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Ludópata10を効果的に助ける方法
ギャンブラーを助ける あなたがゲームであなたの問題を克服し、その長期的な悪影響を避けることができるように不可欠です.
病的ギャンブルは、中毒性障害として分類される精神疾患であり、それを患っている人は遊ぶ必要が非常に大きいと感じています。.
物質の消費と同様に、ゲームへの中毒を克服することは通常高いモチベーションと意欲の多くを必要とする困難な作業です.
病的ギャンブルとは一体何なのか?
病的ギャンブルは、人が遊ぶ衝動に抵抗するのを妨げる現象として理解されています.
しかしながら、心理的な病気としてのこの変化の目録作成は、ここ数年にわたっていくらかの論争を引き起こしました.
まず、ギャンブルは、それに苦しんでいる人が遊ぶために彼の衝動に抵抗するのに十分なリソースを持っていない衝動抑制障害として分類されました.
しかし、後になって、多くの研究者がこの精神疾患の根拠を再定式化し、病的なギャンブルは中毒性障害を構成すると結論付けられました.
このように、ギャンブル中毒は遊びに対する衝動を制御することができないという単純な特徴によって特徴付けられるのではなく、ギャンブルへの中毒を発達させる.
このように、ギャンブル中毒は多くの点で化学中毒や薬物中毒に似ています.
麻薬中毒者は常に彼らの幸福と満足のために物質の消費を求めていますが、ギャンブラーはゲームで同じことをします.
したがって、ギャンブル中毒は最終的には人が自分の脳の満足のいく要求をカバーするために繰り返し遊ぶ必要がある行動中毒を構成することになります.
ギャンブラーが彼の最も貴重な欲求、すなわちゲームを奪われたとき、彼は彼が消費することができないとき麻薬中毒者のそれに類似した感覚を経験することができます.
この精神障害についてのこの短い以上のレビューで、病的な賭博に苦しんでいる人がゲームに夢中になっていることが明らかにわかります、従ってこの中毒を克服することは常に非常に複雑な仕事になるでしょう.
ギャンブラーを助けるための10のヒント
1.あなたの問題を理解する
ギャンブラーが自分たちの状況を逆転させるのを手助けしたいのであれば、ギャンブル中毒とは何かをよく理解することが必要です。.
前述したように、ギャンブル中毒は中毒、行動中毒を構成しますが、最終的には物質への中毒に関してはほとんど違いがありません。.
したがって、コカイン中毒者がコカインを使用するのと同じ方法で、ギャンブラーがゲームにフックされていることを理解する必要があります。.
あなたの問題を理解することは重要な要素です。なぜなら、いかなる物質や行動にも夢中になっていない人々にとって、誰かがそのように何かに付着することができるかを理解することは非常に難しいからです.
しかし、彼に何が起きているのか、そして彼の頭の中でゲームがどのような役割を果たしているのか理解できなければ、ギャンブラーを助けることはできません。.
私たちは、ある人がゲームや何かの物質にはまって、自分自身と彼の周りの人々の両方に問題を引き起こしていることを非常にわかりやすく感じるかもしれません。.
しかし、病的な賭博に苦しんでいる人に対する可能性のある非難または差別によって私たち自身が運び去られることを許すならば、助けることは非常に難しいでしょう。.
だから、私たちが現在、ライブでプレイしている状況、そしてゲームに関して起こり得る困難に焦点を合わせることが重要です。.
判断せずに質問
これまでのところ、ギャンブル中毒は、その人が心理的要求に応えるために遊ぶことを強いられる中毒であることを私たちは知っています.
ただし、すべてのギャンブラーが同一の方法で中毒を示すわけではないので、ギャンブル中毒がどのようにして手助けをしたいのかを調査する必要があります。.
同様に、私たちはギャンブラーが彼の中毒についてどんな考えを持っているかを知っていなければなりません.
