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子供と青年における感情を働かせるための14の活動
この記事では私たちはあなたを紹介 感情に取り組む活動 あなたの子供や学生と一緒に、私たちは彼らが何であるか、最も一般的な感情、そしてなぜ子供の頃にそれらを働くことが重要であるかを説明します.
感情的知性の概念は非常に現代的です。それは私達の感情を認識しそして適切に管理する能力を含み、それはそれが個人的なそして職業的な人生の両方における成功のために特に有用にする.
感情的に知的な人は、自分が持っている感情とその原因となっていることを認識することができます。それに、適切に統制する方法を知っていること、自制心とモチベーションのための良い能力があります。.
感情的な知性は日々、学校のストレスや仕事の習得方法、紛争の交渉や解決の仕方、学術や職場環境でもっと多くのことができるように、チームとして働く方法を知るために重要です。.
基本的な感情は何ですか？そして複合体?
基本的な感情は6つです。悲しみ、喜び、驚き、恐れ、怒りまたは怒り、そして嫌悪感または嫌悪感.
複雑な感情のいくつかは、例えば、恥、罪悪感、愛、利他主義、嫉妬、または嫉妬です。.
後者はまた感情や気分として多くの作者によって考えられています.
現在のところ、情緒的世界に関して、すべての作者の間にはまだ一般的な合意はなく、用語間に混乱があることもありますが、それらを区別できるのは事実です。.
一般的に言えば、基本的な感情は人生の1年目の間に現れるのに対し、いわゆる二次的感情は人生の2年目に表現されます。.
基本的な感情は特徴的な普遍的な顔のパターンを持つことによって特徴付けられるので、それらの間に違いがあります、すなわち、それはすべての文化で同じです。一方、二次感情は社会文化的背景に依存します.
感情に取り組む14の活動
1-感情の辞書
感情や感情の辞書は、家族としてするのに楽しい活動になることができます.
まるで旅行の本であるかのように、そして熟考と感情の深化の仕事として、私たちは毎週辞書を家に持ち帰るよう子供たちに依頼します。.
この活動を進めて利益を上げるためには、家族の共同作業が必要です。そのための最初のステップは、家族と連絡を取り、感情プロジェクトに参加するように依頼することです。.
このようにして、子供は毎週辞書を持って帰り、家族とは違う感情を選びます。それは、その感情を定義し、それを描き、その症状を示し、それが有する生物学的意味を、どのような状況が現れる前に、その感情を適切に管理することができるか、不適切であることなどについてです。 .
彼らがより多くの情報を提供するほど、その辞書はより豊かになるでしょう。クラスに入ると、それぞれの子供はクラスで働いていた感情を明らかにすることができます、そしてそれらのすべての中でその感情についての議論は開くことができます.
それは感情の語彙を支持し、活動が進むにつれて、感情は子供たちの感情的な読み書き能力を大いに豊かにすることができる基本的なものを超えて現れるので、それは非常に興味深い活動になり得る。.
2-喜びの本または感情の本
この活動を通して、私たちは子供たちを喜びの感情に惹きつけることを意図しています。.
この活動は私たちがそれぞれの子供の特徴や年齢に適応することを可能にするので有用です。このように、本を作るために私達は私達が飾りたいものに加えて、色付きのページやさまざまな文房具（マーカー、ワックス、鉛筆...）を使うことができます。.
喜びの本をコースの初めに始めて、学生がコース全体に本を持っていて、その日々に彼らに起こるすべての幸せなことをそれに反映させることができるようにするのは面白いでしょう。.
子供を幸せにする活動はすべて、本の中に入れることができます。映画館や動物園への訪問から、入浴または兄と遊ぶことまで.
感情的な読み書き能力を徹底的に取り組むために、私たちは子供たちに各絵の下に「私は幸せだから...」と書いている文章を追加するように依頼します。.
この作品の変形は「感情の本」を作ることです。私たちは教室でさまざまな感情に取り組み、本の中に残りの感情を追加することができます。悲しみ、怒り、嫌悪感...
私たちは子供たちに、同じように、それらの感情が生み出すさまざまな状況と、彼がそのようにしている理由を書き留めるよう求めます。子供がそれを習得したら、結果、つまり感情が発生した後にそれがしたことを追加することができます。.
この本は、子供が自分の考えに先行する状況、その考えが彼にもたらす感情、そして彼が後にどのように行動するかを知っておくのに非常に役立ちます。より良い感情的管理をする.
