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うつ病の4つの段階
の うつ病の段階 私達はそれらを4つの段階に分けることができます：起源、instauration、楽しい活動の伝導的抑制と義務的な活動の伝導的抑制.
私たちが鬱病について話すとき、私たちは非常に深刻になることがありえて、そしてその人の生活をひどく妨げることがある心理学的な障害に言及しています.
うつ病は、その人の心理社会的機能全体に影響を及ぼし、健康サービスにおけるうつ病の経済的影響を考えると、苦しんでいる人だけでなく、その環境や社会全体にも影響を及ぼします.
この記事では、うつ病の人が経験する4つの基本的な段階について説明します。.
うつ病のフェーズは何ですか?
うつ病の病期を4段階に分類することができます。それを以下に示します。
第一段階：うつ病の起源
数年前、いくつかの理論は、うつ病が私たちの体に起こった一連の生化学的変化の結果であることを支持しました。その後の研究では、ある人が憂うつになるためには、その人の環境の中でその人が不快だと解釈するような状況が発生することが必要であると提案しています.
知覚環境におけるこの変化は、強化剤の喪失と呼ばれる。強化剤の喪失は、うつ病の原因となるでしょう.
この疾患の原因は、病気、離婚、愛する人の喪失、解雇、家族の問題、その他の心理的障害など、一連の人生の変化によって引き起こされる可能性があります。.
見ての通り、すべての人にとって標準的な重要な瞬間はありませんが、むしろ人が適応できない、または対処できない損失または不快な変化として解釈される経験はありません。.
不快感や悲しみを生み出すすべての不快な出来事がうつ病を引き起こすわけではありません。悲しみはある生物学的機能を持つ基本的な感情です.
悲しみの機能は、この損失にどう対処できるかを計画するためにエネルギーを減らすことです。人はこの新しい状況に対処することができないと感じているので時々悲しみのこの期間は長く続きます.
この悲しみが長引くと、その人は憂鬱になり始め、一連の感情的変化、思考の変化および行動の変化が互いに続きます。.
この一連の変化は中枢神経系の生化学的機能に変化をもたらす。脳はより少ない神経伝達物質を分泌し、そしてうつ病を和らげるのを促進します.
次のようにして、強化剤の損失を分類することができます。
a）大きなストレッサーや積極的な強化剤の喪失
時には、人々は非常に強力な強化者の喪失、離婚、病気や愛する人の死、解雇などの出来事を経験します。この状況を非常に不愉快な出来事として経験させる.
b）小さな損失や小さなストレッサーの蓄積
人々はさまざまな分野で成長します。自分の仕事に満足していないと感じたとき、彼はまた相手と悪い呪文を持っていて、彼の兄弟と議論していて、通常は時間がないために友達とあまり出かけません。それはテレビを壊し、それをあふれさせ、そして憂鬱が始まる.
c）嫌悪感の増加
人間は正と負の事象を経験しますが、負の入力が正の値を超えると、最初のものが2番目のものを無効にします。.
例えば、ある人が線維筋痛症のような非常に痛みを伴う病気に苦しんでいると、家族がいるにもかかわらず、楽しむことができなくなり、友人は喜びを経験することができません。.
d）行動連鎖の破裂
このようなうつ病の発症は、職場での上昇など、人が人生の変化を経験したときに起こります。.
最初はポジティブなことですが、この新しい役割は、より頻繁に旅行すること、より大きな責任、より大きな作業負荷、高いレベルのストレス、あなたの元同僚との悪い関係を意味します.
人がこの一連の出来事を経験すると、一連の損失が徐々に起こります.
e）シンボリックロス
時には、否定的な出来事が必ずしも自分自身に起こるわけではありませんが、状況を目の当たりにしたとき、あなたはあなたの人生を再考します。例えば、あなたがあなたに近い年齢のあなたの隣人が死んだのを見たとき、あなたはあなたの人生を再考します.
直接的ではない方法で生じるこの損失は、彼が彼がいつも夢見てきたことを達成した場合などに、彼の人生を再考し、彼が世界で何をしたかについて考えることを引き起こします。時々、その人は満足していないと感じ、落ち込んでしまいます。.
第二段階：うつ病の確立
これらの損失のいずれかを経験したとき、その人は悲しいと感じます。この悲しみは長引いて確立され、その人はこの新しい状況に対処することができず、そして意気消沈し始めます.
このような強化剤の喪失は批判的な経験であり、対処できないと考えることは大きな心理的影響をもたらします。.
この感情的な痛みは、一方では自動的な否定的な考え、そして他方では不快な感情的および身体的な感覚という2つの変化として現れます。.
このように考え、感じている結果として、その人は物事をやることへの欲求がますます少なくなっています。阻害、無関心、やる気の欠如の一般的な状態があり、次の段階につながります.
第3段階：楽しい活動の行動抑制
思考や生理的感覚を通して現れるこの感情的な痛みは、人がそれらの楽しい活動をするのをやめる原因となります。.
慣性が現れるときです。気分が悪く、考えが否定的であれば、私たちは物事をする傾向があまりないことは理解できます。.
私たちが最初にやめることは楽しい活動です。つまり、私たちは友達と出かけたり、スポーツをしたり、読書をしたり、音楽を聴いたり、家族と食事をしたりします。これらは私たちが楽しむためにする自主的な活動です。.
何が起こるかというと、楽しい活動をする可能性が生じたときに、落ち込んでいる人の心を侵害するという考えは、例えば、「自分は間違っているとは思わない」、「聞かれたくない」などです。 「、「楽しい時間がないと思います」、これらの考えは不快感を生じさせるので、人は家を出て家にいないことを選びます.
