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逆心理学8つのステップで納得させるためにそれを使う方法
の 逆心理学 反対をするように彼らに頼むことによって何かをするように人を説得することから成ります.
この技術はリアクタンスの心理的現象に基づいており、そこでは人は説得されることを拒み、提案されたものとは反対の選択肢を選びます。それはリアクタンスで反応する傾向があるため、通常は子供に使用されます。.
例：
- 父は、10代の息子に妹の誕生日プレゼントを買わないのでけがをしていると示唆します。その少年は彼に素敵なバストンギフトを買って反応する.
- 決して助けにならない友達にうんざりしている学生は、「いいね」と言います。助けてはいけない私は気にしない。友達は助けて反応する.
- 恥ずかしがり屋の男の子は、彼が彼らに興味を持っていないと彼らが示唆するとき、女の子と話し始めます.
歴史
逆の心理学は、前世紀の間に有名な医者と作家ヴィクトルフランクルによって記述されました。このテクニックは見かけよりも複雑なので、その使用と有効性はしばしば疑問視されてきたので、慎重に使用されるべきです。.
この精神科医およびオーストリアの神経科医は、彼自身の臨床診療を通して、すなわち彼の診療で精神科患者を扱うときに、逆心理学の概念を紹介しました。.
事実、Viktor Franklは、うつ状態、不安定な状態、または複数の問題を抱えている患者に、「自殺しないのはなぜですか」と直接質問するようになりました。
明らかに、精神科医は彼の患者に自殺を望んでいませんでしたが、全く反対ですが、彼は精神疾患の治療計画にこれらの考えの定式化を使用し始めました.
そしてそうすることで、大部分の患者は彼らの死の出来事を想像しました、そしてそうすることで、彼らの多くは自殺しない理由を見つけました.
このように、フランクルは、自殺念慮を避けるための刺激を見つけることを可能にする心理学的治療のための出発点として、自殺をしないという患者によって発見された動機を使用しました。.
自殺の可能性を定式化することは非常に危険なので、明らかに、このテクニックは死や憂鬱な状態の考えを示した人の前に韻や理由なしにそれを使用しませんでした。.
実際、この質問が自殺について複数の考えを持つ非常に落ち込んでいる人について尋ねられた場合、結果は壊滅的なものになる可能性があります。.
しかしながら、Franklは、多くの精神科症例の治療における逆心理学的手法において何らかの有用性を見出した。.
逆心理学とは何ですか？?
私たちが見てきたように、ヴィクトル・フランクルによって適用されたテクニックを通して、逆心理学として今日知られているテクニックが出現します.
逆心理学は、誰かに彼らが本当に望まない何かをさせるためのテクニックです.
この事実は、今日の社会、特に専門的でない状況や日常生活の中で広く普及しています。.
逆心理学が今日どのように理解されているのか、そして現在の信念について何が真実で何が間違っているかを見てみましょう。.
今日では、逆心理学は子供や青年の教育に特に効果的なテクニックであると考えられています.
具体的には、通常はしないケースと反対を取る傾向がある子供のための有用なテクニックと見なされます.
それで、いつも自分の母親が彼に話していることと矛盾する子供の前に、彼女は彼にそうでなければ彼が反対をし続けるという単純な事実のため彼が最初に望んだことをするだろうと思います。.
例を見てみましょう。母親が息子に部屋を拾うように絶えず指示し、絶えず拒む場合は、迎えに来ないように言われたら反対のことを続けるためにそれを注文すると考えられます.
しかし、それは子供たちの否定的な行動のいくつかは彼らに与えられた順序によって影響を受ける可能性があることは事実ですが、逆心理学はこれらの原則に基づいていません.
逆心理学の成功は、心理的抵抗として知られていること、すなわち私たちが課されたり私たちに送られたりすること、そして私たちの自律性や自由を妨げることをすることの難しさにあります。.
このように、もし私たちが逆心理学を使ってメッセージの内容とコミュニケーションスタイルを変えるならば、人は実行すべきであるべきでない潜在的な行動に対する彼らの態度を変えることができます.
このテクニックは必ずしもうまくいくとは限らず、いかなる状況でも使用してはいけません。ネガティブな影響を引き起こす可能性さえあるためです。同様に、特定の操作を伴う可能性がある手法であるため、多少批判される可能性があります。.
しかし、多くの人が子供と大人の両方で今日それを使用しており、適切に行われれば効果的なコミュニケーション戦略になることができます.
逆心理学を適用するための8つのステップ
次に、私たちはあなたが適切な方法で逆心理学を適用したい場合に考慮に入れなければならない8つのステップを議論します.
あなたが実行する人を分析する
逆心理学を使うことは一連の危険を意味するので、それをする前に、あなたがそれを適用する人を分析することは重要です。.
そしてそれは逆の心理学を使用する前にあなたはこの技術の使用が二重のチャンスを提供しないことを非常に明確にしなければならないということです.
たとえば、息子に試験のために勉強するように指示しても、彼があなたに注意を払わない場合は、逆心理学を使用し、勉強しないように言うと、あなたは今言ったことを無視することはできません。勉強しないというメッセージを守る.
明らかに、あなたがそうすることが適切でない場合にあなたがこの戦略を適用するならば、あなたが得ることはあなたの子供が彼にそうするよう奨励する刺激を持つことをやめてやめないより多くの理由があるということです.
このため、逆心理学を適用したい人をよく分析し、それがうまくいくかどうかを確かめることが重要です。.
