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バーチャルリアリティで恐怖症を治療する7つの利点
特定の恐怖症は、特定の要素や状況に対する非合理的で激しい恐怖として定義されます。実際、恐れられた刺激は人に本当の危険をもたらすことはありません、あるいは、むしろ、恐れの度合いと比較して恐怖は不釣り合いです.
これは恐怖を抱く人にとって非常に無力になる可能性があります、なぜならそれは心配せずに生きることができる状況を避け、そしてまた様々な状況で不快感を感じるからです.
例えば、人が飛行や恐怖症を恐れている場合、世界中を旅した経験は失われるかもしれません。あるいは、恐怖症が人前で話すことであるならば、あなたはあなたが望むキャリアを終えることができないかもしれません。あなたが犬を怖がっているなら、街の特定の場所を通過するのを避けたり、大きな不快感を感じて外出することも起こるかもしれません.
すべての人が助けを求めるわけではありませんが、単にすべてに恐れられる状況を避けてください。しかし、これは健康的な暮らし方ではなく、恐怖症には解決策があることを知っておくことが重要です.
恐怖症を治療するために現在実行されている方法の1つは、Psiousによって提供されるもののようなバーチャルリアリティによる治療であり、それは後で見るでしょう.
数字について話しましょう
国立精神衛生研究所によると、米国の人口の約12.5％がその生涯を通してあらゆるタイプの恐怖症を示している、または示していると推定されている。これには、およそ年間約420億ドルの費用がかかります.
恐怖症は通常、約7歳の小児期に出現し、男性よりも女性に頻繁に発症します。さらに、料金は18歳から60歳までわずかに上昇しているようです。.
驚くべきことに、影響を受けた人々の32.4％だけがどんな保健サービスからも助けを求めた、その11.1％は恐怖症を克服するために適切な治療を受けています.
恐怖症を治療するためにバーチャルリアリティをどのように使用できるか?
恐怖症を効果的に克服するための唯一の方法は、恐れている刺激に少しずつ近づくために自分自身を露出させることです。したがって、閉所恐怖症を解決するためには、人はエレベータのような閉鎖環境に繰り返し自分自身をさらさなければならない。.
不安が自然に落ちるまで、徐々にそれをして難易度を上げることができます（たとえば、地下室に閉じ込められる時間を増やしていくなど）。一人一人の結果は、自分の恐怖症、自分のやる気のレベル、その他の環境要因に左右されます。.
実際の状況ではこれを規制するのが難しいことがあります。これは通常、「ライブ」露光と呼ばれる手法で行われる方法です。その利点は、人が現実の環境にいるということです。しかし、不利な点は、予想外の出来事が起こり個人をさらに緊張させ、恐れに敏感になり治療を続けたくないということです。.
一方、展覧会は想像力に使われますが、恐れられた状況を想像することに集中することができるように人を訓練するのに多くの時間がかかります。さらに、非常に不快な刺激である場合、多くの人々にとって鮮やかにそしてより多くを想像することは複雑です。.
もう一つの難点は、患者が逆効果的な何かを想像しているか、実際にはそうではないときに私たちが彼に提案している状況を想像しているように見せかけることです。.
しかしながら、バーチャルリアリティ治療はこれらの矛盾を解決するのを助けることができる代わりを提供します。以下に示すようなさまざまな利点をもたらす.
恐怖症を治療するためのバーチャルリアリティの7つの利点
バーチャルリアリティセラピーは、Psiousによって提供されているように、専門家の好みに応じて変更することができ、現実の世界にいるような感覚を引き起こすことができる仮想環境を通じて体験を患者に体験させる革新的な治療法です。.
この方法は、個人の精神面が持っているさまざまなニュアンスに近づくための、より安全で経済的で親密な扱いを想定しています。.
多くの人々は、いまだにさまざまな精神障害や恐怖症を治療するためのバーチャルリアリティの利点を知らず、この問題について誤解を抱いている、あるいは単に新しいことを試みることに消極的です。.
だからここで我々はますます多くの人々が今日から利益を得ていることの利点を調べるつもりです。.
1-バーチャルリアリティが有効であることが証明されています
様々な恐怖症の治療におけるバーチャルリアリティの有効性を強調する複数の研究があります.
はじめに、Morina、Ljntema、Meyerbröker＆Emmelkamp（2015）によって行われたメタアナリシスにおいて、彼らはバーチャルリアリティを用いた曝露療法を用いたいくつかの異なる研究をレビューした。著者らは、治療後に患者に改善が見られたと結論付けました。さらに、このタイプのばく露と実環境でのばく露との間に有意差は見られなかった。.
これは、バーチャルリアリティによる露出が、恐怖の個人が現実の世界で恐れられた刺激にさらされたのと同じ効果を生み出すことを意味します。.
それぞれの特定の恐怖症に焦点を当てた研究があり、それらはバーチャルリアリティが患者がそれらを克服するのを助けることを示しました.
