珍品 - ページ 15
精神的および物理的健康のための芸術療法の8つの利点
の 芸術療法 患者の身体的、精神的および感情的健康を改善するために芸術を作るという創造的なプロセスを使用する表現療法の一種です。.自分自身の芸術的表現に関わる創造的なプロセスは、人々が問題を解決するのを助け、彼らの行動や感情を発達させ管理し、ストレスを減らし、自尊心と良心を改善するのを助けることができます。. あなたの人生を通して、あなたが落胆し、書くこと、絵を描くこと、絵を描くこと、さらには音楽を聴くことなど、人間がより良く感じるべき芸術的表現のいくつかを使ったことは確実にあります。.あなたの気分が良かった瞬間に、あなたはテキスト、絵、歌の形でそれを表現したいとも思っていました。私たちが幸せだったときにダンスをするために音楽をかけていない人?その人が芸術的に自分自身を表現することを意味する創造のこのプロセスは、あなたが葛藤を解決するのを助けることができるだけでなく、行動と感情を発達させて管理することもできます.それはまた、高すぎるストレスのレベルを減らし、良い自己概念を持ち、良い自尊心を持ち、自分自身のために、そして自分自身のために意識を働かせるためのツールとしても使用できます。.たぶんあなたは芸術療法で使われる分野の一つで才能を持っている必要があると思うかもしれませんがあなたが必要とするのは自分自身を表現しそれをするのを恐れないことだけです.彼らの運動を練習するとき誰でもこのタイプの療法から利益を得ることができます.この療法は、この分野を専門とし、トレーニングを受けたセラピストのもとで行われます。セラピストはあなたの芸術作品の根底にあるメッセージを見て理解するのを手助けする人です。.このタイプの治療法はさまざまな人々に使用されており、多くの利点がありますが、この形式の治療法の一般的な目的は、自分自身とのコミュニケーションを深めることです。. 次に、私は芸術療法、それが何であるか、それが何を意味するのか、誰がそれを適用するのか、そしてあなたがそれから得ることができる利益について詳細に話します。.芸術療法とは?このタイプの治療法の最も合意に富んだ完全な定義の1つは次のとおりです。芸術療法は、私たち自身についての自己知識のレベルを高めることを目的とした創造と、他の人との知識を深めることを目的としています。順番に、それは個人的な開発を促進します。対処能力、ならびにcomitiva機能の改善。それは人格、人間の発達、家族システムおよび芸術教育の理論に基づいている療法です.芸術療法は他の心理療法のテクニックとは異なり、それは彼らの対立の中で患者を助けるための手段として芸術を紹介しています.初期の芸術療法は、療法で行われた作品と夢のイメージの間に顕著な関係があったので、ユングの分析心理学とフロイトの精神分析に非常に近かった。.しかし時間の経過とともに他の治療法は芸術療法と結びついていて、現在は芸術療法と直接関係している.芸術を療法として使うことは、芸術的創造だけで治療効果と個人の成長の促進を生み出すという考えを明らかにします。それはまた象徴的なコミュニケーションと人格の表現、感情と人間の経験の他の側面の概念を含みます.芸術療法が療法を必要とする多くの心理的および精神的状態において提案された目的を達成することが実証されている.それは、体性、外傷性またはさらには鬱病のような非常に多種多様な障害において使用され得る。それは神経学的および認知障害にも示されます.しかし、何よりも良いのは、アートセラピーから恩恵を受けるための根本的な病理学を持っている必要がないということです。福祉知覚.芸術療法が使用する創造的な様相は、視覚芸術、演劇、ダンスなどの創造に関連するものですが、芸術的創造の解釈と最大限の表現をより有効に活用することができるように常に治療関係の範囲内です。.セラピストは何をしますか?このタイプの治療法を使用する専門家は、この分野に関する完全なトレーニングを受けているので、芸術を使用し、優れた治療法を実行するように訓練されています。.彼らはそのような人間の発達、心理学の理論や臨床診療における知識などの問題についてよく知られている専門家です。彼らはまた各人の文化と芸術が持つことができる癒しの可能性を考慮に入れます.彼らは芸術を治療として使うだけでなく、人を評価するときにも、そしてこの分野の研究研究のためのデータの集まりとしてもそれを使う.創造性と感情表現は人の人生のすべての段階に存在する資質であるため、彼らはすべての年齢の人々と働くことができます.セラピストは、個人でも、カップル、家族、グループ、そして彼らのサービスを要求するコミュニティと一緒に働くことができます。.彼らがする仕事は芸術的で創造的なプロセスを通して簡単な方法で表現されるそれらの非言語的なシンボルとそれらの比喩を集めて、認識することに基づいています.芸術的創造の間に表現される概念は、言葉や言葉によるコミュニケーションで表現するのは難しいかもしれません。専門家が彼が感情的なコミュニケーションのこのプロセスで人々を助けて、導くのを可能にする訓練を実行する理由はここにあります.芸術療法の利点と利点先に述べたように、芸術療法は、紛争解決、社会的スキルの向上、ストレスの軽減、自尊心の向上などに役立つプロセスで人を助けることができます。しかし具体的な方法で、私はそれを実践している患者や人々に対する芸術療法の利点と利点を詳しく述べます。. 1-言葉で表現するのが難しい感情の表現私たちが感じることや思うことを表現するのが難しいことがあるので、表現を使い発展させる道具であるアートセラピーは、あなたが手放すことがより難しいこれらの思考や感情を形作るのに役立つのです。.2-想像力と創造性の探求おそらく表現力豊かで芸術的な作品を決してやらないことによって、あなたは想像し創造するための十分な能力を単純な方法で持っていないと思うので、このタイプの治療を使うときあなたは創造し想像できる能力と能力を高めるそれらを集中的にそしてセラピストの助けを借りて働くことによって.3-健康的な対処能力の開発自分の感情や感情に創造的な方法で直面するという事実は、あなたが確立した行動や習慣を変えるのに、そしてあなたが自分の感情を表現する必要があるたびにするのに役立ちます。例えば、あなたが荒涼とした悲しい気持ちにさせる原因となった深刻な事故を起こしたと想像してください。あなたが今のところ泣きたいだけでも、近い将来感情と状況に健康的な方法で立ち向かわなければならない時が来るでしょう. ですから、その感情を利用して創造しようとしている悲しい感情的なプロセスを経験しているときに芸術療法を使用すると、状況に最適に対処するのに役立ちます。