あなたが注意を払わない理由は何ですか？あなたがしなければならない仕事の実現があなたに課されていて、あなたの自治または自由が途絶えていると感じることができますか？これが彼がそれをするのを拒む理由でありえますか？?
あなたが逆心理学の使用の前にそれらをしなければならないすべてのこれらの質問.
前述したように、このテクニックは心理的抵抗に基づいています.
このように、逆心理学を使う前に、その人がある行動をするのを拒んでいるという事実が、私たちに課されている何かを私たちがやらせるのを困難にすることによって動機づけられます。.
あなたと彼女との関係を分析する
その人が特定の活動を行うことを拒否する理由に特定の心理的抵抗があることを確認したら、その人との関係を分析する必要があります。.
私たちはある人との関係から逆の心理学を切り離すことはできないので、この事実は重要です。.
このように、私たちがそれを認識し始めた瞬間には、両者の関係は影響を受けるでしょう。.
そのためには、問題の人が自分自身とどのような行動パターンを持っているかを分析するのが便利です。.
あなたがその人がすべてにおいて反対を取る傾向があり、あなたが言うことを義務、指針および戒めと関連付ける傾向がある、そしてそれゆえ心理的障壁の創造においてそれを示す傾向があるなら、逆心理学を使うことは適切かもしれません.
これは非常によく起こります。子供や青少年は、両親とのコミュニケーションスタイルを取り入れます。このスタイルでは、メッセージは自主性と自由の制限として解釈されます。.
このように、この種の関係に直面して、逆の心理学は関係の枠組みを変えることによって結果をもたらし、統治を拒む思春期の若者や他の人が自分のために決める責任と意思決定力を移すことができる。.
しかし、この分析はそれほど単純ではありません。.
私達が言ったように、逆の心理学は逆を持っていない、それであなたがそれを使い始めるときあなたはそれを無視することができないだろう。.
ですから、決定権を移転するために、あなたが申請しようとしている人（子供であるかどうか）が信頼するための一定の最低要件を満たしているかどうかを適切に分析する必要があります。.
3.行動を分析する
最後に、あなたは逆の心理学とあなたの周りのすべてを通してあなたが修正しようとしている行動は何かを分析しなければなりません.
私がその人に自分が決心する人である可能性を与えるなら、彼女は適切な行動を選ぶことを選ぶでしょう?
この質問に答えるためには、いくつかのことを分析しなければなりません。.
1つは私たちがすでに述べた2つですが、3つ目は心理的障壁としても働くことができる他の人々がいないことを確認することです.
このようにして、自分の子供に勉強しないように言い、子供が勉強しなければならないと言う人がいないことを確認する必要があります。.
このようなことが起こったとしても、確かに子供は変化する行動に関して心理的な障壁を持ち続けるでしょう。そして、逆心理学を使うときあなたが勉強するように言うことによってあなたを悩ます人々の数を減らすことです。.
あなたが一致した方法で考えるのと反対のことを言う
前の3つの点をよく分析したら、逆の心理学を適用することができます。つまり、自分の考えとは反対のことを言えます。.
しかし、他の人があなたのメッセージを真実でしっかりしていると認識するように、あなたはそれを一致した方法でそれを言わなければなりません。.
このように、あなたが勉強しないようにあなたの子供に言うなら、あなたはそれを真剣かつ信頼できる方法でしなければなりません。.
あなたのコミュニケーションスタイルを見ます
もう一つの非常に重要な側面は逆心理学の内容が表現されているコミュニケーションスタイルです。.
「よく、勉強しないでください」という軽蔑的な怒りのトーンのコメントはありません。.
目的は彼に勉強しないように言うことではなく、あなたが彼にそれをやらせるよう強制することを表明することである必要はありません。彼らはあなたのものになります.
話し合いを避ける
前のポイントと密接に関連しているもう一つの側面はそれについての議論を避けているという事実です。.
あなたが逆心理学を適用することに決めたとき、それは効果的であるように2つの目的を達成しなければなりません.
1つ目は、あなたが申し込む人がある行動に関するあなたの決断の自由を見るのをやめるということであり、2つ目は、この行動を得ることはもはや対立や議論の問題ではないということです.
あなたの決定を再確認する
あなたが逆の心理学を適用したら、あなたはそれが効果をもたらすことができるようにあなたの決断に固執しなければなりません.
メッセージを表現した後、あなたの立場を再確認するために他の機会にそれを繰り返すことが通常必要です.
同様に、あなたがこれらの考えを表現するときあなたが同じコミュニケーションスタイルを保つことは重要です.
したがって、「元の」メッセージと同じ方法で逆心理学のメッセージを使用しないでください。つまり、「勉強しない」というメッセージを「勉強する」というメッセージの代わりに繰り返し使用しないでください。.
合同である
最後に、逆心理学のメッセージが効果的であるための最も重要な側面はあなたがそれに関して完全に首尾一貫した立場を維持するということです。.
この事実は、いつも同じことを言って、あなたがメッセージだけと一致するべきではないことを意味します、しかし、あなたは主題に関するあなたの態度と一致するべきである.
目標は、意思決定能力の削減が見られず、他の人々の支援を受けて自主的に決議を下すことができるような、以前のものとは異なるフレームワークを提供することです。.
したがって、Franklが患者が治療の一環として生きていないことがわかったという動機を使用したのと同じように、息子が学校の科目に関わっていることがわかった理由を使用して彼を研究する動機にすることができます.
そして、あなたは逆心理学を使うことについて他にどのような方法を知っていますか？?
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