この活動を短期間で行わないことを決定したとき、彼は不快感を生じさせるこの状況から逃れることができたが、長期的にはより多くの損失を生み出すので、彼はこの活動を自分自身を豊かにする機会を失うので.
良いことをやめることは、初期の強化筋の喪失に追加する強化筋の喪失です。.
この段階では、人は義務的な活動、すなわち仕事をすること、家事をすること、掃除などのような、喜びを生み出すことなく生きるために必要な活動を行い続けます。.
第四段階：強制的な活動の行動的阻害
自分の好きなことをやめると、十分なレベルのポジティブ強化剤を回復することができず、うつ病を悪化させます。それは人が悪化し始めたときです.
時折、鬱病はその人が仕事などの必須の活動を実行できず、あなたの家族の世話をし、家事をし、手入れをすることのようなセルフケアの仕事をすることができないレベルに達します。.
意気消沈した人はどのような症状に気付きますか？?
うつ病は私たちの気分の変化を伴います。悲しみは卓越性と同等の症状であり、一般的なレベルで最もよく知られている.
しかし、悲しみなどの症状に加えて、うつ病を持つ人々はまた、うつ病、悲しみまたは不幸の感情を経験します.
そして、これらの感情が現れるだけでなく、それらはまた過敏性、空虚感または緊張感を経験する可能性があります。.
時々、人は彼が泣くことができないことを口頭で言う。これらの否定的な感情、肯定的な感情、または日常生活を楽しむ能力（無快感症）と並行して低下します.
無関心とやる気の欠如も絶望、制御不能の否定的な考えにつながる重要な症状です。より深刻な場合、その人はそのような抑制を被り、ベッドから出て清潔になることは事実上不可能です。.
さらに、認知能力が低下し、職場に影響を与える可能性がある集中力の問題を引き起こします。.
必ずしも関連性がないと判断した場合にも問題が発生します。肉体的な努力をしなくても、人は疲労とエネルギーの損失を経験します.
この疲労に関連して、睡眠障害、初期不眠症（すなわち、その人は夢を始めるのが困難である）、維持不眠症（その人は眠りにつくことができるが夜の間に目覚めている）としてもあり得る。.
うつ病では食欲や体重の変化、性的欲求の低下などもあります。.
否定的な考えは、私たち自身、他人そして未来を中心に展開します。人々は無価値、自己侮辱、または罪悪感の過度の感情を持っています.
環境は敵対的で不確実な場所として認識されています。環境の人々は何の感謝も持たず、彼らを拒絶するとも考えられています。未来は暗くて敵対的なものとして認識されている.
そして、なぜ誰もが落ち込んでいない?
同じ状況のすべての人がうつ病を発症するわけではありません。例えば、離婚したすべての人がうつ病を発症するわけではありません.
さまざまな調査により、私たちが心理的障害に苦しむ素因となるいくつかの変数があることが示されています.
つまり、それを引き起こす条件がある場合に心理的障害を患う可能性を高める要素がいくつかあります。.
さまざまな研究により、私たちがうつ病に罹患する素因となる多くの変数があることが示されています.
心理的な脆弱性、何ですか?
彼らが検出した要因の1つはライフスタイルです。気分を良くさせる楽しい活動で人生を満たしている人々は、憂鬱になる危険が少なくなります。それらを満たす人が利用できる領域が多ければ多いほど、意気消沈する可能性は低くなります。.
私たちを傷つきやすくするもう一つの要因は、認知スタイル、つまり私たちの考え方です。私達は私達の人生を通して、私達が私達の人生を構築してきた様々な計画や信念を学びました.
これらの信念の内容が不適切であれば、私たちは強化者の喪失後に憂鬱に苦しむことになります.
私たちを鬱病に弱いものにしている可能性がある3つ目の要因は、社会的分野における欠陥です。これらの欠陥は、社会的スキルの不足または社会的支援の欠如が原因である可能性があります。.
最後の要因は問題を解決する能力です。問題を抱えていることは、人間の生活の一部です。.
人が嫌悪と解釈される変化を経験し、これに対処できないときは、私たちが問題に直面しているときです。.
何が起こっているのかを評価し、選択肢を見つけ、自分の状況に最も適した決定を下すための具体的かつ体系的な手順を知らない人もいる.
そして生物学的脆弱性?
生物学的脆弱性は、うつ病のプロセスが始まったら、人の体が神経化学物質を減らさなければならない容易さとして理解されるでしょう.
これは、もし私たちが前述のいくつかの要因を持っていれば、強化剤の損失に直面して、うつ病を発症する可能性がより大きくなることを意味.
うつ病では、人が通過する一連の段階があります。
1つは障害の原因であり、そこでは人が嫌悪的な出来事として解釈する強化剤の損失があります。.
第二段階は、人が異なる方法で考え、行動し、そして感じ始める障害の確立に対応します、これは最初の変化が起こるところです。.
第三段階は、うつ病の人が以前に好きで喜びを生み出したことをやめる、楽しい活動の行動的抑制を指すものです。.
第四段階は、強制的活動の行動的抑制に対応し、障害のある人は、セルフケアや個人衛生、家族の介護、仕事など、社会が義務付けていると考える活動への参加をやめる。.
うつ病は、問題に直面することができるようにするために一連の戦略をうつ病の人に教える専門家によって治療されなければならない心理的障害です.
そして、あなたは、うつ病の病期を知っていましたか?
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