足の筋肉の分類と機能

の 足の筋肉 彼らは全身の体重を支えるだけでなく、それを動員する必要がありますので、または下肢の筋肉は、人体全体の中で最大かつ最も強力です。下肢は、上肢のような広範囲の動きはありません。.

しかしながら、下肢の筋肉は、それが果たさなければならない機能には力だけでなく調整や細かささえも必要とするので、それほど特殊化されていない。さもなければ、古典的なダンサーはとても優雅なその優雅な動きを達成しないでしょう.

上肢と同様に、脚には2種類の筋肉があります。いくつかは短くて非常に強力で、股関節の高さに位置しています。下部がトランクに入ります）.

一方で、骨盤から腓骨（腓骨）および脛骨までの骨構造に挿入され、機能として脚の動員を有する、移動を担当する長くて強力な筋肉がある。.

索引

• 1分類
• 2短筋の機能
• 3長筋の働き
• 4脚の筋肉の説明
  • 4.1臀部および臀部の筋肉
  • 4.2太ももの筋肉
  • 4.3足の筋肉
  • 4.4足の内在筋
• 5参考文献 

分類

その形状に応じて、下肢の筋肉は2つの大きなグループに分けられます。

- 短い筋肉は腰を安定させ回転させる.

- 足が実行することができる動きのセットを担当する長く、強力で非常に大きい筋肉.

その解剖学的位置に応じて、脚の筋肉は次のように分けられます。

- 前区画の筋肉、それらが骨の前にある場合、足の後ろを向いている.

- 踵の方を向いている、骨の後ろに位置する後部コンパートメントの筋肉.

- 内側コンパートメントまたは内転筋の筋肉、大腿部のみにある場合は、股間を見ます。.

- 外側コンパートメントの筋肉は、足の中だけにある筋肉です。.

短筋の機能

これらの筋肉は骨盤の間、具体的には栓子窩と大腿骨の周囲に位置しています。それらは、非常に短くて強い筋肉であり、その機能は、大腿大腿骨関節を安定させ、脚を正しい位置に整列させ続けることである。.

それらは非常に深い平面に位置しており、そして文字通りそれらをまとめるより大きくそしてより表面的な筋肉構造によって覆われており、手術中にそれらへのアクセスを非常に面倒なものにしている。.

長筋肉機能

長い筋肉は、ある骨構造から別の骨構造へ、ほとんどの場合関節を通過して行きます.

彼らは体のすべての体重を動員することができる強くてかさ張る筋肉であり、そして内外転と同様に屈曲 - 伸展と外転 - 内転の下肢の動きを授けることができます。.

それらが調査されるとき彼らの理解を容易にするために、それらが見つけられる地域に従って私達が見つけるようにそれらは分けられる、従って臀部地域の筋肉、大腿骨（または大腿骨）地域の筋肉、筋肉構造脚（膝の下）と内在する足の筋肉の.

足の筋肉の説明

下肢のすべての筋肉の詳細かつ詳細な説明には、数冊のボリュームと数十のイラストが必要です。.

しかし、下肢の筋肉についての基本的な知識は、起立と歩行の生体力学をより適切に理解するのに役立ちます。.

足の筋肉のこれらの基本的な概念が習得されると、あなたはそれぞれの筋肉のグループが何をしているのかを正確に知っているので、ジムに行くことはとても楽しくなります。.

各地域に応じた下肢の筋肉の最も重要な詳細は以下の通りです：

臀部および臀部の筋肉

それは骨盤から大腿骨に至るすべての短い筋肉を含み、その機能は脚の内部回転です。次に、これらは大腿部を後方に伸ばして下肢を外側に回転させる臀部の筋肉によって後部領域で覆われています.

最も深いのは、腰の筋肉です。

ピラミッド

それは仙骨から大腿骨まで続き、臀部の深い面を占めています。太ももを外側に回転させ、腿の外転（正中線からの離脱）に寄与する.

内外シャッ​​ター

それらは坐骨恥骨枝に生まれ、大腿骨に挿入される筋肉です。その機能は太ももを回転させることです.

宝石

それらは、その機能を共有しながら、実質的に内閉塞具と融合している一対の小さくて初歩的な筋肉です。.

クラル広場

それは前のものより大きく、それらを全体的に覆い、内側の坐骨結節および外側の大腿骨にそれ自身を挿入する。その機能は太ももの外部回転です.

臀部の筋肉（臀部の最も深い筋肉でもあると考えられています）には、臀筋複合体（臀部の筋肉）があります。

小臀筋

それは臀筋複合体の最も深いものであり、閉塞具と同じ平面および深さに位置している。腸骨窩から大腿骨の大転子まで行き、大腿部の外転筋として機能する（脚を分離する）.