長時間泣き続けることよりも気分を動かすエネルギーを使うほうが良いのです。.4-問題と懸念の特定と明確化私たちが内的に関係しているということを外的世界で表現するという事実は、私たちが理解できない概念と外的視点から観察することだけが私たちの知識に統合されることができるという現実的でわかりやすい方法で私たちを見させる。それは私たちの心の中で無秩序になっていることをそれらの思考の外で注文することに似たものになるでしょう.5-自尊心と自信を向上させる個人的な成長のプロセスを作るために、私たちのために、そして私たちのために働いているという事実は、私たちがお互いに耳を傾け理解することを可能にします. 自分で仕事をすることで、提案された目標を達成することができるだけでなく、より良い感情的安定性を達成することができることを見つけることに加えて、私たちは自分自身の安全性を高め、自分たちがうまくやっている.6-通信容量を増やす芸術的モダリティを使って自分自身を表現することによって、私たちは他の人達と自分自身の両方と良いコミュニケーションをとるための新しい道具を手に入れます。言葉で表現するのが難しいと感じることを表現できるという事実は、将来的に自分が言いたいことに合わせてより明確な方法で自分自身を表現することができるように、スキルを養います。.安全な環境で個人的および治療的作業を行う。芸術的心理療法分野から仕事をすることは、感情的に良くなり、自分自身を再発見することを意味するだけでなく、それを治療的状況で行うという事実は、学習中および開発と個人の仕事の軌跡において安心感を与えます。.セラピストは、このタイプの仕事を完全に遂行し、セッションを最大限に活用できるように訓練されています.7 - 運動能力と身体的な調整の向上芸術療法は通常私達が言うことができないことを表現するために体を使用します、従ってこのタイプの療法はまた動きをするか、またはそれらを調整するとき困難を持っているそれらの人々を支持します. 人に存在するブロックを特定します。私たちが行動を起こそうとしたり、何かを達成しようとしたりしたときにだけ、私たちに存在する障壁や限界がどこにあるのかがわかり、目標を達成するのが困難になります。.芸術療法から仕事をするために、私たちはこれらの障壁をより意識するようになり、それを知ることができます。.8-芸術はストレスや不安を軽減する芸術と創造性に関連した活動を行うことは、ストレスと不安の両方のレベルが減少する経験を人に提供します。この種の治療を行う人々は、当時私たちがしていることに注意を集中することに加えて、そのようなリラックスできる活動を見つけています.総合的な目的は感情を知り、健康な方法でそれらを表現することであるため、感情的知性は機能します。.どのような困難な過程において芸術療法が示されるのか?それから私は芸術療法が療法としてもっと示されている人生のそれらのプロセスを示します。誰でも利益が得られることを忘れないでください.人生の変化と変化.痛みと喪失、そして喪の経験.人のセルフケアの学習と実践.ストレスと不安レベルの管理.未解決の衝突に対処する.うつ病に関連するプロセス.感情表現における困難.外傷的経験ならびに損害および事故.閉塞感と絶望感.好ましくない医学的診断の感情的処理.孤独感や孤独感.死を考えるときの恐怖と不安.薬物乱用および摂食障害.アイデンティティの概念に関連する対立.上述のプロセスは、芸術療法が一般的に使用されているものである。あなたがこの記事を通して読み終わったかもしれないけれども、あなたはこの種の心理療法を楽しむためにいかなる種類の無秩序または精神的および精神的問題を持つ必要はありません。利点は誰にでも適用することができます.そして、あなたはどのようにあなたの感情を表現しますか？?
7社会心理学の理論と一般的な効果
社会心理学の理論は、人間に関するさまざまな種類の研究を網羅しています。心理学という言葉を聞くとき、ほとんどの場合、私たちは他者の理解を単一の存在として考えます。.しかし現実は、人間は社会的な動物であり、他の人々と絶えず接触しながら暮らしているということです。. グループ内での人間の行動の重要性が、個人がどのように一人で行動しているかを理解することができるために非常に重要であるのはこのためです。この記事では、個人としてだけではなく、集団としての人間行動の研究に焦点を当てている社会心理学に焦点を当てます。.社会的部門で働いている心理学者は、彼らが一緒に対話するときに人間が持つ反応に関連して起こる精神的過程を研究することに専念しています.社会心理学には非常に多様な理論がありますが、私たちは、人間とどのように関係しているかを理解するときに理解を深めるために、このブランチの5つの最も関連性のある理論について話します.集団の無意識 ですから、私がCarl Gustav Jungについて説明する理論について説明する前に、人間関係がどれだけ密接に関係しているかを理解することができます。.精神科医で心理学者のJungは、人間の精神の構造には、意識、個人的な無意識、そして集団的な無意識の3つの部分があることを理解していました。私たちが生まれてからすべての人間に存在するので、ユングにとって人の生活においてより重要だったのはこの最後の部分です。.それは、生まれてからアクセスされるデータベースのようなものです。そこには、以前に住んでいたすべての世代に関する大量の情報があります。.集合的無意識は、心の中に原型の概念が存在することを意味し、それは人間の種の基本的な次元として理解することができます。愛、恐れ、存在...誰もがこれらの側面を同じように感じ、苦しむことができます.社会心理学の世界で最も一般的な7つの理論以下に、社会心理学の中で最も有名で重要な理論のいくつかを紹介します。. 1-社会的学習の理論その名前が示すように、この理論は私たちが一緒に人間を学ばなければならない方法に基づいています. Banduraによって仮定された理論は、人が彼が他の人の中で観察したことから学ぶことができるという代用学習に基づいています。つまり、人間は他人のしていることを見るだけで知識を習得し、スキルを習得することができる.アクションを実行するためにロールモデルが必要だったときのことを覚えているかもしれません。.社会的学習が行われるためには、特定の段階が必要です。注意フェーズ：プロセスは、学びたい対象の注意を喚起しなければなりません.保持フェーズ：メンタルイメージはアクションの実行に関する情報を提供するので、プロセスはメンタルレベルで提示できなければなりません。.生殖フェーズ：この段階では、問題のプロセスが実行されます.