あなたの人生を向上させるためのスペイン語作家のベスト20

感傷的、社会的、経済的または自尊心などの生活のさまざまな側面を改善することを目的とした本があります。あなたは今まであなたの人生を改善しようとしましたが、あなたはできませんでしたか？あなたはこの目的を達成するために何度も何度も無駄でつまらない本を読んだことがありますが、何の結果もありません。.

しかし、心理学はさまざまな理論やテクニックの背景として非常に密接な背景を持っていますが、有用であることに加えて、一般大衆に捧げられる実用的で楽しいものである作品があります. 

この記事では私は含まれています あなたの人生を向上させるためにスペインの作家による20の最高の本のトップ. リストに表示されていないものがある場合は、コメントでお知らせください。問題なくリストに表示されます。.

1-クオリティ・オブ・ライフ：熱意をもって生きるための重要な決断、アレハンドロ・アリザ

作者が集めたやる気を起こさせる物語のセット。彼らは自分たちの生活の流れをより良いものに変えることを決心した患者に属します.

それぞれの歴史を持つ18章で、あなたは人生における決定の重要性、そして管理可能な目的地を理解するようになります。このすべてはテキストを完成させるための反射を伴って.

2-通貨コード、RaimónSamsó

お金についての非常に完全な本。それは純粋に心理的なものではないかもしれませんが、よく内在化されており、疑いなく生活の質を改善するのに役立ちます.

特定の通貨レベルに到達することを唯一の目的として、投資、賭け、または収益性を高めるための時間の編成方法を知ることなど、問題を詳細に説明します。.

さらに、良い起業家になるための10の本質的なスキルや危機の時代を克服するためのガイドラインが公開されている本当に興味深い章があります.

3-豊富に生きる、SergioFernández

全部で10のルールに分割, 豊かに暮らす 夢を実現し、成功の頂点に達することができるようになるための秘訣は.

この本は、何も解決しない野心的な人々、より多くを求めている人々に捧げられています。.

私の人生を変えるために4- 7時間：チェーンのあなたの無料版を解き放つ、Jota Norte

あなたが名前を推測できるように、Jota Norteは私たちの生活の中で幸せを達成するための7つの鍵を提供しています.

評議会は、食べ物、お金、運動、精神、友情、愛、そして目標といったさまざまな側面に従って分けられます。.

これと一緒に、健康、仕事と行動の分野を参照している本の最後のページで完全な追加情報は提供されます.

5-存在と存在の芸術、FélixTorán

FélixToránは、最初のページから彼の著書の目的を明確にしています。.

そこから、ガイドとして、あなたは人生の中で少し幸せになるために従うべきガイドラインをもう少しよく理解することができます、嫉妬や怒りと同じくらい危険な感情に限界を設定します.

そしてこれらすべては読書を飛ばさせる面白くて楽しい言葉で.

6-戦略的健康：不可欠な方法であなたの健康を理解するための12のアイデア

健康は私たちの生活の質を向上させるときに考慮する最も重要なポイントの一つです.

そのため, 戦略的な健康 それの最も重要な側面の12のポイントに沿って私達に話します.

彼らは、これが私たちに起こり得る危険性と同じくらい重要な側面と、その複数の利点を説明します.

7-人生を苦くしない芸術、ラファエル・サンタンドレウ

すでに奉献されたラファエル・サンタンドレウの最も有名な本の1つ.

有名で有名な心理学者は、幸福と人生についての全体的な説明を書きました。それを楽しむために存在すること、悪いことと良いことを持っていること、そして良い面を見るためにはすべてを学ばなければならないことを説明する.

また、それはあなたの生活の質を向上させるために科学的に証明された方法の全シリーズを提供しています.   

8-なぜそうするのですか、ジョセフ・ブルゴ

公開されている一連の演習のおかげで、心理学に関する最も有用な本の1つ.

一連の心理力学的心理療法戦略で、Joseph Burgoは私たちの心理的態度の理由とそれらを制御する方法を説明します.

9-あなたの道を発見、David Cantone

人生は複数の質問でいっぱいです。最も頻繁に心配する人々のうちの1人は、前進する道です.

