スポーツテクニカルジェスチャーとは何ですか？

の スポーティな技術的なジェスチャー 目標を達成するために調整された方法で実行されるさまざまな特定の動作の合計です。.

その重要性は特定の運動を効果的に実行するための基本であるため、すべてのスポーツに存在します。.

一連の動作を実行したときに得られる結果の品質は、通常、ジェスチャの適切な実行に依存します.

技術的なスポーツのしぐさを知覚することは、非常に短い期間であるため、容易ではありません。手技に関わるすべての運動の結合は、通常、連鎖として分析されます。.

運動の技術的な実行は、各分野の基本的な部分であり、失敗の可能性を減らし、パフォーマンスを向上させます。.

科学はバイオメカニクスを介したジェスチャーの開発と研究に重要な参加をしています.

技術的なジェスチャーの要素

各分野の技術的なスポーツの仕草は変わるべきではなく、その実行はできるだけ正確であるべきです.

その継続的な繰り返しは、実行の質を徐々に向上させ、あらゆる機会においてパフォーマーにより高いセキュリティを提供します。.

技術的なジェスチャーの説明は、さらなる学習と繰り返しのために明確かつ慎重に行われなければなりません。.

いくつかの分野で行われている動きのいくつかは誇張または明白に見えるかもしれません.

その短い期間にもかかわらず、写真測量のような写真画像を通してこれらの動きの研究に専念している分野があります.

-技術的なスポーツのジェスチャーを評価するときには、品質がオブザーバーによって考慮される主な要素です。.

-得られる結果の質を高める可能性がある変更を加える可能性.

-結果の分析と可能な限り低いインデックスまでの誤差を最小限に抑える.

-実習生は、運動を実行する前に、トレーナーまたはトレーナーの指示に注意深く耳を傾ける必要があります。説明は運動全体の説明を含まなければならないか、または段階的に分類することができる。.

-コーチからのデモンストレーションをよく見てください。これは、関係する身体の筋肉や四肢を詳しく説明しながら、動きをゆっくりと実行するためのものです。.

-コーチによって実行される動きをできるだけ模倣するようにしてください。慎重にそして辛抱強くそれをしなさい、あなたはあなたの学習で悪い習慣の発達を避けることができます.

-コーチが行った修正に注意を払う。あなたがすでに規律を実践する重要な時間を持っているときよりも早くなされた変更は同化しやすいです.

-修正がジェスチャーの実行の質に影響を与えたかどうかを判断するコーチによってもう一度評価されるために、新しい繰り返しが実行されなければなりません.

の バイオメカニクス スポーツの練習中に実行された動きを分析します。その主な貢献は、このプロセスの理解を深める、機械的観点からの体の動きの研究です。.

動きがどうあるべきか、そして怪我を減らすための最善の方法は何であるかの明確なアイデアを得ることによって、技術的なスポーツのジェスチャーはより効率的になることができます.