強化フェーズ：行動主義に基づいて、プロセスが首尾よく実行されれば、個人はより速くそしてより効果的な方法でそれをする方法を学びそして保持するでしょう。さらに、将来的にプロセスを繰り返す可能性が高くなります。.2-ハロー効果それは心理学で最も有名な認知バイアスの一つです。. ハロー効果は、人間が一般的に人が所有していることを観察した単一の特性または品質に基づいて根拠のない帰属を実行するという事実に基づいています。.つまり、私たちは暫定的な判断を下しますが、それは正しいものである必要はなく、それによって私たちはその人がどのような方法で考えられているかを導きます.ハロー効果は、私たちが精神的レベルで多くのエネルギー資源を節約するのは事実です。なぜなら、私たちが単一の品質から作るこれらの帰属は、私たちがすでに見つけた過去の経験の結果として実行されるからです。.しかし、これは属性や判断が正しいという意味ではありません。.例えば、あなたが醜い人を見つけた場合、あなたの脳は自動的に退屈な、不親切な、無知なのような特性を属性付けている可能性が高いです。前の人より.3-社会的望ましさそれは人々が見栄えをし、他の人に見られることの必要性を指す理論です。. それは多くの場合、人間は他の人たちが私たちに期待することに基づいて行動し決定を下すという事実に基づいています.私たちがグループに属しているとき、私たちは通常、他の人々とできるだけ同質になりたいです。.心理学の世界では、社会的な望ましさは被験者を評価するときに問題になります。なぜならそれは人々がテストやインタビューにおいて全く誠実ではないからです。実際、心理テストは社会的な望ましさが評価されているものの本当の価値を知ることを妨げないように対策を講じます.次のような社会的望ましさに敏感な特定の問題があります。収入、薬理学的治療の履行、自分が属する宗教、容姿、業績、セクシュアリティ、そして暴力や違法行為.4-社会交流の理論この理論は、人間関係のコストと利益に基づいています.それは彼らがその関係から得られるであろうコストと利益を合理的に分析することによってなされる選択に基づいて人々が互いに関係するであろうと仮定します.つまり、最近ロマンチックな関係を始めた2人の人々がいて、夫婦が対立し始めた場合、夫婦の両方のメンバーは、その関係には利益よりもコストが高いと評価するので、関係が破綻する可能性は高い. さらに、この理論には人間が私たちがすでに持っているものに代わるものと比較をすることが含まれています。.前の感情的なカップルの例に関連して、利益よりもコストが高く、新しい関係を始める人が他にいる場合、カップルの関係が壊れる可能性はさらに高くなります。.5-社会的アイデンティティの理論それは、私たち自身を既知のメンバーシップグループや外部グループに含め、人々の分類に基づいています. 社会的存在として、私たちは異なる集団に属することを感じる必要があります。例えば、家族、友人、仕事...これは私たち自身についての情報と私たちが持っているべき態度や行動についての情報を与えてくれます。.この分類は、認識、態度、そして人間の行動の両方に影響します.理論には3つの中心的なアイデアがあります。分類なぜなら、私たちが属する社会環境を理解することができるからです。.個人でカテゴリーを作ることによって、私たち自身が自分が属するカテゴリーを見つけることができ、このようにして私たちのカテゴリーに典型的な行動や態度を取り入れることができます。.識別：人間は、自分たちが属することができると私たちが信じていることをグループと同一視しています。集団に関しては「私たち」と考えることができ、個人に関しては「私」と考えることができるので、識別には2つの異なる意味があります。.これは次のように心理学の専門用語に変換されます。私たちは自分自身をグループとして考えるとき、私たちは社会的アイデンティティについて話します。しかし、私たちが自分自身を個人として考えるとき、私たちは個人のアイデンティティをほのめかします.両方のアイデンティティは、人間の識別に必要です。.比較： この考えはそれを参照して自己評価できるようにするために私達は私達と私達と同じように考えるそれらの人々と私達自身を比較する傾向がある.6 - 社会的ファシリテーションタスク内の個人の実行に対する他の人の存在によって引き起こされるプラスの効果を指します.これは、彼らが彼らの実行を観察する他のものに囲まれるならば、人々は彼らがするタスクの有効性を改善することを意味します.しかし、そのタスクがよく知られていないか複雑でない場合は、それを観察する視聴者の存在下でそのタスクを実行することがより困難になります。. 私はあなたの例を挙げましょう：あなたが小さい頃、あなたが読むことを学んでいたとき、先生がクラス全体の前で声を出して読むように命令したとき、きっとあなたはあなたの家で一人で声を出して読むとき.これは2つの理由で起こりました：声を出して読むという仕事はまだ習得されておらず、またあなたのクラスメートはあなたを見ていました.7-社会的怠惰の理論社会的な怠惰としても知られていて、あなたが通常チームとして働いているならば、この理論はあなたに聞こえるようです.社会的な徘徊は、グループに属していて共通の目標に向かってタスクを実行しなければならない場合、そのタスクを達成するための貢献が特定できない場合、労力を削減する傾向があるという考えに基づいています。.つまり、たとえばグループワークで資格がグローバルになる場合、その資格が個人であり、行った仕事に比例する場合よりも個人が努力する傾向が少なくなります。.チームワークが次のような状況で行われると、徘徊はより簡単になります。メンバー間の明確な結束がないグループ.リーダーがいなくても、効果がない.役割の割り当てが正しくないか、存在しません.コミュニケーションがないか、または否定的です.しかし、怠惰を減らすことができる状況があるので、これは常にこのように起こるわけではありません。例えば。友人や同僚と仕事をするとき、グループが高いグループの結束力を持っているとき、各人の貢献を評価するとき、あるいはパフォーマンスに基づいてまとめて報酬を適用するとき.参考文献Bandura、A。（1982）. 社会学習の理論. マドリード：Espasa-Calpe.Gutiérrez、F.、＆Alberto、C.（2004）。作業チームの分析と診断のためのモデル. 経営学, 20（91）、35〜48.Ｓ．（２００５）。組織的文脈における人格と社会的望ましさ：作業心理学と組織の実践への影響. 心理学者の役割, （92）、115-128.
