Filophobia（恋に落ちることへの恐怖）症状と治療

の 恐怖症 です恋に落ちること、感情的または愛情のこもった約束、愛、親密さ、責任、または感情的に傷つくことへの恐れ.

この過剰な恐怖は人口の15％までで起こり、夫婦の重大な問題を引き起こす可能性があると推定されています。.

人が過去に愛に関連した何らかのトラウマや問題に直面したときに、恐怖症が発症しますが、それは慢性の恐怖症である可能性もあります。これは彼らの生活の質に影響を及ぼし、彼らが他の人々と関わることを妨げる.

コミットメントに対する恐怖の最悪の側面は、それが苦しんでいる人を孤独の中に保つということです。その一方で、それはまた愛を禁じる宗教的および文化的信念から発展することができます.

あなたはまた、この恐れを持っていますか、あなたは他の誰かからそれを受けましたか？あなたはコメントセクションでコメントすることができます。あなたの意見に興味があります！ありがとう.

なぜあなたは恋に落ちるのを恐れているのか?

安定した関係に従事する恐れがあります。それは私たちが感じたいものではありません。私たちが気付いていないことでさえあるかもしれません.

しかし、私たちがより安定した生活を送るようになると、私たちは一時的または対立的な関係のダイナミクスにも関わりながら、私たちの近くにいる人々が安定した持続的な関係を築いてきたのです。.

安定した愛の関係におけるコミットメントの恐れは、哲学として知られています。一般に、その起源は愛着の難しさ、すなわち私たちが関係を築くときに創り出される絆にあります。.

それは子供と彼らの介護者（父親や母親のような）の間の最初の関係から、または私たちにとって有毒だった以前の関係から来ることができます.

長年にわたり、私たちは自律性や責任などのスキルを構築し、学んでいます。家族は個人の資源と能力の形成において基本的な役割を担っています。非常に厳格な、保護的な、または寛容な教育は、個人が困難に直面し、自分自身で立ち向かうことができるようにするための自分自身の戦略を立てることを妨げる.

私達が成長している間私達が厳密な規則を確立することを学んだ場合、私達はまた私達のパートナーとそれをする。私たちは他者からの譲り合い、共有、そして受け取りを要求され、その関係が私たちが期待するコースに従わないときにはフラストレーションが現れ、私たちは脱却としての脱却を見るでしょう。.

現時点では、私たちは思春期を早めに始めますが、同時に、それは30年以上も長くなります。専門家たちは、妥協の恐れは、この青年期と関係があり、時間の経過とともに対応するものにまで及ぶことを指摘しています。.

私たちが設立した最初の年から、私たちが確立する愛情のこもった絆は両親と家族の環境に向けられています。私たちの子供たちの世界は、家族の環境や私たちが知っている人たち、そして私たちを取り巻く人たちに還元されています.

思春期には、この絆は仲間のグループにまで広がります、私たちは友達との親密さと楽しさを探します。私たちが若くなると、私たちは自分の経験をカップルと分かち合う必要性を目覚め始めます。.

恐怖症の症状

ほとんどの場合、友達と一緒にいて楽しい時間を過ごすことの必要性は、夫婦と一緒にいることの必要性と同じくらい強いです。決断を下し、優先順位を設定することも学びます。.

私達が私達の最初の関係で感情的な困難を経験するならば、これらは将来の関係におけるコミットメントの恐れの背後にあるかもしれません.

私達が私達の関係と確立する責任は人の自尊心、リアリズムおよび信憑性と大いに関係があります。.

また、不安、自尊心の欠如、他人に見失われたり、見捨てられたりすることへの不安もあります。もう一つの理由は、私たちの自由を失い、私たちの決断、理想、あるいはライフスタイルを放棄しなければならないことへの恐れかもしれません.

私たちはより適している人がいるかもしれないと考え始めます。私たちが理想化するこのファンタジーはどこにも私たちを連れて行くことはありません。.

コミットメントを恐れて生活することの危険性

恐怖症と一緒に暮らすことで、私たちはとても嵐の関係を経験することができます。最初はすべて問題ありませんが、カップルの家族を知るなど、より大きな責任を果たす段階に移行するときが来たときには、パートナーの不備、または継続してはいけないことを納得させるための言い訳を探し始めます。あなたの側無意識のうちに、私たちは関係を終わらせるために葛藤を起こそうとします。.

たぶん私たちは達成不可能な関係を得ることに夢中になり、外的要因のために愛は具体化するのが不可能なものであることを正当化します。.

このように、私たちは自分の問題を親密さで直面しなくてもいいのです。.

他の可能性は撤退です。関係がより深刻な段階にあり、「楽しい時間を過ごしている人と出かける」だけではないと思うときは、単に彼女に会うのをやめ、彼女の電話を避け、彼女を見ないように様々な口実を考えます。.

実のところ、私たちは恋愛リスクに陥る初期段階を経て、人間関係とパートナーとの真のコミットメントを達成し、私たち全員を降伏させることに成功するだけです。そして、これは私たちが感情的な成熟を達成したときに起こることです。.

誰かが面白い人に会うのは簡単ではありません。しかし、その人が私たちの生活の中に現れ、私たちが関係を始めることを決心するとき、私たちは新しい経験、複雑な感情、そして感情の宇宙に挑戦します。.

恐怖症の治療

人間の感傷的進化の過程はたやすい道のようですが、実際にはそれは複雑な学習です。このようにあなたを助けるために、療法やアプローチの異なるスタイルがあります.

認知行動療法

たとえば、認知行動療法（CBT）は、人が自分に何が起こっているのかを認識し、この強い恐れを感じるようになった精神的過程を認識し理解するのを助けます。.

CBTは、否定的な考えやそれらがどのように恐怖症や恐怖を引き起こしているのかを認識するのに役立ちます。セラピストは患者と話をするセッションを行い、愛の見方を変えようとします。.

あなたがこのような状況を経験していると思うならば、あなたはあなた自身があなたの人生のために前向きな変化の可能性を許さなければなりません。人がこれらの恐怖心を克服することは可能です。このようにして、あなたは一人でいることを避け、あなたが探している幸福を達成するでしょう。.

曝露療法

この療法では、セラピストは、恐怖症を患っている患者のそれと同様の場面を確立します。たとえば、誰かと約束をするなどです。これらの状況に直面して、人は少しずつ不安を減らすことができるでしょう.

薬

ひどい場合には、薬は人の苦痛を抑えるのに役立ちます。最も一般的に使用されているのは、抗うつ薬と抗不安薬です。.

最近この恐怖症が原因で解散した場合は、次の記事に興味があるかもしれません。.

そして、あなたはこの恐怖症を経験しましたか？私はあなたの経験に興味がありますありがとう!