体育の小分野は何ですか？

の 体育のサブエリア 彼らは体力、スポーツ、レクリエーションです。体育は世界の多くの地域で学校のカリキュラムの一部です.

これは、生徒に身体活動に気づく機会を提供する教育的経験の一部として定義することができます。.

さらに、それは彼らが彼らに参加することを可能にし、学生の社会的・環境的文脈の中で彼らの本質的な価値と意味を証明します.

体育を通して、参加者は体力、総体的な運動能力および総合的な健康のために設計された身体活動に従事することができます.

体育の主なサブ分野

体力は体育のサブ分野の一つです.

これは、毎日のエネルギー需要を満たしながら、計画外のイベントに対応するのに十分なエネルギーを持っている能力です。この容量には、5つの基本コンポーネントがあります。

-心肺抵抗 - それは酸素や他の栄養素を組織に供給し、長期間にわたって老廃物を除去する身体の能力です。.

-筋力 - それは、筋肉または筋肉群が単一収縮における抵抗に対して最大収縮力を発揮する能力として定義される。.

-筋肉抵抗 - それは筋肉または筋肉群が長期間一定の力を発揮する能力として定義される.

-柔軟性 - それは動きの範囲を通して接合箇所を動かす機能を示します.

-体組成 - それは体の脂肪、骨、水分および筋肉量の割合を表します.

今、これらのコンポーネントを改善することは一定の運動能力を必要とします。したがって、体育プログラムには通常、敏捷性、バランス、調整、力、スピード、反応時間などの側面の開発が含まれます。.

スポーツは体育のもう一つの分野です。スポーツという言葉は、日々のプレッシャーや厳しさから気をそらすための活動をするという考えに由来しています。.

その概念は、体力、精神的幸福および社会的相互作用に貢献するすべての身体活動を意味します。これには、1つまたは複数の規則、および場合によっては競争が含まれます.

学校の文脈では、学生とスポーツ実践の教育システムの両方に多くの利点があります.

これは、身体的、ライフスタイル、感情的、社会的、そして認知的という一連の分野に大きく貢献する可能性があることを示しています。.

適切に実行されれば、スポーツプログラムは社会的スキルと社会的行動の発達、自尊心と学校への前向きな姿勢、そして特定の状況では学術的および認知的発達を支援することができます。.

レクリエーションは単純な遊びよりも組織的であり、一般に活発な身体的参加を必要とする余暇活動を伴う.

体育のサブ分野の一つとして、その目的は人々の不可欠な健康の発展を達成することです.

これには、さまざまなレベル、身体的、感情的、精神的、精神的、社会的レベルのバランスをとることが含まれます。レクリエーションを通して、教育学的、社会学的および心理学的価値が促進されます。.

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