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子供の頃レイプを克服する方法は？
幼年期レイプを克服する 訓練を受けた経験豊富な専門家と、そして家族や社会的資源の支援を得て、迅速に介入することが可能です。.
性的虐待は、多くの人々の生活を記録するイベントであり、苦しんでいる個人に無数の結果を残すことができます。さらに、虐待の影響が被害者とその家族、そして彼が自分の周りに構築するリレーショナルフレームワークの両方に影響を与えるのは普通のことです。.
外傷性が高いという性質を考慮すると、そうでなければ多数の個人的および心理的問題が発生する可能性があるため、できるだけ早くこれらの症例に介入することが極めて重要です。.
性的虐待と介入の重要性
性的虐待は、苦しんでいる人にとって非常に高い感情的なショックです。.
それは、人生を見るという意味で、自己愛にダメージを与えます、そして、それらが子供の頃に起こるとき、個人の個人的な発達に疑問を投げかけます.
違反に苦しむと、その人の感情的な発達が変化し、さまざまな変化が生じる可能性があります。.
最も重要なのは、大うつ病と本人の放棄ですが、適切な方法で介入しないと、性的虐待の後に他の多くの心理的変化が現れる可能性があります。.
それらのほとんどは現実の回避に関連しています、なぜならその出来事が引き起こす高いストレスのために、その人は彼の人生の異なる側面を詳しく述べることができないかもしれないからです.
したがって、他のトラウマイベントと同様に、強姦はトラウマを克服するために内部の精巧なプロセスを必要とします。.
それがされないならば、変化は慢性になることができて、そして心理的な不快感はその人の中に入れられることができます.
これらの状況を克服するための最も効果的な方法は、心的外傷イベントの発生に焦点を当てた心理療法を行うことです。.
どのように違反を克服することができます?
すべての虐待を受けた人が同じように反応するわけではないので、イベントを適切に詳しく説明し、トラウマを克服することを可能にする単一の式はありません。.
しかし、通常は虐待の経験の後に明らかにされている感情的な問題への危険因子がいくつかあります.
最も一般的なことは、このようなイベントの後、「あなたは価値がない」、「あなたは誰でも使用できるオブジェクトです」、「人生はあなたを罰するほど悪い」、または「あなたは無用」というメッセージです。.
無力感とコントロールの欠如の感情は、人が自分のアイデンティティを定義しているすべての彼らの属性を失い、彼らの「私」がどのように完全に崩壊しているかを見る原因となる.
子供の感情的発達は未熟で進化が少ないため、この事実は特に子供の頃の虐待に関連しています。そのため、トラウマの意味を排除する合理的な考えを挿入することは非常に複雑です。.
このため、虐待が特定の心理療法によって破壊されたものを再構築することが必要であり、本当に重要です。.
これらの場合に基づいて心理療法は何ですか？?
幼年期に強姦をすると、症状や心理的障害を引き起こす可能性があります。.
人は大うつ病、心的外傷後ストレス障害、そして長年にわたり、拒食症や過食症などの摂食障害、そして薬物使用の問題に苦しんでいる可能性があります。.
これらの精神病理学のいずれかが存在する場合には、精神的な変化が介入することを可能にするために特定の心理学的治療が必要とされるでしょう。.
しかし、性的虐待を引き起こす可能性がある障害とは無関係に、これらの場合には、事象に焦点を当てた治療を行うことが重要です。.
強姦は人の不快感と心理的変化の中心軸です.
このように、心理療法はイベントを破壊したすべてのそれらの個人的な側面を再構築することに焦点を合わせるべきです.
違反はその人の身元に疑問を投げかけ、うつ病、自尊心の低さ、無力感を特徴とする人格特性をもたらす可能性があります。.
セラピストは、違反後に損傷を受けた側面を特定し、患者と協力してそれらをゼロから再構築します。.
子供の強姦のための効果的な治療法
この心理療法は、修復プロセス内のさまざまな段階の識別に焦点を当てています。 Dolanによると、治療プロセスを導くべきである3つの主要なフェーズがあります.
1-自分自身を被害者として認識する
この最初の段階は、彼が虐待者に関して受けた階層的な不平等と権力の乱用の状況を記録することを含みます。患者は自分を恐れなく自分自身を犠牲者として認識し、この状況に耐えなければならないことを受け入れなければなりません。.
2-生存者として自分自身を認める
その後、被害者は、自分を虐待から保護し、長期的な影響を克服するのを可能にした個人的なリソースを特定する必要があります。.
被害者の役割は違反の時点で経験されていた、現在のところ、開発された役割は生存者のそれである.
3-人生を祝う
最後に、私たちは虐待の影響から解放された未来を自分の人生の構造化における決定要因として想像する可能性を回復しなければなりません.
つまり、トラウマ的な出来事は消えたり消えたりすることはありませんが、現在や将来の状況ではなく、過去の状況として人の内部に留められなければなりません。.
治療への影響
これらの3つの段階は、性的虐待を克服するときに人が従うプロセスを表します。.
したがって、心理療法の目的は、回復を達成するために患者がこれらの段階のそれぞれを確実に超えるようにすることです。.
達成できるようにするには、一連の治療上の意味を考慮する必要があります。.
- その過程で、その人がそこで犠牲者として認識され、それから虐待に関する罪を克服することが基本です。これは、外傷性事象の認識を容易にし、そして精巧なプロセスを開始する治療の中心的側面を構成する。.
- 同様に、個人が大人の虐待行為を制御または阻止する機会がない暴力的な関係の文脈の中で強姦の発生を評価することは重要です.