子供と大人のための50素晴らしい錯視
の 目の錯覚 それらは私たちが住んでいる世界の現実には一致しないが、知覚に属する視覚的知覚です。彼らは私たちの見方に従って私たちを取り巻くすべてのものを見て再構築する方法について私たちに多くを伝えます. 実際、私たちが見ているのは、心が私たちを取り巻く現実を現実のものにしている再構築だけです。現実についての生来の知識を考慮に入れて、脳はその知識をそれが観察するすべてのものと比較し、そしてそれ自身の認識と結論を引き出す。. 特に、人間は現実の80％を解釈します。つまり、世界が20％のようになっているのを見るだけで、残りは解釈されます。ですから、現実はそれをどのように解釈したかにかかっていると言えるでしょう。.目の錯覚の影響で、目に見えるものは客観的なものではなく、脳が見えるようになる過程で作用することがわかりました。このようにして、脳は私たちの感覚が私たちに提供する情報（匂い、視覚、聴覚、匂い、そして触覚）を解釈して作り直します。. 錯視の場合、含まれる意味は視野であり、形状、寸法、色、および遠近感に関して歪みを引き起こす可能性があります.知覚的詐欺の使用は、進化的および生存レベルで常に使用されてきたものです。私たちは、彼らがそれらの自然環境のいくつかと同じ色を持っているという事実を利用して、彼ら自身を偽装する昆虫そしてさらに捕食者の多数について考える必要があります。. また、人間は生存のために知覚的な詐欺を使います。軍服は同じ色の腕も遠くには気付かれないようにデザインされています。.信じられないほどの錯視のリスト次に、画像を含め、最も素晴らしい錯視について説明します。スマートフォンの機種によっては、よく認識されない場合があります。あなたがそれらを見ていない場合は、コンピュータ/ラップトップ/コンピュータ上で、それが（チェックされている）ことを確認してください.成長しているバット それはビデオでもGIFでもありません、私はあなたを保証します。それは視覚的錯覚であり、そこでは静止画像は相互作用的な色のコントラストとコウモリの形の位置によって作り出される認知効果のために動いているように見えます.点滅せずに10秒間バットに視線を固定しようとすると、文字通り幻覚する.フローティングスター 奇妙なことに、上の星は静的で、動いていません。白い領域、明るい色、黒い色と暗い色の間の慎重に配置された遷移は、静的なエッジではなく、同じ方向に連続的な動きを見ているかのように反応させます。.フェード画像 目を動かさずに少なくとも30秒間画像をじっと見て、少しずつ消えるように見てください。これはTroxler効果の変形であり、本質的には、ある時点であなたの目を凝視すると、その時点の近くの刺激は徐々に消えていくだろうと言っています。.モンスターの錯覚 あなたはこの錯覚を心理学の多くの本で見つけることができます。大きさは大きく見えますが、2つのモンスターは実際には同じサイズです。あなたの脳は、遠くにあると感じる画像を自動的に調整して、見かけよりも大きいという事実を補正します。.あなたは彼らが同じサイズだとは思わない場合はメーターを探して、それらを測定します.パンダベア パンダの窮状についての意識を高めるのを助けることを試みることにおいて、ロシアの芸術家Ilja Klemencovは、黒と白のジグザグ線の後ろに隠されたパンダを含むこの錯視を作成しました。.あなたがそれを試してみることができない場合：画面から1メートルまで移動し、左右、または両側にあなたの頭を動かします.あなたがパンダを見つけた場合、あなたはそれが世界野生生物基金（WWF）の有名なロゴであることに気づくでしょう. 森の動物はどこですか? グリーンブルー この錯視にはいくつかのバリエーションがありますが、効果は同じです。 「青」と「緑」の背景は実際には同じ色です。.あなたは私を信じていませんか？ 2つの画像をフォトショップまたはペイントで分離すると表示されます。.猫が階段を上る...それとも下りているのか? 老いも若きものイメージ私たちは最も有名な幻想のうちの1つで記事を始めます。きっとあなたも彼女を知っている。若い女性やおばあさんの瞬間や知覚によってはっきり見えない画像です。あなたはいつも他のものの前に二つのうちの一つを見る. ダンサー...