臀筋

それは大臀筋と股関節の筋肉の他の部分に関してより表面的な面に位置しています。それは腸骨窩から大腿骨に行き、その主な機能は腿部外転器です。.

しかし、それが部分的に契約するとき、それは太ももの外部の回転で協力します。同様に、大腿骨の定点に達すると、中央殿筋の収縮により骨盤が前方に突き出ます。.

大臀筋

それはその特徴的な形を与え、通常筋肉内注射が配置される場所であることを考えると、それは地域で最大、最も嵩張っていて知られています。.

それは腸骨稜から大腿骨に至る非常に強力な筋肉であり、それ自身を荒い線の頭側部分に挿入し、そしてその領域の全ての筋肉を完全に覆っている。.

その主な機能は腿の伸展ですが、それはまた、地域の最も深い筋肉の作動薬として働く外部の回旋筋としても機能します。. 

この時点で、腸腰筋、腰椎の前面と腸骨弓の内面に由来する大きくて力強い筋肉について言及しなければなりません。そこから、彼らは腹部を出て、（外側部分の）大腿骨弓を通り抜けて股関節の前面を覆い、大腿骨に挿入される。.

それは非常に強力な筋肉であり、その機能は、大腿骨の定点をとるときに（大腿骨の定点をとるときに）腹部を太くすること（腰と骨盤の定点をとるとき）と同様に体幹を前傾させることです。.

太ももの筋肉

太ももの筋肉は大きく3つのグループに分けられます。その機能は膝を曲げることである。太ももの内転筋として機能する（足を正中線に近づける）.

さらに、臀部で生まれ、膝で終わり、大腿部の側面全体を占める単一の筋肉（tensor fascia lata）を表す4番目のグループがあります。.

これらの各グループを形成する筋肉構造は次のとおりです。

前のコンパートメント

- 大腿四頭筋。4つの異なる筋肉が含まれています。後者は時々subruralとして知られている副筋肉を伴う.

- Sartorioは、上から下へ、そして外側から内側へと走る際に非常に特殊な筋肉で、大腿部を外側に回転させると同時に股関節の大腿部を曲げるというユニークな機能を提供します。座ったときに片方の足がもう一方の足をまたぐことができるのは筋肉です.

前コンパートメントを構成する筋肉は次のとおりです。

- 仙骨の橈骨屈筋.

- 長い手掌筋.

- 尺骨手根屈筋.

- 指屈筋表在筋.

- 屈筋指深筋.

- 親指の屈筋縦筋.

内側コンパートメント

- 加害者市長.

- 加法者マイナー.

- ペクチン質.

- 加算器の半分.

- ストレート内部.

後続コンパートメント

- 半メンブレン.

- 半端.

- 重要な二頭筋.

足の筋肉

これらの筋肉はバランスと立ちに不可欠です。足首の骨に挿入して（脛骨と腓骨または腓骨）、足首関節に働きかけます。.

それらは３つのグループに分けられる：前部、後部および外側（または腓骨）。最初のものは足の上の足の屈筋（彼らは上向きに指の先端を取る）とつま先のエクステンダのように働きます.

後部筋肉は足の伸筋として（私たちが直立することを可能にする）そして指の屈筋として役立つ。筋肉の最後のグループは足首を安定させ、わずかな外部の傾きを可能にし、足を外側に回転させます.

これらのグループの筋肉は次のとおりです。

前のコンパートメント

- 脛骨前部.

- 最初の足指の自伸筋（外反母趾）.

- 共通つま先伸筋.

- 腓骨または前腓骨筋.

後続コンパートメント

- ポプリテオ.

- 屈筋一般的な長い指.

- 後脛骨.

- 最初の足指の屈筋長い所有者（外反母趾）.

- Soleus（以前のものよりも表面的なもので、ほぼ完全にそれらをカバーしています）.

- 足底のほっそりした部分（ほとんどすべての伸展部の腱、ヒラメ筋と表在筋を隔てる）.

- 腓腹筋（ふくらはぎの筋肉または双子）は、この地域で最大かつ最も表面的なものです。それらは目に見える唯一のものであり、それらの全体において深い平面の筋肉を覆っています。彼らはアキレス腱を使用してかかとに挿入されます.

サイドコンパートメントまたは外側コンパートメント

- 腓骨または短腓骨.

- 腓骨または長腓骨筋.

足の内在筋

それは腰椎と骨間質のものだけでなく、短い足底屈筋のような一連の特殊な筋肉構造も含みます。それらの複雑な相互作用とバイオメカニクスは、より詳細な研究のために別の章を必要とします.

参考文献

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