あなたはそのゲームを病的なものとして識別しますか？あなたは自分がゲームにはまっていると思いますか？あなたは起こる問題を知っていますか？あなたはあなたの個人的な状況を変えたいですか？あなたは遊びを止めてもっと組織的な生活をしたいですか。?
あなたの個人的な状況に応じていくつかのことをする必要があるので、これらすべての側面は私達があなたを助け始める前にそれらを識別しなければなりません。.
ゲームとの関係を中毒として識別し、それを克服したいと確信しているギャンブラーを助けたいのであれば、ゲームに問題があることさえ認識していないギャンブラーを助けたいのであれば、まったく違います。.
そのためには、事前に値を判断せずに、以前に定式化したような質問をすることが重要です。.
あなたが言ったことに基づくよりも、自分の考えに従って人が反応するほうが良いです。.
たとえば、ギャンブラーがゲームに関する問題を抱えていることを否定した場合、彼が以前の考えに基づいてゲームとの関係を分析し続けるので、yesと言ってプレイを中止しなければならない場合は役に立ちません。.
あなたが強く主張しても、あなたがそれをしたくないのであればギャンブラーはプレーを止めません。.
3.問題とゲームを合わせる
病的ギャンブルに苦しんでいる人が問題としてゲームを識別していないことを前のセクションから抽出したならば、我々はそれを巧みな方法で見させるべきです.
前に述べたように、ギャンブラーがゲームに中毒を持っていることに気付いていなければ、それを言っても意味がありません。.
このように、ゲームに問題があり、それをやめなければならないギャンブラーを常に繰り返すよりも効果的なテクニックがあります。.
そのうちの1つは、毎日行われるゲームと、それを引き起こした可能性のある問題とを関連付けることです。.
ギャンブラーは良心に反することなくプレイを続けるために消耗への彼の中毒を否定することができますが、ゲーム自体によって引き起こされる問題についての意識を高めることを避けることはより困難になります.
病理学的ゲームは通常、多数の問題を引き起こすので、この作業は比較的簡単になります。.
お金の無駄、経済的問題、夫婦の対立、家族の問題、友情の喪失、睡眠障害、アルコール摂取、労働葛藤、パフォーマンスの低下、健康の喪失...
これらはギャンブラーでゲームを引き起こした可能性が最も高い問題のほんの一部の例です.
苦しんでいるとあなたがゲームに割り当てられている時間に関連しているこれらの問題をComentarleは、ギャンブラーのための最も効果的な方法は、ゲームとの関係が害を及ぼす可能性があることに気付いてきている.
4.病理学的ゲームについて通知する
ギャンブラーが提示されている問題とゲームとの関係を関連付けることができたら、あなたは病的なギャンブルについて報告し始めることができます。.
現時点では、ギャンブラーはゲームとの関係を分析し始めているので、おそらくあなたが彼らの状況についてあなたが提供することができる情報にそんなに近くはありません。.
ただし、情報は決定論やカタログ化に陥ることなく、慎重に提供する必要があります。.
冒頭でコメントしたのと同じように、ギャンブルに苦しんでいるギャンブラーに気付いてそれを認識して行動を起こすことができるため、ギャンブルに苦しんでいるギャンブラーに話すのは無駄です。.
それで、彼が識別されたと感じることができて、彼がこの心理的な障害に苦しんでいるかもしれないことに気づき始めることができるような方法で、ギャンブルとは何か、そして病理学的ギャンブルと中毒の関係は何か.
5.注目の焦点を変える
ギャンブラーはギャンブルに問題があることを知っているかもしれませんが、彼自身の中毒はそれを否定し、別の方法で彼の問題を解釈するために彼を導くかもしれません.
このようにして、あなたは彼らの問題とゲームとのそれらの複雑な関係を知ることができますが、彼らの困難に対する後者の全責任を与えません.
