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体重を減らすためのベスト12の注入
の 体重を減らすための注入 この記事であなたを残しておくことは、あなたが体重を減らすのを助けるだけでなく、あなたがより良い気分にさせるようにし、あなたの肉体的、精神的および感情的健康を増進するでしょう.
特にそれが数キロを失うのを助けるならば、注入は完全に健康で、自然でそしてもちろん有益である何かとして多くの人々によって考えられています。さらに、その多様性はそれ以上の訓練のための構成で加えることができる要素の数が多いおかげで役立つ.
輸液とは何ですか？既存の定義
原則として、輸液はお湯のガラスに天然ハーブと一緒に葉、花、種子、果物の種類を追加することによって形成された飲料ですが、それがその沸点に達することなく、注意してください.
時間の経過とともに、注入の定義はますます多くの種類の液体を受けてきています。その中には、例えばコーヒーやhorchataがあります。.
これはその最も一般的な定義ですが、物理学と医学の分野に適応する2つのより科学的なものもあります。今回は、「環境よりも高温で沸騰温度よりも低い温度で、水溶性部分を混合した製品や溶液（および抽出された製品）を抽出する動作」についてお話します。.
薬と言えば、輸液はある種の溶質（希釈剤に溶けることが予定されている物質）の水溶液であり、それは例えば異なる静脈循環急流の場合のようにある種の体の行動を受けるために注射される。.
いずれにせよ、この記事では、特に茶に特に重点を置いて、摂取のために異なる芳香族物質で作られた飲み物に言及されて提供された最初の場所の意味にいつも言及する.
体重を減らすための12の注入
1-ウーロン茶
注入の王冠の宝石。その名前は文字通り中国の「黒龍」を意味します。それは私達の新陳代謝に容易に脂肪を減らすために作用するカテキンの大量から成っています.
中国薬学会誌に発表された研究によると、「定期的にこの液体を飲んだ人は6週間で6キロを失った。.
その作成は、1杯のウーロン茶と1杯のお湯を混合して行い、10〜15分後に休ませ、後でそれを飲ませて飲ませる.
2-ミントの注入
それは私たちのお湯にミントを追加することで満足しています。科学的に証明されているだけで、その匂いだけで、私たちの食欲はかなり減少します。.
Journal of Neurological and Medicine Ortopedicは、この輸液を飲む必要なしに単に吸入すると、月に平均5キロを失うと述べました。間違いなく信じられないほどの何か.
3-ルイボの注入
それは赤いブッシュに属する葉から抽出して、ケープタウンに属する領域でのみそして排他的に発見されます。.
キロの損失のためのその利点は私達が必要とするさまざまなホルモンの取り扱いに基づいています。さまざまな研究で、それが特にストレスに影響を与え、それが飢餓と脂肪蓄積を引き起こし、それを改善し、心配を減らす原因となることが証明されています。化学的に言えば、それは私たちの腹で生成されたプロセスの正しい開発のために全くお勧めです.
4-緑茶
このタイプの飲み物は、体操をする前にするのに最適です。その主な機能は、汗をかくことです。そのため、25分間、12週間、1日4〜5杯のカップを使用すると、通常のアスリートよりも平均2キロ多く失われます。.
ウーロン茶のように、それは私達の脂肪運搬細胞に積極的に作用すると同時に脂肪をエネルギーに変換するために私達の肝臓の加速を高める高レベルのカテキンを持っています.
5-ピンクティー
それはたくさんの酸化防止剤を含み、私達のシステムの毒素の量を除去し、便秘を防ぎ、私達の消化力を改善する.
さらに、それは私達の肌の観点から最も実用的で効果的な組み合わせの一つです。なぜなら、私達が上に示したように、それは多数の抗酸化物質を含むことに加えてこれ.
6-紅茶
それはこれまでに知られている最も古い組み合わせの一つです。あなたの飲酒ルーチンは1日におよそ3-4杯に基づいているでしょう。それらの結果に関しては、それらは提示された重みに従って変わるであろう。通常それは9キロで深刻な太り過ぎの人々、わずかにわずかな形でそれを単に提示する人々への3つの合計に中程度のものを持っている6人に降りる.
脂肪を燃焼させるその能力は、私たちの免疫システムを強化しながら、血中コレステロールとトリグリセリドの量を減らす代謝プロセスの創出など、他の多くのものに加わります。.
7 - 白茶の注入
それははるかに少ない処理方法で処理されるので、それは他のものよりもはるかに多くの食品品質を示し、通常は日光の当たる所で乾燥させます。.
それはまた私達の体をより早く調子を整えるのを助け、すべての中で最も抗酸化性のお茶です。.
ジャーナルNutrition and Metabolismによると、このタイプのお茶の摂取は私達の体の脂肪の分解を増加させ（脂肪分解と呼ばれる）、その形成を妨げる（脂肪生成の名の下に呼ばれる）。.
8-つくし茶
それはルイボスティーによって作り出されるそれらに類似した効果を持ちますが、それらが示す利尿力のために私達の体の液体も保持します.
これは、最適化しながら成功裡にそれらを排除することができるように身体的な運動をするべきであることを意味します.
この組み合わせはまた、液体注入の代わりに錠剤やサプリメントの形で取ることができます.
