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バレーボールの基本と技術の基本
の バレーボール, バレーボールやバレーボールは英語の単語から来る言葉です バレーボール そしてそれは、コートで配置され、ネットで区切られた6人のプレーヤーからなる2つのチームの対立からなるスポーツです。目標は、ボールが反対側で地面に触れて得点を獲得することです。.
ゲームの主な目的は、ボールが相手チームの側にネットを通過することです。これらのパスは主に手と腕を使って行われますが、体の他の部分は試合中に確立された規則に従って受け入れられます.
打撃は、一定時間ボールを握ったり握ったりしないように、清潔で乾いたものでなければなりません。サーブの後、各チームは3回タッチするだけで、各プレーヤーは2回タッチするだけです（フォローしていません）。ハイライトする1つの局面はバレーボール、サーブ、攻撃とブロッキングであるこのスポーツの基本的で技術的な基礎に対応します.
スポーツの起源は1865年にYMCAの体育部を指揮したアメリカ人のウィリアムG.モーガンによるものと推定されています。それ以来、それは完全なスポーツであり、すべての観客に適していることのおかげで、米国および世界で最も人気のある分野の一つとなっています.
現在、バレーボールには、ビーチバレーやビーチバレーなど、広く実践されている一連の種類があり、チームは2人のプレーヤーで構成されています。ミニボレイボール、ネットが低くコートが短いゲーム。障害のある人が練習するバレーボールを座っている。エクアドルとコロンビアで演奏されたバージョン.
さまざまなモダリティを考慮して、裁判所の対策、プレーヤーの数、および場合によっては1ゲームあたりのセット数に関して、一定のバリエーションが表示されます。.
索引
- 1歴史
- 1.1バレーボールの起源の年表
- 2基本ポジション
- 2.1攻撃的または防御的な状態によると
- 2.2選手の位置
- 2.3回転
- 3ヴォレオ
- 3.1背の高いボールのバレーボール
- 3.2低ボールのボレー
- 4変位
- 5種類のサーブ
- 5.1テニスコート
- 5.2浮遊離陸
- 5.3吊り下げて引き出す
- 6パス
- 6.1声を出したり、指先で触ったりする
- 6.2レセプション
- 6.3配置
- 7リメート
- 8つのロック
- 9参考文献
歴史
歴史的な記録によると、バレーボールは、ストレスを軽減するための代替手段を作成するために、ウィリアムジョージモーガン、ヤングメンズクリスチャン協会の体育部（一般的にはYMCAとして知られる）のトレーナー兼ディレクターによって作成されました.
バスケットボールとテニスの間の選択肢としてバレーボールが登場しました。このスポーツの創設はまた異なった年齢層の身体活動を促進することを追求しました.
バレーボールの起源の年表
-運動と体育プログラムを考慮して、モーガンは娯楽と競争を組み合わせたスポーツを探しました。これのために彼はテニスの原則に彼自身を基づいた、しかしラケットなしで.
-その後、ゲームの最初のパラメーターが実現されました。ネットワークはプレイヤーの頭の高さに位置するまで地面から上昇しなければなりませんでした.
-その後、モーガンは、コートの大きさ（25フィート×50フィート）、プレーヤーの数、そしてボールと接触することが可能だった回数に関する最初の規則を定めました。彼はまたテニスのように1つの間違いがあった場合の奉仕の機会を定義しました.
-このスポーツは当初Mintonettと呼ばれていましたが、後でその名前をバレーボールに変更しました。実際、ボールが地面に触れずに空中にあるというダイナミクスは、 ボレー 英語で.
-1896年、モルガンはこのアイデアをYMCA委員会に提示し、その後、承認されて組織の別の本部で実施されました。.
その他のイベント
20世紀初頭にバレーボールが人気のあるスポーツになったのはそれほど長くはなかった。
-それは第一次世界大戦の間にアメリカ人の間で好きなスポーツになりました.
