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22身体的および精神的健康のためのTilaの信じられないほどの利点
の 石灰の利点と性質 それらは多数あります：鎮痛薬、抗不安薬、抗炎症薬、抗発癌薬、緩下薬、発汗薬、抗けいれん薬、その他次に説明します.
石灰は、高さ35メートル、直径1メートルを超える木で、黄色い花を咲かせる非常に心地良い白い香りがします。それは主にヨーロッパとアジアに分布していて、北アメリカのいくつかの種で.
それにその特性を与える化合物は花、葉、および茂み（花の後ろの緑の部分）にあります。だからあなたはその恩恵を享受するために花全体を使うことができます。また、これらの花の蜜は非常に良質の蜂蜜の供給源です。.
ティリア種は大部分が大きく落葉性の木であり、通常、高さ20から40メートルに達し、直径6から20センチメートルの斜めの葉を持つ。ニレと同様に、種の正確な数は不確かです、なぜなら種の多くは自然と文化の両方において容易に交雑するからです。.
古代ギリシャでは、神々がもてなしの心で彼らに不死を授け、ティラとオークの木に変わった貧しいカップルとして数えられるように、古代の文化では高く評価されてきました。.
歴史を通して、それは生命の神秘的な木、健康の木、勝利の木、繁殖力の象徴、そして崇敬と崇拝の対象と見なされてきました.
そして現在のところ、いくつかの研究がそれらの特性、有効性、そして様々な病気を治療するための安全性を確認しているので、この評価はそれほど少なくはありません。.
リンデンのなだめるようなそして抗不安の特性が水中のわずか300 mgの抽出物でテストされたJournal of Ethnopharmacologyの出版物の場合はそのようなものです。.
石灰の薬効成分はどこから来ていますか？?
いくつかの研究は、それらの特性の多くがフラボノイドの抗酸化作用によって説明できることに同意します.
これらの化合物は、細胞の酸化的損傷を減少させます。これは、体のさまざまな器官におけるさまざまな好ましい効果に反映されています。.
これは発作を避けるために、どのように石灰が風邪から治療できるかです。.
ケルセチンとカンフェロールは、それらの抗不安作用、鎮痛作用および抗炎症作用を与える石灰の主要な化合物です。.
しかし、水に溶けることができ、そこからあなたがお茶の中で恩恵を受けることができます29以上の抗酸化化合物が菩提樹の花で同定されています.
これらの化合物の組み合わせはその作用を増強する。したがって、この花の中で自然に見つかる化合物の組み合わせは、さまざまな症状を治療するのに非常に効果的です。.
石灰の利点と性質
次に、ライムを服用するときにあなたが恩恵を受けることができる薬効成分のリストを残します：
1.抗酸化剤
主に石灰の抗酸化効果は、とりわけ酸化損傷、疲労の減少、炎症の減少による老化の遅れとして反映されます。.
石灰に抗酸化力を与える主な化合物はケルセチンとカンフェロールであることをいくつかの研究が同意しています.
どちらもフラボノイドのファミリーに属し、抗炎症力と抗酸化力を持つ植物に含まれる化合物です。.
しかし、29種類以上の抗酸化化合物が石灰で確認されています.
石灰中に天然に見いだされるこれらの化合物間の組み合わせがその抗酸化作用を増強することをいくつかの研究が確認している.
関節炎における疼痛および炎症の管理
2008年にNeuropharmacologyに発表された研究によれば、ライラックからのケルセチンは強力な鎮痛薬であるトラマドールと同じ効力で関節炎の痛みを軽減する能力を示しました。.
水に溶解したリンデンは、鎮痛剤トラマドールよりも効果が長く、より安定した反応を示すことが証明されています.
これは、リンデンティーを摂取すると、トラマドールなどの強力な鎮痛剤を使用した場合よりも長時間にわたって痛みと炎症を除去できることを意味します。.
さらに、あなたの体の反応はより安定したものになるでしょう：あなたが足の関節を傷つけた場合、それは体に突然の反応をする強力な鎮痛剤で起こり得るので.