私たちの人生をどうするつもりですか？ David Cantoneの本は、あなたができるだけ安全に決めるのを助けるためのオリエンテーションです。説明されたように、これはあなたの幸せ、自信と人生の動機を改善するための基本的なステップになるでしょう.

10-あなたの心を落ち着かせ、あなたの不安をマスターしなさい、Mertxe Pasamontes

不安は、今日の社会の重要な部分に重大な影響を及ぼすパンデミックです。.

このため、著者は提案します あなたの人生を単純化し、幸せになりましょう マインドフルネスまたはNLPに基づいた一連のプラクティス、および習慣を変えることができるような指示.

11-あなたの人生を単純化し、幸せになりなさい、Mertxe Pasamontes

私たちの生活を向上させるための別の本で、Mertxe Pasamontesは幸福を達成するために従うべきガイドラインを提供することに成功しています。.

すべての軽微な懸念とわずかな否定的な詳細を排除することが、少し幸せになるための主な目標です。.

12-成功の88ラング、AnxoPérezRodríguez

起業家としての長いキャリアを経て、AnxoPérezは私達に成功への私達の昇進を加速するための鍵を提供します。具体的には、彼は88を指摘しています。.

また、プロローグは、有名なテレビスター、パブロモトスによって書かれました。.

同じ著者はこう書いている： 「私にあなたが私を信じるように頼まない。それを証明させてください」.

13 - 感情的な強さ、トマスNavarro

で 感情的な強さ 最も重要な心理的資源は私たちの感情を制御することを学ぶことが示されています.

研究の著者によって示されるように、一度学ばれたこのタイプのリソースは、適切な時に内面化して適用するために改善され、強化されることができます.

14-あなたの快適ゾーン、Gregory Cajinaとの出会い

その内容を開発するために神経科学の最新の進歩をフィードする本.

ここで私たちは快適ゾーンから抜け出し、私たちの生活のパターンを打破するための合計52の方法を説明します。グレゴリーカジーナによると、幸せの秘密は日常のシナリオを残すためにルーチンを終了することです.

15-あなたの人生にコーチをする、ローラの女の子

コーチングは人々の生活を変えるための最も効果的な方法の一つです。この理由のために、この現象への鍵は説明されます.

232ページを通して、あなたはコーチとしてどのようにトレーニングするか、あるいはどのように選ぶかを発見することができます.

16-あなたの脳を大切にしてください、ÁlvaroBilbao

人間は彼の人生を通して同じニューロンを伴っています。これらは、脳の病気（40％の人々がこの分野で何らかのタイプの病気を発症する）または他の病気を予防するための基礎です.

このため、この分野の専門家である作者は、可能な限り最善の方法でそれらの面倒を見るための公式を説明しているので、それらをもっと長く維持することができます。.

17-ポジティブな人生：希望を持って人生を見つめるように誘うストーリー、Pedro Vaquero

人生が持っている良いことを私たちに見せることを目的とした、以前に見たものとは全く異なる本.

その中で、Pedro Vaqueroは幻想と幸福の物語についての一連の物語を公開しています.

18-マインドフルネスの実践を学ぶ、ビセンテ・シモン

最も普及しているスキルの1つについてのシンプルで役に立つガイドでマインドフルネスを実践することを学びます.

この目的のために、肉体的および精神的な幸福の探求が主な目的として提示されています。.

19-驚異的な心を育む、RamónCampayo

RamónCampayoによる興味深く実用的な本。その中で、まったく新しいことが言われます：心はあなたが思う以上に成長することができます.

暗記と速読の世界チャンピオンは、あなたの記憶と精神的な敏捷性を向上させるための秘訣とヒントを提供します。.

この本は、学生だけでなく、以前は自分の脳について知らなかった隠れた能力を高めたいと願うすべての人々を対象としています。.

20-上司ダビデ・デイダの道

あなたがこのランキングで見つけるのとは異なる本。男性的な性別に専念し、 上司のやり方 あなたは性的観点からあなたの生活の質を向上させます.

それはカップルの最も重要な問題と効果的な方法でそれらを克服する方法を説明します.