4言語を素早く学ぶためのテクニック
早く言語を学ぶ それは少し理想的に思えるかもしれませんが、それは私があなたがやりがいを見つけることを確信していると確信していることは大きな挑戦です。これを達成するためには、正しいテクニックを選択することが不可欠です。次に、私が英語とフランス語を学んだ経験に役立つとわかった主なテクニックを紹介します。.観光旅行を計画している場合、または外国人との付き合いを希望される場合は、これらがあなたが言語で身を守るのに役立つことを願っています. 言語とその文化に恋をするあなたがしていることを楽しむための主なエンジンは、あなたがしていることと「恋に」なることです。あなたはそれを避けることができない、あなたはこれに時間、努力と献身を投資したいです。まあ、これは言語学習にも当てはまると思います.しかし、あなたの場合あなたがその言語に「愛」を感じていなくても心配しないでください、あなたは有利な側面を持っています。 Safir-Whorf仮説によれば、人が話す言語と、彼らの世界に対する考え方と理解の仕方との間には一定の関連があります。したがって、言語はそれを話す人々の文化の特定の側面を反映していると言えます。したがって、外国語を学ぶことは、おそらくあなたの言語とはまったく異なる、複雑さと興味深い詳細に満ちた新しい文化の世界を発見する絶好の機会です。.それを達成する方法? 文法規則と音素のセットとして言語を忘れることが重要です。言語を学ぶことはそれを話す人々の文化と世界観の興味深い側面を発見することです。それから私は言語に没頭のバブルを作ることを勧めます。あなたがその言語にもう少し興味を持っているのなら、それを利用してください！テレビ、映画、ニュースを言語で見たり、伝統音楽、芸術的傾向、演劇や料理について学びましょう.学習目標に合わせて役立つ語彙を習得する正しい語彙を学ぶことに集中することはあなたがあなたの学習過程を加速することを可能にするでしょう。上級レベルを持っている人のための専門語彙を学ぶことはあなたには何の役にも立ちません。したがって、基本語彙を学ぶことは少しずつ学ぶのに最適です。たとえば、旅行中に社交や道案内を求めるのに役立ちます。.それを達成する方法?言語を学ぶためのオンラインツールは無数にあります。あなたのライフスタイルに最も適したものを見つけることをお勧めします。今まで以上に、あなたは「死んだ」時間を最大限に活用することができることを覚えていてください。.MosaLinguaアプリはこの目的に理想的です。これで、あなたはあなたが学びたい語彙でメモリカードを作成することができます、そして、あなたがあなたが学んだことを忘れる直前にいつ修正をするべきかを覚えていることに対してアプリは責任があります。それがあなたの長期記憶にとどまることを確実にすること（忘却曲線の原則に従って）。 MosaLinguaアプリはまた、あなたがレストランで通信したり、買い物をしたり、道順を尋ねたりするのに役立つ、日常的な状況で使用される語彙や対話が多数あります。.あなたをつなぐ物語で文法時間を学びます あなたが最も効果的な方法で学ぶことを確実にするためには、あなたの興味と感情を目覚めさせるテクニックを使うことが重要です。 1992年、パルマ大学で、サルの実験を行ったところ、人間が実を結ぶのを見たときと自分でそれを取ったときのニューロンの反応が同じであることが発見されました。同じです。この発見は、人間に適用可能な「ミラーニューロン」の原理を導入しました。これらは、行動を模倣することによってだけでなく、特定の感情を経験することによって、そしてその同じ感情を経験している他の誰かを観察することによっても活性化されるニューロンです。.この原則に従って、あなたがあなたを魅了するストーリーを読むとき、あなたはキャラクターが経験することに対して共感を感じるでしょう。その結果、ミラーニューロンを活性化します。何が起こっているのかを理解し、次に何が起こるのかを予測するために文法と語彙に細心の注意を払うので、これはあなたが別のレベルにあなたの学習を取るのを助けるでしょう。.それを達成する方法? 子供の文学は読み書きを学ぶ子供にとって理想的であり、それはまた言語を学ぶ大人のためのものです。これらのシンプルで魅惑的な物語を通して、あなたは基本的なレベルで学生のための文法的な時間を学ぶだけでなく、簡単な会話を続けたり、短いEメールを書くのに役立ちます。それを話す人々の生き方. 外国人とできるだけ早く話す学習過程では、受動的（読み聞き）と能動的（話し言葉）の両方の言語スキルを伸ばし、完成させるのに役立つテクニックを使用することが重要です。このためには、私はあなたが第一言語があなたが学びたい言語である人々と簡単な会話を交換する完全な機会を見つけることをお勧めします。.それを達成する方法? すでに聞いたように、原住民と話すために海外に住む必要はありません。現在、インターネット上には多くの言語交換があります。ここでは、あなたの口頭でのコミュニケーションスキルを実践するための交換パートナーを見つけることができ、同時に少しのフィードバックを受け取ることができます。この記事では、あなたは最高の言語交換ポータルのリストを見つけるでしょう。.私は話すことが最初は少し怖いことができることを知っています、それは私にとって長い時間でした。ただし、適切なツールを使用すると、別の言語で話し始めるのが予想より簡単になる場合があります。たとえば、MosaLinguaによって作成された無料の会話ガイドには、あいさつ、方向を尋ねる、社交や楽しいことなど、さまざまなトピックに関する有用なフレーズが含まれています。これらを使えば、あなたの交換相手と初めて会う前に練習することができます。.私はこれらのテクニックがすぐにあなたが外国語を勉強し始めるように動機づけてくれたことをあなたがすぐに言語を学ぶのに役立つことを願っています。あなたが別の言語でコミュニケーションをとるのに何年も必要としないことを忘れないでください、それは3か月以内にあなたがそれを達成できることが証明されています。 Timothy Ferrissによると、彼の著書 『The 4 hour work week』では、3ヵ月で最もよく使われる語彙を学びながら言語を話すことができます。このトピックについてもっと知りたい場合は、この記事を読んでください。.Mildred Sarachagaによって書かれました。 Mildredはコロンビア人ですが、イギリスに住んでいて働きます。彼女はMosaLinguaブログの定期的な寄稿者であり、言語を効果的に学ぶためのヒントと新しい方法を常に提供しています。.この記事はmosalingua.comによって書かれました...