3.鎮痛薬
リンデンの抗酸化成分と抗炎症成分は、体のさまざまな部分、主に関節、頭、肝臓、腎臓、月経痛、または大腸炎による疝痛の痛みを軽減します。.
ライムは推奨量でそれを使用するとき副作用を引き起こさない安全な植物である、それでそれは様々な痛みを取り除くことができるライムティーのカップを持っていることは実用的で有益である.
または、あなたがエッセンシャルオイルや葉の湿布剤の形で痛みを感じる場所に直接適用することで、その鎮痛力から利益を得ることができます。.
4.月経痛
リンデンは、月経周期によって引き起こされる痛みを治療することができます神経系を抑制することにより、月経痛を治療するための安全で効果的な植物です。.
この痛みを治療する能力を与える石灰の成分は、植物に含まれるフラボノイド、抗炎症化合物および抗酸化物質です。.
5.大腸炎の鎮痛と炎症
石灰のフラボノイド成分は、痛みを調整することによって神経系を抑制し、またさまざまな組織の炎症を軽減する能力を持っています。
特性のこの組合せはそれらがあなたの腸が炎症を起こしている日の間特に有用にします.
6.穏やかな肝臓と腎臓の痛み
リンデンは、肝臓や腎臓からの痛みを含む痛みを治療するために広く使用されています、これは中枢神経系を調節するその能力によるものです。.
7.Ansiolithicおよび静まること
無毒な植物になるための石灰は、なだめるものとして安全に使用することができます。それはいくつかの抗不安薬が持っているかもしれないような有害な副作用はありません.
リンデンはあなたが不安のあなたのレベルを減らすことができるいくつかのメカニズムを持っています.
それは、セロトニンの伝達を調節し、幸福と幸福を感じさせる神経伝達物質であり、神経系を弛緩させる主要な神経伝達物質であるGABAの伝達に介入します。.
不眠症
中枢神経系を弛緩させることによる石灰は、睡眠を達成し不眠症と戦うためにも使用することができる。.
石灰がその抗酸化成分をもたらす神経保護に加えて、不眠症と戦うのを助ける石灰のメカニズムはセロトニンとGABAの調節であることをいくつかの研究が同意しています.
9.アロマテラピー
あなたが石灰のすべての特性から利益を得ることができるもう一つの方法はアロマテラピーを通してです、あなたは蜂蜜かリンデンオイルを脈の領域に、耳の後ろに、手首に、またはバーナーに入れることによってリラックスすることができます部屋に風味を付けるためのオイルの.
抗炎症剤
リンデンの抗酸化成分も抗炎症剤として働き、関節の炎症、気道、神経系のニューロン、大腸炎を減らすことができます.
炎症を治療するためには、お茶として、またはエッセンシャルオイルや湿布剤としてその地域で直接使用することができます。.
酸化的医学と細胞の長寿で発表された研究は、抗けいれん薬として石灰を使うとき、伝統医学の知識を確証します.
これらの科学者たちは、シナノキの花が中枢神経系を抑制することを証明しました、そしてそれはそれが発作を防ぐことができる方法です.
利尿薬
あなたが液体を保持しているとき、石灰のこの特性は特に有用です、お茶のカップは自然で安全な方法でこの炎症を改善します.
13.循環と足の潰瘍を改善する
あなたの足の循環を改善するために、あなたはシナノキ茶を飲んで、あなたの静脈に安心を与えるだろうその抗酸化と抗炎症特性から利益を得ることができます.
毒素を除去する
発汗を高めるためのライムは、あなたがライムの紅茶を飲むことができる自然の解毒から利益を得るために、あなたの体に有害である可能性のある物質を排除するのに役立ちます.
ニューロンの損傷を防ぐ
最近の出版物では、韓国の科学者たちは神経細胞の損傷を防ぐリンデンの既知の能力をテストしました.
彼らは、石灰がニューロンに及ぼす抗炎症作用は主にカテキンと呼ばれる抗酸化化合物によるものであることを発見しました.
これは、石灰を摂取することで脳へのダメージを防ぎ、アルツハイマー病などの病気に苦しむのを避けることができることを意味します.
