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9心理学者と精神科医の違い
心理学者と精神科医の間にはいくつかの違いがあります。精神科医は薬を処方することができませんが、精神科医は処方します。精神科医は心理学の背景を持っていますが、精神科医も医学を学んでいます。精神科医は心理学的機能と患者の行動により焦点を当てていますが、精神科医は医学的観点、例えば脳の化学バランスを持っています.多くの場合、心理学者と精神科医の間にどのような違いがあるのかを尋ねることができました。メンタルヘルスの専門家の間で何が違うのか、彼らがどのような仕事をしているのかを正確に知っている人はほとんどいないので、通常は混同します. 心理学者と精神科医の違い1-その意味心理学と精神医学という言葉を詳細に調べると、両方の病因によって、両方の分野の間に存在する違いについての最初の手がかりがわかります。.まず、心理学という言葉から始めましょう。ラテン語の接頭辞「psi」は、心という言葉から派生しています。この言葉を分析し続けると、その2番目の部分、つまり「ロッジア」があります。これは科学や理論を意味します。一緒に私たちは心の科学の意味を得るでしょう.一方、最初の概念のように、精神医学という言葉は "psi"、つまり心で始まりますが、 "iatria"の意味は癒しや医学の実践の意味です。だから、世界的に私たちは心の薬としてこの言葉の意味を理解することができた.2 - 治療心理学者は、自分の行動に介入することができる精神的および感情的な問題を抱えた人の治療に焦点を当てています。さらに、彼らはまた心理療法に重点を置いています.彼らはまた彼らの精神状態を査定し、どのテクニックがその人によって提示された問題に取り組むために最も適切であるかを知るために患者に心理テストを実行します。例としては：カウンセリング、催眠術、心理療法、リラクゼーション... 一方、精神科医は精神科の分野に特化した医師です。心理学者のように、彼らは心理療法を使って、相談に来る精神的健康問題を研究し、それに取り組もうとします。.しかし、医学の訓練を受けている精神科医は、投薬、医療を処方し、治療の種類を開始する必要があると考える場合は入院させることができます。. 3-紹介のガイドライン精神科医から精神科医への紹介の可能性の違いもあります。通常、プライマリケア医またはプライマリケア医を見た後、患者は精神保健専門家、心理学者に紹介されることができます.治療に必要であると判断した場合は、精神科医に紹介して、治療に必要と思われる薬を処方または監督することができます。両方の専門家は、行動的および臨床的観点の両方から患者によって提示された症状を治療するために一緒に働くでしょう.4-トレーニング精神科医は、医療のキャリアを学び、その後精神医学の分野を専門とする人です。このようにして、この専門家は処方薬が必要とされる病気や感情障害を治療することができる医師として理解することができます。つまり、深刻な問題を抱えていて心理学者の助けが必要なだけではない人々です。.一方、心理学者は心理学の分野の専門家であり、この分野の学位を持っているか、それに類似した人です。通常、心理学者の形成はおよそ4年から5年の間続くが、後になって彼の知識を高め、専門化するためにはマスターのような専門化の他の研究を実現しなければならない。. 精神科医とは異なり、彼らは医者ではないので、抗不安薬や抗うつ薬として薬を処方することはできません。.5-患者ケア上記の違いの結果として、私たちは心理学が人間の行動の研究と正常と異常を区別するものに焦点を合わせることを理解することができます。さらに、彼らは人が人生の特定の瞬間に現れるかもしれない感情的な困難に対する多くの原因と貢献者を考慮に入れます.例えば、彼が住んでいる環境や彼の人生の状況、そして彼の思考パターン、行動、そしてスタイル。その一方で、彼らはまた彼らの人格要因、生理学的機能と学習または彼らの幼年期の歴史を考慮に入れます.心理学とは異なり、精神医学の分野は精神的健康が何に関係しているかにもっと焦点を当てているので、彼らは通常心理学者が理解するような方法ではなく体の異常または機能不全として感情的問題を考えます、例えば化学的不均衡として.6-公的専門家としての精神科医2人の専門家のもう1つの違いは、心理学者の姿やスペインなど一部の国で行われているサービスは、患者が得ることのできる利益にもかかわらず、公衆衛生システムによって支払われていないことです。あなたの職業.それどころか、治療を必要としている人々にもよるが、精神医学サービスはカバーされているが、それは数ヶ月あるいは数年のかなりの待ち時間があるのは事実である。.7 - 働き方心理学者は患者さんを受け取り、通常は45〜60分の期間のセッションで治療し、心身の関係を調べます。. さらに、彼はまた感情的で心理的なサポートを提供するためにそして適切である評価テストの実行においてさえも働きます。通常、セッションは各ユーザーのケースに応じて通常定期的です。.前の治療法とは異なり、精神科医は通常10〜15分間患者を診察してから、提示された問題に従って自分が見る薬を処方します。薬が処方されたら、それはそれがどうなっているかを確認するためにレビューセッションに移動する必要があります.8 - 知識レベル想像できるように、心理学者になるためには心理学の学位を勉強しなければならないため、この専門家は精神的、認知的、あるいは精神的機能などの問題に関して精神科医よりも広範な知識を持っています。.これのおかげで、彼らは彼らが彼らの目標を達成して、彼ら自身のベストを促進するのを助けることができる戦略を彼らに提供して、彼らのサービスを必要とする人を援助することができるでしょう。. 精神科医とは異なり、あなたの患者のやる気を引き出すことができ、さらにそれが進化するにつれてあなたの治療を前向きに見せることさえできます. 9-他の分野における心理学者の存在これらは精神的健康だけでなく多くの分野を専門とすることができます。他の分野におけるこれらの専門家の存在のいくつかの例は、次のとおりです。学校の教育心理学者として、さまざまな会社のいくつかの人事部門で... その最も重要な類似点のいくつか私たちが以前に開発した違いに加えて、あなたがこれらのメンタルヘルス専門家によって行われた仕事に存在する可能性のある類似性に興味があるならば、ここに3つの最も重要なものがあります：10-研究の対象と作業の焦点私たちがすでに知っているように、精神科医と心理学者の両方は、彼らが治療する人々の介入と仕事、精神的健康そして心理的幸福の同じ分野を持っています.11-専門トレーニングすべての専門家が、心理学者と精神科医の両方が行うタイプの仕事を遂行するための質と能力を持っているわけではありません。したがって、どちらも脳がどのように機能し、どのように考え、どのように振る舞うのかを理解するための適切な訓練を受けています。.その一方で、彼らは彼らが自分自身を見つけた場合に応じて患者が必要とする心理療法の種類と同様に彼らが使用すべきアドバイスの種類を知っています。.12-患者の福祉両方の専門家の主な目的の1つは、患者ができる限り彼らの生活の質を改善するのを助けることです. したがって、彼らはうつ病、不安、ストレス、痛み、双極性障害などの問題を抱えている人々の生活の質を向上させるためにさまざまな形態の治療法を使用しています... 実例心理学者と精神科医の間の主な違いや類似点を知っていてもそれがまだ明らかになっていない場合は、あなたの疑問を解決する実用的な事例を提示します。. 現在、重度のうつ病を患っており、それを克服するために精神保健専門家、この場合は心理学者の助けを必要とする多くの人々がいます. あなたが単にこの専門家の助けを借りて深刻なうつ病を持っている場合は、しかし、あなたはあなたの人生を終わらせることができる自殺念慮がこの障害に加えてある場合、あなたはそれらを軽減するために薬を服用する必要があります.まとめに2人のメンタルヘルス専門家の仕事を区別する方法がわからないこともありますが、特定の患者が抱える問題を解決するためには、多くの場合一緒に仕事をしなければならないことが原因かもしれません。.ただし、これまで見てきたように、基本的には似ていますが実際にはまったく異なる作業が行われる可能性があります。心理学者は日々の心理学的起源の問題とその起源とそれらが時間の経過とともに起こり続ける原因となることを考慮して査定し、治療します。.したがって、それは患者を改善するのを助けるか、または単に治療の間に提案された目的を満たすことを可能にする技術と技術を使います.また、精神科医は、患者のケアを心理学者と同じように同じ方法で指示することができるいくつかの概念とツールを持っているかもしれませんが、これは彼らの専門知識やパフォーマンスの領域ではありません.精神科医は、人が提示する可能性がある心理的問題の生理学および化学を評価することに焦点を当て、したがって医学的および薬理学的方法で、起こり得る障害およびその介入を見つけ出す。.参考文献Cloud、J.（2010）。心理学対精神医学：違いは何ですか、そしてどちらが良いですか？時間.リッチモンド、R。L.（S...
