穴があいているものすべて、つまりサンゴ片またはハニカム片に私をさらけ出しました。波が 彼らは海の中に後退し、砂の中にたくさんの穴を残して私を彼らの上を歩かせた.
症状は何年にもわたって悪化し、吐き気、めまい、パニック発作を起こし、ほとんど制御できなくなりました.
私が年上のとき、私は情報を捜し、そして見つけました このタイプの恐怖症を克服するための4つの方法, そして私は4つを使って 今日の状況で不安をコントロールするためのツール.
最初の方法は 小さな穴のグループを含む画像に徐々に自分自身をさらけ出す.
二つ目は 恐怖症に関する情報を探す 問題を推論し、このようにして恐怖を追放しようとする疑い.
三つ目は 実際にそれを見る必要なしにオブジェクトに面する想像力に頼る そして第四に、 衝撃方法： 不安をコントロールできるようになるまでの長期にわたる強制的な暴露.
私の最初のショックの経験の後、私は私の三つの恐怖症が治癒したと思いました。数ヵ月後、カリブ海への旅行で、私は遠足に申し込みました 海の下には穴のあふれた何百万もの動植物がいるとは思わずにダイビングを.
インストラクターが私の演奏を手助けしようと手を握っている間に突然、酸素ノズルで過呼吸しているのに気づきました 表面に何千もの小さくて恐ろしい穴があるオレンジ色のサンゴ.
私は叫ぶことさえできませんでした。私たちがようやく浮上したとき、私は思いました。.
その経験の後、私は自分が穴のパターンに自分自身を見つけるたびに、私は深くそして理性を深く呼吸しようとします。私が不安をコントロールすることができたら その最初の瞬間に、私はほとんど普通に続けることができます.
私はいつもそれを達成するわけではないが。どうやら私はいつも恐怖症になりますが、過敏症の段階があります。 顔は、そして他の段階では、症状が和らげられ、ラベルにパネルが描かれた蜂蜜の瓶が買えます.「
お分かりのように、三つの恐怖症は全く本物の恐怖症のようです。で行われた研究 エセックス大学 ピンホールや幾何学模様で埋め尽くされた画像を観察すると、人口の16％がトリフォビアの症状を示していることを示しました.
だからあなたもこの恐怖症を持っている場合には、あなたは唯一のものではありません、そしてほとんどの人が自分の症状を制御するために管理するので、あなたもそれを行うことができます。あなたがあなた自身のために不安をコントロールすることができないならば、専門家に相談することを躊躇しないでください.
そして、トリフォビアのどんな症状がありますか？どのようにあなたはそれを克服しようとしましたか?