33心理学を学んだことのある有名な人々
文字付きリスト 心理学を専門とする著名人 しかし彼らは別の方法で彼らの職業上の経歴を伸ばした。ビジネス、歌、演技、その他の芸術を通じて、遅かれ早かれ心理学を学ぶことに人生の一部を捧げました。.心理学が重要性を失うかどうかはわかりませんが、少なくとも彼らがキャリアを行使しているさまざまな分野に大きな遺産を残しているか、残しています。. 心理学を勉強した33人の有名人1-ナタリーポートマン 女優、プロデューサー、監督、そして心理学者！このような映画の中で役割のためのオスカー受賞者、ゴールデングローブ、映画俳優組合賞およびBAFTA ブラックスワン, ヴェンデッタのV ○ 美しい女の子 彼女は2003年にハーバード大学で心理学を卒業しました。.彼の学生時代に彼はアランDershowitzの研究助手として働いていました。さらに、彼女は科学雑誌に発表された神経科学研究試験の共著者です。.逸話として、多才な女優がその起源により英語とヘブライ語を支配し、他の言語の中でもとりわけドイツ語、フランス語、スペイン語またはアラビア語を研究したことを付け加えなさい.2-ヒュー・ヘフナー 第二次世界大戦で米軍に勤務した後、有名なプレイボーイ編集者は、心理学を勉強するためにアーバナ - シャンペーンのイリノイ大学に入学しました。.その後彼は1953年に彼のすでに有名な雑誌を創設するまで芸術と創造的な執筆のコースを取った.3-グロリアエステファン 彼女の長い経歴を通して世界中で販売された1億以上のレコードを持つ歌手と作曲家.「ラテンポップの母」は、音楽の冒険を始める前に、マイアミ大学で心理学を卒業しました。.不思議なことに、この大学はラテン系アメリカ人のための適応プログラムを持っている米国で最高の大学に含まれています。.4-リルウェイン 有名なラッパーは2005年にヒューストン大学に入学しました。彼の良い成績にもかかわらず、ウェインはその当時すでにあまりにも有名で、いつもクラスメートに目を向けずに授業に出席するのに苦労していたので学校を変えなければなりませんでした。.彼の職歴と学問の両方を組み合わせることができるようにするために、彼はフェニックス大学に入学することを決心しました。.5-メアリー ティッパー ゴア 彼女は環境活動家としての重さを重んじていますが、彼女はアメリカの元大統領候補であり、環境に賛成の活動家でもあるアル・ゴアと結婚したことで最もよく知られています。.ライターやジャーナリストは前に精神的健康のための提唱者が考慮されていますが、患者の薬物治療の明確な態度を持っていないために何度も批判されている1970年にボストン大学で心理学者として卒業しました.6-モニカルウィンスキー 性格もホワイトハウスに非常に関連しています。あなたの場合は、あなたの 不倫...
マリファナとその効果についての30本の映画
見る マリファナについての映画 大麻の影響と影響を知るための最良の方法の一つです。.マリファナの使用は若者の間でますます増加しており、消費の有病率が人口の10％以上である国があります. この増加はそれについて調査する興味を伴っています：あなたはマリファナの影響の下で何を感じますか？継続使用の人々にどのような影響がありますか？?以下に紹介されている映画の多くはコメディーであり、キャラクターを不条理な冒険へと導く楽しいものとしてマリファナの消費を反映しています。 「ストーナー」と呼ばれるサブジャンルに分類されるものもあります。それらは、中心的テーマが大麻であるコメディー映画です。.他にも、この中毒が引き起こす危険性を浮き彫りにした、ドラマティックまたはアクションのジャンルで表現された間接的な批判があります。.それが可能であるように、私はあなたがこれらの30の映画のおかげでマリファナとその効果について学ぶのを楽しむと確信しています：1-スーパーフマドス（2008） Oパイナップルオリジナルのタイトルとして表現、デビッドゴードングリーンによる映画です。それはマリファナの通常の裁判所書記官喫煙者Dale Dentonについてです。ある日、彼のラクダは彼に彼からしか配布されていない特別なタイプの芝生をパイナップルエクスプレスと名付けました。.デールがパイナップルエクスプレスを喫煙しているときに問題が発生し、麻薬の売人による殺人を目撃しています。それに気づかずに逃げたいという欲求のために、彼は誤って犯罪現場に尻込みを残します.追跡されることを恐れて、デールは彼のラクダと一緒に逃げます。したがって、彼らは麻薬密売人によって送られた2人の暗殺者を追求し始めます。.2-イージーライダー（1969） デニスホッパーによって監督されて、それはコカインを売るアメリカ合衆国南西部を通って旅行する2人のロサンゼルスの運転手の物語を伝えます。あなたの目標はマルディグラのカーニバルに着くことです。彼らの旅行中に彼らは風変わりな文字を満たす、興味深い冒険を経験します.それは、ヒッピー運動の始まりと終わり、コミューンと麻薬の乱用に関連した1960年代のアメリカの問題を反映しています。また、シーンでは実際の薬が使用され、マリファナの消費量を見て.3-アメリカンビューティー（1999） Sam Mendes監督のこの有名な映画は、無関心なままにはならないいくつかのテーマを扱っています。そのうちの一つはマリファナの消費です。主人公のレスター・バーナムは、仕事と結婚に飽きて結婚した男です。.彼の娘の美しくて若い友人に会ったとき彼の人生は逆さまになり、しかし彼女を征服しようとします。これをするために、彼はマリファナの消費に入っている間運動し、重量を持ち上げ始める.4-ブローまたは吸入（2001） 監督がTed Demmeであるこの映画では、その主なテーマは大麻や他の薬の人身売買です。それは本当の出来事に基づいており、そして本に基づいていますブルースポーター著「フェラ：小さな町から来た男の子がどのようにメデリンカルテルで1億ドルを稼いだかについて」.ご想像のとおり、それは麻薬密売によって億万長者（ジョニーデップが演じた）になった男の物語を表しています。カリフォルニアのビーチでマリファナを売って、Pablo Escobarでコカインを売って働く.5-ストック・カナビス（2014年）by John Stockwell また、実際の出来事に基づいて、それは友人と一緒に、アイダホとカナダの国境の間でマリファナを売り始める18歳の男の子の物語を伝えます。彼らは多額のお金を稼いでいます。そしてそれは彼らの生活を永遠に変えるでしょう. 6-大レボフスキあるいは大レボウスキ（1998） それは "The Dude"（...