9男女の違い（身体的および心理的）
私たち男性と女性は同じですか？実は、違います。の 男性と女性の違い 彼らは身体的、生物学的、心理的、社会的そして文化的なレベルで与えられます。この知識は、お互いの行動や考え方を理解するのに重要です。.いくつかの研究は、男性の脳の「配線」は女性のそれとは非常に異なることを示しています。多くの場合、同じ状況や課題の前に、異なる神経領域が活性化され、これが社会的および文化的影響を超えて、さまざまな行動の原因となる可能性があります。. 物理的なレベルでは、男性はより強く、より筋肉質です。女性はあまり筋肉がありません。心理的には、女性はより個人的な関係に焦点を当てる傾向があり、より共感的です。男性は目標の達成または達成を志向しています.生物学的な違いに関しては、最も明確なのは遺伝的レベルです。人間は23組の染色体を持っています。ペア23でXYが与えられると、その個体の性別は染色体的に男性と呼ばれます。それがXXであれば、その個体の性別は染色体的に女性になります.ただし、これらは最も表面的な違いにすぎません。私達は両方の性を理解するために非常に重要である他の人に会うつもりです.男性と女性の主な違いタスクの実行男性は一度に1つのことしかできず、女性は料理をしたり、テレビを見たり、子供と一緒に学校で仕事をすることができます。.今、研究者はこの現象のための可能な科学的説明を見つけました.ペンシルバニア大学で行われた研究によると、男性は行動の調整の中心が位置する脳の前部、そしてまた小脳、知覚のための重要な中心に位置するより多くのニューロン結合を持っています. 女性では、両方の半球間のより多くの接続が見つかりました。情報の分析と処理を担当する右半球と、直感に関連する左半球.これは、男性がスキー、セーリング、サイクリングなどの単一のタスクを学び実行する傾向がある一方で、女性は優れた記憶力、より大きな社会的知性、タスクを実行する能力を有する傾向がある理由である可能性があります。複数で包括的なソリューションを見つける.この記事では、インテリジェンスの種類についてもっと知ることができます。.情報の構成男性の脳では、情報は「ボックス」として表すことができるグループまたはセグメントに編成されています。それで、男性は仕事のための「箱」、家族のための、サッカーのための別の箱を持っていて、さらに「無」の箱さえ持っています. 対照的に、女性では、これらすべての情報グループは相互に関連しており、「すべてはすべてと関係があります」。したがって、会話やディスカッションでは、女性は通常、あるトピックから別のトピックに自然に移動します。.そしてまた、女性は「何もない」箱を持っていません、そして、それで、彼らが夫に彼が何を考えているのか尋ねると、彼は答えます：何も、彼らはそれを信じません.ホルモンと行動男性は女性よりも20倍高いテストステロンレベルを持っていることが知られています、そしてこれはおそらく男性がより積極的で支配的な態度を持つ理由です。. 一方で、特定の女性ホルモンのレベルは月経期間を通して変化しています、そしてそれは女性の気分が同様に非常に変わりやすいことができる理由です、特によく知られている月経前症候群の間に.向きの感覚神経細胞のつながりの違いにより、男性はよく知らない場所にいるときに向きを良くする傾向があります。. 一方、女性ではオリエンテーション能力はそれほど顕著ではないため、ガソリンスタンドで道を尋ねるか、最初の歩行者に道案内を見つけるように依頼します。.女性は男性よりも気にかけている理由は明確ではありませんが、女性は男性よりも心配しています. 一般に、健康診断はより頻繁に行われます、彼らは彼らの体重を制御して、そして彼ら自身のより良い世話をするために運動をします。どうやら、これは男性と比較して、女性で発見されている不安の高レベルに関連する可能性があります。.女性も過度に心配する傾向があるので、注意してください. 男性はうつ病になる傾向が低い男性はうつ病に罹患するリスクが低いです。現在、科学者たちは、この違いの考えられる原因を研究しています。. ホルモンは女性の生涯を通じて著しく異なるので、ホルモンは女性のうつ病の発症に大きな役割を果たす可能性があります。. 研究者たちは、ホルモンが脳内の神経伝達物質の分泌に直接影響を及ぼし、それが気分や感情を制御することを明らかにしました.性的関係がどのように直面しているか疑いもなく、この側面では男性と女性の間に悪名高い違いがあります。側の過敏性は、男性が食べることや排尿のように、より生理機能としてセックスをする。序文も文脈も、行動後の関係の希望も必要としません。.その一方で、女性ははるかに感情的であるため、彼女はセックスをするときに特別な雰囲気と「もっともっと何か」の約束を期待しています.サッカーや車の好みもちろん例外はありますが、男性は女性と比較して、フットボールや車に関するすべてのことについて、より多くのことが好きです。.そしてそれは私たちが暮らしている社会や文化によって特徴付けられる単なる傾向ではありません. 有名な科学的研究では、アカゲザル、サル、オス、メスの手の届くところに人形、車、おもちゃの風船が置かれていました。女性が人形を好む間、男性はボールと車をより多くの回数選びました.そしてこの場合、影響を及ぼしうる社会的な「規範」はありませんでした。.最近の研究は、胎児期における性ホルモンの作用がこれらの違いの原因である可能性があることを示唆しています。彼らはより大きな身体活動を意味するので、彼らはベビーカーと風船で遊ぶのを好みます.物事を探す人と同居または同居している人は、物事を見つけるのに苦労していることを知っています。あなたが妻である、または彼女であったならば、あなたは確かに何度も聞いたことがあります：「私の愛、車の鍵はどこにありますか」または「私は新しいズボンを見つけることができません」.どうやら、これは男性の視野が「トンネル」に似ているという事実によるかもしれません。つまり、女性はよりパノラマの視野を持っていますが、目の前にあるものしか見えません。.お分かりのように、違いはたくさんあり、際立っていますが、これは必ずしも悪いことではありません。確かに、多くの研究者は男性と女性の頭脳と心理的特徴は補完的で種の生存を促進すると信じています.また、男女間でどのような違いがありますか。あなたの意見に興味がありますありがとう!
