健康のために釘をかむ11の結果

の 爪をかむことの結果 彼らは社会的、感情的、そして肉体的なものでありえます。物理的なものは、することができます：歯、歯茎、消化器系の問題、唇やキューティクルの損傷、爪の感染症や指の奇形.

米国の人口で2010年に実施された研究によると、7〜10歳の子供の30％が爪を噛み、青年の45％、成人の25％、人々の5％ 65年以上.

アメリカ精神医学会は、この行動の背後には強迫性障害（OCD）があるかもしれないと述べているので、それぞれの場合に注意を払い、それを詳細に分析することが重要です。.

この場合、爪を噛むことはOCDの症状ですが、もちろん、この習慣を持つすべての人がこの疾患と診断されるべきであることを意味するわけではありません。一方、それはOCDの徴候かもしれませんが、爪咽頭症はそれ自体障害として分類されていません.

原則としてそれは私たちが慣れ親しんでいる習慣であり、通常は重要視されていませんが、特に身体的にはさまざまな結果を招く可能性があります。.

この行動は通常小児期に始まり、青年期にピークを迎え、成人期には通常消えます。しかし他の場合にはそれは持続し、ある場合には深刻なまたは非常に深刻な結果をもたらす。.

爪をかむの主な結果

いずれにせよ、そして問題の始まりの理由が何であれ、しばしば無視されるか無視される爪をかむことの重要な結果があります。これらの影響は、社会的、感情的、身体的の3つのカテゴリに分類できます。.

1-社会的レベルでの帰結

多くの場合、爪を噛む習慣を維持することは、社会的孤立、恥ずかしさ、さらには社会恐怖といった状況につながる可能性があります。人は自分の爪の外観が悪いこと、さらには手のことさえ気付いていて、私たちの体格の一部であり、通常は非常に目に見えます。.

時々、あなたは彼らがお互いを見ることができるだろうという恐れのために緊張を引き起こしてあなたの手を隠そうとします。最も深刻なケースでは、人は社交会を避け、問題を隠すためにさらされなければならない仕事さえも避けることができます。.

ほとんどの場合、環境内の親戚や人々によって助長された社会的汚名もあるかもしれません。 「それをやめて、その醜い爪を見なさい」または「それは非常に不快な習慣である」という種類の爪をかむ人にコメントをするのは普通です。.

これが子供に起こると、それは低自尊心や不安のような成人期における長期的な結果につながる罪悪感と深い恥を感じることがあります。.

2-感情的なレベルでの結果

爪を噛んで止めることができないという事実は、悲しみ、怒り、自尊心の低さなど、深刻な感情的な結果を招く可能性があります。他の悪い習慣と同様に、やめて自分が能力がないことを確認しようとすると、その人の自信が低下する可能性があります。.

この場合、私たちはこの習慣を続けることは健康と美学に有害であり、何にも良い貢献をしないことを認識しています。しかしそれでもその人はそれをやめることはできません。他の悪い習慣と同様に、その人はそれを達成するために外部の助けと支援を必要とするかもしれません。.

物理レベルでの影響

4-歯の問題

おそらくこれは長期的にこの習慣を維持することの主なそして最も深刻な結果の1つです。爪を噛むと、歯が変形したり、摩耗したり、自然な位置から抜け出したりする可能性があります。.

この分野の専門家によると、噛むと微小外傷が発生し、エナメル質が徐々に損なわれるようになります。そして歯科補綴物を持つ人々の場合、彼らは骨折する可能性があります。同様に、罹患歯の領域における虫歯の出現はより可能性が高い.

上記から導き出される結果の１つは、これが伴う不便を伴う、噛むことまたは飲み込むことに対する感受性の増大である。最もひどい場合には、噛むときに絶え間ない努力と動きがあるために顎に痛みが現れることがあります。歯の自然な位置が変化すると、咬合の形状が変化することもあり得る。.

5-歯茎の問題

爪を噛む習慣が長い間維持されてきた最も重症の場合、病変は歯肉組織に現れることがあります。この組織は非常に敏感で、細菌や他の病原体から私たちを守ります。この組織が損傷を受けると、歯肉炎（歯茎の炎症）や歯周炎（歯茎の出血、口臭）などの病気につながることがあります。.

6 - 消化器系の問題

爪にはたくさんの汚れやバクテリアがたまりやすいです。この表面に直接接触しているという事実は、消化器系の問題や感染症につながる可能性があります。そして、特に胃の問題は爪をかむこと以外の人がそれらを摂取するときに現れることができます.

7 - 唇の病変

場合によっては、疣贅やヘルペスなどの感染性の異常が、爪との接触および継続的な擦りにより唇側領域に現れることがあります。手にいぼがある人は特に注意が必要です。口との絶え間ない接触は唇によってこれらの外観が広がる可能性があるためです。.

8-クチクラ傷害

特に私たちが爪の周りに持っている皮膚の機能は、起こりうる感染からそれを保護することです。爪を噛むときは、キューティクルを傷つけたり噛むこともよくあります。このようにして、私たちは細菌、真菌またはウイルスによって引き起こされる感染症に自分自身をさらします。.

