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パーマレキシアの症状、原因、結果および治療
の 過最大 それは主に女性の性別に影響を与える心理的症候群です。それは、食欲不振や過食症などの摂食障害の一部にはならないが、それを患っている人々には依然としてあらゆる種類の問題を引き起こす可能性がある、食物およびカロリーへの厳しい執着です。.
パーマレキシアの影響を受けている人は、体重が増えないことを常に心配しています。このため、彼らは彼らが食べるすべてのものの栄養価を見て、高カロリーまたは不健康な食べ物を避けようとします。それ自体は悪いものである必要はないが、これは大きな心理的苦痛を伴う。.
したがって、この症候群の人は、不健康な食べ物を避けるために、生活様式にあらゆる種類の変化を加えることができます。あるいは、身体運動への執着、自尊心の低さ、過食、それに続く体重コントロールを試みる絶食期間など、他の関連症状を経験することもあります。.
パーマレキシアは、診断マニュアル内では疾患として認識されていませんが、「不特定の摂食障害」の範疇にあります。それでも、その効果は非常に現実的であり、それに苦しむ人々に大きな不快感を引き起こす可能性があります.
索引
- 1症状
- 1.1カロリーへのこだわり
- 1.2自分の体との不満
- 1.3トピックへのこだわり
- 1.4自尊心が低い
- 1.5症状の正当化
- 2つの原因
- 2.1社会的圧力
- 2.2感情的な問題
- 2.3摂食についての不合理な信念
- 3危険因子
- 3.1性別
- 3.2自尊心が低い
- 3.3強迫的または神経質的な性格
- 3.4体の不満の歴史
- 4結果
- 4.1健康障害
- 4.2精神障害の発症
- 4.3社会的孤立
- 5つの処置
- 6参考文献
症状
カロリーへのこだわり
パーマレキシアの最も明確な症状は、摂取されるすべての食品が持つカロリーに対する一定の関心事です。この症候群を持つ人々は、自分が好きなものを食べるのをやめなければならない場合や、健康的な場合でも、自分を太らせることができるものは何も避けようとします。.
このように、例えば、この多量栄養素が健康の良好な状態を維持するために不可欠であるとしても、これらの個人が脂肪を避けようとするのは一般的です。.
また、お菓子やたんぱく質さえも完全に放棄し、極端な場合には果物や野菜を食べることに制限することも一般的です。.
体に不満
カロリーへのこだわりは、その人が自分の体のイメージで感じる不快感に由来します。多くの場合、これらの個人は太りすぎであるか、この問題に苦しむようになることを恐れています。さらに、あなたが本当にフィットしているかどうかにかかわらず、良い数字を持っていないことへの恐怖が現れます.
このため、多くの場合、パーマレキシアを持つ人々は、自分が食べるものすべてのカロリーを数えるだけでなく、食事を飛ばして運動に夢中になります。.
主題へのこだわり
原則として自分の体のイメージを気にすることは悪いことではありません。しかし、パーマレキシアの場合、影響を受けた人は、他の仕事に没頭しているときでさえも、対象について繰り返し考えを持っています。それは他の障害で起こるように、あなたの心はあなたの体重や食べ物についての考えをあなたに送るのをやめません.
これらの考えはしばしば影響を受ける人々の日常生活を妨げます。そして通常、彼らは大きな不快感を生み出します。したがって、パーマレキシアを持つ人々は、食べ物や自分の体のイメージを思い出させるような状況を避けようとします。.
自尊心が低い
自分の体のイメージに不満を感じたり、不快な思いを繰り返したり、特定の状況を避けたりすると、パーマレキシアに苦しんでいるほとんどの人が自分自身について非常に気分が悪くなります。.
他の非合理的信念の中でも、これらの個人は、彼らが良い体格を得なければ彼らは有効ではないと考えるかもしれません。あるいは、彼らが本当に形になるまで彼らは他の人々に感謝される価値がないということです。これはまた彼らの社会的関係を妨害し、彼らの環境の人々に問題を引き起こします.