コロンビアの島の地方の9ダンス
の 島の舞踊 彼らは様々な民族的起源のものであり、国全体やその近隣人と同じように. 彼らはアフリカの人々、ヨーロッパの人々、そしてカリブ海のミックスから影響を受けました。. 島の地域では、地域の美食、音楽、踊りやお祭りは植民地化後に混在した人口の好みによって定義されます. これらすべての側面は、「発見」後にこの地域に住んでいたアフリカ人、ヨーロッパ人、先住民の嗜好や伝統の一部を反映しています。.音や表現の中には、マンドリン、ギター、マラカス、ドラムなどの楽器があります。. この地域で最も人気のあるフェスティバルは、緑の月、カニのフェスティバル、ココナッツの治世、レースの日、そしてこれらのカリブの島々を訪れる人々を満たすフェスティバルです。各祭りは地域の典型的な踊りを見せるために生まれます. 島の音楽の典型的な踊り文化的多様性は島の地域に存在する音楽とダンスのスタイルに示されています. 多様性が多様な味のグループを満足させるので、文化的にそれは多くを引き付ける.マズルカこのダンスはポーランドから始まった. ペアで行われるこのラウンジのダンスは、参加者が部屋の中を優雅に動きながら胴体を動かし、踊るときに一種の円を作ります。.カリプソそれは腰の動きを実行することを特徴とし、ペアで実行されますが、分離され、島民の結婚式を表すために作成されました.メント身体の動きだけが考慮されるのではなく、すべての振り付けは衣装を伴います. 女性は横にホールドする非常に広いスカートを着用して、エレガントな動きをします. 肩、腰、足の穏やかな動きの組み合わせは「シミー」と呼ばれています.クアドリル彼はもともとイギリスの貴族出身です. 体の動きはほとんどゼロですが、ダンスは音楽のビートに5つの数字を作る必要があります4カップルに焦点を当てて.廊下それは19世紀に登場したワルツの斜面です。. ダンスはペアで行われ、実行中には、作品全体に繰り返されるコログラフィーが作成されます。.Schottischeその名前はドイツ語から来ていると言われ、それはスコットランド語に翻訳されています. 各地域はそれをその文化に適応させますが、その基礎は音楽の終わりまで部屋を一周する、左右へのステップの振り付けを実行することによって保存されます.ポルカこのジャンルでは2つのタイプを見つけることができます：それらはオリジナルのヨーロッパの水玉模様とその地域に適応したジャンピング水玉模様です。. 実行では、体の動きを示す右足のカウントと動きが実行されます.FOXTROTこの踊りは20世紀の初めに北アメリカで起こります。前後に歩いて踊ります。ステップは非常に速く、カップルを喜びで感染させます.ワルツまたはワルツとてもエレガントな社交ダンスです。カップルは、肩、頭、腕などを動かさずに直立姿勢を保ちます。各音楽時間は夫婦の一歩です.参考文献Cultural、C. P.（2017年10月23日）. 島の地域. colombiapatrimoniocultural.wordpress.comから取得しましたデーン、Ｃ。 （2017年10月23日）. 地域における人口分布と都市...
健康のための笑いの9つのおかしな利点
の 笑いの恩恵 健康のためにそれらはより長く生きるのを助け、免疫システムを刺激し、苦痛を取り除き、個人的な関係を改善し、カロリーを燃やし、呼吸を改善し、そして心臓を保護する.笑いは私たちの脳によって規制されており、私たちが他の人に感じていることを伝えることを可能にします。しかし、笑いは、他の人間に情報を提供するだけでなく、心、脳、そして体をコミュニケーションさせます。.私たちが笑うとき、私たちの脳は私たちに気分を良くさせる物質を放出します。それはエンドルフィンとドーパミンについてです.エンドルフィンとドーパミンは体内で反応と状態を引き起こす神経伝達物質です。エンドルフィンは体の天然のアヘン剤と考えられているので、笑うと痛みが軽減します。一方、ドーパミンは心理的幸福に直接関係しています.また、笑うと、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが下がります。だから私達が笑うとき私達の私達のストレスレベルが減少し、私達は落ち着いてそして対処するためのより良い能力を感じさせる.フロイトが言ったように、大声で笑うことは負のエネルギーを解放するための最良の方法です.笑いの9健康上の利点 1-笑いは私たちをより長寿にし、私たちがより長生きするのを助けます最近雑誌によって発行されているいくつかの研究によると 一般精神医学のアーカイブ, ネガティブさや悲しみとは対照的に、ユーモアをもって、そして前向きな見方から生活をする高齢者は、長生きする傾向があります。.この研究では、65歳から85歳までの人々が選択され、よく笑って楽観的な人々は、否定的で悲観的な見方をしている人々よりも、何らかの理由で55％死亡する可能性が低かった。.これは、良いことが起きることを考えて、人生を笑って直面することによって、病気にかかり死亡する可能性が半分以上に減少することを意味します。. 2.笑いは私たちの免疫システムを刺激します笑うという事実は、私たちの免疫システムが活性化される原因となります。これは、私達の身体が私達と接触する可能性があるこれらの病原体に対処することができるように強くなるため、私達は病気からより保護されていることを意味します.それはT細胞のレベルを増加させるので、笑いは私たちの免疫システムを刺激します。私達の体のT細胞は私達の体を貫通し、私達に害を及ぼすことができる物質から私達を守るそれらの分子であろうそれらの分子であろう抗体を生産する原因となるものである.それで、私たちが直接それを見ると、笑うことは風邪を引く可能性を減らします.それは苦痛を取り除き、それの前に私達をより強くさせます体調が悪いとき、または日常生活を続けることができないような痛みがあるときは、通常、鎮痛薬を服用してこの不快感を和らげます。.まあ、笑いの利点の一つは、それが最高の鎮痛剤として機能するということです。.笑いは注意の焦点から私たちをそらすことができるので、私たちは痛みに注意を払うことなくしばらくの間そうするでしょう。しかしまた、私がこの記事の冒頭で述べたように、笑いはエンドルフィンを放出します。それは化学的モルヒネと同じ痛み感覚を軽減する能力を持っています.英国で実施された研究によると、1日15分の笑いで、人は痛み耐性のレベルを10％向上させることができることがわかった。つまり、笑うと痛みの閾値が高まるので、この事実を知って、痛みをよりよく許容し、不快感を感じるたびに薬理学に頼る必要がないかどうかを判断します。.4.