-1912年に、ボールの大きさだけでなく、裁判所の措置も修正されました。参加者の数が定義されました - そしてそれは今世紀半ばまでに変わりました - そしてサービスの時のプレーヤーの回転.
-4年後、YMCAは一般に広めるための規則と規則の公表を要求しました.
-チームと各プレイヤーによって行われるべきタッチ、そしてセット上の2つのポイントの利点を通じたあるチームの他への勝利は、1922年に確立されたガイドラインでした。.
-1922年のオリンピックではバレーボールは活動の一部でしたが、展示スポーツとして.
-1947年にこの分野に確立されたスポーツの地位を与えるために国際バレーボール連盟（FIVB）が結成されました。同様に、ヨーロッパで結成されたチームによって提案された新しいルールが含まれていました.
-バレーボールは1964年にオリンピックスポーツになり、そしてそのビーチ版は1986年にありました.
-21世紀の初めには、体のどの部分でもボールを節約することが許可されていました。.
-時間の経過とともに、ビーチバレーボール、座っているバレーボール、cachibol（高齢者が演じる）、ecuavóly、futvoleyなど、世界中でゲームのバリエーションが生まれました。.
基本ポジション
ポジションに関係なく、プレイヤーは最も適切な方法で参加できるようになる一連のポジションを遵守しなければなりません。考慮に入れるべき側面のいくつかは次のとおりです。
-正面を向く.
-トランクは少し後ろに傾けてください.
-足は半屈曲のままにしておく必要があります.
-片方の足はもう片方の足より少し先にあるはずです.
-腕も撓んで体幹の高さに配置.
攻撃的または防御的な状態によると
専門家によって示されるように、試合中にプレーされる状態（攻撃的または防御的）に依存する他のポジションがあります：
高い
ボールを待っていないことを示しているので、リラックスしたポジションと見なされます。.
メディア
ボールを待つ、またはボールと接触するのが便利なので、これが最もよく使われます。それに加えて、それは奉仕であろうとパスであろうと、劇を準備するのに役立ちます。.
低い
それはボールに触れたり、裁判所の側の防衛を探すために使用される深い位置です.
選手のポジション
裁判所でチームの準備をほのめかす他の立場があります。規則に従って、各ポジションには各チームに所属する6人の人物が分配されます。
ポジション1
ネットワークの方を向いているがこれの最も遠い部分.
ポジション2
それは前の攻撃の前にあり、攻撃の線を形成しています.
ポジション3
防御または攻撃目的でも中心に位置.
ポジション4
防衛線を閉じる.
ポジション5と6
彼らはチームの後衛です.
チームがスローインするたびにローテーションされるので、プレーヤーはポジションに固定されたままではありません。これは1923年に導入され、参加者全員がゲームのルールに精通するように意図されています。.
回転
ローテーションは、防御とその攻撃を強化するためにチームによって確立された戦略に対応しています。現在それは会議中の基本的な要素です.
各チームがローテーションする機会を得た後、各メンバーはゲームのルールに従って自由に動くことができます。これに加えて、一般的なパフォーマンスが設定の過程で変化することを引き起こします.
すべてのプレイヤーはローテーションを受けますが、これはliberoの場合とは異なります。リベロはバレーボールにおける最近の人物で、その機能は防御的で、チームのあらゆるメンバー、通常は攻撃者に代わることができます。.
ヴォレオ
ボレーは、試合中に提供された代替手段のおかげで、バレーボールの基本的な動きの一つに相当します。この時点で、別のプレーに参加するためのボレーはパスとして知られていることに注意すべきです。.
2種類のボレーがあります。
背の高いボールのバレーボール
それは一般的に相手チームを欺くためにそして別の防御的なプレーを準備するために使用されます。それはボールが相手チームのあまりにも多くの防御的な存在が存在しないポイントに向けられているため「詐欺」と言われています.
ボールが指の先端に触れるように、プレーヤーは腕を少し曲げて頭に手を置きます。.