症状の正当化
健康を心配することと対象にめちゃくちゃ夢中になることの間には、細かい線があります。したがって、パーマレキシアを持つ人々は通常、自分たちの幸福だけを気にかけていること、そしてそれには何も悪いことはないと主張することによって彼らの不快感とその行動を正当化しようとします。.
実際、これらの個人は栄養と運動についてかなり広い知識を持っていることが多く、それらは問題に直面しないための言い訳として使用されています。.
ある種の心理的問題があるというシグナルは、不快感の出現、および通常の生活の発達に対する症状の干渉であるということを覚えておくことが重要です。.
食事と運動がその人の健康を害したり、人生の他の分野に悪影響を及ぼしているのであれば、それには何らかの根本的な障害がある可能性があります。.
原因
社会的プレッシャー
西洋社会でも発展途上国でも、人々が良い体を持ちたいと思うようになる大きな社会的圧力があります。.
肥満は非常に悪いものとして見られています。これには説得力のある理由がありますが、このメッセージに絶えず攻撃されることは非常に有害です。.
したがって、太り過ぎや肥満であることは健康に非常に有害です。しかし、身体のイメージにこだわり、慢性的な身体的な不満を抱くことも危険です。多くの専門家は、メディアがほとんどの摂食障害の根底にあると考えています.
私たちがこれに社会的ネットワーク（特に身体的価値が高い）の出現と特定の美の規範が満たされない場合にパートナーを見つけることの難しさを加えても、ますます多くの人々が満足できないと感じるのは当然です。あなたの体とカロリーと体重を失うことに夢中になる.
感情的な問題
多くの心理学者によると、パーマレキシアは他の摂食障害と同様に、常にある種のより深い心理的問題を隠しています。.
この症候群に苦しむ人々は、彼らが他人に受け入れられないこと、または彼らが特定の側面を持つまで有効ではないことを信じています.
これは過去に外傷的な出来事があったためか、あるいは外見上の理由で他の人から拒否されたためと考えられます。.
例えば、作られた人 いじめ 太りすぎのために子供としてあなたはこの状況に苦しんでいない誰かよりもパーマレキシアを発症する可能性が高くなります.
摂食についての非合理的信念
今日では、互いに矛盾するあらゆる種類の食事と食物に関する理論があります。いくつかは十分な科学的証拠によって支持されているが、他のものはほとんど学術的支持を得ていない。それにもかかわらず、どれが正しいのか、どれが間違っているのかを知ることは非常に複雑です。.
問題は、多かれ少なかれ迅速な結果を提供するにもかかわらず、多くの食事は食物と体についての誤った信念に基づいているということです.
例えば、多くの理論は体重を減らすために完全に脂肪を避けることを提案しています。しかし、私たちは現在これが体に非常に有害であることを知っています.
パーマレキシアを持つ人々はしばしば特定の食事に取りつかれています、そして、このスタイルの摂食が彼らが欲しい体を得ることを可能にする唯一のものであると信じます。.
したがって、栄養への単純な関心として始まったことは、この症候群の基礎となる本当の強迫観念になることになりかねません。.
危険因子
すべての人がパーマレキシアを発症する可能性が同じではありません。次に、どの因子がこの症候群に罹患する可能性に最も影響を与えるかを見るでしょう.
性別
他の多くの摂食障害と同様に、パーマレキシアを持つ人々の大多数は女性です.
このための最も広範囲の説明の1つは、このグループが美の規範の中にとどまることに対してより大きい社会的圧力を被るということです。しかし、これが唯一の原因ではない可能性が非常に高いです.
自尊心が低い
この症候群自体は、それに苦しむ人々に自信の欠如を引き起こす可能性がありますが、低い自尊心を持つこともそれを発症するときの危険因子です。.
自分自身を信頼していない個人は、特定の体型を取得しようとし、この目標に執着しようとすることにもっと敏感です.
強迫的または神経質的な性格
さまざまな理由から、一部の人は他の人よりも自分の興味のあるトピックを嫌う傾向があります。この性格特性は、過食欲を持つ人々だけでなく、同様の摂食障害に苦しむ人々の間でも非常に一般的です。.