笑いはうつ病を鎮静させるご存じのとおり、うつ病に苦しむ人々は通常、ほとんど常にネガティブな感情を感じます.笑うことはこれらの患者が彼らの不快感を減らすのを助けることができると考えるのが論理的である理由はここにあります.笑うことで、私たちは緊張、ストレス、不安、そして刺激を減らすことができます。これらの4つの要因はうつ病に直接関連しているので、私たちの体内でそれらを減らすならば、それはうつ病のプロセスに直面して私たちを助けるでしょう.患者との介入のための道具として笑いを使うタイプの治療法があります。ラ・リソテラピア。 Gマガジン発行の研究で老年医学と国際老年学, 笑い療法は高齢患者のうつ病を軽減することがわかった.このセクションの奇妙な事実として、うつ病は人の笑いを通して診断することができます。これはによって発見されました マドリッド大学, そしてそれは人の笑いがどんなものであるかの評価と関係があります.5.個人間関係の可能性を高める笑いは私達が他人とコミュニケーションをとるのを助けます、それであなた自身でさえも常に真面目で笑うのを見たことがない人より良いユーモアを放つ人たちをもっと見ることです.カリフォルニア大学によって行われた研究によると、男性は笑うか気分が良い傾向がある女性にもっと魅了されています。追加のデータとして、彼らは女性の性別が男性よりも125％多く笑っていることを発見しました.さらに、関係が始まるとき、ユーモアと困難に直面するという事実は関係をよりよく働かせ、カップルは逆境に直面してより団結していると感じます.あなたがパートナーを見つけようとしているか、友人に良い笑顔があなたの最高の紹介になることができることを思い出させようとしているのであれば.6.笑いは社会的レベルでも私たちに利益をもたらします 他の人が笑うのを見て笑って終わらないのは誰ですか？きっとこれはあなたにも起こったのです。最も明確な例は、赤ちゃんの笑い声に対する私たちの反応です。そして、私たちは他の人が何を笑っているのかわからないが、私たちも笑ってしまうことがある.これはミラーニューロンと呼ばれるニューロンのおかげで起こります。これは他の人がある行動を実行するのを見ることによって活性化されます。これらのニューロンは、模倣や共感など、社会的世界に関連する認知能力のレベルで非常に重要な役割を果たしています。.ミラーニューロンは笑いやあくびのような行動のような行動の伝達に関与しています.笑いは伝染性であると考えることができるので、これは社会的レベルで有益です。それは相互的なことです。私たちは他の人を笑わせることができます。.さらに、社会的関係の質が向上するため、対話がはるかに楽しい経験になります. 笑いは私たちが体調を保つのに役立ちます笑うことは運動をすることと同じだと私が言ったとしたら、あなたはどう思いますか？きっとこの声明はあなたを驚かせますが、それは全く本当です.笑う行為は横隔膜を動かし、腹部を収縮させます。そして笑う行為の後、私たちの腹筋は以前よりもリラックスしています.あなたに考えを与えるために、100回笑うことは10分の漕艇、あるいは運動用の自転車で15分を実行することと同等です。それほど多くはないように思われるかもしれませんが、そのような自然で楽しい行為がとても健康的であるという事実は、かなり前向きなものです。.そうでなければ、笑うことは私たちがカロリーを燃やすのを助けることによって体重を減らすのにも役立ちます。笑いであるとき、笑いは、心拍数を上げ、私たちの新陳代謝が加速するより高い心拍数を持つことで、カロリーの燃焼がより大きくなります.あなたがダイエットのいくつかのタイプをやっているなら、多分それはあなたのダイエットに笑いの良いプレートを追加することは面白いだろう.笑いは私たちの呼吸を良くする 正しい方法で呼吸することは私達にとって非常に重要です。時々私達はそれが健康な方法でそれをすることができるように呼吸過程を意識的にしなければなりません.良い呼吸は私たちの体を完全に酸素化し、私たちの組織を養い、私たちの細胞がより良くなるのを助けます。.絶え間ない笑いは私たちの肺にCO2（二酸化炭素）によって形成された残留空気を完全にきれいにさせます、そしてそれが排出されるときそれは再び酸素が豊富であるであろう新鮮な空気に入ることができます.笑うという行為は、私たちがより深いレベルで呼吸することを可能にし、体全体に十分な酸素を補給します。.9.笑いは私たちの心を守り、血管系を改善します多くの人が笑いながら、低い血圧を楽しむことが多い人は、笑ってはいますが、熱心にはしていません。.私達が大声で笑うとき、最初の瞬間に私達の血圧は上がるが、笑いの終わりに、私達の血圧は私達が笑う前よりも低いレベルに下がる.笑うことは私達の血管を拡張させそして拡張させ、血流をより大きくさせる。これを調節することによって、笑いは心臓病に苦しむより低い可能性に関連しています.また、もし私たちが心臓の筋肉、すなわち心臓に焦点を合わせるならば、笑う行為も彼にとって有益です。. 心臓は筋肉で、体の他の筋肉と同じように、運動すればより効果的になり、より大きな力を発揮します。笑うことは私たちの心の運動をするので、それは私たちの心に有益な運動をする方法です.科学によると、1日に15分だけ笑うことは、1週間に3回30分の運動をするのと同じくらい効果的で健康的です。あるいは、同じこと、1日15分の笑い、1週間に90分の運動に相当します。.もっとよく笑えますかそれは簡単な質問のように思えますが、時々私たちが理由を見つけたり、落下するまで笑うことができる状況を探すのは難しいです。これが私があなたに笑いたいという願望を引き起こす可能性があるいくつかの状況をここに残す理由です.あなたはいくつかのコメディーを見ることができます.彼らが独白を組織するクラブに行きなさい.面白い本を読む.変な人と自分を囲む.ジョークを共有する.ユーモアのウェブサイトにアクセス.リソセラピー楽しい活動を実践する.あなたが読むことができたので、笑うことは私たちの体を幸せで健康にするための良い方法です.それはあなたが常に良い気分になること、または笑うことができないというのは本当です。実際、自分の気持ちを示すことは、たとえそれがどんなものであっても、健康的ではありません。しかし、あなたがこの記事で読むことができたのは、結局のところ、あなたの一部は、それをコントロールするオプションがないのであれば悲しいことよりも何倍も多くのことを考えると確信しています。.だからこそ、人生はあなたに与え、あなたに与えてくれる善を見てください、多分それは多分多分それは多少ですが、楽観的で大きな笑顔よりも毎日起きるより良い方法はありません。.そして、あなたは、笑いの他のどんな利点をあなたは知っていますか？?
