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サイバー中毒またはインターネット中毒の定義、症状および治療
の インターネット中毒またはサイバー中毒 Basile（2006）によれば、それは「インターネットの合理的使用に対する制御の喪失」と定義することができます。誰かがサイバー犯罪であるかどうかは、過度にインターネットを使用し、それ以外のことを考えていないときにわかります。これは、自分の生活を完全に怠っている人を含む、人に複数の結果をもたらします。.
今日、私たちは、携帯電話、タブレット、コンピュータのいずれであろうと、どこからでもインターネットに接続しています。それらのない私たちの生活は全く違うでしょうが、私たちが手段としてではなく目的として新しい技術を使い始めるとどうなるでしょうか。私たちはこれらの装置のいくつかの前で過ごす時間を知っていますか?.
サイバー犯罪にはさまざまな種類があります。
インターネット中毒
人の生活に悪影響を与えるのは、インターネットの過度かつ制御不能な使用です。一般的に、インターネット中毒の人が通常行う活動は、セックス、ショッピング、ギャンブルと関係があります。それはに分けることができます：
- サイバーセックスへの中毒。この中毒は、ネットワークを通じた性的性質の会話に関連しています.
- オンラインポルノへの依存。写真、ビデオなど、インターネットを通じて利用可能なポルノの消費です。.
- オンラインギャンブルへの依存。オンラインゲームにはまっている人は、ネットワークを介したゲームに問題があります。あなたがこれらのゲームを通してお金を賭けるか勝つことができるならば、それはしばしば病的賭博と呼ばれます.
- オンラインオークションへの依存。このタイプの中毒は、オンラインオークションへの過度の参加を特徴としています.
- チャット中毒。チャットに夢中になっている人は、チャットグループに多くの時間を費やします。ほとんどの場合、それは彼がサイバーセックスにも夢中になっていることが原因かもしれません.
- オンラインコミュニティへの依存。このタイプの中毒を持つ人々は、オンラインソーシャルネットワークを過度に利用しています。彼らは積極的に参加し、人々のプロフィールを閲覧したり情報を共有したりする人々です。.
- ブログへの依存この中毒は、人がブログを過度に使用しているために特徴付けられます。影響を受けた人は自分自身を昇進させたいと思っており、そのために積極的に参加しています。.
- オンライン購入への依存。このタイプの中毒を持つ人々はインターネット上で過剰購入をする.
コンピューター中毒
それはコンピュータが使用されているすべての活動が含まれているため、コンピュータへの中毒は、インターネット中毒よりも広いという特徴があります。.
携帯電話中毒
携帯電話に夢中になっている人々はこれの制御されていない使用によって特徴付けられます.
テキストメッセージ中毒
携帯電話への依存は電子メッセージの悪用を招く可能性があります。.
ビデオゲーム中毒
このタイプの中毒はオンラインゲームでもそうでなくてもかまいません。人がオンラインゲームにはまっているならば、インターネット中毒のサブタイプについて話します。.
サイバー辞書の原因
Boronat（2008）によれば、インターネットは常習者の性格の欠陥をカバーまたは補償するのを容易にし、それは対人コミュニケーションの手段です。.
仮想社会は、例えば社会的スキルに問題がある人にとっては現実世界からの道であると考えることができ、場合によっては現実世界の代わりになることがあります。これらすべてについて、ネットワークは2つのタイプの基本的なニーズをカバーしていると言えます。.
- 人を孤独にさせることは気分が良く、他の人とコミュニケーションをとる必要がなくても、ゲーム、画像、情報を通じて伴われることができます.
- 社会的交流を検索する.
うつ病を患っているためにこのタイプの中毒に苦しむ傾向がある人、あるいはその代わりに匿名性や日常生活とは反対の役割を果たすなど、仮想世界およびそれが提供する多種多様な可能性に魅了される人がいます.
関係を捜している他の人々では、ネットワークはそれらが性的空想をするか、または単に関係を築くことを可能にします.
通常、インターネットが社会化の主な手段の1つとして現在機能している青年期には、サイバーディクショニングがより一般的です。ファイザー財団（2009）が実施した調査によると、11〜20歳のスペイン人若者の98％がインターネットユーザーです。.
この割合のうち、10分の7が毎日1.5時間ネットワークにアクセスすると主張しています。したがって、青少年はインターネットに接続する傾向があるため、リスクグループを構成します。 （Sánchez-Carbonell、Beranuy、Castellana、ChamorroおよびOberst、2008年）.
サイン
サイバー犯罪とは、ネット上でのプレー、コミュニケーション、オンラインでの比較を問わず、ネットサーフィンをするために過度の時間を費やす人です。上記のため、彼の人生は完全に影響を受け、彼と彼の周りの人々にとって問題になります。すべての中毒には常に3つの要素があります。
- 人.
- 特定の個人的な状況.
- 喜びを生み出す物質または状況.
人がインターネットに接続して何時間も費やすことは、彼が中毒を持っていることを意味するのではなく、私たちは個人的な事情と彼がコンピュータの前でこんなに長い時間を費やす理由を知っていなければなりません.
接続に費やした時間だけに頼るのであれば、私たちは人にラベルを付けることはできません。それで、ある人がインターネット中毒を持っていると私たちはいつ考えることができますか？警告サインは何ですか？ Young（1998）によると、警告サインは以下のとおりです。
- 一日中ネットワークに接続されているため、何時間もの休息が取れません.
