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言葉による暴力の特徴とあなたが苦しんでいる場合の対処方法
の 言葉による暴力または言葉による虐待 それは、非難、侮辱、脅迫、判断、批判の低下、攻撃的な命令、または叫び声を特徴としています。これらの行動はすべて暴力の一種であり、あなたはそれらを容認する必要はありません。あなたはこれらの態度を支えることはあなたにとっても子供にとっても非常に有害であることを知っていなければなりません.
言葉による暴力、その影響、そして被害者である場合にできることについてもっと知りたい場合は、最後までこの記事を読んでください。.
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言葉による暴力と見なされるもの?
侮辱や屈辱によって他人の尊厳や自尊心を損なうことを目的とした文を発音するという単純な行為は、一定期間繰り返されると、言葉による暴力と見なされます。.
一方で、この種の暴力は男性から女性へ、そしてその逆の両方で発生する可能性があります。.
実際には多くの形態の言葉による暴力があります。ここにあなたが識別されたと感じるかもしれないいくつかの例があります：
告発と罪悪感. 彼/彼女はあなたに起こるすべての悪いことに対して責任があると考えます。あなたはいつも罪のある党、間違っていた人、あるいは悪い意図を持っていた人です.
言葉の劣化. それは微妙で潜行的な言葉による暴力の一形態かもしれません。それはあなたがほとんど価値を感じないようにしますが、あなたはあなたの顔に笑顔でそれらの言葉を発音します。からかいや屈辱はすべて言葉による暴力の一部であることを忘れないでください。.
ダイアログロック. 彼があなたと話さないならば、彼が気分に乗っていないとき彼がすべてのタイプのコミュニケーションを拒絶するか、または対話を通して対立の解決を妨げるならば、彼があなたを隔離しておしゃべりを避けるならそれは口頭暴力の形.
あなたを判断し、あなたを批判します. あなたがすることはすべて間違っています。彼/彼女はあなたのすべての欠点を指摘し、彼はあなたを助けることだと言っていますが、彼は実際にはあなたを失格にしています.
簡単にする. それはすべてのトピックについてあなたの意見を軽視しています。あなたが言ったことやしたことを取ると、それは無意味になります。あなたが誠実にそして率直にそれをするなら、このタイプの虐待は検出するのが難しいかもしれません。彼/彼女がこのような態度をとるとき、あなたは混乱していると感じるかもしれませんし、多分あなたはあなたの意見をうまく説明していないと思います.
脅威. この種の口頭による暴力の明白な例は、典型的なフレーズです：「あなたが私を殺させたら」。それはあなたの最大の恐怖があなたの中に現れるようにする感情的な操作です、そしてそれはゆっくりとあなたの自尊心を殺します.
注文してください. あなたが彼の従業員または彼の奴隷であるかのように行動する.
「化身」. 彼はあなたをあたかも一つのことのように扱います。 「そこから出る」や「動く」などのフレーズがある場合.
悲鳴と侮辱. 最初は非公開であるかもしれませんが、時が経つにつれて、公の場で叫んだり侮辱したりする可能性があります。 「愚か者はなんだ」とか「そのままにしておいた方がいい」とか、もっと悪いことを言うかもしれません。.
すべての場合において、言葉に加えて、あなたが話す声調や身振りも重要です。これは文章にさらに暴力を加える可能性があります。.
あなたがあなたの態度を非難するならば、それは彼/彼女が以下のように反応するだろうということはありそうです：
あなたの主張を無視する. 何を言っているのかわからないということです.
状況を最小限に抑える. それはあなたが誇張している、それはそんなに多くないことをあなたに伝えます.
より多くの虐待を生み出す. 「今、あなたは見ることになるでしょう」または「私はあなたに不平を言う本当の理由をあなたにあげよう」.
残念ながら、多くの人がこのような状況を最小限に抑えますが、そうではありません。言葉による攻撃は身体的虐待と同じくらい深刻です。それは身体に痕跡を残さないが、それは魂を傷つけ精神的健康に影響を与える.
言葉による虐待の影響
あなたがあなたのパートナーからの言葉による暴力に耐え続けるなら、あなたの自尊心は破壊されるでしょう.
時間が経つにつれて、あなたはうつ病、不安、パニック発作、恐怖症、心的外傷後ストレスまたは性機能障害を起こすことがあります。.
社会生活を失い、家族や友人から離れている可能性もあります。なぜなら、この状況はあなたの人生のあらゆる分野に悪影響を及ぼすからです。.
家族内暴力のサイクル
すべては数ヶ月から数年続くことがある目に見えないか静かな段階から始まります。それは微妙な方法で始まります、攻撃者は通常嫉妬と混同することができます彼のパートナーに向かって過度の制御から始まります.