9帝王切開後の重要なケア
それは一連のことが重要です 帝王切開後のケア;健康を増進し、エネルギーを回復するのを助ける食事療法、衛生および他の習慣の.帝王切開の後、女性は手術を受けた後、出産やそれを意味するすべてのことを受けた後に回復しなければならないことを考慮に入れなければなりません。. 帝王切開後の勧告1-ベッドから出る介入後最初の24時間以内であることが示唆されています。これの目的は、血栓のリスクと胸郭内のガスの蓄積を避けることです。傷には細心の注意を払い、一連の指示に従ってベッドから出ることが重要です。.看護職員はしばしば、これらの女性がどのような立場をとることができるのか、そしてどのようにして最も快適な方法で立ち上がることができるのかを彼らに伝えるのを助けます。あなたが立ち上がっている間、突然の動きを避けそして傷を開くためにあなたの傷をあなたの手で覆うことは非常に重要です。.2-衛生通常、最初に、介入後の最初のトイレが通常スタッフによって、ベッドで行われます.翌日、彼らはめまいがする場合や傷跡に必要な予防措置を講じる場合に備えて、すでに誰かの助けを借りてシャワーを浴びることができます。創傷が濡れた場合、可能性のある感染を回避し、治癒過程を促進するために、創傷が再び覆われる前に非常によく乾燥することが非常に重要です。.3-創傷治癒最初の3〜4日の間、傷跡は通常、ヨウ素化されていない消毒剤で洗浄され、感染の危険を防ぐために包帯で覆われています。これらの日以降、創傷がきれいで治癒過程が正常であれば、通常、24時間ごとに石鹸と水できれいにし、よく乾くことをお勧めします。.それが乾燥しているとき、それはドレッシングで再び覆われるべきです。創傷がかゆみ、圧迫感または痛みを生じるのは正常ですが、それが化膿したり炎症を起こしたりすることはありません。これらの兆候を考えると、我々は専門家に行かなければなりません.さらに、大きな努力をしないで、傷跡に影響を与えない特定の動きや姿勢を避けることが非常に重要であることを覚えておくことが重要です。. 4-休憩手術後、それは疲れを感じるのが普通です。帝王切開の場合は、母親の母乳育児と世話をすることに赤ちゃんが大きく依存するため、これはより複雑です。母親が落ち着いて、できるだけ休むようにすることが重要です。.このためには、あなたが信頼できる配偶者または誰かの助けを借りることが重要です。そうすれば、母親が動き回り、彼女と赤ちゃんの世話に関連する仕事に取り組むのを助けることができます。.新生児の到着後、友人や家族からの訪問は一般的です。それらを安静と両立させるためには、母親が回復したときに訪問スケジュールを明確にするか、後で延期することが重要です。.5-授乳両親が赤ちゃんが母乳で育てられることになっていると決心するならば、帝王切開の場合に我々は二重の困難を見つける。まず第一に、牛乳は通常膣からの配達よりも立ち上がるのに時間がかかります。.加えて、通常、帝王切開の後、赤ちゃんは胸部に置かれず、これは乳首をつかむことを困難にし、それは新生児が摂食することを困難にする。したがって、出産後にこの作業を容易にすることができるように、赤ちゃんを母乳で育てる決定について保健担当者に通知することをお勧めします。.6-母親の食事多くの女性は、出産後に体重を取り戻すことに夢中になることがよくあります。特に帝王切開の場合は、豊富で多様な食事療法に従うことをお勧めします。砂糖や脂肪を乱用しないように、すべてのグループから食物を摂取することが重要です。また、ブロッコリーやマメ科植物などのガスを引き起こす食品を食べることはお勧めできません。.妊娠中、食事療法も豊かで健康的であることが非常に重要です。理由は2つあります。母親の過体重を避け、赤ちゃんの成長を促進するためです。.帝王切開後、介入後6時間が経過するまでは、母親は食事を一切受け取りません。これらの時間後、そもそも摂取量は液体で構成されます。次の日には、食事は腸の通過を促進するために柔らかくて繊維が豊富であるべきです.次の週では、食事療法のこれらの徴候に続くことは推薦されます：-タンパク質それらは組織回復および創傷治癒の過程に推奨される。これに最も適したタンパク質は、家禽、魚、赤身の赤身の肉、豚肉にあります。さらに、それらはナッツ、種子およびマメ科植物にも存在する。.-ビタミンCそれは、タンパク質のように、治癒を促進するのに役立ちます。また、感染を防ぐのにも役立ちます。このビタミンは、かんきつ類の果実、メロン、イチゴ、ジャガイモ、トマト、ブロッコリーに含まれています。.-鉄その機能は二重です。第一に、それはヘモグロビンの産生を通して失われた血液を回復するのに役立ち、そしてまた免疫系を改善するのに役立つ。赤身の肉や鶏肉、卵、魚、マメ科植物などの食品は鉄の供給源です.-液体水分補給を続けることが重要であり、さらに、帝王切開後は便秘が非常に一般的です。この場合、液体は腸内輸送に有利です。 1日に8〜10個のグラスを食べることをお勧めします。それらは水、ジュース（できれば天然）または牛乳です。.母乳育児を選ぶ場合は、食事が低カロリーではないことが重要です。非常に健康的な脂肪源はオリーブオイルです。さらに、グリルで調理した食品の摂取と果物や野菜の摂取をお勧めします。これは、先にも述べたように、便秘を予防するためです。.また、ナッツを消費することはお勧めできません。自分の赤ちゃんを母乳で育てることを選択した女性は、母乳育児がエネルギー消費をどのように増やすかをチェックします、そして、それで、彼らは妊娠中に彼らが取った体重を減らすことができます.母乳育児ではなく、人工栄養に頼ることにした場合、食事は低カロリーである可能性がありますが、栄養の専門家によって監督されていることが重要です。.7-肌のお手入れ突然体重が減ったり増えたりすると、ストレッチマークの出現が一般的になります。この事実は通常妊娠中そして出産後に見られます. これを避けるために、抗ストレッチマーククリームの使用は配達後の週の間にお勧めします。乳首と乳輪に塗るのを避けて、腹部と胸部にそれを適用します。また、彼らは妊娠中に使用することができます.その後は、固めクリームと抗セルライトクリームを使用して、同じ領域に塗布することができます。さらに、液体の摂取も非常に重要です、私たちはまた私たちの肌に潤いを与える.8 - 運動体型を回復し、母親の福祉に貢献するためには、運動をすることをお勧めします。これは介入の数週間後に行われるべきであり、そして帝王切開の場合には、膣分娩におけるよりももっと遅れるべきである.妊娠中に、ヨガ、水泳、サイクリングなどの中強度または低強度のスポーツを練習することを決定する妊娠中の女性がますます増えています良い体調に貢献することに加えて、彼らはより良い身体的準備とより緊張した筋肉を持っていることによって出産中に良い影響を与えるので、それは素晴らしい決断です。.誤った神話があり、それは出産したばかりの女性は絶対に安静にしなければならないと信じることです。何らかの医学的合併症または健康状態のせいで状況がそれを妨げない場合は、出産したばかりの女性、および最初の数日後も身体的に活動的なままでいることをお勧めします。ライフサイクルの他の瞬間と同様に、運動は容量と個人的な状況に適応しなければなりません.そもそも、座りがちな生活を避けるために、ルーチンは体調を回復するために小さな散歩から始めることができます。赤ん坊と一緒に行われれば、それは両方のために、母親にとって、太陽は骨と赤ん坊のカルシウムの固定に貢献するので、ビリルビンは減少するでしょう.身体活動を回復する前に、骨盤底を強化することをお勧めします。 Kegelのエクササイズはそのような人にとって理想的なものです。