6つのストレスホルモンとそれらが人間に与える影響



の ストレスホルモン コルチゾール、グルカゴン、プロラクチンが最も重要ですが、身体機能や精神機能の改善に最も影響を与えるのはコルチゾールです。一方、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンなどの他の生殖ホルモン、および成長に関連するホルモンもあり、これらもストレス状態の間に変化します。.

ストレスは、不安、緊張または欲求不満の感情を引き起こすあらゆる状況または思考から生じることがある身体的または感情的な緊張感です。人がストレスに苦しむとき、彼らは心理的な変化を経験するだけでなく、彼らは一連の変化と身体的変化を経験します.

この記事では、これらの物理的な変更がどのように行われているのかについて説明し、その動作について説明します。 ストレスホルモン.

索引

  • 1ストレスとは?
  • 2ストレス状態で体に起こること?
  • 3ストレスと自律神経系
  • 4主なストレスホルモン
    • 4.1コルチゾール
    • 4.2グルカゴン
    • 4.3プロラクチン
    • 4.4性ホルモン
  • 5ストレスとホルモンの変化
  • 6参考文献

ストレスとは?

ストレスは時間の経過とともに続く緊張と不安の状態と考えられており、それは苦しむ人に一連の変化と不快感を引き起こします。状況から求められていることに対処できないという気持ちがあるとき、人はストレスを感じます.

その一部として、医学では、ストレスは循環中のグルココルチコイドとカテコールアミンのレベルが上昇している状況と呼ばれています。

  • 一方では、ストレスは身体の身体機能に一連の変化を引き起こす心理的起源の変化です.
  • ストレスの中でそれは直接的な形の体の変化を誘発する、さまざまなホルモンの活動を意味しています.

ストレスの状態で体に起こること?

私たちがストレスを感じるとき、私たちの体は常に私たちが状況の限界に反応しているかのように活動的です。さらに、私たちの体がストレスの状態で受ける高い活性化は、私たちがより病気になりやすいようにする多くの身体的変化を引き起こします

これは私達の体が恒常性状態、そして私達の心拍数、血液供給、筋肉の緊張などのレベルを通して働くのをやめるので説明されます。彼らは変わって見えます。そして大部分は、これらの変化の原因となっているのは、私たちが強調されているときに放出されるホルモンです。.

ホルモンは私たちの脳から全身に放出される化学物質です。多くの身体領域に分布しているこれらの物質の機能の変化は、すぐに一連の身体的変化を引き起こします.

次に、どのホルモンがストレスの状態で変化するのか、それらがどのように作用するのか、そしてそれらが私たちの体にどのような悪影響を及ぼすのかを見ていきます.

ストレスと自律神経系

ホルモンを検討する前に、ストレス反応は自律神経系と関係があることに注意すべきです。したがって、ストレス状態では、この系の一部が活性化され（交感神経系）、もう一方の系が阻害されます（副交感神経系）.

交感神経系は、私たちの脳が緊急事態があると考えている間（継続的にストレスがある場合）に活性化されます。その活性化は用心深さ、動機づけおよび一般的な活性化を増加.

同様に、このシステムは脊髄の副腎を活性化します。そして、それは以下で議論されるストレスホルモンを解放するために責任があります。.

システムの他の半分、副交感神経系は抑制されています。このシステムはエネルギーの成長と貯蔵を促進する栄養機能を実行するので、システムが抑制されると、これらの機能は実行を停止し、危険にさらされる可能性があります。.

主なストレスホルモン

コルチゾール

コルチゾールは、私たちが問題に対処し、迅速で効果的な対応をすることができるようにするために、緊急事態においてそれを製造するので、ストレスホルモンと同等の優秀性と考えられています。このようにして、我々が強調された時にコルチゾールの放出が引き起こされる.

通常の状況では（ストレスなしで）、私たちの体の細胞は修復、再生または新しい組織の形成などの代謝活動にエネルギーの90％を使います.

しかし、ストレスのある状況では、私たちの脳は副腎にメッセージを送り、副腎から大量のコルチゾールを放出します。.

このホルモンは、より多くのエネルギーを筋肉に送る（私たちの組織をより良く活性化する）ために、血中にグルコースを放出する原因となります。このようにして、私たちが強調しているとき、私たちはコルチゾールを通してより大きなグルコース放出を実行します。.

そしてこれは何に翻訳されるのでしょうか？特定のストレスの多い状況では、緊急事態が終了するとホルモンレベルは正常に戻るため、この事実は私たちの生物に悪影響を及ぼしません。.

しかし、定期的にストレスがあると、コルチゾール値が持続的に誘発されるため、血中にブドウ糖を放出するために多くのエネルギーを費やし、回復、再生、そして新しい組織の生成という機能が麻痺します。.