「はい、私は私が300ユーロを勝ち取った先日ゲームのためにたくさんのお金を使うので、私の経済的問題はゲームによって引き起こされていません」.
「はい、妻と一緒にゲームをした後遅く帰宅したとき、いつものように、彼は非常に強い性格を持っていて、いつも私に何かを非難しています」.
これら二つのフレーズは、ギャンブラーが彼らの状況について作る合理化でありえます.
私たちが見ているように、どちらにもゲームとの関係が問題を引き起こすかもしれないという最低限の容認があります、しかしどれにもゲームへの明らかな中毒は識別されていません。.
このような状況で私たちができることは注意の焦点を変えることです。その目的はゲーム自体を放棄しないことです。.
ギャンブラーに関連する目標を設定した場合、目標自体が単にあなたが実行したい行動を放棄することである場合よりも、あなたのやる気を高める方が簡単でしょう。.
このようにして、「これまではゲームにお金をかけながら経済を改善しようとしていて、うまくいかなかったので、プレーしないことで戦略を変え、より良い結果が得られるかどうかを確認する」と考えることができます。.
ギャンブラーにとって重要な問題の解決を、プレーをやめるインセンティブとして使うことは、自分の中毒を克服するように説得するための効果的な戦略になることがあります。.
代替案を提供する
ギャンブラーが自分の生活のさまざまな面を改善するためにプレーをやめたいと思っていると確信している場合は、選択肢を提供することが重要です。.
ゲームに夢中になっている人は通常何時間もプレイしているので、やめたい場合はその時間を過ごすための他のアクティビティを見つけるべきです。.
運動、読書、友達との出会い、散歩などのゲームと互換性のない行動を探すことは、ギャンブラーがプレーした時間内にゲームを回避するのに非常に適しています。.
変化への動機
ギャンブラーがプレーをやめることができるように動機付けることは非常に重要です。.
私達が言ったように、中毒を克服することは非常に複雑な仕事であり、成功の基礎は目的を達成するための動機に基づいています.
このように、あなたがゲームを脇に置いて勝つこと、彼らの生活の質の向上と中毒を克服することのすべての利点は、ギャンブラーがゲームに抵抗し続けるための純粋なガスになることを思い出してください.
同様に、たとえどんなに小さいとしてもあなたのすべての功績を強調し、それらに価値を与え、そして彼らが中毒を克服するために努力し続けるよう奨励することが重要になるでしょう。.
8.彼が危険な状況を避けるのを手伝ってください
たとえ、ある人がゲームから離れることを非常に確信していて動機づけられていても、ゲームを避けることが非常に難しいという特定の状況があるかもしれません。.
スロットマシン、ビンゴ、カジノ、またはアルコールを飲める瞬間がある場所に近づくと、再発を招きかねない危険な状況になります。.
このように、あなたはあなたが「危険な状況」のリストを作り、あなたがそれらを完全に避けることを可能にするアジェンダを作るのを助けることができます.
9.健康的なレクリエーション活動を奨励する
病理学的ギャンブルは、通常、不健康な生活習慣、アルコール摂取、数時間のケアおよび混乱した生活に関連しています。.
したがって、ギャンブラーがエクササイズ、自分のイメージの世話、スポーツのような健康的な活動でライフスタイルを始めることができれば、ゲームは日々アクセスするのがより複雑になります。.
同様に、よく確立されたスケジュール、夜の休みの良さ、家族の雰囲気の良さ、健康的な食事で、組織的な生活を促進することも、再発を防ぐための他の重要な側面です。.
10.サポートを提供する
最後に、変更プロセス中に必要なサポートを提供できることが重要です。.
中毒を克服することは複雑な作業であるため、おそらくギャンブラーは誰かが頼りにしなければならないストレスと苦悩の瞬間を生きるでしょう。.
彼にあなたの助けを与え、過度に難しいことではなく、彼の苦しみに共感し、彼が変化に向かって歩くのを助けるために彼の手を広げよう.
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