帝王切開後、最初の1ヵ月の間、腹部の運動は推奨されず、例えば洗濯機を入れる、体重を運ぶなどの大きな努力が払われます。.少しずつ、ヨガやピラティスなどの柔らかい運動を組み入れることができます。各女性は自分の体調や体調に合わせて運動しなければなりません。また、時間が経つにつれて回復するにつれて、あなたはより激しい運動をあなたのルーチンに取り入れることができます.9-性的関係まず第一に、あなたが避妊措置を取るつもりなら、それはあなたが専門家と相談することが重要です.それぞれの人とそれぞれの夫婦は全く異なるので、性生活が取り戻される日については言及されていません。帝王切開の場合、その瞬間は傷や不快感のために多少遅れるかもしれません。したがって、これらの問題がカップルとして議論され、カップルが快適に感じるための静かな瞬間を探すことが重要です。. 帝王切開とは何ですか?帝王切開は、母親の子宮の下の部分にある切開を通して、赤ちゃんを取り除く介入です。これは配達が不可能なとき、または膣を通して安全ではないために行われます。帝王切開または腹部出産とも呼ばれます.帝王切開を行うために、母親は通常胸から足に麻酔をかけられます。麻酔は硬膜外または脊髄の場合があります。これらのタイプの麻酔は、硬膜外腔が硬膜外腔、すなわち髄質の周囲に注入され、10分後または20分後に有効になるという点で異なります。通常、より長い介入に使用されます。脊柱の場合、薬物は脊髄に直接注射され、その効果は瞬間的です。それは短い手順のために示され、そしてそれは合併症を伴わない.医療チームが帝王切開を実施し、この決定を下すことを決定する理由は、赤ちゃんの状態、母親の病歴、および以前に出産したことがあるかどうかに基づいて決定される理由はいくつかあります。赤ちゃんの健康状態が危険にさらされていることは、妊娠が複数またはそれ以上であることが起こる可能性があります. たとえば、異常な心拍数を提示します。また、非常に大きいか、または子宮内で適切な位置を占めていません。さらに、心臓病に罹患していると母親に直接関連している、または何らかの種類の感染症または生殖器系に関連した疾患に罹患している原因があります。.帝王切開の後に起こりうること?ちょうど出産したばかりの女性は、家族の新しい一員であるため大きな責任を負うこと、そして大部分は、彼女のケアにかかっていることを念頭に置いてください。私たちは、帝王切開の場合、これらの母親は術後のプロセスとその結果として生じる可能性があるすべてのリスクで手術を受けていることを心に留めておかなければなりません.まず、回復が遅くなります。通常、介入後2〜4日で退院しますが、帝王切開を受けた女性は正常に戻って完全な体調になるまでに最大数週間かかることがあります。.乳房の痛み、気分のむら、および豊富な膣分泌物が一般的です。手術の場合、帝王切開後および麻酔が原因で、これらの女性が48時間後にしびれたのが普通です。さらに、彼らは通常薬によって引き起こされる吐き気を感じる可能性があります.
9発明されたテイルズオブテーラー（ショート）
の 子供のためのホラーストーリー 彼らはレッスンを教えることを試みるために主要なlinfanciaの恐れを悪用する物語です。物語の教育的要素は、子供の特別な敏感さと驚きのための彼らの能力を探求することを訴えます.これらの物語は、夜に異なる雰囲気を提供することを目的としたパーティーや子供のキャンプの一部です。エドガーアランポー、エミリアパルドバザンとブラムストーカーは、この文学のジャンルをうまく探求した何人かの古典的な作家です。.子供の場合、ホラーストーリーが悪夢を生み出さず、メッセージが何を送信しようとしているのかを明確にする終わりを提供するのが便利です。.発明された子供のテロの物語のリスト 遠足 修学旅行中、ダニエルは行きたくなかったのでとても落ち着きませんでした。彼は浜辺を好むであろうが、代わりに、彼は提供することがあまりないのに町へのバスに乗っていた.道は石で、みんなはバスの音に飛び乗った。ダニエルはついにめまいがした、彼らは町への入り口を見た.「Bienv nes」は、倒れそうな古いアーチの片側にぶら下がっている壊れた看板を言った.ダニエルは暗いパノラマに入るときだけ寒さを感じました.彼は長い道を一人で見ることができ、放棄された家に囲まれていました。そこでは水平の赤い線だけが壁の真ん中に見えました.壁を通って走る線を除いて、そこには何も色がなかったので、風景は白黒フィルムのようでした。.バスはある時点で中央広場に見えたものの前に止まった。.ガイドの説明によると、それは古い工業地帯の廃墟でした。実際には、入り口の通りの後、彼らは建物の遺跡を見ることができました.塔のうちの1つがダニエルの注意を引いた、なぜならそれはその場所で最も古いように見えた、そしてそれにもかかわらず、あなたはその窓の1つを通して断続的な光を見ることができた.誰もが古い教会に行っている間、ダニエルは建物を調べて光の起源を発見するためにグループを去りました.彼は廊下や階段の迷路に入った。それは汚れた、臭いがして暗い場所でした、しかしダニエルは興味がありました.その好奇心によって、彼は、建物のほぼ最上階で、光の出ている部屋にたどり着きました。.彼は半開きのドアの前にいた。私は光の反射を見ることができましたそして今私は時計のようなカチカチという音を聞くことができました.- 誰かが耳に何かをささやこうとしているかのように、ダニエルは彼の首に奇妙なパフを考えて感じました.彼は自分を操縦してドアを開けた。何もありませんでした。彼は部屋の中を少し歩き、ドアが彼の後ろに閉じられました.その時にすべてが変わった.窓の中に叫んでいると助けを求めて傾いている少年がいました、そして彼が消灯してランプを点灯させている間コーナーで小さな人が笑っていました.ランプが点灯していたときは、カッコウ時計が壁にぶら下がっているとその針が停止していた.その光の瞬間もまた、彼の手にいくつかの黄色い歯と大きな爪がある、小さな男の年老いた顔を示していました。素足とでこぼこの服装.ダニエルは彼が息切れしていると感じて恐怖の中で悲鳴を上げようとしたが、彼の声は出なかった.その瞬間、窓の前で叫んだ少年は彼を見て、助けを求めて彼の方向に走った.- 私を助けて私をここから連れ出しなさい」とその少年は言った。私は私がここにいた時間がわからないが、私は他の誰かを見たことがなかった。ここから出て行け.しかしダニエルは反応しませんでした。それから男の子は彼が彼自身に戻って来るように叩いた.ダニエルはジャンプで目を覚ました。私はバスに戻ったが、今度は彼らは学校に戻っていた。幸い、それは悪夢だった.ワームのベッド その午後、公園の向こうの青い空に太陽が輝いた.ナディアは揺れていました、そして、そこから彼女が登ったとき、彼女は高い木のてっぺんを見ました。そして公園の砂、降りるとき.彼はスイングするのが好きで、髪の毛のそよ風を感じ、飛ぶことができると感じました.しばらくして、暗くなってきたので、彼は家に帰りました。到着すると、彼はそこには誰もいないことに気づきましたが、ドアは解錠されていました.彼は母親に電話をかけたが誰も答えなかった。彼はいくつかのことを場違いに見て恐れていました。彼は叫び続けた、ママ、しかし誰も答えなかった.彼は家の隅々まで捜し始めた：台所、居間、中庭、浴室そして何もない。彼が母親の部屋のドアに着くと、彼は変な匂いに気付いた。まるで彼らがそれの近くに地球の巨大なバケツを空にしたかのようでした.しかし、最悪の事態はまだ起きていませんでした。彼が手を動かしたとき手に粘性のある何かを感じ、ドアを開けてその部屋のすべてがワームでいっぱいだったことを発見して悲鳴を上げました。!.