腕の筋肉分類、説明および機能



の 腕の筋肉 または上肢の筋肉は、それらに可動性を与えるために上肢の骨に挿入されるすべてのものです。人間の上肢は、身体の最も広い範囲の動きを伴う部分です。.

この特徴は、人間が三次元で同時に変位をすることを可能にし、それ故、そのような動きの振幅を達成するために相乗的に作用する多数の筋肉が必要とされる。.

一般的に、腕の筋肉はすべて長いです。肩に最も近い人は、最も太くて強いです。なぜなら、彼らは上肢を身体に付けたままにして、それが運ぶことができる負担を負わなければならないからです。.

手に近づくにつれて、筋肉は太くて大きくならず、力も少なくなりますが、動きの正確さと正確さを可能にする非常に長い腱を持っています。この精度は今のところどの機械でも再現できませんでした.

索引

  • 1分類
  • 2短筋の機能
  • 3長筋の働き
  • 4上肢の筋肉の説明 
    • 4.1肩帯の筋肉
    • 4.2腕の筋肉
    • 4.3前腕の筋肉
    • 4.4手の内在筋
  • 5参考文献 

分類

上肢の筋肉は、その形態学的特性に従って、短い筋肉（通常は平ら）と長い（太い）筋肉の2つの大きなグループに分けられます。.

他方、骨に対するそれらの解剖学的位置に従って、それらは後部区画の筋肉（手の甲に向いている）および前部区画の筋肉（手のひらに向いている）に分けられる。.

短筋の機能

これらの筋肉は肩甲骨と胸の正面から上腕骨として知られている上肢の最初の骨に行くものです.

その主な機能は、肩関節のある特定の動きを生み出すことに加えて、腕を肩ガードルに取り付けたままにすることです. 

長筋肉機能

長い筋肉は腕、前腕および手の動きのほとんどに責任があります.

それらが拮抗的にまたは拮抗的に作用するにつれて、それらは腕の屈曲、内部回転、外部回転、伸長および外転を達成する。.

彼らは多くのボリュームを獲得し、十分な強度を生み出す傾向があるので、彼らはジムで最もトレーニングする筋肉です。.

上肢の筋肉の説明

人間の上肢の生体力学は非常に複雑であるため、トムとトムは物質に関連して書かれてきました。その理解には、機能だけでなく、骨の構造や神経血管の要素についての深い理解が必要です。これは、この出版物の範囲を超えるものです。.

この意味で、主要な筋肉群はそれらの主要な機能を考慮して言及されるので、どの筋肉がそれぞれの動きを達成するために働くのかの明確な考えを得ることは容易である.

理解を容易にするために、説明は解剖学的領域に従って分けられる：肩甲骨 - 肩複合体（肩帯）、腕、前腕および手.

肩帯の筋肉

それは、肩甲骨の後部領域の肩甲骨から上腕骨に至るすべての筋肉、ならびに一方の側部の鎖骨および肋骨に挿入されている側部の肋骨および内側の側面にある筋肉を含む。他の上腕骨.

肩帯の筋肉は前部と後部に分けられます。上記のものが含まれます：

未成年者

肩を下げるのに役立つ短い、短い筋肉.

サブクラビアン

鎖骨の下面を肋骨に合わせます。マイナー胸筋と組み合わせて、それらは肩の安定性に貢献します

大胸筋

それは肩帯のすべての筋肉の中で最大です。その機能は、内転筋（胸部の腕の近く）と腕の内部回旋筋です。.

セラト専攻

それは肩甲骨の脊椎の端から肋骨に行きます。それらは肩甲骨を胸の後壁に付けたままにしておく非常に強い筋肉です.

一方、肩帯の後部の筋肉群：

肩甲骨下筋

肩甲骨と肋骨の間に位置し、肩の内部回旋筋として機能します（回旋筋腱板の最も深い筋肉です）。.

より大きな丸い筋肉

肩甲骨の外縁と上腕骨の内側面の間に伸びています。それは肩の内転筋と内転筋として働きます.

小丸筋

前のものと密接に関係していて、この筋肉は回旋腱板の一部です。その機能は腕の外的な回転そして伝達（分離）です. 

棘下筋

それは回旋筋腱板のも​​う一つの筋肉であり、時にはそれらが融合しているという点まで、小さい方の円形と相乗的に作用する。.

棘上筋

これは、回旋腱板の最後の部材であり、外転腕として機能する.

三角筋

それは腕の最も目に見えてかさばる筋肉です。その3つの束は、その前後の肩を覆っています。その機能は外転筋と肩回旋筋.

背幅

それはまた腕の挿入を取る胸部の後部の筋肉です。その定点が胸郭であるとき、その機能は腕を後ろに動かすことである。肩が外転位置（胸部から分離された上がった腕）にある場合、この筋肉はより大きな輪と相乗的に働くことによって内転に貢献します。.

腕の筋肉

腕の筋肉は大きく2つのグループに分けられます。前房の筋肉。主な機能は肘の屈曲です。正反対の方向を向いている後方コンパートメントの筋肉は、肘を伸ばします。.

前筋肉

- プロネーターマッスルラウンド.

- プロネーター四角筋.

- 仙骨の橈骨屈筋.

- 長い手掌筋.

- 尺骨手根屈筋.

- 指屈筋表在筋.

- 屈筋指深筋.

- 親指の屈筋縦筋.

後筋

- 上腕三頭筋.

- 腓腹筋.

- 上腕三頭筋.

- 腓腹筋.

- 上腕三頭筋.

- 腓腹筋.

前腕の筋肉

前腕の筋肉は3つの大きなグループに分けることができます：指の屈筋（前側にあります）、指の伸筋（後側にあります）、そして前腕の外棘または回旋子（端にあります）。腕の（親指に向かって）放射状.

前腕（内部回旋筋）の場合は、前腕の非常に深く、実質的に骨間膜の上に位置しており、それらの挿入は尺骨（尺骨）から大腿骨（ulna）に至るまで非常に特殊です。ラジオ.

これは、それらが前腕を回転させることができるが前区画の筋肉の残りの部分のように指の動きには関与していないことを意味します.

前腕の筋肉は次のとおりです。

前のコンパートメント

- 上腕二頭筋.

- 烏口上腕筋.

- 上腕筋.

- 烏口上腕筋.

- 上腕筋.

- 烏口上腕筋.

- 上腕筋.

後続コンパートメント

- 指の伸筋.

- 手根屈筋または後尺骨筋.

- 拉致ポリゴン.

- 伸筋の短い親指の筋肉.

- 親指の伸筋の長さ.

- 指の伸筋.

- 手掌皮膚筋または皮膚手掌筋.

サイドコンパートメント

- 短棘筋.

- ラジアルまたはロングラジアルクローズ.

- セカンドラジアルまたはショートラジアル.

- 長い尖筋.

手の内在筋

それには、涙および下垂体の隆起の筋肉に加えて、腰痛と骨間骨が含まれます。これらの筋肉の詳細な説明はそれらのバイオメカニクスの複雑さを考えると別の章に値する.

参考文献

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