あなたが着る方法、あなたが外出する時間、またはあなたが話をする人を制御してください。少しずつ、女性/男性としてのあなたの資質に対する屈辱または軽蔑が現れ始めます。それはあなたもばかげているが、初めは全部非公開です。後、時には他の人々の前でも.
このように、あなたの自律性と反応するか防御するあなたの能力は徐々に減少します.
攻撃的な行動は頻度と激しさを増し、ついにあなたはもうそれをすることができなくなり助けを求める.
これでサイクルの目に見える段階が始まります。多くの人があなたに何が起こっているのかを知り、あなたを信じていないかもしれません。.
家族内暴力のサイクルには3つのフェーズがあります。これらの状況が発生した場合は、すぐにすぐにわかります。
テンション蓄積フェーズ. 夫婦の敵対行為は対立を生み出します。微妙な言葉による暴力が現れ、場合によっては、肉体的暴力、突然の気分のむらなどが現れます。被害者は自分が関与している暴力のサイクルを知らないので、相手を落ち着かせ、喜ばせ、対立を避けようとします。.
攻撃フェーズ. この段階では、虐待者は彼の積極性に自由の恩恵を与え、彼がそうであるように自分自身を見せる。被害者は不安や恐れを感じ、友人やその家族に助けを求めるか、直接パートナーから別れることを決心する.
調整フェーズ. 暴力的なエピソードの後、アグレッサーが本当に放棄される危険性があると信じるとき、一般に彼は悔い改めを示し、寛容を求めます。彼は親切になり愛情深くなります。美しい「新婚旅行」。しかしサイクルが再開した直後.
これらの段階は、多くの女性が長期にわたって虐待に耐えることを説明します。しかし、あなたはこのサイクルを切らなければなりません、あなたはより多くの虐待に耐える必要はありません、攻撃者の大多数は彼らの態度を決して変えません.
あなたが言葉による暴力の犠牲者である場合はどうすればいいですか
カップルによる口頭での暴力の被害者の大多数は女性ですが、男性もいます。口頭での暴力も職場で発生する可能性があり、この場合は職場での嫌がらせの形態になります。.
まず第一に、あなたがすべきことはあなた自身をよく知らせておくことです。あなたのパートナーに言葉による暴力がある場合、どちらも問題を抱えています.
彼は攻撃的な男である可能性が高いですが、あなたはまたあなたの側でこの行動を許容しています：それはあなたの自尊心がその状況に立ち向かうには低すぎるかのようです.
あなたが攻撃的または有害なフレーズの毎日のダウンロードを受け取るならば、あなたの自尊心はますます低くなり、あなたは非常に落ち込んでいると感じる可能性があります。あなたはできるだけ早くこの状況を終わらせる必要があります.
そしてこれを達成するために、あなたはあなたの家族、あなたの友人そして専門家からの助けを必要とするでしょう。きっとこの問題から抜け出すのを助けるために心理学者に相談するのは良いでしょう.
子供に対する言葉による暴力
特に父親から子供へと言われるとき、言葉には一定の力があります。子供たちは両親の目を通して世界を見て、そして完全にそして絶対に彼らが言うすべてを信じます.
それから自分の両親によって言われた有害な言葉が小さな子供に持つことができる効果を想像してください。それはあなたの自尊心に単に壊滅的です.
おそらく叫び声と瞬間的な激怒の爆発は直ちに規律を達成することができますが、それらは間違いなく深い傷をもたらし、子供たちの自己価値に非常に悪い結果をもたらします。.
何度も親はあまり考えずに物事を言う、特に怒っているときは.
残念ながら、「あなたはばかだ」、「私はあなたが生まれたことがないことを願っています」、「なぜあなたはあなたの兄弟が好きではないのですか」、彼らは言葉による暴力のフレーズであり、多くの害を及ぼす可能性があります。.
このような態度では、反応できなくなり、社会的スキルが制限され、自信が低下します。したがって、攻撃を受けた子供は友達を作ること、学校でのパフォーマンスを低下させること、またはベッドを再び濡らすことが困難になる可能性があります。.
あなたがこれらのタイプの態度を持っているか、またはあなたのパートナーがあなたの子供に対してそれらを持っているならば、あなたはそれらを直ちに止めるか止めるべきであり、これが子供の虐待の一種であることに気づきなさい.
あなたはこの状況を終わらせるために必要なあらゆる措置を取る必要があります。きっとあなたは助けを必要とするでしょう、家族と親しい友人の支持は不可欠になるでしょう。そしてもちろん、専門家との相談も非常に重要になります.
つまり、言葉による暴力も虐待と虐待の一形態であり、いかなる状況においても容認されるべきではありません。暴力と虐待は愛の反対ですので、そのような状況に陥ったら、直ちに行動を起こすべきです。.
そして、あなたは言葉による暴力についてどんな経験を持っていますか？?