ナディアは両親の壁とベッドが巨大なピンクのワームの巨大なプールのように見えたので恐怖で見ました.彼は気を失った.彼が目を覚ましたとき、状況は改善していませんでした。今、ワームは彼の体の至る所にいました。彼の顔にも。彼は自分の口が虫でいっぱいになるのではないかと悲鳴を上げないように闘った。.可能な限り、彼は起きて、みみずを振り払い、通りに駆け出した。.彼は母親と正面からぶつかり、落ち着くために彼女を抱きしめなければならなかった.- ベッド第四に、彼はナディアを言おうとしていたが、彼の母親は彼女に割り込んだ.- 静かな愛私はあなたが見たことを知っています。私はまたそれらを見、スプレーする助けを得るために出かけた。だから、あなたは私を家に見つけなかったのです。彼らはそれらを取り出すためにここにいます。ごめんね怖い.それから、ナディアは落ち着いて、彼らが部屋を掃除するまで彼女のお母さんと一緒に彼女の隣人の家で待ちました.お化け屋敷 Juan、David、そしてVíctor、彼らはかつて公園でレースをして楽しい時間を過ごしていましたが、一番いいのは、路上で自転車に乗ってサッカーをするときでした。.その日は他のようなものでした。彼らは疲れ切るまで彼らのくぼみでプレーし、彼らが去るとき、彼らは彼らの服を着替えてサッカーをすることに同意した。.彼の自転車でサッカー場に到着すると、ダビデは試合を始めるためにすべてをコートでまとめました、しかし、彼の友人はいつもより長くかかりました.彼らが自分たちの間でつぶやきに近づいているのを見たとき、ダビデは心配し始めていました.- あなたはどこにいましたか？私はいつも勝っています、しかし、今日あなたはカウントより遅れていました - デイビッドに尋ねました. - あなたは私たちが見たものを信じないでしょう！ - 高貴なファンは言った.- ビクターは急いで言った。.-...
チワワの9つの習慣と伝統（メキシコ）
の中で チワワ（メキシコ）の習慣と伝統 サンタリタ見本市、サンイシドロラブラドール、またはサンタバーバラの日などがあります。.私たちがチワワについて話すとき、私たちはそれがメキシコ合衆国を集める32の連邦機関のうちの1つであることを理解しています。それはアステカの国の北に位置していて、国土の中で最も広がっている州であると考えられて、イギリスよりさらにいっそう広範囲である。. チワワはメキシコの中でも文化的多様性に優れた都市の1つです。その祝祭と伝統を通して、それはそれ自身の人々とこのメキシコの領土を知ることを名誉を持っている人々に喜びをもたらします.その民族グループの中で、この州の最も重要な先住民族であると考えられているTarahumaraを強調することが重要です。彼らは自分達をrarámuriと呼んでいます。. 時間の経過とともにチワワ州で最も古い習慣を維持することができた町です。これは記事の最後にあります。あなたの下にチワワの人口の伝統のいくつかを一般に見るでしょう.チワワの人口の習慣そして伝統1-サンタリタフェアそれは5月の月の間に、より正確には22日に行われるお祝いであり、そしてそれはこの地域の守護者であるサンタリタの聖母を称える. お祝いには、散歩を伴う民間伝承の祭り、そしてマタキネスの踊りが際立っているダンスや様々なショーが含まれます.それはイベント施設自体で国家DIFによって開催されたパーティーであり、様々な製品が工業用、商業用およびサービスから露出されている30万平方メートルを持っています.2-サンイシドロラブラドールの日このフェスティバルは毎年5月15日に開催され、2つの異なるグループによって行われるさまざまな踊りから始まり、一日を通して広がる伝統的なパレードで終わり、祭りを終わらせる習慣があります。.3-グアダルーペの聖母の日この祝祭は12月12日毎に行われます。それはメキシコの人々の最も重要なお祝いの一つであり、その住民は大喜びで祝い、守護聖人を祝う. オマージュとして、若い住民は伝統的な踊りを披露します。また、聖なる像を使った行列も行われます。.4 - ブルゴスの聖キリストの日祭りは8月の6日目に開催されました。それは非常に顕著な衣装を使って行われる伝統的な踊りでこの日を祝うヒメネスの住民によって行われる伝統です。. それはあらゆる種類の典型的なアイテムやショーが展示されている見本市の実現を持っているお祝いです。.5-救済の聖母の日毎年9月8日にサンタバーバラで祝祭が開催されました。この祝祭では、射手の踊り、原住民が聖母に敬意を払うことに慣れている典型的な踊りを鑑賞するのは伝統的です。.6 - サンタバーバラの日サンタバーバラの町の守護聖人に敬意を表して、12月4日に開催されるお祝い。この日に行われるイベントの中で、射手たちのダンスとアステカのダンスは際立っています.10月12日〜7日この日に宗教祭が開催され、また人々が開催するフェアにも同意し、高い評価を得ました。. この地域の音楽的特徴は、この日の瞬間を楽しませることに責任があります、そして、それはマタカインのダンスが際立っている伝統的で典型的なダンスを見ることも可能です. 8-工芸品Chihuahaの州はまた、その習慣の中で地域の典型的な工芸品の製造を持っており、それは主にTarahumaraシエラで生産されています. それは浮彫りにされた革、木のマスク、金の仕事および芸術的な鍛冶で作られた作品を鑑賞することは可能です.9-チワワ国際祭このお祝いは芸術と音楽を愛する人にふさわしいものです。このイベントは10月の月に、より正確にはその最初の週の間に行われます。さらに、それは国家の最も重要な出来事の一つと考えられています.このお祭りの中では、コンサート、展覧会、演劇、そして素晴らしいレベルの絵画や写真撮影を鑑賞することができます。. このメキシコの領土には、重要な民俗学のルーツをもたらし、7月に開催されるイベントがあります。.それは馬に乗っての伝統的な乗り物であり、革命の時にGeneral Francisco Villaによって作られたもので、Pancho Villaの死が上演されるHidalgo del Parralで終わりを迎えます。.Tarahumaraに関する詳細情報その習慣の中で、それらを囲む地域で豆とトウモロコシの播種が際立っています。誰も誰もいないコミュニティです。すべてがそれぞれのものであり、誰もが彼が応じなければならない特定のタスクを担当しています.あなたのコミュニティの中で、知事は知事によって選ばれます。同時に、それは知事を持っています。彼らは医師、教師、あるいは裁判官や司祭でさえもの役割を果たす責任がある人々です。.raramurisは攻撃性の行為を持っていません。彼らのコミュニケーションは詩を通してであり、常に自然と直接コミュニケーションをとろうとします。彼らは先祖代々の儀式を頼りにしています。.食事の合間には、tonariが際立ち、山脈の香辛料の入ったスープ、テスギノ、その主な飲み物、タマールとトルティーヤが用意されています。.彼らの踊りは時々太陽、月そして星だけでなく彼らが彼らを見守ると考える神に捧げられている。そのダンスの中で、Yúmareは際立っています。そして、それは女性によって実行されて、そしてそれは異なる楽音で歌われるダンスです。.参考文献未知のメキシコそのようなのがRarámuris、翼のある足を持つ男たちです。メキシコmexicodesconocido.com.mxから回復した.メキシコの観光振興協議会。チワワでのショーやスポーツイベント。メキシコ（2011）visitemexico.com.mxから回復しました.Bloggerチワワ州。メキシコの文化と伝統（2010）。...