低ボールのボレー
特に相手チームが攻撃運動をしたときにボールを受け取るために使用される位置です。.
プレーヤーは前腕をひじから離し、片手でもう片方の手を抱きながら、両足を半分曲げた状態で（またはボールの速度に合わせて曲げた状態で）立っている必要があります。プレイヤーは前傾している必要があります.
変位
上記のように、プレーヤーは彼らの位置に置かれ、そして確立された規則に従って自由に動くことができます.
変位には2つのタイプがあると推定されています。もう1つの長さは2メートルを超えます。どちらの場合も、変位は各裁判所でのボールの動きによって異なります。.
裁判所での良好な移動が成功するかどうかは、次の要素によって異なります。
-期待感.
-いくつかの方向（前後左右）に移動する速度.
-ターンとフォールの組み合わせでのスピード.
-方向転換における敏捷性.
サーブの種類
サーブはアタックテクニックに相当し、その動きはボールを打つベースラインの後ろで行われ、反対側のコートに運ばれます。.
いくつかの種類のサービスがあります。
テニスキック
プレーヤーはボールを両手で持って頭の上に持ち上げてから、最大の力でボールを打ちます。この飛躍は、より大きな勢いを提供するために前進するいくつかのステップを伴います.
フロートを離陸
この種の奉仕の意図は、相手チームによる受け入れを妨げることです。もう一方の腕を肩の高さで後方に曲げながら、プレーヤーはボールを空中に投げます。ボールが空中に飛ぶと、プレーヤーはもう片方の腕を使ってそれを強く前方に打ちます.
中断して取り出す
この場合、プレーヤーはボールが空中にある間にジャンプし、爆発的で力強い動きをしてエグゼキュータアームで力を出力します。.
この運動は90年代に導入され、男性のチームサービスの間で人気が高まっていることを言及する価値があります。何人かの専門家はそれをテニスに似たタイプのサーブと見なしますが、提示する困難さのレベルのためにオークションに向かう傾向があります.
パス
上記のように、遊びを手助けしようとするボレーはパスと呼ばれます。最も重要なパスは次のとおりです。
指先を傷つけたり触ったりする
ボールをうまくコントロールするのに使われます。プレイヤーは前に半屈曲の脚と手を置いて配置されます。方向はあなたが上げたい戦略によって異なります。この動きは、後方、前方、または横方向に起こります。.
レセプション
低ボールのボレーとも呼ばれ、チームがそれを処理できるように反対側のコートからボールを受け取ることを目指しています。そのため、試合に参加する際には、チームメイトの他のメンバーの注意とスピードが不可欠です。.
配置
それは攻撃者または競売人のためにボールを準備することから成ります。通常、この動きはボールを彼のチームメイトの残りの部分に配るためにセッターによって行われます。さらに、移動が成功しなかった場合に備えて、これはネットワークの近くでリラックスしたアラートの姿勢で維持する必要があります.
オークション
オークションは、通常チームに対応する最後の接触である攻撃運動です。それはボールが相手のコートに落ちるように使用され、それを探して保存することはできません。.
また、競売は、反対側のチームの攻撃者を混乱させて最終的には円滑な方法でボールを操作することを目的とした、速くて激しい動き、またはむしろ不正行為のタイプで行うことができます。.
裁判所の広さとプレイヤーの地位に応じて、いくつかの種類のオークションがあります。
-オークションバック.
-トップダウン4.
-2のためにRemate.
-センターショット.
ロック
それはボールがコート自体に落ちるのを防ぐための防御的な行動から成ります。 1938年、チェコのチームは2人か3人のプレーヤーをネットの前に配置することで相手チームのプレーの無力化を制度化し、1964年には手と腕を伸ばしてボールをブロックすることを許可した。.
ブロックのタイプは、その一部であるプレイヤーの数によって異なりますが、通常はダブルタイプです（参加者2人）。.
参考文献
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