ホホホビア症の症状、原因および治療

の ホホビア 飛行、航行、運転、電車など、それは旅行に対する永続的かつ非合理的な恐れです。この恐怖症に苦しむ人々は、このタイプの旅行を最大限に避けるか、または減らしてください。家から離れていること、あるいは自分自身を遠ざけすぎるという考えは、この恐怖症に苦しんでいる人々に不安をもたらします.

Hodofóbicasの人々は、他の多くの原因の中でも特に、旅行中に自分自身を失うことへの恐れを抱いて生きていて、それ自体で制御の喪失と瞬間的な封鎖を引き起こしています。次に、私はあなたを嫌悪の世界とそれをどのように検出するかを知る方法についてもう少し詳しく説明します。.

恐怖症の症状

他の恐怖症と同じように、この場合も、苦しんでいる人に一連の変更が行われます。これは、何かが私たちの中で機能していないという直接的なシグナルです。.

身体的症状には、過度の発汗、振戦、不規則な呼吸、悪心、下痢、頭痛などがあります。.

これらの軽度の症状は、それらがより深刻な症状や手に負えないパニック発作と相互に関連している場合、状況を悪化させる可能性があります.

現時点で経験されている恐怖は混乱と苦痛の状態をもたらす可能性があり、それは各人に応じてニュアンスを持つことができる個々の感覚です.

つまり、この恐怖に直面したときに、先に述べたような物理的な警告信号（発汗、吐き気、頭痛、めまいなど）を経験する人もいますが、そのような内部の閉塞を経験する人もいます。恐怖症に関連する状況に直面したとき、彼らは麻痺しています.

低恐怖症の他の症状は以下のとおりです。

• 口渇
• 気絶
• 筋肉のこわばり
• オリエンテーションの喪失
• 差し迫った災害の気持ち

不安が人の感情状態にある障害になるまで恐怖が進行するようになると、個人が彼を取り巻く社会に展開できないような社会問題が発生します。.

原因

恐怖症で一般的であるように、冒された人は通常嵐の経験に関連して彼らの人生のある時点でトラウマを経験しました。私たちの場合、旅行に関連する悪い経験.

私が話しているそのトラウマ的な出来事は、私たちが一生を通じて生きている、関連するすべての出来事と自動的に関連付けられています。例えば、水に関連したトラウマ体験をしたことがある人は、確かにある種の関連する恐怖症を発症し、泳ぐことやプールに入ることを恐れています。.

したがって、この場合、嫌気性人は過去にも悪い経験をいくつか持っており、それが将来同様の状況を解決する方法を整えました。.

一般に、このタイプの恐怖症は、外的要因（外傷性事象）と内的素因（遺伝または遺伝学）の組み合わせから生じます。したがって、列挙する可能性のある原因の中で、私は次のことを強調します。

• 交通事故
• 旅行中に最愛の人を失う

その一方で、同様の症状を引き起こす可能性があり、しばしば同性愛恐怖症と混同される可能性がある体調があります。それは乗り物酔いとして知られており、動きによって引き起こされる障害を指します。それは動く視覚刺激の結果として起こり、差し迫ったパニックの発作につながる特定の身体的および感情的反応を生み出します。.

主な症状は、私がホドホビアで述べたものと非常によく似ており、不快感、吐き気と嘔吐、発汗、頭痛、ふらつき、風邪、そして心拍数の上昇さえも含みます。.

診断 

通常、恐怖症は小児期に始まるため、できるだけ早く問題を検出することが重要です。なぜなら、その外観を予測することは困難ですが、問題が消えるまで徐々に問題を軽減する治療を受けることができるからです。悪い習慣は不可逆的なパニック障害を引き起こす可能性があるので、治療が適切な方法で行われることが重要です.

注意すべきことは、これらの感覚は、日々の状況を調整することができるのであれば、警告信号としてのみ解釈すべきであるということです。つまり、恐怖が非合理的で制御不能になったときには、心理的治療が必要です.

恐怖症の症例の大部分が同じ人によって自己診断されているという事実を強調することは重要です。個人は、旅行への恐怖が非合理的であること、そしてこれらが彼らの対人関係の正常な運動を条件付けていることに気づいています。.

