中年期（40〜65歳）の特徴および生理的変化

の 成人インターメディア, 中年としても知られている、若い成人期から老年期までの期間です。それがカバーする人生の時代の間にある議論があります。しかし、一般的には、40〜65歳の範囲であると考えられています.

一般に、このライフステージは他の初期のものほど研究されていません。例えば発達心理学は、通常、小児期の理解とそれに見られるプロセスに焦点を当ててきました.

しかし、最近では中年期に起こる変化をよりよく理解することに関心を持つ専門家がますます増えています。これは先進国における平均寿命の増加と同時に起こります。これらの地域に住んでいるほとんどの人は簡単に中年を乗り越えるでしょう.

この記事では、中期成人期の人々によって共有される最も重要な身体的特徴のいくつかを調べます。同様に、これらの年齢がこれらの個人の心理学、生理学、およびセクシュアリティに与える影響を調べます。.

索引

身体的および心理学的特徴

40歳から65歳までの間に、大多数の症例で老化の兆候が完全に明らかになりました。人がこの段階の終わりに達するまでに、彼が3歳に近づいていることを示す多くの症状があるでしょう.

したがって、例えば、感覚器官は視力が低下します。多くの場合、視力のための眼鏡や音の量を増やすための装置などの視覚および補聴器を使用する必要があります。.

外観はまた老化の徴候を示すために変わる。たとえば、肌の滑らかさが低下し、しわやしみが発生することがあります。ほとんどの場合、髪の毛は灰色になります。多くの男性にとって、脱毛症も現れます.

エネルギーレベルでは、中年の人々は若い成人よりも元気がよくない傾向があります。この段階で個人が関節の痛み、四肢の筋力の低下、そして蓄積した疲労のレベルの上昇に気づき始めるのは普通です。.

何十年もの間、知能と精神的能力は約20年でピークに達し、この時点から悪化し始めていると考えられてきました。しかしながら、最近のいくつかの研究はこの信念を否定しています.

「流動知能」として知られているもの、すなわち、若い成人期の初めに最高点にあった60年代に発見された純粋な知的能力のみを考慮することからエラーが生じました。しかし、もう1つのタイプの知性、「結晶化された知能」があります。そしてそれは生涯を通して発展し続けます.

この能力は、身に付けたすべての知識とそれらを適用した時点での習熟に関係しています。中年の場合、この年齢層に属する人々は通常、若い年齢層よりも結晶化された知能を持っています。.

一般に、さらに、中年成人は若い成人よりも自信と自信が高い傾向があります。これは、彼らがもっと多くの経験を積んできて、世界がどのように機能するのか、そして彼らの本当の能力が何であるのかについてより明確になったからです。.

すべてにもかかわらず、この段階では一部の人にとってもそれ自体の困難が生じます。たとえば、ある人は「中年の危機」に苦しんでいます。これは、自分の重要な目標のいくつかを達成していないことに気付いたときに生じる強いストレスを特徴とする瞬間です。.

体は中年の人々で最も変化する要素です。老化過程のために、重要な機能の多くは悪化し始め、各個人の習慣や遺伝学に応じて多かれ少なかれ深刻になる可能性がある特定の問題を引き起こし始めます。.

したがって、専門家は一次エージングと二次エージングを区別します。 1つ目は、避けられず、すべての人に平等に発生するすべての変更に関係します。もう一方は不健康なライフスタイルに関連する老化の症状に関連しているでしょう.

一次老化の症状の中には、ある種の循環器系の問題、若年成人の場合よりも低レベルのホルモン、男性の筋肉量の減少や女性の骨粗鬆症や更年期障害などの性別ごとの特定の問題があります。.

二次老化の場合には、運動不足と有害物質の乱用は非常に深刻な結果をもたらす可能性があります。.

このように、とりわけ、不健康な人は心臓や癌のような高い死亡率の病気に苦しむ可能性がはるかに高いです。.

このため、中年の人々が健康を大切にし、できるだけ健康的な生活をすることが特に重要です。.

中年のセクシュアリティは、それ自体の見返りと課題を提示します。ほとんどの人にとって、性的欲求はこの段階を通して非常に高いままですが、3歳に近づくにつれて低下しています.

男性と女性の両方の場合、彼らの人生経験とより大きな成熟に対する彼ら自身のより大きな自信があるので、中年の間により大きな自信をもって自分のセクシュアリティを楽しむことが可能です。ただし、この段階では克服する必要があるという特定の問題がいくつかあります。.

その中で、私たちは過度の作業負荷、カップルのための孤独の瞬間の欠如または高レベルのストレスに関連したプライバシーの喪失を見つけることができます。.

その一方で、より生理学的なタイプの他の問題もあります。そして、それはあなたが完全な性生活を楽しむのを妨げることもできます.

この意味で、一部の人々は勃起の欠如、自然に潤滑することの難しさ、または早すぎる性欲の喪失といった問題に苦しむかもしれません。幸いなことに、これらの困難のほとんどは専門家の助けを借りて解決することができます.

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