人格タイプAの特徴、病気および治療



の 性格タイプA （PCTA） それは、人々が野心、競争力、労働参加、そして焦り、一時的な緊急性、敵対的な態度を示す傾向があることです。これらの行動はストレスの多い、または困難な状況でのみ観察されるでしょう.

この種の性格は、冠状動脈疾患における心理的側面の発生率を研究した2人の心臓専門医であるFriedman and Rosenman（1959）によるものです。このパターンはタイプBの行動パターンとは正反対の感情に寛容で、そして順応性の高い人々です。.

タイプAの人格またはタイプAの行動パターン（PCTA）を取り巻く側面は、それが発生する可能性がある健康上の問題、特に心血管疾患または高血圧症について行われている多くの研究につながっています。.

それは、行動的、生理学的、認知的、そして感情的な反応が関係するライフスタイルや行動です。すなわち、それは表現の形、態度と感情、動機づけの側面、明白な行動と認知の側面が重要になる、多数の次元を包含する概念です。.

男性と女性には違いがあります。男性はより高い怒りと敵意の要素を持っていますが、女性はより多くの不安と抑うつを持っています.

索引

  • 1性格タイプAの人の特徴
    • 1.1競争力と達成志向
    • 1.2焦りと一時的な緊急性
    • 1.3敵意
    • 1.4コミュニケーション
    • 1.5その他のふるまい
    • 1.6健康
  • 2労働者はどのようにタイプAを見ますか?
    • 2.1仕事の重要性
    • 2.2パフォーマンス
  • 3 A型行動パターンと疾病の関係
  • 4 A型行動パターンとスポーツの関係
    • 4.1リスク
  • 5治療
    • 5.1目的
    • 5.2リラックス
    • 5.3行動の変化
  • 6書誌

性格タイプAの人々の特徴

この性格パターンの以下の要素を検出することができます.

競争力と達成志向

彼らが成功を達成するために使用する戦略に関しては、彼らは単独でストレスの多い仕事に取り組むことを好むが、その仕事の前の瞬間に彼らは他人の会社にいることを好む。.

彼らは仕事や完璧主義に夢中になっている人々であり、衝動的に成功を求め、提案されているすべての目的と目標を達成しています.

焦りと一時的な緊急性

彼らはより短期間で働く人々であり、忍耐を必要としゆっくり行動するなら彼らの仕事を悪化させます。例えば、これらの科目では1分の間隔がタイプBよりも速く経過します。.

これらの人々は待つことができず、彼らがしなければならないすべてのことを遅らせたり妨げたりするすべてのことや彼らの進歩に悩まされています.

敵意

彼らは彼らが働いている間に彼らが邪魔されたり中断されたりしたときにもっと積極的に反応する人々です。敵対的になればなるほど彼らは社会的支援を受けることが少なくなる.

コミュニケーション

彼らは大声で、すばやく話し、彼らは自分の身振りで多くを強調し、彼らは顔の筋肉に高い緊張を持っています。それは彼らがいつも急いでいて、現場へ全速力で行っているようです。彼らは達成に向けて非常にやる気があり、成功と野心に向けられています.

彼らは彼らの仕事に多くを集中し、彼らの生活の他の分野を無視していますが、彼らは通常高い社会的不一致と同様に労働力と結婚の問題を抱えています.

その他の行動

彼らは時間を無駄にするという恐怖症を持っています、彼らは待つのが好きではありません、彼らは彼らの時間を失うことを伴う予測不可能な状況が好きではありません。彼らは落ち着かない、歯を磨く、爪を噛むなど、多くの神経質な行動をします。.

彼らは壊滅主義者であり、彼らはコミットされた失敗についてそして将来的に考えることを止めることはできません。.

健康

健康面では、A型は疲労や痛みをあまり意識せず、自制心があります。.

その一方で、彼らは迷惑と無関係な刺激にあまり注意を払いません。さらに、彼らは心配と継続的な欲求不満の思考による不眠症の問題を抱えています.

彼らはどのように仕事の種類Aを見ていますか?

仕事は時とともに異なる重要性を帯びてきました。現在、それを取り巻く知識、信念、価値観、文化モデルは、人々がそれを認識する方法に影響を与えています。.

彼らはもはやそれを存続させるための手段としてだけではなく、それは他者から目立つための手段として、問題のストレスを解消し忘却するための手段として、現実を回避するために、あるいはその逆に、ストレスとさらなる心配.

仕事の重要性

PCTBを持つ人々とは異なり、タイプAは仕事を義務と見なし、自分が占める地位と将来達成できる昇進を重視する個人です。.

あなたの主な目標の1つは、良い給料を稼ぎ、さまざまな活動をたくさんすることです。その一方で、彼らは対人関係にはるかに重要性をあまり与えない.

PCTAには、動機付けなど、個人の職場生活にプラスの影響を与える可能性がある側面がありますが、敵意や焦りに関連するものはマイナスの影響を与える可能性があります。.

パフォーマンス

労働の世界では、タイプAの科目がより際立つことがあります。なぜなら、それは肉体的な圧力と時間、そして競争力が高い環境だからです。.

その一方で、パフォーマンスへの関心と成功と認識への欲求は、これらの人々がより大きな実際の成果を得るように導くように思われる.

さらに、これらの人々が占める専門的なプロファイルは、より大きな責任と地位のものです。.