治療

旅行の恐怖が対象の人生のあらゆる詳細を調整するのに非常に深くなるとき、この恐怖症を治療するためのいくつかの治療技術があります：

• 催眠療法： それは催眠術の使用に基づく療法です。催眠術は、精神的および感情的な結びつきから彼を解放するために対象の注意のレベルを減らすことに焦点を合わせています。このようにして、あなたは調整されることなく、専門家によって尋ねられた一連の質問に答えることができるでしょう。.
• 曝露療法：それは不安の治療のための最も効果的な手順の一つです。強迫性障害、パニック障害および特定の恐怖症を治療することは非常に有用な技術です。特定の刺激にさらされた結果、新たな学習や被験者の改善の可能性が生まれます。.
• 進行性筋弛緩： この技術によると、警戒状態によって引き起こされる緊張は、私たちの体に筋肉の緊張状態を生み出します。したがって、この療法は少しずつ私たちのストレスレベルを制御するために、異なる筋肉群の弛緩に基づいています.
• サポートグループ それはこの恐怖症と同じ立場にある他の人々との集団療法です。サポートグループで使用されているテクニックを通して、参加者間の相互作用を促進しながら、参加者の主張力に取り組むことが可能です。.
• 認知行動療法： それは恐怖症などの疾患におけるその科学的証拠のために心理学者の間で最も使用されている治療法の一つとなっています.
• 薬： 最も重篤な場合には、パニック状態を管理するために治療が処方されることがあります。.

合併症

これまたは他の恐怖症を抱えているという事実は、長期的に深刻な健康問題を構成する一連の反応を引き起こす可能性があります。

• 物理的効果 恐怖症に伴うストレスは、次のような合併症の発症に寄与します：高血圧、喘息、さらには消化器系の問題.
• サイキック効果： 他の人々が正常化している特定の状況や活動に耐えることができないという事実は、私たちの個人的、職業的、そして他の人々との関係において私たちを撤退させます。このようにして、私たちは自分自身の安全の喪失に関連したある種の問題を経験することができます。.
• 薬物乱用： 恐怖症に夢中になっている人の多くは、薬物やアルコールを逃げ道として使い、ストレスを逃れています。論理的には、これらの物質の消費は人の生活に大きな問題をもたらします.

その他の恐怖症

嫌悪感に加えて、旅行や運転に関連した他の種類の恐怖が確かにあなたを驚かせるでしょう。それらのいくつかを紹介します。

• 嫌悪（高所恐怖症）： めまいのある人には、山道を走るなどの高速道路交通の恐れがある.
• タコホビア（スピードへの恐怖）： 高速で運転すると、一部の人には制御不能の感覚が生まれます.
• 恐怖症 （トンネルに入ることへの恐怖）： 被験者が出口を見るのに時間がかかる長いトンネルを通過すると、閉所恐怖症に関連した症状が引き起こされます（閉鎖空間の恐れ）.
• 恐怖症（運転に対する恐怖）： それは運転に対する恐怖に関連した感情的な心理的障害です。対象は、彼が通常の運転を行うことを妨げる一連の反応を経験する。.
• 他のドライバーへの恐れ： それは、他のドライバーが表す危険性について被験者が感じることへの恐怖を指します。例えば、多くのドライバーが他の車に遭遇した衝突は、彼らに過度の意識の状態を作り出します。.
• 副操縦士の恐れ： それはおそらく事故の場合のように、道路上のある外傷性の経験の結果として、副操縦士または同乗者として巡回することへの恐れに基づいています。この過剰な懸念は、バスやその他の交通手段で乗客として移動することにも及びます。.
• 付随的な損傷を引き起こす恐れ： この恐れは、小さな子供を持つ親には非常に一般的です。実際、自分の愛する人の命を危険にさらさないように一人で旅行することを好む人がたくさんいます.
• 気象条件への恐怖： 運転に害を及ぼす可能性のある嵐の状態（雨、嵐、霧など）は、運転手を傷つけやすくします。.
• 逃げ道のない道への恐怖： 多くの人々は、高速道路の場合のように、到達する速度のために逃げる可能性がない道路を避けます。彼らはまた、停止するための広い肩がない道路での運転を避ける傾向があります。この恐れは、例えば、特定の場所にたどり着くために通る道を以前に研究することになるなど、対象に強迫的な行動をもたらす可能性があります。.