5つの最も重要なトラックテスト
主なもの トラックテスト 彼らは徒歩のレース、運動の行進、ジャンプ、打ち上げ、そして組み合わせたテストです。トラックイベントは陸上競技、世界で最も古いスポーツの1つの一部です.
テストの数は長年にわたって変化してきましたが、この分野の本来の意味は変わっていません。それは、努力、パフォーマンス、そして対戦相手に対する抵抗で克服する能力を持つことです。.
これらのテストは、機関、大学から最も重要なものまで実践されています。国内、世界、そしてオリンピックの試合、後者は最高レベルと見なされます.
5つの最も一般的なトラックテスト
1-徒歩でレース
決勝レースの目的は、決まった時間からグループの最速の参加者を決めることです。.
これらのレースは6つのテストで構成されています。
スピードレース
これでは、最短時間で100または400メートル移動する必要があります.
クロスカントリーおよび中距離ランニング
それは速度と海底の間の中間距離で800から3000メートルのルートをやっていると論じられている.
ロードレース
それらは競技場の外、道路や線路上で起こるものです。これらの人種の例はマラソンです.
クロスカントリーレース
彼らはもはやオリンピックでは練習されていません。それは長距離レースから成っていましたが多様な空間.
ハードルパッセージレース
それは馬術に触発された障害レースです.
リレーレース
それはチームごとに4人のプレーヤーで構成され、彼らはできるだけ短い距離で距離を移動しなければならず、ある証人ごとに証人と呼ばれる木の棒を相手に伝えます。.
2-アスレチックマーチ
ハードルレースと同様、このテストはイギリスで行われたものです。それは走っていないという条件で、20から50キロメートルの間の距離を走行することから成ります。彼らは歩くだけで、少なくとも片方の足は常に地面と接触しているべきです。.
3-ジャンプ
ジャンプはポールボールト、ロングジャンプ、ハイジャンプ、トリプルジャンプに分けられます。.
ポールジャンプ
それはギリシア人のオリンピックの活動にさかのぼります、しかしその規律は18世紀にドイツ人によって修正を受けました。支柱として支柱を使用して、落下させることなくクロスバーを挟むことで構成されています.
ロングジャンプ
最寄りの距離から出口の鉄までジャンプする必要があります.
ハイジャンプ
それはあなたがそれをノックダウンせずにあなたができる最高の高さで水平バーにジャンプすることから成ります.
トリプルジャンプ
それは出口プレートから勢いを得た後に3回のジャンプをすることからなる。勝者は最もメートルを旅した人になります.
4 - 打ち上げ
投球の重さ、槍投げ、ハンマー、ディスクのどれでもかまいません、そしてこれらすべての目的は、可能な限り最も遠くにオブジェクトを移動させることにあります。.
5-組み合わせテスト
このカテゴリは10回連続した運動イベントで構成されています。彼らは通常2日間行われます。それらはdecathlonとしても知られています.
女性用モダリティは7つのテストからなり、1980年から実践されています。.
参考文献
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- Rius、J.(2005)。方法論と運動テクニック。 2017年12月17日の書籍からの取得:books.google.es