スポーツの動機付け6大スポーツマンの特色

の スポーツの動機 それは運動選手が各瞬間に行動するよう動かすものであり、行われることの理由に関連しています。それは行動の実行を可能にする生物の起動である活性化とは異なります。動機付けの状態があるのに十分ではありませんが、活性化は必要です. 

人がスポーツ活動の実行を開始し、実行に固執するためには、それにある程度の満足があることが重要です。努力が必要なのは難しい活動なので、やる気が必要です.

「モチベーションは成功への鍵です。成功はモチベーションの鍵です」.

索引

• 1選手のやる気を起こさせるもの?
• 2動機の種類
• 3スポーツをする時の瞬間
  • 3.1ホーム
  • 3.2維持する
  • 3.3放棄
• 4モチベーションへのオリエンテーション
  • 4.1仕事への方向
  • 4.2結果への方向
• 5偉大なアスリートとアスリートの特徴

運動選手のやる気を起こさせるもの?

アスリートがやる気になる理由は以下のとおりです。

-コンテキスト：メダルを獲得、社会的認識、カップを獲得.

-個人：それらは人によって異なり、個人的な歴史に依存します。例えば、家族の伝統によるスポーツの練習.

動機の種類

基本的な動機：運動選手が活動を実践するように導く理由。例えば彼がそのスポーツが好きなのでテニスをすること.

毎日のやる気：毎日または毎週数日活動を継続的に実践する理由. 

したがって、4つの状況が発生する可能性があります。

-高い基本的な動機と毎日の高い：テニスや電車をするのが好きな人など、理想的な状況です。. 

-基本的なモチベーションが低い日々高いたとえば、女の子は、トレーニングをすることは好きですが、スポーツ自体は好きではありません。.

-基本的なモチベーションが高い、毎日低い：スポーツが好きだが訓練を受けていない少年.

-基本動機づけ低および毎日低：スポーツや電車が好きではない女の子。このような場合は、スポーツの練習をやめたほうがいいです。.

スポーツをする時の瞬間

何かの達成につながる理由は、人が目標の達成に関している瞬間によって変わります。あなたは3つの主な瞬間を識別することができます。

ホーム

それはちょうどスポーツを練習し始めたところです。最初は自分で楽しむことが重要ですが、そうでなければ始めるのは難しいでしょう。.

保つ

活動を維持する理由彼らは彼らが学んだこと、挑戦、楽しみを持っているか、学び続けることを改善することができる.

放棄

それが放棄されるときそれは有能ではない、期待される結果が得られない、圧力、対立、他の活動との不適合、退屈、不安などの理由によるものです。

スポーツはそのタスクのスキルに従って練習しなければなりません。スキルが非常に高く、タスクの必要条件が小さい場合は、アスリートは退屈します。スキルが小さく、タスクの必要条件が高すぎる場合は、不安を感じます。.

やる気へのオリエンテーション

オリエンテーションは、スポーツをするときに人が求める目的を指します。動機づけの方向性には2つのタイプがあります：課題への方向と結果への方向.

タスクへの方向

彼らは自分たちの活動で自分のスキルを向上させ、他人よりも自分自身と競争しながら自分たちのスキルと能力を高めようと努める人々です。.

彼らは結果を見ていないので、これらの人々はより長い間やる気があり続け、放棄に対してより多くの抵抗を持っています。それらはより持続的で、失敗に対して抵抗力があり、そしてもっと働きます。さらに、現実的またはやや難しいが達成できない目標が提案されています.

これらの人々はより良​​い長期的結果を持ち、より良い幸福を感じる.

例：新しいスキルを学び、スポーツの練習を上達させる.

結果への方向

彼らは何かの結果と成功を達成するために努力する人々です。彼らは彼らが望んだ結果を得たとき誇りに思う傾向があり、失敗にもかかわらず持続します。しかし、彼らは他の人たちと比較して成功を感じているので、彼らは彼らを依存しています. 

例：活動に成功し、他の人に勝つ.

偉大なアスリートとアスリートの特徴

身体的要件には例外がありますが、心理的スキルは上級アスリートの基本です.

「プッシュ」、集中力、回復力、持続性、自制心、自制心はそれらのスキルの一部です。これらはハイレベルアスリートの最も重要な特徴です。

1仕事倫理：ハイレベルのアスリートが1日6〜10時間トレーニングします。ジムとスポーツの練習の間のインターカレート.

2コミットメント：達成されるべき目標へのコミットメントとスポーツの練習の改善.

3-回復力：上級アスリートは失敗に屈しません。彼らは彼らから学び、前進します.

「障害物はあなたを止める必要はありません。あなたが壁にぶつかった場合、振り向いて諦めないでください。登る方法、通り抜ける方法、囲む方法を調べてください」 - Michael Jordan.

注目の3フォーカス：短期、中期、長期の目標、そして個人の試合や活動の側面.

私の心は私の最高の財産です、私は私がプレイするすべてのトーナメントで勝ちたいと思います」 - Tiger Woods.

4-自信：自分の能力への自信と目的を達成する能力を指す.

「自信がなければ、勝つことのない方法が常に見つかるでしょう」 - Carl Lewis.

5 - 情熱：課題へのオリエンテーションに関連して、ハイレベルアスリートは自分のスポーツを練習するのが大好きです.

6つの持続：スキルを磨くために毎日練習する.

「私は毎分トレーニングが嫌いでしたが、私は言いました。あきらめてはいけない、今苦しみ、あなたの人生の残りの部分をチャンピオンとして生きる " - ムハンマドアリ.