精神的な幸福のための否定的な感情の利点

今日私達はについて話すつもりです 否定的な感情の利点 精神的な幸福のために、あなたは憎しみ、嫉妬、悲しみ、憤りまたは怒りを感じることが私たちの生活や環境に深刻な影響を与える否定的な感情であることを何度も聞いたことがあるでしょう.

しかし、現時点でこれらすべての感情を感じることが私たちに 私たちの生活の中での精神的幸福. 余計なものはすべて悪いと言われていますが、私たちはあなたの人生の中で感情と感情だけを感じるようにあなたに言うことができます。 精神的に影響を与える可能性があります.

だから今日私たちはあなたをに誘う この種の感情を気軽に生きる, 私たちは人間だということを忘れないでください。毎日の失敗を感じ、生き、楽しんで、泣いて、経験する人々 私たちの日常生活での勝利.

私たちの生活の中で精神的なバランスをとるために、私たちはしなければなりません 異なるシナリオ、経験を生きる そして達成するために何千人もの人々に会います 私たちのキャラクターを不可欠な人物になるように偽造する. 間違いなくこれはの1つです。 精神的幸福のための否定的な感情の利点 あなたの人生であなたが持つことができるもの.

持っていただけで 人生で良い経験 そして、愛や大きな損失のために苦しむことは決してありません。, 私たちは製品です 私たちの生活の中で起こったすべてのそれらの出来事のうち.

否定的な感情を生きるとき 上記のように、あなたは幸せになり、あなたの人生に起こりうる困難な状況に直面する機会を持つことができます。.

私たちが善にアクセスすることしかできないバブルで暮らすことは、 私たちが人生で話し合った最悪の間違い, それは人々が彼らの中で、間違っていて正しいという機会を持つことを常にお勧めします 意思決定.

賢い人たちは一夜にして作られなかった, 彼らは異なった状況に住んでいたに違いない 彼らの信仰、信念、そして価値観が限界に向かっているところ, 私たちが今日賞賛する人々になるために.

精神的幸福のための否定的な感情の利点：善と悪を取りましょう

本の心理学者Todd KashdanとRobert Biswas-Dienerの著者 否定的な感情の力, 彼らは私たちの日常生活の中でこの種の感情を生きることの重要性を述べています。私たちは現時点で感じていることを感じ、生き、表現し、これらの種類の感情を抑制し、私たちの生活の中ですべてがうまくいっているように見せなければなりません。 私たちを狂気の端に連れて行って、それゆえに不幸になる.

関係を終えたばかり、仕事から解雇された、プロジェクトに失敗した、または夢をかなえることができなかった、落下に苦しむ権利を持っている、そしてあなたは楽しむことができます 精神的幸福のための否定的な感情の利点 あなたはあなたの人生に何が必要ですか.

このようにして初めて、あなたは再び幸せになり、同じ過ちを犯さないようにすることができます。, あなたの目標を達成するために. もっと楽にしたいと思うこともありますが、問題がなければ本当に人生を楽しむことができます。 克服すべき瞬間と失敗.

何年もの間、私たちはこの種の感情を感じないことを望んできましたが、これらすべての真実はそれです。 私たちはその瞬間を楽しんで生き始めなければならない, あなたはあなたの経験を発展させ、あなたの人生に現れる別の困難な状況の前に行動する方法を知ることができるように.

精神的幸福のための否定的な感情の利点は何ですか?

私たちが考え、感じるものはすべて、私たちが幸せであれば、私たちは多くのことができる強力な存在のように感じることができます。その一方で、悲しみを感じ始めると、私たちは苦しんでいる存在で誰にも傷つきやすいように感じます。.

人間の心は非常に強力であり、それを悪用する機会を持つことができる人はほとんどいません。この内容の間私達が彼らの心を活発に保ち、そしてこの種の感情を感じる機会を彼ら自身に与えるように奨励したのはこの理由のためです.

の中で 精神的幸福のための否定的な感情の利点 これらの感情を楽しんだときに見つけられるものは次のとおりです。

経験

はい あなたは歩道にあった穴に一度落ちた, 次回あなたがそこを通り過ぎるとき 私達はあなたがに落ちないことを保証することができます, あなたの心は覚えているから 痛みや不快感 あなたが倒れた時あなたは何をしましたか.

それは良いことだ人々が感情を感じるように eとして痛み、怒り、嫉妬、とりわけ憎しみ, だから彼らは将来の状況にどう反応するかを知ることができます。の良い感情のような悪い感情 彼らは乗り越えて 彼らは先に行きます.

あなたはeしてはいけません悲しみや幸せを感じたいだけのスタンカルテ このタイプの運動は今のところ, 私たちは 私たちの生活に影響を与える行動や人々.

したがって、の一つとして あなたが見つけることができる主な利点, それはあなたが達成することができるという経験でしょう あなたの心と体を離れる これらすべての感情を感じる.

メンタルヘルス

疑いもなくこれはもう一つの 精神的幸福のための否定的な感情の利点 何がありますか. 精神的健康は不可欠です 誰でも自分の人生を完全に生きることができるように, 私たちは常にこれらの感情を抑制しないことをお勧めします そして今を生きる.

時々私たちは聞く 泣かなかったので嘆いている人々 その失われた愛のために 彼らはその最愛の人に自分の気持ちを表現することはありませんでした. すべてが 瞬間と正確な場所.

私達は世界に住むことができない 過去を覚えているか未来を計画する そして私達は負ける 現在に住む機会. 精神的健康のために あらゆる感​​情を生きる 私たちの生活の中で.

子供だけでなく 彼らは自分たちの感情を表現するための無邪気さを持っています, 彼らが裁かれるとは考えずに、大人は平等であるべきです。xpresar私たちの気持ち それを達成するために 充実感と誠実さ 多くの人が求めること.

私たちは私たちが考え、行動することの産物です 毎日、私たちの決定は影響を及ぼし、そして多くの場合に彼らは私たちの生き方を決定します. ということから始めなければなりません。 私達は悪い人でも良い人でもありません によって 私たちが感じる感情 私たちの生活の中で起こった行動や出来事のために.

これらは 精神的幸福のための否定的な感情の利点 自分の頭の中に持っていて、それらを利用し始めることができます。 あなたが日々生きている感情を楽しむ.

成功の秘訣は、その事実から生まれます。 私たちが自分自身に対して感じる受け入れ またはそれらのために 私たちがする行動.

時々私達はできます 私たちの最悪の敵になろう, このような感情を感じないようにすることで、 私はあなたが彼らの生活の中で経験することを勧めます そしてあなたがいつも望んでいたように現在を生きる.

ある日なら あなたは泣きたくて目が覚めた、あなたはそれを行うことができます 自分を困らせることや、他の人が言うことを考えないこと。として 全員私たちは自分自身を奪うべきではありません このような感情を感じる.

私たちはあなたが実装できることを願っています 否定的な感情の利点 のために メンタルウェルビーイング そしてそう参照してください あなたの個人的な生活の中であなたが持つことができる素晴らしい結果 そして、これらの感情がどのようにあなたが良い意思決定をする経験をするのを助けることができるか.

 著者： パメラ、の素晴らしい家族の編集者 http://hermandadblanca.org