9-指の変形

爪を噛む習慣が幼少期から成人期まで維持されている最も深刻なケースでは、指の変形が表示されることがあります。指の外側の端は、成長時に持ち上がったりねじれたりして、不可逆的な変形を引き起こします。.

10-爪を噛むことはこれらの正常な成長に影響を与えます

それらは不均一に、そして全ての必要な表面を覆わずに成長する。爪は不規則な表面になり、爪の層が噛むときに均等に分布していないために折れやすくなります。.

入る さまざまな細菌との直接接触 さまざまな種類の病気を引き起こす可能性があります。爪は汚れが非常に容易に集まる場所であり、バクテリアが存在する可能性があります。私たちが通常体のこの部分に蓄積する細菌の中には、サルモネラ菌と大腸菌があり、これらは深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。噛むことによってこれらのバクテリアは口に、そして体の残りの部分に運ばれます。これは体のあらゆる部分でさまざまな病気や感染症につながる可能性があります.

11-爪や指の感染

爪や近くの領域の細菌や細菌は、爪の周りに現れる小さな傷を通して体にアクセスすることができます。この種の感染症は、爪に近い部分で腫れや痛みを引き起こす可能性があり、この習慣を持つ人々の間では非常に一般的です。.

最も深刻なケースでは、時間の経過とともに, 爪が成長を停止する可能性があります, 小さくて永遠に変形する。これは、クチクラの下のネイルマトリックスが損傷している場合に起こります。このダメージは元に戻すことができないため、一度破損すると修復できません。最も深刻な場合には、爪を完全に失い、決して成長しないことさえあるかもしれません。.

爪をかむ癖がつく原因

この習慣の習得を説明するさまざまな理論がありますが、それは子供の頃に習得され、成人期に永続している習慣であることに同意する.

そして他の場合では、それがより遅い年齢で行われ始めるとき、それは人が特定の時間に苦しむストレスまたは不安から生じる行動であるかもしれません。それは緊張を和らげる方法で、多くの場合、それは自動ジェスチャーになります。人が不安を感じるとき、彼は彼の爪を噛み、そうすることでリラックスして安心を感じる.

就職の面接、試験、離婚などの前に、緊張が高まる状況や特定の瞬間の前にだけ行う人もいます。この場合、習慣は特定の状況から始まっていますが、一度習得すれば永続することになり、原因となった出来事が消えてもやめるのは難しいと思います。.

それはまた、悲しみ、怒り、心配、不安、恥、恐怖、さらにはこの習慣につながることがある退屈などの一連の感情的な要因の組み合わせからも生じます。他の場合では、それほど頻繁ではありませんが、良いニュースを受け取るような前向きで幸せなイベントの前に、人は激しい感情のためにそれをします.

いずれにせよ、自分の爪を噛む人々は、この行動をリラックスさせ落ち着かせる方法と関連付けてきました。それはまた通常私が私の釘をかむバスを待っている間のような特定の状況と、通常、関連付けられています。したがって、あなたがバスを待っている状況にあるときはいつでも、それはすでに関連付けられているのであなたはあなたの爪をかみます.

このため、静けさを求めたり緊張をほぐしたりするための選択肢がないため、爪を噛むのをやめるのは非常に困難です。ほとんどの場合、それは無意識のうちに行われます。.

爪を噛むのをやめるためにできること?

私たちが前に言ったように、あなたが何年も彼と一緒にいたときにこの習慣をやめることは非常に難しい仕事です。それを実行する人々は通常、彼らがほとんど無意識のうちにそれを実行することを示しています、そして、一度彼らがそれをやってしまうと、彼らがそれをやめるのは非常に困難であることを示します。しかし、それが持つ可能性のある結果を考慮して、それを試してみることを強くお勧めします.

一方では、釘の上やその周りの領域にそれを投げるために使用できるさまざまな製品があります。ある場合にはそれらは爪に苦く不快な味を与えるために使用され、そしてある場合には製品の機能は爪を硬くすることであるため噛むのが困難である。しかし、これは一時的な解決策と見なされるべきです。ほとんどの場合、人は製品の好みに慣れることになり、その製品を使用したにもかかわらず習慣を続けるのを妨げないからです。.

もう一つの選択はあなたの爪の世話を始めることかもしれません。それはあなたの手の外観が恥ずかしさと孤立を引き起こす場合に特に効果的です。爪の世話をする、それらを切る、それらを塗る、など。そして良い結果と結果として得られる効果を見ると、人は噛み付くのを止めるのに必要な自己制御を得ることができます。.

爪との直接の接触を避け、噛まないようにするために、ジェルマニキュアに頼ることもできます。しかし、多くの場合、そしてこの種のマニキュアで長期間の後に、爪は傷つく可能性があります。さらに、この種のマニキュアを使用するという事実は、偽爪と本物の爪との間に細菌、菌類の外観に由来する湿気などを蓄積する可能性があるため、感染する傾向が大きいことを引き起こします。.

他のケースでは、問題が持続し、習慣が不安やストレスの状況から派生している場合は、根本的な問題を治療するために精神保健専門家に行くことをお勧めします。健康的な方法でそれを管理するための不安や学習ツールを排除すると、爪をかむの習慣を防ぐことができます.