9 - シナモン注入
この形成でシナモンは私達の体で作り出されるであろう実質的にすべての化学紙を演じます。一方では、それは提示された食欲を減少させるだけでなく、血中に見られるグルコースのレベルを減少させる.
何人かの専門家は、お茶を飲みたくないのであれば、飲むたびにヨーグルトに小さじ1杯を加えても同じ効果があるとアドバイスしています。.
10-タンポポの解毒注入
この知られていて好奇心が強い摂取量は明らかに痩身効果を生み出すことに加えて強力なボディクレンザーとして働きます。もちろん、望ましい効果を得るためには、あなたの摂取量は私たちがそれを取ることを提案している毎日のために約2-3カップであるべきです.
あなたの準備は？たっぷり3分のタンポポの花と花と一緒に1リットルの水を沸かすだけです。この後、私たちはそれを少し短い間休ませ、そしてそれをついに飲むようにします。.
11-グレープフルーツ茶の注入
他の多くの人と同様に、それは私たちの飢餓感を生み出す能力を低下させ、私たちの食欲を低下させます。それはまた脂肪を分解し、肝臓と腎臓の防御機能を改善するのを助けます.
12-メギ茶の注入
それは強力な注入をすることになるとこの有名なハーブは基本的です。ここでもまた、私たちは自分の体の消化と代謝を改善しながら不安をコントロールするのを助ける一種のお茶に対して自分自身を位置づけます.
お茶の他の種類
言及されたもの以外にも様々なお茶があります。彼らが持っている唯一の欠点は、それらが上記のものとしてそれほど有益ではなく、体重を減らすのに有用ではないということです.
この分野で最も著名なものの中には、絶え間ない飢餓感からあなたを守る煎じ薬、サクランデート、または例えばバレリアンティーのように不安を和らげるのに役立つアマニ茶があります。.
他のより贅沢なものとしては、例えば、センナ種子の解毒注入、コンブチャの脂肪燃焼（これは同名の真菌の添加によって作られる古代の式を提示する）、またはゴボウおよびアマランスの満腹感のある注入がある。.
お茶について少し話しています...
起源
さて、私たちも自分自身に尋ねる必要があります：お茶はどこから来るのですか？私達が述べたように、それは優秀な注入である.
その起源は、かつてはThea sinensisとして知られていたCamellia sinensisに由来する、Teaceae科の植物の一種であるハーブティーから始まります。.
それゆえ、ここから、存在しそして我々が以下の行の間に話すであろう多種多様な注入が抽出される。.
しかし、その起源の説明をもう少し続けると、ツバキ属に属する属は少なくとも限られていることに注意すべきです。というのも、100種類から250種類の異なる種があるからです。最も普及して使用されているのは合計4つです。
- 椿シネンシス
- ツバキアサミカ
- カンボジアの椿
- ツバキ.
その過程は、乾燥、圧搾、酸化、さらには発酵に加えて、化学的過程による葉の遺伝的変化から始まります。この後彼の収穫はその葉を抽出するために来る。ここから、白、緑、ウーロン茶、赤、黒など、さまざまな種類のお茶が生まれます。.
歴史
最も信頼できる情報源は、当時の中国に戻って、紀元前2737年以降、何も何も言わずに私たちに語っています。 Sheng-Tun皇帝がこの飲み物を発見したのは当時のことです.
Tunが漢方薬に熱心で、それに彼自身が肉体と魂を捧げていたことはよく知られているので、彼に仕えた被験者は外部よりも内部でより気を配ることが義務でした。彼の強迫観念は、彼が「清潔に保とうとする」ために沸騰した水を飲むだけだったというものでした.
それからそれはあなたの熱湯のあなたの飲み物を待っている間森で休んだ日、木の葉がそれに際立った特別な風味を与えた何か、そしてそれはそのようなお茶を生み出すものに落ちるでしょうそして私達が今日それらを知っているように.
その瞬間に続いて、彼は拡大の彼の成功した道を続けました。当時のインド皇帝を奪うためにお茶をインドに持っていったマルコポーロのような物語があります、ハーシャヴェルダナ.
9世紀には、日本人自身がそれをカルトドリンクとして特徴づけ、真の平和を見いだすために精神を助けることが求められていた「茶道」を創造することさえあります。.
最後に、それはロシアやヨーロッパのような新しい土地に到達するために東の国境を決定的に横断して、有名なキャラバンルートで大きな一歩を踏み出すでしょう。それはまさにアラブ・スレイマンで、有名な飲み物を古い大陸に持っていったのです。.
すでに18世紀には、お茶は高官や貴族のお気に入りの飲み物として特徴付けられ、それが今では現在に至るまで、社会のさまざまな地層によってその後何年にもわたって広がるでしょうよく知られている飲み物としてお茶について話す私たちの時代.
あなたの利点
それは科学的にそのような虫歯、さまざまな問題や脳血管疾患、関節炎や癌の予防など、お茶の複数の利点を証明しています.
その使用はまた病気の時に容易にのどの痛みを和らげることができるように拡張されます.
しかし、私たちが焦点を合わせようとしている利点もあります。それは、軽量化です。これは、悪いコレステロール値、そして最も重要なことには脂肪細胞の収縮を減らすことに加えて、消化力を高める注入の能力によるものです。.
しかし、そう、率直に言って、これはすべてのもののようであり、注入の効果は魔法ではありませんが、健康的な生活と組み合わせる必要があります食事や運動について話す.