抗がん剤
石灰は、ヒトの癌細胞の増殖を抑える化合物をいくつか持っています。.
これらの韓国の研究者たちは、石灰が彼らの国と世界の様々な地域で伝統医学で知られている抗癌特性を検証しようとしました。.
17.インフルエンザ
紅茶とライムの蜂蜜はどちらも風邪から回復するのに役立ちます。.
両方ともあなたの体が病気と戦うのを助ける天然の抗菌化合物を持っています.
さらに、その抗炎症化合物は気道の炎症を軽減し、鼻や喉から痰を排出します。.
風邪を治療するためには、レモンとライムの蜂蜜とレモンティーを飲むことができます.
18.気管支炎の治療
それが気道感染症になると、それはあなたの体が回復するのを助けるために休むことが最善です.
石灰は気道の炎症を解消して軽減するのに役立つ良い選択肢です.
インフルエンザのようにレモンとライムの蜂蜜とリンデンティーを飲む.
リンデンハチミツの溶液を水とレモンと一緒に、また、鼻孔に入れて、うっ血を解消し、素早く収縮させます。.
あなたが病気になっている毒素を排除するために胸にライムの花や蜂蜜のエッセンシャルオイルを置きます.
これらの場合の石灰は病気と戦うのに役立つ体温を少し上げることができるので、オイルまたはお茶を塗った後は必ず休むようにしてください.
19.高圧
あなたが高血圧を持っているならば、その抗酸化、抗炎症と中枢神経系抑制特性のための石灰はあなたがあなたの圧力を調整するのを助けることができます。これは血液循環を改善し静脈を収縮させるからです.
20.マッスルワイヤー
筋肉のけいれんを落ち着かせるためには、患部にエッセンシャルオイルや蜂蜜の形で石灰を使用することができます.
安全にそして効果的にこれらのけいれんを減少させることによって神経系を抑制することによるthyla.
21.かゆみ
時々それは通常刺すような、乾燥、苛立ちまたは心配によって、私達が皮のある区域のかゆみの感覚を感じることが起こります.
より多くの患部を刺激するのを避けるために、あなたは感覚を安定させて、あなたの肌を再水和させるために油の形でまたは蜂蜜の形で石灰を塗ることができます.
咬傷の場合は、リンデンオイルが蚊を自然に除去するのに良い選択です。.
アルツハイマー病およびパーキンソン病の治療薬
アルツハイマー病とパーキンソン病は細胞への酸化的損傷の結果です、これは65歳以上の人々の脳で通常起こる損傷を増加させます.
抗酸化剤である石灰の抽出物が治療薬として提案されている。.
2015年に韓国で行われた研究では、神経疾患における酸化的損傷を防ぐ5つのリンデン成分があることが判明しました。.
ライムツリーはどうやって使えますか?
お茶として
お茶に入れるには、1リットルの水に2〜4グラムの石灰の葉を入れてください。.
この花の良いところは、お茶にそれを使用するときあなたはすべてのその特性から利益を得ることができるということです、さらに、その使用は安全であり、新鮮なライムとパックライラックの効果に1年間違いはなかった.
Journal of Neuropharmacologyに発表された、水に溶解したティラを他の溶媒中のチオールと比較したとき、水中の抽出物中の疼痛、不安および抗痙攣作用に対してより大きな作用が観察された。.
これが、ライムティーを飲むときに痛みを取り除き、体のさまざまな部分の炎症を軽減し、一日の疲れを癒し、ストレスや汚染による酸化的損傷を防ぐことができる理由です。.
エッセンシャルオイル、湿布剤または石灰蜂蜜として
けいれん、かゆみ、炎症を緩和し、気道を鬱蒼にさせるには、治療したい場所に直接茶葉またはライムハニーを置いてください.
アロマテラピー
リンデンオイルの香りでリラックスするには、アロマテラピーディフューザーの中に直接入れます。.
一杯のお茶でこれらすべての利点は確かに複数の緊急事態からあなたを取得します.
そして、ライムの他のどんな利点や特性をあなたは知っていますか？?