同様に、神経症（感情が非常に不安定で強力な人々の特徴）もこの症候群の出現と相関します.
神経症的な性格を持つ個人は、過度に心配する傾向があります。これは、パーミアキシアの出現の基本的な要因です。.
体の不満の歴史
人が長い間満足していなかった身体を持っていて、この状況を変えるために働くために降りるとき、その主題について執着することになる可能性がはるかに高いです。.
体重を減らしたり、体型を整えたりするのは必ずしも簡単ではありません。残念ながら、この非常に健全な目標は達成しすぎることがあります。.
このように、多くの場合、パーマレキシアは食事や食事について多くを学び、その主題に夢中になって個人が上記のすべての症状を発症することになります。.
結果
パーマレキシアはまだ公式な精神障害とは見なされていませんが、その影響はそれを患っている人々にとって非常に現実的です。このセクションでは、最も重要なものをいくつか見ていきます。.
健康の悪化
特定の食事療法の後にパーマレキシアを持つ人または特に彼らの食生活が続く場合、彼らの健康はこの症候群によって大きく損なわれる可能性があります。.
たとえば、個人が何らかの理由で脂肪を食べることができないと確信している場合、彼は自分の体が健康であるために必要な必須栄養素を失います。それゆえ、あなたの健康は苦しむことになり、時には非常に深刻な極端なことになります.
精神障害の発症
パーマレキシアの症状のいくつか（自尊心の低さ、強迫観念、毎日の活動からの喜びの喪失など）は、より深刻な心理的障害と密接に関係しています.
したがって、この症候群を持つ人々がより大きな問題に苦しむことになることは非常に一般的です.
パーマレキシアを有する人々の間で最も一般的な精神障害のいくつかは、鬱病、社会不安、および全般性不安である。.
しかしながら、体型タイプのような他のあまり一般的でないもの、または拒食症または過食症のような他のより深刻な摂食問題も現れるかもしれません。.
社会的孤立
通常、この症候群に罹患している個人は、自分が十分ではないと考えるような食べ物を食べたくなるようなあらゆる状況を回避する傾向があります。.
このため、何度も彼らは単に彼らの体重の世話をするためにイベントに行くか、彼らの愛する人に会うことをあきらめるでしょう.
この行動は、何度も繰り返されると、人間の関係を大きく悪化させる可能性があります。これは、スペインや多くのラテンアメリカの文化のように、食料があらゆる種類の懇親会の中心となる国の場合に特に当てはまります。.
トリートメント
過最大治療の最も難しい部分は、この障害が発生していることを検出することです。それに苦しんでいる人は通常、自分たちが問題を抱えていることに気づいていません。そして彼らの愛する人はしばしばこの不健康な行動を正当化する一見論理的な言い訳で自分自身を見つける.
問題があると判断されたら、最も一般的なアプローチは、認知行動療法などの心理療法を使用することです。.
この一連のテクニックは、症状を軽減し、自信を回復し、そして食物との正常な関係を回復するのに役立ちます。.
場合によっては、薬（抗不安薬や抗うつ薬など）を使用して、症候群の最も重篤な症状を軽減することもできます。.
これは、通常、より大きな効果を達成するために上記の心理療法と一緒に行われます.
最後に、人の健康が非常に悪化している場合には、彼らの体が病気によって引き起こされるカロリーまたは栄養素の不足から回復するまでそれらを一時的に入院させる必要があるかもしれません.
参考文献
- "Permarexia、永遠にダイエット"：Web Consultas取得先：Webクエリから2018年12月24日：webconsultas.com.
- "過食症："食事療法で生きる "人々の摂食障害：MSNライフスタイル。取得：2018年12月24日、MSNから：ライフスタイル：msn.com.
- "パーマレキシアとは何ですか？"で：非常に興味深い。取得日：2018年12月24日、Muy Interesanteから：muyinteresante.com.
- "パーマレキシア、カロリー消費へのこだわり"：健康と医学。に投稿されました：2018年12月24日健康と医学：saludymedicinas.com.mx.
- ウィキペディアで「摂食行動障害」取得：ウィキペディアから2018年12月24日：en.wikipedia.org.