癌にかかった25人の有名人（それを克服するかどうか）
癌を持つ有名な人々はたくさんあります、彼らもこの流行病から救われていません。ショーの世界は例外ではありません、そして有名な俳優や女優、歌手、ビジネスマンやスポーツ選手はこの悪い飲み込みを経験しました. この病気は、誰もが今日罹患することができる最悪の病気の1つですが、今後20年間で癌の症例数は2,200万人に増加することをご存知ですか？膵臓、結腸、乳房または肺は通常、この病気の影響を最も受ける臓器です。.ある人はそれを乗り越え、他の人は道にとどまった。本日の記事では、 癌にかかった25人の有名な人々. 多くの人がこれに苦しんできましたが、残念ながら同じ運命に苦しんでいない人もいます.がんで生き残った有名人1-マークラファロ有名なMarvel映画でハルクを演じたことで知られる俳優は、数年前に脳腫瘍を患った.彼によると、彼は頭痛がひどいので医者に行くことにしました。残念なことに、彼は彼の妻が出産しようとしていたときにこの病気と診断されました。この理由で、彼は彼の生れの後の週までそれを公表しませんでした.好都合なことに、適用された手術は腫瘍の摘出に成功した。 「死亡率に近づいたそのすべての経験は私の見方を変えた。私はもっと自分にふさわしいと思いました、そして私は私に起こったすべての素晴らしいがらくたに感謝していませんでした。脳腫瘍を克服した後、私は演技し、またそれができるようになったことを感謝しています」.2-ヒュー・ジャックマンヒュージャックマンは、近年癌の最も悪名高い症例の1つです。彼らの苦しみのためではなく、彼らの社会的ネットワークを通して皮膚の正しい保護について導いた意識向上キャンペーンのためでも.ウルヴァリンの通訳は、2013年に鼻の癌腫と診断されました。それ以来、彼は3ヶ月ごとに修正を受けました.彼が説明するように、結果は彼の幼年期の間はいつでも日焼け止めを適用しないということでした.3-ジアハンキャロル有名なアメリカの女優が彼女が癌にかかったことを発見したとき、彼女はそれを克服することをどうにかしてリペクトミーと合計36回の放射線セッションを受けました.それ以来、住民の意識を高めるための彼の闘争は最大のものでした。更年期障害の女性には、2008年に自分たちの経験についての本を出版したことに加えて、絶え間ない検査をするように促します 足は最後に行く：老化、演技、結婚、そして私が苦労して学んだその他のこと.4-エディ・ファルコThe SopranosでCarmelaをプレイしていたときにEdie Falcoは乳がんと診断されました。勇気のある行為で、シリーズを尊重しないで、彼は化学療法と試験を点在させていました.彼が説明するように, 「2004年に、私は癌が私を殺すつもりはないことに気づきました. 癌を生き残ることはあなたに何が優先事項であるかについての新しい見方を与えます」. 私は40歳で、一人だったので、採用プロセスを開始することにしました.5-ランスアームストロングおそらくスポーツの世界で癌の話題について最も話題になっています。それは病気を反映するための鏡でした.彼は彼の体のさまざまな部分に拡がっていた'96年10月に精巣癌と診断されました、彼が1年後に彼を救った効果的な化学療法で克服したもの. また、それ以来、彼は重要な意識向上キャンペーンに参加しています.6-マイケルC.ホールの主人公 デクスター 彼は2010年に癌にかかったと公的に確認した。幸いなことに、それまでに彼は彼のフェチシリーズのレコーディングに戻り、彼のフォロワーを喜ばせるのに役立つニュースを送っていました.7-シンシア・ニクソン女優だった方 ニューヨークのセックス わずか2年前に2008年に乳がんにかかったことが明らかにされました.これを克服するために、彼は腫瘤摘出術を受け、その後6週間の治療を受けました。.8-キャシーベイツ有名なハリウッド女優は2003年に卵巣癌を克服しなければならず、その後2012年には乳房の1つでした。」乳がんは私の家族を流れる川のように流れます。私の母と私の姪は持っていました。そして私の叔母はそれで死んだ」 彼は主張した.これに対する解決策は、二重乳房切除術を実施することでした。同様に、人口の意識を高めるためにこれらの事件は公表されるべきであるとすでに公に述べられている.「私はそれを認め、かつらやその他すべてのものなしで歩き回っている人々を賞賛する」 彼は説明した.9-ロッドスチュワートロッドスチュワートのケースは非常に人気がありました。 2000年に彼は甲状腺に腫瘍が発見されたときに定期的なアキシャルトモグラフィーを受けました.歌手自身は、のどがんに苦しんでいる経験はひどいと主張しました、しかし彼の外科医のおかげで彼は前進することができました.「私はラッキーな人の一人です」 彼は何度も確認した。それはまた完全に希望都市の財団に捧げられています.10-アントニオ・バンデラス最も国際的なスペインの俳優は、腫瘍を持っていたことを確認しました。彼の父親が仰向けに死亡した後に彼は見つかった 「拳の大きさ」.これは彼の妻の癌と一致したので、彼は後でそれを公に確認するために秘密にしておくことにしました。.の通訳 キツネのマスク 彼はそれを保証した 「最も近い家族や友人は別として、私は自分自身のためにこの悪夢を守ることを好みました」.11-カイリーミノーグわずか36歳で、乳がんはオーストラリアの有名な歌手の人生を揺さぶりました.最初の誤った診断では、病気の種類は検出されず、自発的に2回目の入院を決心した後に変化したもの.そこで病気が彼の左胸にあることが発見されました。...