A型行動パターンと疾病の関係

PCTAと冠状動脈疾患との関係を示す多くの調査があり、この性格パターンは冠状動脈疾患の予測因子であり、敵意要素が最も有害であることを示しています。.

敵意に関連する認知のゆがみは、これらの主題の怒りと攻撃性において基本的な役割を果たします。それはまた対人葛藤およびより高いレベルの対人ストレスにおける生理学的反応性と関連している.

行動パターンと冠状動脈疾患とを結び付けるメカニズムに関して、より広く行き渡っている仮説の1つは、これらの対象が心血管反応亢進を示すという信念です。.

高血圧におけるそのような家族歴の役割はよく研究されており、いくつかの症状と関連しているように思われる。その中で

  • 一連の短い実験室ストレッサー中の収縮期（高）血圧の上昇の増加.
  • 感電を避けるための心拍数および拡張期血圧の上昇の増加（低）.
  • 算術作業中の心拍数および拡張期血圧の上昇.
  • 概念形成課題における収縮期血圧の上昇.

A型行動パターンとスポーツの関係

PCTAは特に競技選手で研究されています。青少年の生活に最も影響を与えている心理社会的要因は、青年期に特に関係のある両親、コーチ、そして仲間同士のグループです。.

運動選手の社会的支援ネットワークと知覚されるストレスの程度との間の関係を発見した調査があります.

スポーツの実践は、それ自体では、思春期のアスリートにおけるタイプAの人格特性の出現を支持するものではありませんが、スポーツ競技の要求に適応するには、心理社会的環境（両親、コーチ、友人）の支援が必要です。.

一方、高度のストレスにさらされることは、行動特性A型の出現の可能性と密接に関連しています。.

これは、支援の欠如により、これらの科目の不適切な対処能力を持つための不適切な適応に関連している可能性があります。.

リスク

PCTAを持っている運動選手はストレスに直面して彼らの精神生理学的指標のより遅い回復を現します、しかし、彼らは彼らが非常に良い体調を持っていて競争の経験を楽しむので冠状動脈性心臓病に苦しむ素因に関係しません.

何人かの著者によると、PCTAは、対処の不十分なレパートリーの場合にのみ心臓の変化のリスクと関連している.

一方で、これらの科目はより頻繁に訓練する傾向があり、熱意なしに訓練するように動機づけられることがわかっています。両親に関しては、彼らは彼らの子供たちのパフォーマンス評価においてより過酷で、前向きではありません。.

治療

A型行動パターンとその冠状動脈疾患への影響の両方の予防的介入には、危険因子から感情的因子までの範囲のガイドラインを含めるべきであり、それによって人に大きな幸福をもたらすことができます。.

それぞれの介入はそれぞれの人の個々の分析に左右されますが、一般的に人やグループのリスクを含む集団的プログラムを作成するためにはグローバルな介入が常に必要です。.

目的

主な目的は、行動的、認知的および生理学的要素の修正を通じて、ストレスや不安を軽減するためのテクニックによる積極的な対処戦略の削減、およびそれらの置き換えです。.

競争力に関しては、この次元で高い得点を示す被験者が、症状の知覚の低下を暗示するような注意メカニズムをどのように使用する傾向があるかが観察されています。.

せっかち - 敵意の高い被験者は、より多くの状況において、特に個人的な査定と責任の仮定の状況において、恐怖の状況と日常の、あるいは日常の状況の3つの反応レベル（認知、生理、運動）でより大きな不安を示す.

くつろぎ

考えられるリスクは、これらの被験者における冠動脈リスクの予防に基づく介入の必要性を考慮に入れることにつながります.

さらに、状況に応じて、刺激性不安反応は異なる様式のものであることを考えると、対象の地形的および機能的プロファイルに適応する認知行動技術を使用するべきである。.

行動の変化

これらの人々の行動を変更するプログラムの使用は、行動の変化および彼らの生活様式の変化が起こるための効果的な代替手段であり、したがって彼らが冠状動脈性心臓病を発症する可能性を減らす。.

書誌

  1. デラフエンテアリアス、J。およびデラフエンテアリアス、M。（1995）。 A型行動パターンと特定の状況的解剖学的反応の比較分析介入に対する意義Psichothema、vol。 ７、Ｎｏ．２、ｐｐ。 267〜282.
  2. GarcíaMartínez、J.M.A.及びＢｅｒｒｉｏｓ Ｍａｒｔｏｓ、Ｍ． （1999）タイプAの行動パターンを持つ人々の仕事の意味Psicothema、vol.11、nº2pp。 357-366.
  3. Pallarés、J. and Rosel、J.（2001）。青年期スポーツ選手におけるタイプA行動のパターンとストレス：いくつかの仲介変数シコテマvol。 １３、Ｎｏ．１、ｐｐ。 147-151.
  4. Calvete Zumalde、E.およびDeNicolásandMartínez、L.（1991）高血圧症のタイプA行動パターンおよび家族歴：精神生理学的研究。心理学研究46、25-34.
  5. ALARCON GUTIERREZ、A：心血管リスクと行動のタイプAパターンの心理社会的分析。 Psiquis、1994年。 15（2）：88.
  6. MATTHEWS、KA、GLASS、DC、ROSENMAN、RH、AND BORTNER、RW、競合ドライブ、パターンA、冠状動脈性心臓病：J Chron Dis、1977、30：489 - 498.