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バイノーラルサウンドとは何ですか？
の バイノーラルサウンド それらは、モニタリングや記憶能力を含む認知的および心理的プロセスを変えるために提案された聴覚現象です。つまり、波のパターンを変えることによって私たちにとって困難な状態を達成するのを助けるためにそれらはしばしば使われます。.
研究はかなり前の昔から、脳内のバイノーラル音やバイノーラル波の有用性を示しています。.
私たちの脳は、その活動の中で、電気的活動によってそれぞれの個人の状態を識別できるさまざまな種類の脳波を発します。これらの脳波またはバイノーラル波はHz（Hz）で測定されます。つまり、それらが生じる脳の状態に応じて、いくつかの波または他の波が活性化されます。それらは意識状態でもそうでなくても、あるいは警戒状態でまたは睡眠中にも起こりうる.
人間の脳は実質的にコンピュータと同じ機能を持っています。同様に、脳は主に4つの状態（ベータ、アルファ、ガンマ、デルタ）で機能し、それらはそれぞれ特定の周波数の脳波を放出します。.
脳の中には違った働きをするさまざまな部分がありますが、完全な意識があります。つまり、感覚が処理される脳の各領域は異なる波の周波数を放射し、脳はデータを収集し、それを単一の意識または個々の情報として統合します。.
これはニューロンの同期性のために可能です。各認知活動では、ニューロンの同期を実行する、異なるニューロン領域の調整が必要です.
バイノーラル波の起源と関連研究
最初の調査を行ったのは、プロイセン起源のハインリッヒ・ヴィルヘルム・ダヴの物理学者そして気象学者でした。 1839年に彼は、両耳で別々に再生されるバイノーラル音を聞くことによって、これらの波が脳によって物理的に生成されたときに知覚されるものと等しい干渉のトーンの感覚があることを発見しました。.
ドイツの神経科医で精神科医のHans BergerはEEG（脳波計）の作成者であり、それによって彼は人間の脳に電位の存在を証明することができました。対比できる最初の周波数はアルファ（alpha）で、その次にシータ波が残りの時間と共に補完されます（ベータ、デルタ、ガンマ）。.
神経内科医のウィリアム・グレイ・ウォルターは、1〜20時間の波（つまり、シータ波、デルタ波、アルファ波）が、個人に平和、幸福、そして弛緩の有益な効果をもたらすことを発見しました。しばらくしても、同じ周波数でこのタイプの波を数分間聞き続けると、麻酔を誘発することが判明しました。.
ロバートモンロー、脳刺激物質の使用の研究の先駆者は、バイノーラル波の組み合わせを使用することによって、個人または他の極端に注意と警戒状態を増やすことが可能であることを発見しました、深いリラクゼーションまたは他の状態精神的な.
最後に、1973年にGerald Oster博士が発表した論文に注目する価値があります。この論文では、両方の耳が同時に、別々にステレオサウンドと2つの異なる周波数で刺激された場合、セレブロ「バイノーラルパルス」、その周波数は初期周波数間の差です.
つまり、例えば右の耳に340 Hzの周波数で刺激し、左の耳に310 Hzの周波数で刺激すると、30 Hzのパルスが発生し、バイノーラルビートと呼ばれます。私たちの必要に応じて私たちの気まぐれな脳.
バイノーラル波の種類
さまざまな種類の波があり、それぞれがさまざまなプロセスに干渉します。次に、それらのそれぞれについて説明します。それらを、低いHzから大きいHzの順に並べて、どのプロセスに参加するかを詳細に定義します。
デルタ波
私たちはすべての中で最も長く波状で頻度の少ない波から始めます。これは0.2-3.5Hzの間で変化します通常脳は覚醒から睡眠への移行の状態で、深い眠りでそして個人が瞑想を実践するときにそれらを作り出します。後に、シータ波が潜在意識状態の特徴であることを説明します.
この状態に関連して、デルタ波は彼のために個人を準備すると言うことができます。私たちの脳がデルタ型の波と同期していれば、過去のエピソードや忘れられたエピソードからの情報にアクセスし、それを視覚化して変化のプロセスを始めることができるようにする.
これらの波の発生は癒しの過程と免疫システムの強化において非常に重要です。さらに、彼らはあなたがすでに想像できるように、深くそして和解的な睡眠をとるように通常助言するものです.
波の完全な活動には、働いている脳の右半球があります.
シータ波
これらの波の中での脳活動は、深い弛緩状態（弛緩が最も大きいとき）と、学習のためのより大きな能力を生み出します。そしてプラスチック記憶.
脳活動は実質的に睡眠に関連した状態にあり、そして自己催眠の誘発、心のプログラミングおよびストレスの軽減を促進する。これらの波で、両方の半球の間にバランスがあります.
これらの波は人間の潜在意識に典型的なものであるため、忘れ去られた、または心によって拒絶された記憶の記憶への回復に非常に有用です（例えば、過去に住んでいた外傷的出来事で起こりうるように）.