価値のある20の信じられないほどの映画（大人と子供のための）
今日私は最高の20のリストが付属しています 価値のある映画 子供、若者、大人のために。彼らと共に、あなたはより豊かで賢いやり方で生きることを学ぶでしょう.映画館は多くのことを提供します。主な理由の1つは、楽しい時間を過ごすために数時間座席の近くに滞在することです。しかしそれはまた、私たちに教え、ある価値を教え込むことで、人々としてもう少し成長することができるようにもなります。. あなたはこれらのやる気を起こさせる映画にも興味があるかもしれません.1- Carlito's WayどのようにCarlito Briganteが刑務所につながった人生を取り残すために改革することを決定するかについて話されている1993年の映画.それは彼が働いていたさまざまな違法な事業と同様に、いつまでも薬を止める方法を教えてくれます.この映画で、あなたは引きずっていたすべての悪いことを取り除こうとすることが可能な最大をする人を克服するための努力と能力を見るでしょう.2-行動する困った環境で育ち、母親がアルコールと薬物の間に住んでいるところの少年の物語.若い主人公は彼の教師の一人と強い友情を築くでしょう、そしてこれは彼女がすべての逆境にもかかわらず前進するのを助けるでしょう.3-奇跡的な手ベンカーソンは、いつか脳神経外科医になることを夢見ていた若い男の子です。彼の優秀さと彼の母親の支援の願いのおかげで、この少年はいつか彼が提案したものになり、すべての逆境の前に身を置くだろう.4-愛が足りないとき 愛と克服の歴史彼らのうちの1人が彼の仕事を失う時に根本的に変革される人生を克服するためにカップルの努力を数えます。それ以来、薬の問題は明白です.この映画では、夫婦の絆が基本となるでしょう.5-時間の問題愛情のこもった物語として始まるのは、映画の中で議事録が過ぎるにつれて時間の過渡現象について考えるようになることです.たぶんそれであなたはもう少し自分の持っているものを大切にし始め、その瞬間を利用するようになります。.6-幸せを求めてあなたが最も学ぶことができる映画の1つ。本当の話に基づいて、ウィルスミスは仕事を探している間すべてを失い、彼の息子を支えなければならない人を演じるでしょう.プロットは努力と犠牲へのオードです.7-すべての理論Redmayneが彼の素晴らしい演奏のおかげでオスカーに感謝するのに役立った長編映画。その中で、彼は彼の退行性疾患にもかかわらず続けていくのに苦労しているStephen Hawkingを演じています.すぐにあなたは彼が生きている生命の希望を失い、最後の瞬間まで楽しむのを見るでしょう.8〜127時間実話にも基づいています。 127時間は冒険家のアロンラルストンが岩の多い場所を訪れることから始まります。ある瞬間、それは滑って亀裂を通り抜けます。それはあなたのエスケープからあなたを防ぐ岩があなたの腕にかかっているときです.生き残るための努力は、あなたを驚かせるだろう結末で、絶え間なく苦痛になります。.9-夢への勝利あなたは最後まであなたの夢を追求するように言われたことがありますか？夢への勝利は彼の目標を達成するために彼の音楽的な資質を開発している若い8月の物語を反映しています.10〜7人の魂繰り返しますが、ウィル・スミスは感情に満ちた感情的な映画の主演に戻ります。彼は若い盲目の少女とつながり、そして彼は彼女のために彼の人生をあげることさえできるでしょう.この映画で、あなたは他の人を助けることができるこの世にまだ良い人がいることを学ぶでしょう.11 - グラディエーター自由と奴隷制度の間の闘争は、これまでよりはっきりと表れていませんでした。剣闘士に変換された一般的なマキシモは最後まで自由のための彼の憧れを稼ぐために戦う必要があります.その過程であなたは史上最高の映画の一つでこれを達成するための単一の機会を見逃すことはありません.12 - 二百年目の男珍しい映画。ロビンウィリアムズは、彼のすべての愛する人が死んでいるのを見るロボットを代表するでしょう。彼の不死は彼の精神性を変え、人間になろうとします.その中であなたはロボットと人間の違いの間の闘争を見るでしょう、異なる人種への暗示をします. 13-いつもあなたのそばに毎日秋田の犬を飼っていて、彼を駅に連れて行ってくれる男が日常生活になります。二人は誤解が起こるまで映画の間に好きになる.犬の忠実度、人の親友は、映画全体に反映されます。.14-インヴィクトゥスホワイトレースとブラックレースの和解を達成するためのネルソンマンデラの人種的闘争は、1990年代に見過ごされていませんでした.これは代表的な主人公としてマット・デーモンとモーガン・フリーマンと一緒に表され、大画面に運ばれました.15-グラントリノWalt Kowalskiの生活は、彼が自分の周りにアジアの移民の群衆が彼の近所に到着し始めるのを見たときに変わります.彼の悪い性格と人種差別的な考えは彼が自分自身を見つける新しい状況のために変えられることを余儀なくされています.16-後方あなたはこの映画の中でよりよく表現された感情を決して見ないでしょう。人格についてのレッスンを行うためにさまざまな感情が人々に身を包んだ.その中で、Alegríay Tristezaは素晴らしい冒険に乗り出すでしょう.17 - 究極の贈り物確かにあなたは存在の意味について何度も疑問に思いました。この映画では、彼の祖父を失った若者は、少なくとも彼の映画の中で彼の意志を受け取るために一連の12のテストを実行しなければなりません。.18-愛はそっと来るもう一度、愛はこの感覚の壊れないこととそれが時々運ぶ強さについて話す映画の中で形をとります。.プロットは、MartyとAaronがどのように新しい人生を始めるために町に移動するかを伝えます。そして、それは予想外の出来事で切り捨てられるでしょう。アーロンの死とマーティは、. 19...