例えば、2010年にリオデジャネイロ連邦大学で行われた研究では、恐怖症を治療してバーチャルリアリティを駆使することの有効性を体系的に調査し、非常に肯定的な結果を得た3つの研究が検討されました。治療は進んでいた.
社会恐怖症についても同様のことが起こります。 2016年に実施された研究では、この恐怖症の21人の患者がバーチャルリアリティによる12回の曝露セッションの治療の前後に検査されました.
著者らは、社会不安が減少し、この方法は安価であり、恐怖症者による治療をより厳守すると結論している.
一般的に、バーチャルリアリティによる特定の恐怖症の治療は効果的であることが示されており、ライブ露出に代わる興味深い選択肢から構成されています（Côté＆Bouchard、2008）。.
2-バーチャルリアリティを通して恐怖症を乗り越えたいと思う人が多い
通常、それは恐怖症の人々が自分たちの恐怖に生きることに直面することを拒絶します。そのため、大多数は彼らの人生において重大な悪化を被らない限り助けを求めません。.
しかし、仮想現実では、デバイスは、自分自身を恐れにさらすというモチベーションを高めることによって、魅力的で魅力的になることがあります。さらに、多くの人々は、状況が人為的なものであり、「危険にさらされる」ことはないことを知っているので、こうすることでより安全に感じる。.
3-仮想環境は制御することができます
この利点は根本的なもので、上で説明した問題の多くを解決します。仮想環境とその中に現れる刺激は、各患者の状態に合わせて、専門家によってカスタマイズすることができます。.
このようにして、あなたは様々な程度の強度と、いつどのようにして刺激や恐れられた状況が現れるかを選ぶことができます。.
たとえば、最初はクモを恐れている人にとっては、仮想環境で小さなものを見たり、離れた場所から離れたりするのが便利です。そして少しずつ、ソフトウェアはクモがより近くまたは同時にいくつか見えるように設定されます。.
したがって、このことの正の側面は、専門家と患者の両方が仮想環境が制御されていることを知っており、安全であり、対処プロセスを悪化させる不測の事態が起こることはないということです。.
また、恐怖症の人に仮想環境と対話するように依頼することもできます。そうすることで、彼らが恐怖症に不完全にさらされるような精神的回避戦略に陥らないようにします。.
4-想像力の訓練を必要としません
私たちが説明したように、他の人たちほど想像力に没頭する能力を持たない人がたくさんいます。したがって、イマジネーションによる暴露（心理学者の助けを借りて恐ろしい状況を詳細に心の中で再現するように試みる）は効果的ではないかもしれません.
Psious、Xavier Palomer、Dani Roigの創設者はこれに気付いたため、治療法としてバーチャルリアリティを開発することを選択しました.
生き生きと想像するように人を訓練するために時間を費やす必要はありませんが、むしろ展覧会に素早く移動してそのプロセスを節約するために.
5-学んだことは現実の状況に一般化される
バーチャルリアリティの状況で経験することができる不安はあなたが現実の環境で感じるものと同じくらいあり得ることが科学的に証明されています.
したがって、仮想世界は私たちの知覚に本物のものと同じ効果があると言えます。.
この理由のために、この技術による恐怖症の治療において見いだされた進歩は時間とともに、そして明らかに、現実の環境において持続する。.
6-手ごろな価格
バーチャルリアリティ療法は非常に高価なものであり、医療専門家や患者が習得するのは難しいという信念があります。しかし、多くの企業はすでに手頃な価格の支払い方法を考案し始め、顧客が製品を試すためにより多くの設備を提供し始めています.
たとえば、Psiousには最初の月に製品をテストするという利点があり、顧客が納得できない場合は返品することができます。また、永続性はなく、購読モードは自由に変更できます。これらのモダリティは、月額25ユーロから年間1000ユーロの範囲で、希望するサービスに応じて異なる価格を設定できます。.
7-それは完璧なバランスです
つまり、バーチャルリアリティは、現実の生活の中で感じるのと同じように、その人に不安を引き起こすことができます。同時に、これは非現実的なことであることを知って、展覧会はそれほど不快ではないか、または意識を高めるための選択肢を与えます.
これが、このタイプの治療法をより快適に、効果的に、より少ないコストでより多くの利益をすべての人にもたらすバランスです.
参考文献
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- Côté、S.、＆Bouchard、S.（2008）。特定の恐怖症の治療におけるバーチャルリアリティ露出の有効性批判的総説サイバーセラピーとリハビリテーションのジャーナル、1（1）、75-91.
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- Gebara、Cristiane M.、Barros-Neto、Tito P.、Gertsenchtein、Leticia、＆Lotufo-Neto、フランシスコ。 （2016）社会恐怖症の治療のための三次元画像を用いたバーチャルリアリティ露光Revista Brasileira de Psiquiatria、38（1）、24-29.
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- 成人の間の特定の恐怖症。 （Ｓ．Ｆ．）。 2016年8月24日、国立精神衛生研究所（NIMH）より入手.
- バーチャルリアリティセラピー：世界的なメンタルヘルス危機の治療（2016年1月6日）。 Techcrunchから取得.