- 重要な問題やその他の活動（家族との接触、社会的関係、研究または医療）に通常の十分な注意を払わないでください。.
- 家族や友人によるネットワークの過度の使用に関する苦情を受け取る.
- 接続しなくてもネットワークについて考えるのを止めないでください.
- それを取得せずに一定期間接続しようとしている.
- 頻繁に遊んでいる時間、またはネットワークに接続している時間についてうそをつく.
- 他の人とやり取りしたり、いらいらしたりしたくない、研究のパフォーマンスを低下させる.
- あなたがコンピュータの前にいるとき、過度に陶酔感を感じる.
上記に加えて、人がサイバー犯罪をしていることを示す物理的な兆候もあるかもしれません。
- 手根管症候群.
- 片頭痛.
- ドライアイ.
- 食品の異常.
- 夢の変化.
- 個人衛生を維持するのが難しい.
したがって、サイバー犯罪があるのか、それとも私たちの周りの誰かがそれを持っているのかについて、いくつかの手がかりを得ることができる習慣がいくつかあります。スペインには900万人のインターネットユーザーがいます、そのうちの6％以上がインターネットを病理学的に利用しています.
両親、母親、教育者のための実践的アドバイス
私たちは両親、母親、そして教育者として何ができるでしょうか？ほとんどの場合、子供たちは自宅にコンピュータを持っていることを心に留めておかなければ.
このコンピュータは子供の部屋ではなく、家族または家族の何人かのメンバーがリビングルームまたはキッチンとして頻繁に使用する場所に設置することをお勧めします。また、未成年者が長時間コンピュータと一人で遊んで多くの時間を費やさないことをお勧めします.
子供の両親として私たちは新技術やインターネットに関連するすべてのものを最新の状態にする必要があります。存在し、私たちの子供たちが遊ぶゲームを知っていることは、それらが彼らに適しているかどうかを知ることが重要です。.
最後に、誤用を避け、従うべき標準を設定するために、インターネットとその使用に伴うリスクについて子供たちと話すことに時間を費やすことをお勧めします。.
インターネット中毒はありますか？?
あなたがサイバーディクションを持っているかどうかを知りたい場合は、インターネット中毒について次のKimberley and Youngテストを実行してください。.
- あなたは、あなたがあなたが意図したよりも多くの時間を自分自身が持っていると感じるのをどのくらい頻繁に思いますか。?.
- あなたはあなたの家の仕事を無視していますか?
- あなたはあなたのパートナーと親密になるよりもむしろインターネットの写真やビデオに興奮したいですか？?.
- インターネットを通してしか知らない人とどのくらいの頻度で友好関係を築いていますか?
- あなたの周りの人々がインターネットに接続してあまりにも長い時間を費やしたあなたをどの程度の頻度であなたを差別しますか?
- ナビゲートに時間がかかりすぎるため、学業活動が損なわれています?
- 他の優先タスクを実行する前にEメールをチェックする頻度?
- 職場での生産性がインターネットの使用によって損なわれていませんか?
- 誰かがあなたがブラウジングに費やす時間を尋ねるとき、あなたは用心深くなるか、または予約されるようになりますか?
- インターネットに接続して時間を費やすことで、現実の問題から脱出しますか。?
- 次回インターネットに接続したときに何をするつもりか考えていませんか。?
- あなたはインターネットなしであなたの人生が退屈で空であることを恐れていますか?
- あなたがブラウズしている間に誰かがあなたを妨害したときあなたは怒っていますか？?
- あなたはどのくらい頻繁にオンラインになることによって睡眠時間を失いますか？?
- インターネットに接続していないときに、インターネット関連のことを考えていることがよくありますか。?
- コンピュータの電源を切る前に「ほんの数分」と言うことがあったことがありますか?
- インターネットへの接続時間を短縮しようとしたことがありますか。成功していません。?
- あなたが本当にブラウジングに費やす時間を隠すようにしてください?
- あなたは実際の生活の中であなたの友人とよりオンラインでより多くの時間を過ごすことを好みますか？?
- インターネットに接続していないときに、不安、神経質、憂鬱、または退屈を感じますか?
それぞれの答えを評価してください。
1 =稀
2 =時折
3 =頻繁に
4 =頻繁に
5 =常に
0 =いいえ
スコアが50より大きい場合は、サイバーディクションがある可能性があります。.
トリートメント
インターネット中毒は、うつ病や不安などの他の問題と比較すると、比較的新しい問題です。社会不安などのインターネット中毒への根本的な貢献者を通して問題に対処しようとする多くの種類の治療法があります.
アートワークショップを通して、彼らは中毒の問題に直面する入院患者のための治療プログラムもあります。最後に、上記のどれも買う余裕がない人のためのもう一つの選択肢はインターネットとビデオゲームへの嗜癖のための自助本です.
もちろん、いくつかのセクションを見なければなりません。その著者が登録専門家、精神科医またはカウンセラーである場合。第二に、あなたがインターネット中毒の治療の経験があり、そして最後に、この本がしばらく出版されているのであれば、私たちはすべての情報が更新され、発見事項を取り入れている.
その一方で、接続時間を制御し、コンピュータや携帯電話で頻繁にアラームをプログラムすることを可能にするプログラムがあります。.
必要に応じて接続を中断しても、セッションの期間を制御しながら、ユーザーに定期的に接続した時間を通知するメカニズムもあります。上記のいずれを使用することにも興味がない場合、これは有用です。.
参考文献
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