このように、私達はホルモンの調節異常を起こすので、ストレスは私達の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。.

長期間の間に高レベルのコルチゾールを有することの最初の症状は、ユーモアの欠如、いらいらさ、怒りの感覚、頭痛、動悸、高血圧、食欲不振、消化器系の問題、そして痛みや筋肉のけいれんです。.

グルカゴン

glucagón

グルカゴンは炭水化物の代謝に作用し、膵臓の細胞によって合成されるホルモンです。.

その主な機能は私達の体がこの物質のレベルが低く、適切に機能するためにもっと必要とする時に肝臓がそれが蓄えたグルコースを放出させることです。.

事実、グルカゴンの役割はインスリンとは反対に考えることができます。インスリンが高すぎると血糖値を下げるが、低すぎるとグルカゴンはそれらを増やす.

私たちがストレスを感じると、私たちの膵臓はより多くのグルカゴンを放出してより多くのエネルギーを私たちの体に供給します。.

プロラクチン

プロラクチンは、泌乳期に女性の乳汁分泌を刺激する原因となる、脳の下垂体前葉から分泌されるホルモンです。.

このように、女性が授乳期にあるとき、彼女はホルモンであることの解放を通してミルクを作り出すことができます。しかし、これらの場合、高ストレスの苦しんでいる期間は高プロラクチン血症を引き起こす可能性があります.

高プロラクチン血症は血中のプロラクチンの増加であり、それは異なるメカニズムを通して、視床下部ホルモンの産生の阻害を即座に引き起こします。.

このように、プロラクチンレベルを増加させることによって、女性の性ホルモンを合成するホルモンは阻害されて、排卵の欠如、エストロゲンの減少、そして月経の欠如としての月経の結果を引き起こします.

したがって、プロラクチンを通して、高レベルのストレスは女性の性的機能の調節異常を引き起こし、月経周期を変える可能性があります。.

性ホルモン

ストレスはまた、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンの3つの性ホルモンの機能を破壊します。.

エストロゲン

ストレスは女性の性的機能を変えることができるエストロゲンの合成を減らします。しかし、エストロゲンとストレスの関係は双方向です。つまり、ストレスはエストロゲンの生成を減らすことができますが、エストロゲンはストレス保護ホルモンになる可能性があります。.

プロゲステロン

プロゲステロンは卵巣で合成されるホルモンであり、とりわけ、女性の月経周期の調節に関与し、これらが細胞増殖の刺激を超えないようにエストロゲンの効果を制御します。.

長期間ストレスを経験すると、このホルモンの産生が減少し、性的欲求の低下、過度の疲労、体重増加、頭痛、気分の変化などのさまざまな症状を引き起こす可能性のあるプロゲステロンのバランスが崩れる可能性があります。.

テストステロン

その部分については、テストステロンは男性の生殖組織の成長を可能にする男性の性ホルモンです。それはまた顔や体毛や性的勃起などの二次性的特徴の成長を可能にします.

人が定期的にストレスに苦しむとき、体がコルチゾールのような他のホルモンの生産にそのエネルギーを投資することを選ぶので、テストステロンのレベルは減少します.

このように、ストレスは性的不能、勃起不全または性的欲求の欠如などの性的問題の主な原因の1つになります.

同様に、このホルモンのレベルの減少はまた頻繁な気分変動、絶え間ない疲労感および適切に眠ることおよび休むことができないことのような他の症状を生み出す可能性がある。.

ストレスとホルモンの変化

ストレス反応の主成分は神経内分泌系であり、特にこの系の視床下部 - 下垂体 - 副腎系.

私達が言ったように、ストレスの多い出来事（またはストレスの多いものとして解釈される）に直面して、交感神経系は活性化され、それは直ちに神経内分泌系の副腎の活性化を誘発します.

この活性化は視床下部 - 下垂体軸におけるバソプレシンの放出を刺激する。この物質の存在は下垂体を刺激して別のホルモン、コルチコトロピンを体の全身循環に放出させます.

次に、コルチコトロピンは副腎の皮質に作用してグルココルチコイド、特にコルチゾールの合成と放出を誘導します。.

したがって、視床下部 - 下垂体 - 副腎軸は、ストレスの多い事象の存在下で、体内でのグルココルチコイドのより多くの放出で終わるホルモンのカスケードを生じる構造として理解することができる。.

したがって、体の機能を改善する主なストレスホルモンはコルチゾールですが、グルカゴン、プロラクチンなどの他のホルモン、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンなどの生殖ホルモン、および成長に関連するホルモンもあります。ストレス状態の間に修正される.

参考文献

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