体育の目的は何ですか？

の 体育の目的 生徒の運動や安全に関する身体的な能力と知識、そして活発で健康的なライフスタイルの開発に関連する幅広い活動でそれらを使用する能力を養うことです。.

また、学生の自信と一般的なスキル、特にコラボレーション、コミュニケーション、創造性、批判的思考、そして美的評価のスキルを養います。これらは、体育における前向きな価値観や態度の促進とともに、学生の生涯学習のための優れた基盤を提供します。.

体育は、若者の体力の発達に焦点を当てたコースです。音楽や数学のように、これは小中学校の必修科目です。ほとんどの場合、大学でも必要です.

体育の主な目的は、家族、学校、レクリエーション、仕事、そして地域社会の文脈における有意義で満足のいく関係への参加に不可欠であるため、効果的な対人関係のスキルを促進することです。.

積極的なコミュニケーション、交渉、紛争解決、協力、リーダーシップなどの対人関係のスキルにより、学生は責任を持って行動し、グループやチームに貢献することができます。.

体育を理解するためには、それが促進しようとしているスキルを理解しなければなりません。

• 心血管フィットネス. これはあなたの心と肺があなたの体があなたの毎日の仕事に必要とする酸素を届ける能力です。.
• 強さ. これは、筋肉または筋肉のグループが体重または抵抗に対して使用できる身体的能力の量です。.
• 抵抗. 筋肉または筋肉のグループが、動きを繰り返したり、一定期間位置を維持したりする能力です。.
• 柔軟性. それは体の動きの範囲を指します。ピラティス、ヨガ、体操は、この特定のフィットネスコンポーネントを促進するのに役立ちます.
• 体組成. それは除脂肪量に対する体の脂肪成分の割合を指します.

体育の目的

• 体育の内容と体育のある人の発達に関連する懲戒概念の理解.
• 個人がどのように学び、成長するかについての知識を管理し、学生の身体的、認知的、社会的および感情的発達を支援する機会を提供することができます。.
• 各自の学習方法を学習への独自のアプローチで区別し、これらの違いに適応した適切な指導を作成する.
• 積極的な社会的相互作用、学習への積極的な関与、および自己意欲を促進する安全な学習環境を作り出すことによって、個人およびグループの行動を動機付ける.
• 身体活動環境での学習と参加を改善するための効果的な口頭、非口頭およびメディアコミュニケーション技術の開発.
• 生徒の身体的、認知的、社会的、そして感情的な発達を促す.
• 自分の行動が他の人（学生、保護者、プロの同僚など）に与える影響を評価し、専門的に成長する機会を探す.
• 情報技術を使って学習を改善し、個人的および職業的生産性を向上させる.

• 地域社会全体の成長と幸福を支援するために、同僚、両親/保護者、および地域の機関との関係を奨励する.
• 体育の価値と健康で活発なライフスタイルとの関係を評価し理解する.
• あなたの最適なフィットネスレベルで働く.
• コミュニケーション、表現、美的評価につながる創造的な媒体としての動きに気づく.
• さまざまな身体活動にうまく参加するために必要な運動能力を養う.
• 身体活動を通して楽しさと満足を感じます.
• グループ活動におけるチームワークと協力の重要性を示す社会的スキルを養う.
• イニシアチブ、熱意および責任を示す個人的な関心および責任の高水準を示しなさい.
• 地域および異文化間の文脈で身体活動を批判的に反映する能力を実証する.
• 協力して働く.
• 個人やグループの状況で戦術、戦略、ルールを適用する.
• さまざまな身体活動に関連する原則と概念の理解を示す.
• 健康的なライフスタイルのための身体活動の重要性を理解する.
• 健康関連のフィットネスに貢献するさまざまな要素を覚えて理解する.
• さまざまな身体活動を行うのに必要な習得した運動能力を示す.
• 自分自身、他人、そして彼らの肉体的環境に関連して運動の概念を適切に使う.
• 健康とフィットネスの原則をさまざまな身体活動を通して効果的に適用する.
• 彼らの社会的および物理的環境に加えて、自分自身を尊重する.
• 学んだ知識、技能、技術を地域社会の他の人々に伝える能力と意欲を示す.
• 他の人を支援し、励まし、誰もが快適であるのとは反対に、誰もプレッシャーを感じないポジティブな職場環境を可能にします。.
• 学校環境においても地域社会の環境においても、他者との関係を改善する態度や戦略を開発する.
• さまざまな身体活動における知識や理解を示し、自分の行動や他の行動を評価する.
• 常に他の人々の意見を尊重しながら、自分自身や異なる文化に対する敏感さを示す.
• イニシアチブ、創造性、改善への意欲を示し、健康を改善するための独自のベンチャーを形成し始める.
• 自分の学習過程に責任を持ち、活動へのコミットメントを示し、熱意とコミットメントを示す.
• 自己意欲、組織、責任ある行動を示す.
• 自分の身体特性に最も適した方法を分析して、さまざまなトレーニング方法を理解して使用します。.
• トレーニングのどこに重点を置くべきかを知るために、フィットネス要素の個々のレベルを評価します。.
• 自分自身や他の人に対するさまざまな身体活動の影響を認識、分析、評価する.
• 将来の発展のための目標を設定するためにあなた自身のパフォーマンスを反映し評価する.
• 健康とフィットネスのさまざまな要素を定義して、身体活動を上達させる.
• 身体的にも精神的にも、身体活動の増加による身体的および精神的な利点を理解する.
• 解剖学、基本的な生体力学的原理、および用語を理解する.
• 発達、フィットネスレベル、トレーニング戦略に関連する要因を決定する.
• より良い健康に貢献する栄養、休息、およびその他の生活習慣の要因の影響を調べる.
• 学んだ基本的なスキルを応用する.

• ストレスを管理するためのツールとして身体活動を使う.
• 現実的な個々の目標を確立し、それに向かって努力することによって、自分自身を力づけ.
• やる気と栄養価の高い環境に参加し、その結果、幸福感と自尊心が高まります。.
• 体育、健康、および体力に関する進行中の研究を刺激するために積極的な学習に参加する.
• 改善を改善し、怪我のリスクを最小限に抑えるために、安全で進歩的で体系的かつ効率的な活動に基づいて計画を立てる.
• 体育の進化的性格に関連する傾向とともに、一般的な健康およびフィットネスの神話を特定する.
• 生涯にわたる追求と健康を改善するための手段として身体活動の評価を開発する.

• 筋肉の強さ、持久力、柔軟性、敏捷性を、年齢、性別、体格に適した正しい運動を通してすべて向上させます。.
• 心臓の健康を改善し、エアロビクスを使用すると肺容量が増加します.
• チームの構成要素として働き、目標を達成するためにどのように協力し合うかを示します。.
• 公正な遊び心、そして他者に対する意識と敏感さを奨励し、ルールが尊重され、チートが作られていない、フレンドリーなスポーツ愛好家を創り出す.
• あらゆる種類のトレーニングを開始する前に、必要なストレッチを正しく安全に実行する方法を学びます.
• 体育は体調の漸進的改善を通して自尊心を高めようと努めるので、宿題だけでなく自分自身の幸福によって責任感を向上させます。代謝から身体活動の理想的な時間まで、身体.
• 教室での交流、仕事のやり方、スポーツ、レクリエーション活動、その他の身体活動への参加を通じて、生徒はこれらのスキルを身につけ、実践します。強力な自己管理スキルを持っている学生は、健康への潜在的なリスクを識別して回避し、精神的健康と幸福を改善し、そして将来の計画を立てることができます。.

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