オープンマインド5のヒントと実践的な練習

あります 心を開く 私たちの幸福にとって、新しいものを手に入れ、私たちの周りの人々と仲良くすることは非常に重要です。 「メンタルオープニング」は5つの優れた性格特性の1つであり、それを持っているならば、あなたは寛容で柔軟で変化に適応できることで際立っているでしょう.

さらに、他の文化にも興味があり、チームワークが得意であるかもしれません。したがって、あなたがそうであるかどうかにかかわらず、あなたの遺伝学とあなたが住んでいる環境およびあなたが持っている経験に部分的に左右されるでしょう.

私は、非常にオープンマインドな人々は彼らが知覚するものを評価し評価しない、彼らが提案を使用したり拒否したりする努力をしないことを時折読んでいます. 

これらの意見によると、あなたの心はすべてに開かれていて、自分で意見を述べることはできず、今日明日を捨てるために何かを受け入れることができるでしょう.

心をオープンにしている人は以下を受け入れますか?

• 暴力的なストライキ.
• 誰かが他の人を侮辱する権利があること.
• 子供の身体的および精神的虐待.

索引

• 1心を開くとはどういう意味ですか?
• 2心をオープンにする方法?
  • 2.1話をもっと聞き、話を少なくする
  • 2.2知っている人を探す
  • 2.3あなたの価値観を覚えておいてください
  • 2.4ありがとうございます
  • 2.5群れから出てさまざまなことをする
  • 2.6新しい機会を見つけて恐れを克服する

心を開くことはどういう意味ですか?

心を開いているということは、あなたがすべてを受け入れるという意味ではありませんが、あなたが他の人々の意見を聞き、意見を持って喜んでいるということを意味します。それはあなたが何かを知りたいとき、あるいはあなたが決断しようとしているとき、あなたは他の人々の意見を受け入れて情報を集めることをいとわないということを意味します.

しかし、オープンであることはすべてに適応するわけではありません。それは、価値を見出す、情報を収集する、異なる視点に耳を傾ける、何か新しいことを知っても構わないと思っていることです.

問題は、すべてに適応する人々が社会では「柔軟、オープン、または適応可能」と呼ばれることです。しかし、もしあなたがその時に哀れみを払うことによってあなたを虐待しているあなたの上司に適応するならば、どうですか? 

前の例では、柔軟であることが良いこと、そして「仕事がなければ何があるのか​​、それがそこにあることだ」とあなたに言う人が常にいるでしょう。私は同意しません、よりよい解決策が常にあります（例えば、海外でまともな仕事を探すこと）.

オープンマインドであることが重要です。精神的に開かれていないと、すべてを受け入れるのは賢明ではありませんが、多くのことを見逃すことになります。ですから、あなたの見方や行動を常に他人の意見に合わせるのではなく、批判的になりましょう。.

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心をオープンにする方法?

もっと聞く

スティーブンコヴィーが言うように： 

それは最初に理解し、次に理解されるように努める.

あなたがいつも話しているなら、あなたが新しいアイデアを学ぶことは不可能です。それからあなたは他人の世界ではなくあなた自身の世界で自分自身を再現しています.

あなたが次の答えを出すのを待たずに、本当に興味を持って耳を傾けるとき、あなたが学ぶことはもっとあります.

他の人と話すときの少なくとも70％は耳を傾けるつもりです.

知っている人を探す

他の人に聞いて聞くと、もっとオープンマインドになりますが、聞く相手を知る必要があります。専門家の意見を考慮に入れることは、知らないまたは経験のない人の意見と同じではありません。.

重要な決断を下す必要があるときは、経験のある人で信頼できる人の意見を聞いてください。あなたがはるかに良いそれらのいくつかの意見を探しているなら.

たとえば、腰痛があり、原因を知りたい場合、理想は複数の専門家の意見を聞くことです。.

あなたの価値観を覚えておいてください

自己肯定の単純な運動はあなたの心を開き、あなたの行動を変えることができます.

あなたが変化したいときの問題は、あなたが私たちに助言を与えるなら私たちは防御的になり私たち自身の行動を正当化しようとする傾向があるということです。.

例えば、私たちが何か悪いことをしたり、ひどく食べたり、運動したりしないと彼らが言うのであれば、私たちの自我はそれを拒絶し、「私には時間がありません」、

ただし、これは変更可能です。研究によれば、個人的に重要な価値観（連帯、他人を尊重する、家族に優しいなど）に焦点を合わせることは、人々が脅迫的なアドバイスを受け入れるのを助けることができます。.

その調査によると、アドバイスを受ける前や特定の状況を見つける前に、あなたはあなたにとって重要な自己肯定をしなければなりません。それは宗教、仕事、家族、あるいはあなたにとって意味がある何かについてのものかもしれません.

例えば、あなたがこのように自己主張を言うならば、あなたは仕事でもっとオープンマインドになるでしょう：「プロとして成長し、他から学ぶためにアドバイスを受け入れることは重要です」.

また、「運動は私の健康と私の健康に良い」と自己主張すると言うならば、あなたはあなたにとって便利な可能な食事療法や運動について他の人から良いアドバイスを受けるでしょう。.

提案をありがとう

あなたが個人または専門家として向上したいのなら、あなたは自分自身に頼ることなく、あなたは二人以上の人々の評価を考慮に入れなければならないでしょう。

したがって、誰かが丁寧にあなたに提案をするなら、それは本当にあなたをより良くするためのものなので、感謝してください。あなたはすべてを受け入れる必要はありません、基準を持つ人とそうでない人がいますが、少なくともあなたはそれを考慮に入れることができます.

あなたが何か悪いことをしているのなら、もっと良くしたくない人はあなたに言うつもりはありません。.

群れから出てさまざまなことをする

自分自身が違うこと、すべての習慣を受け入れないこと、行動すること、自分が「変人」だと思うことを恐れないこと.

確かに彼らはまた彼が彼が西の "Indies"に行くことができると思ったときコロンブスが変だと思った。ガリレオやアインシュタインでも同じ.

新たな機会を探し、恐れを乗り越える

例えば、あなたが一度も旅行したことがなく、新しい文化や経験に心を開きたいのであれば、あなたは自分自身を投げることへのいくらかの恐れを持つかもしれません.

しかし、これは正常であり、最も大胆でさえも最初は怖いです。恐怖を受け入れ、それを克服するために行動を起こしてください。.

こちらに記事のビデオ要約があります。

そしてあなたはオープンな人ですか？あるべき問題がありますか？他にアドバイスをください。?