- 性的虐待が発生したときに自分自身を過去の犠牲者として認識することは重要ですが、この事実はあなたがあなたの人生のすべてにその影響を被ることを非難されているという意味ではありません。その効果の乱用は区別されなければなりません.
- その人は自分自身の資源と強みのある分野に連絡するべきであり、それが回復を導くための中心点となるでしょう.
- 最後の治療上の意味合いは、人が自分の人生を支配する感覚とそれを建設的で満足のいく方法で発達させる可能性を回復するように働くことからなる.
特定の治療病巣
より具体的な方法では、被害者に利益を提供し、心的外傷事件を克服する過程で協力する治療上の焦点を提案しなければならない.
主なものは以下のとおりです。
虐待の統合を可能にするコミュニケーションフレームワークの作成
虐待を受けなかったという事実は、後者が拒絶されたり非難されたりする恐れがあるため、その人に対する自己防衛の機能を果たします。.
このようにして、セラピストがその人を創造し、それに対して完全に受け入れられるという態度を維持することは、すでに治療効果を生み出しています。さらに、それは違反を克服するために働き続けるために信頼関係を確立することを可能にします.
経験を征服する
多くの場合、虐待の被害を受けた人々は、何が起こったのかについて多くの混乱を招くびまん性感覚に基づいた記憶を持っています.
心理療法は、そのため、イベントについて所有しているすべての記憶に言葉を届けることに焦点を当てます.
この事実は、その人が関係していることをより正確な方法で説明し、生きた事実に現実の性格を与え、違反に関連する認識や経験の検証を支持するのを助けます。.
トラウマを詳しく説明するには、それについて話す必要があります。そして、起こったことの話をより簡単に理解するには、被害者は自分に起こったことを理解し、それを受け入れてそれを克服する必要があります。.
虐待に関連する感情を封じ込める.
虐待は、多くの場合、苦痛で激しい、苦悩、恥、罪悪感、恐れ、不信、悲しみ、怒りなどの感情と関連しています。.
これらの感情は、違反による不快感を維持し、トラウマの発生を防ぐ主な要因です。.
セラピストの仕事は、感情を認識し検証すること、そしてこれらの規制された表現を容易にすることを可能にするコンテナスペースを提供することです。.
それは、その人が自分たちの経験を合法化してその出来事を詳しく説明し、その結果生じる不快感を軽減できるようにするのを助けます。.
強姦に関連する症状
強姦によって引き起こされた妨害のために、人は一連の心理的な症状を経験するかもしれません.
この症候学は特別な繊細さをもって分析されなければならず、そしてその重症度が非常に高い場合には、より具体的な心理的介入が必要となるかもしれません。主な症状は以下のとおりです。
- 混乱の気持ちと身体のイメージが変更されていることを感じる.
- 恐れ、怒り、悲しみ、落胆の気持ち.
- 罪悪感.
- 悲しみ、インポテンツ、頻繁な泣き声を経験する.
- 食欲不振.
- 睡眠を調整し維持するための問題、ならびに悪夢の実験.
- 友達、あなたのパートナー、またはあなたの家族ととても快適にならないでください.
- 悪夢、幻覚、またはフラッシュバックを通して攻撃性を再体験し、何が起こったのか常に考えてください.
- 起こったことは非現実的であるという感覚を持つ.
- 常に警戒し、何にも驚かされ、せっかちといらだちを感じる.
- 集中の難しさ.
- 振戦、筋肉の緊張、発汗、頻脈、窒息感などの症状の生理的活性化.
- 攻撃や虐待を思わせる場所や状況の回避.
- エネルギーの喪失、無関心、障害者の感情.
- 性行為の変更どんな種類の性的欲求も持っていないか、または性欲の欲求と行動の大幅な増加がない.
犠牲者は一人でできること?
心理療法は可能な限り最も有益な方法で回復の要素を分析し確立することができるので、小児期の虐待を克服するための最も効果的で安全な方法は心理学者に行くことです.
しかし、これは心理学の専門家の助けなしに強姦を克服することができないということや、被害者が心理療法に行っても自分で外傷イベントを克服するのを助けることができないということを意味しません。.
それでは、性的虐待の被害者だけで発生する可能性がある基本的な側面について説明します。そして、それが徐々にトラウマを発症させ、侵害の悪影響を克服するのに非常に役立つことがあります。.
常に孤立を避ける
あなたが信頼する人々と何が起こったのかについて話す機会を自分自身に与えることが重要です。.
私達が見たように、性的虐待の出来事によって引き起こされる最大の危険はそれがその人の中に「埋め込まれ」、そして精神病理学的症状を通して現れるということです。静けさと自信のある気候の中でそれについて話すことができることは非常に重要です.
何が起こったのか覚えているような状況を避けないでください
レイプの出来事が生み出す恐れがあるため、人はトラウマの出来事を思い出させるような刺激を避け始めます。.
しかし、これは心的外傷後ストレス障害の発症につながる可能性があるため、被害者に有害な場合があります。.
このため、それも強制されるべきではありませんが、被害者が何が起こったのかを思い出させ、それらにさらされる可能性がある状況を避けないように試みることが便利です。.
リソースを使用する
性的虐待は通常、人の生活に大きな変化をもたらしますので、現時点では自分自身を助けてもらうことが重要です.
家族や友人は不可欠な支援になるべきですが、それはあなたの街の近くの被害者協会に連絡することも重要です。.
これらの協会は心理的な問題と処理されなければならない可能性のある法的問題の両方のためのガイダンス、アドバイス、サポートと治療を提供します.
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