9地球温暖化の原因と結果
の 地球温暖化の原因と主な影響 大気中の過剰な二酸化炭素（CO2）やその他の温室効果ガスに関連している. この化合物は惑星の内側の熱を閉じ込める層として働き、その結果地球は過熱します. 二酸化炭素や温室効果ガスに加えて、エネルギーを得るための化石燃料の燃焼や特定の農業慣行（伐採や土地や森林の燃焼など）など、この状況を悪化させる特定の行動があります。. 一般に、人間の影響がこの現象の原因であると考えられています.地球温暖化の影響は明白です。 2000年から2009年までの10年間が、過去200年間の最高気温が記録された年であることが研究によって示されています。さらに、前世紀には、気温は年間1℃の割合で上昇しました。.気温の急激な上昇は他の気候問題を引き起こします：それは雨のパターンと降雪を変え、干ばつ期間を増やし、極で氷河を溶かし、海と海のレベルを上げ、そして行動を変えます。動植物.地球温暖化の主な原因一覧多くの人間活動は、温室効果ガスの大気への放出に貢献しています。この種のガスは、地球温暖化として知られる問題を悪化させる. 1-温室効果温室効果は地球を地球上に生命の存在を可能にする温度にとどめる現象です。この現象がなければ、地球は住むには寒すぎるでしょう。.これは、次のように機能します。太陽光線が大気中に侵入し、地球の表面で吸収されるか、または温室効果ガスのおかげで宇宙に戻って照射される.温室効果ガスには、二酸化炭素、メタン、窒素、水蒸気があります。これらのガスは地球上で自然に見つかる. 前記化合物のレベルが釣り合っているとき、それらは問題を表さない。しかしながら、前記ガスが過剰にあると、系は不安定になる。.これらのガスの過剰は地球の周りに層を形成します。熱が大気中に放射されるのを防ぎます。このように、それは地球内部に閉じ込められ、それが地球温暖化を引き起こします.2-化石燃料の燃焼人間は化石燃料を燃やして電気とエネルギーを生み出します。例えば、石油とガソリンの燃焼は、自動車を動かすエネルギー源です。薪の燃焼は熱を供給し、食料を調理することさえ可能にします.これらのプロセスは、大気中に気体分子を放出する燃焼反応を起こします。二酸化炭素は、その過剰分が地球温暖化を引き起こします。より多くの物質が燃やされるほど、放出されるガスの割合はより多く.3-森林破壊植物は大気中に存在する二酸化炭素の多くを吸収して光合成を実行するためにそれを使用します. 森林減少はこのプロセスを変える：植物の個体数を減らすことで、環境中のCO2レベルを上げる傾向がある.4-有機物の分解有機物の分解は、温室効果ガスのひとつであるメタンの発生源です。. メンテナンスされていない有機性廃棄物、下水システム、およびダムの蓄積は、メタンガスを環境に放出するため、地球温暖化の原因となっています。.5-天然ガスと石油の抽出天然ガスと石油を抽出することによって、メタンガスが放出されます。これは大気中に導入され、地球温暖化を引き起こします.結果のリスト地球温暖化は、生態系の生物的要素と非生物的要素の両方に一連の悪影響を及ぼします。. この現象の影響は、海洋（加熱されている）、大気中（気候変動による）、および生物（絶滅の危機に瀕している可能性がある）で観察することができます。.1-気候変動前世紀には、年間平均気温は1°C上昇しました。過去30年間で最も顕著な増加がありました.科学的研究によると、今日の地球は前世紀の3倍の速さで温暖化しています。.2 - 絶滅地球温暖化によって発生する熱波の影響を受けるのは人間だけではありません. 地球の表面に閉じ込められた熱によって、多くの動植物種が新しい条件に順応することを余儀なくされます。変化に統合することができない人々は絶滅するでしょう. 実際、2015年に実施された研究では、現在の脊椎動物種は過去数年の114倍の速さで消失していると結論付けられています。これらすべてが地球温暖化の原因です。.また、2014年に開催された気候変動に関する条約では、生き残るために何百もの動物種（陸生および水生）がより高いまたは低い気温の地域に移動することを余儀なくされたことが示されました.3-より酸性の海海洋生態系は、地球温暖化による気候変動の影響を受けています。海のpHはより酸性になっています. これは、水域が大気中に閉じ込められているガスの排出量の大部分を吸収するためです.酸性度の上昇は、特に軟体動物、カニ、サンゴにとって、海洋生物にとって脅威となります。.4-極の融解と海面上昇極域は温度変化の影響を受けます。北極地方の気温は過去数十年の2倍の速さで上昇するため、氷河は急速に溶けます。.極が溶けると海面が上がります。 2100年までに、海面上昇は島々だけでなく沿岸地域にも脅威となると推定されています.参考文献地球温暖化の影響は本当に悪いのでしょうか。 2017年10月24日、nrdc.orgから取得地球温暖化の原因2017年10月24日、wwf.org.auから取得気候変動：惑星の生命徴候：原因。 2017年10月24日、Climate.nasa.govから取得地球温暖化の影響2017年10月24日、wikipedia.orgから取得しました地球温暖化の事実地球温暖化の原因globalwarming-facts.infoから、2017年10月24日に取得しました。地球温暖化の影響と原因：トップ10リスト。 2017年10月24日、planetsave.comから取得地球温暖化の自然および人為的原因2017年10月24日、conserve-energy-future.comから取得しました。地球温暖化の原因2017年10月24日、Climatehotmap.orgから取得地球温暖化とは2017年10月24日、whatsyourimpact.orgから取得...