私が強調したシータ波のこれらの最後の特徴のために、それらは通常行動修正のプロセスまたはアルコール依存症のようなある種の嗜癖の治療に使われます。.
形而上学では、このタイプの波はと呼ばれます 創造的意識の状態.
アルファ波またはアルファ波
これらの波は、私たちが静けさと安らぎ、そして心身の統合の状態にあるとき、精神活動の完全な弛緩の瞬間に脳によって作り出されます。要するに、それらはより遅い波です（7.5-13 Hzの間で）.
アルファ波の活動の中で起こるこのように激しい弛緩の状態のために、個人は彼らの想像力を行使する良い時間を経験します.
このようにして、それは問題を解決し、これらに代わるものを提案し、私たちの本物の内なる存在を認識するのを助けます。他のバイノーラル波の活動ではそれらに到達することができません。加えて、アルファ波が作動している間、恐れ、心配そして恐れは場所をとらない.
半球に関しては、左半球の完全な活動と右半球の切断が始まります。これらの波は、通常、集中して勉強することをお勧めします。.
ガンマ波
これらの波は私たちのニューロンが40 Hzの周波数で発する電気信号ですが、26 Hzから70 Hzの範囲で動くことができます。.
それらは何よりも明快さ、最大集中の瞬間または直観的プロセス、すなわち高レベルの認知活動が行われる活動において活性化される。それらは私が今コメントしたプロセスのより特徴的ですが、それらはレム睡眠段階でも起こり得る.
ベータ波
その活動は、目が覚めていて私たちの周りにいると期待しているとき、つまり、通常の警戒状態で、日常的に考えて仕事をしているときに発生します。.
ベータ波の中では、活動のレベルに応じて2つの異なる状態を与えることができます。特定の目的に焦点を絞って心が警戒している高集中の瞬間にあるとき、私たちはベータポジティブ状態を話します。第二に、多動の状態で、個人が思考のために興奮しているか神経衰弱しているときの負のベータ状態について話します。.
高レベルのベータ波は、ストレス、刺激、突然の恐怖、落ち着きのなさ、不安を引き起こす可能性があるため、被験者にとって有害です。.
一日中、人間の脳は短時間でバイノーラル波から他の人に脳の活動を変化させます。このため、私たちがどのようにしてインスピレーションを受けてから疲れを感じるまでに至ったのかを短期間で説明することができます.
私たちの体や気分に影響を与える問題は、通常、特定のバイノーラル波が最も支配的であることに関連しています.
例えば、ベータ波の時間が長すぎて長すぎると、個人にストレスや不安の状態を引き起こす可能性があります。これは、何人かの科学者が私たちの現在の社会で起こると言うことです.
瞑想では、ベータ以外の他のバイノーラル波への国家の移動を達成するために重要な助けが見つかりました。バイノーラルおよびアイソクロニックサウンドを使用すると、リスナーはこの波形を変更できます。.
の利点 バイノーラル音
バイノーラルサウンドは、私たちが達成したいものと彼が聞いた波に従って個々の異なる状態で誘発するためにバックグラウンドミュージックと結合する脳波です。これらは19世紀に勉強し始めましたが、それらがいくつかの科学コミュニティによって実行され始めたのは20世紀までではありませんでした.
これらのバイノーラルビートのおかげで脳がどのくらい頻繁に機能したり減少したりするかによって、それが私たちの体に及ぼす影響は心と体の両方のレベルになります.
このように、バイノーラル音は、個人に、意識の変化した状態、瞑想の状態、さらには深い弛緩を引き起こすことがあります。これらがどのように脳内のナトリウムとカリウムの化学的レベルを回復させることができるかさえ対比されました.
バイノーラルサウンドは、それが脳への直接導入を通して見いだされる精神状態を修正するのを助けることを確認するいくつかの研究があります.
これらの音が両方の大脳半球を同期させ、同じ周波数で効果を発揮するためには、個人がヘッドフォンを通してこれらの音を聞く必要があります（高品質のステレオになるため）。.
より良い効果を得るためには、オリジナルのCDでバイノーラルサウンドを使用することをお勧めします。オーディオプロパティが保存されるのに最適なフォーマットだからです。また、リスナーの安定性が非常に重要になります。これは、このようにして初めて目的が達成されるからです。.
てんかんの影響を受ける人々には禁忌があります。これらの人々で彼らの使用が反応を引き起こす可能性があるのでバイノーラル波を使用することは推奨されません。また、精神障害や人格障害を持つ人々にも使用されるべきではありません。.
これらの音が私たちの日々のある面に役立つことを知っておくことは重要ですが、決してそれらが医学的治療や心理療法に取って代わることはありません。.
つまり、バイノーラルサウンドは、創造性の向上、ストレスの軽減、痛みの解消、不安の解消、意識状態の変化の抑制、夢の思い出など、さまざまなメリットがあります。.
これらの音が引き起こす可能性のある中毒については、そのような効果を肯定する科学的証拠はありません。個人がこれらの音にはまってしまう原因となりうる生理学的メカニズムはありません.
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