3-平静の瓶
落ち着いた瓶は怒りや、さまざまな状況で子供たちが示すストレスや緊張感を働かせるのに便利な活動です。.
子供たちと一緒にできるのは手作業です。これのために、我々は我々が液体と輝きを加えるつもりである空の瓶以上を必要としません。あなたはいくつかのテーブルスプーンの接着剤を加えることができます、そして、あなたがいくらかの色の液体が欲しいならばまた染まることができます.
その機能は子供が落ち着く必要があるときびんを振ることであり、あなたは初めからその利点を利用することができます.
4-感情の生物学的機能
喜び、悲しみ、恐れ、嫌悪、怒り、そして驚きという6つの基本的な感情を生徒と一緒に働かせることができます。そしてそれらは基本的なので、それらは生物学的意味と普遍的な特徴的な顔のパターンを持っています.
このように、クラスを6つのグループに分け、それぞれに基本的な感情の1つを与えることで、情報を検索できます。その感情についての情報と、その生物学的意味が何か？.
それから彼らは彼をクラスにさらさなければなりません。活動の内容が複雑であることを考えると、それは年長の子供たちと一緒に行わなければならない活動です。.
5-チップによる作業感情
日常的に感情を扱うことが最も有用ですが、感情が存在し、それらを反映することができるカードを作ることは私たちに多くの利点を提供することができます.
このようにして、私たちはさまざまな感情を持つカードを作ることができ、それらを解決できるようにするでしょう。.
これらのカードは、感情の背後にあるものを推測しなければならない面、ストーリーを詳しく説明しなければならないところのビネット、その感情を感じる状況（たとえば、あなたを怖がらせるものなど）から選択できます。あなたはうんざりしています）.
それぞれの感情について真実と偽の文である文を追加して、それらがどの程度理解できるかを確認し、ギャップを感情で埋めなければならない場所に文を作成することができます。!
6-感情のレシピ
さまざまな変種をサポートする活動は、感情のレシピです。それは料理のようにレシピを作ることですが、異なる感情を持っています.
このために、私達は原料が異なった感情である調理法を設計するか、または単一の感情を選び、最終結果が私達が働きたいと思う感情である調理法を設計するように子供に頼むことができる.
7 - 感情的な箱
私たちが子供たちや私たちの子供たちと一緒にできることの一つは「感情的な箱」です。そのためには、ダンボール、プラスチック、または有用であると思われる箱のいずれかを用意する必要があります。.
以前の活動は、感情を働かせるために私たちに役立つボックスを飾ることであるかもしれません。そうすれば、生徒たちは私たちがそれでする活動にもっと関与するようになるでしょう。.
箱を用意したら、子供たちに感情を使ってカードを作るよう依頼することができます。私たちが感情的知性や感情に取り組むとき、基本的な側面の一つは感情的リテラシーです。.
私たちは子供たちが感情についての大きな知識と大きな語彙を持つことを確実にしなければなりません。このために、私たちが感情についての意識と知識の活動をすることができる前に.
学生がすでに感情について多かれ少なかれ広範な語彙を持っているとき、彼らはこの活動を実行する準備ができています。明らかに、それはさまざまな特性や年齢に適応することができます、そのため、それらが多かれ少なかれ容量を持っているかどうかに応じて、私たちはより多くのカードを作ることができます.
箱の目的は、子供たちが一日を通して持っているさまざまな感情を表現する場所を持つことです.
このようにして、何が起こったのかを示すことに加えて、感情を生み出すさまざまな状況で生徒に、感情の名前のカードを作成し、それを表す図面を作成するように依頼します。.
感情的な箱は、子供がそれを見ることができ、必要なときにいつでもアクセスできる場所に配置する必要があります。.
このようにして、週末に、子供たちとの集会で、私たちは教室で起こったすべての状況、背後にある感情、それらがどのように管理されてきたか、そして実行されたかどうかについて調べます。そうでなければ.
8-ポジティブニュースの瓶
すべての年齢でできる楽しい活動は良い知らせの瓶です。それは私たちが子供たちと幸せを働かせるのを助ける活動です.
これを行うには、子供たちに楽しいイベントがあるときはいつでも（彼らにとって喜びの原因であり共有したいものは何でも）、それは一枚の紙に書かれ、その目的のためにクラスにある瓶に入れられます.
週に一度、さまざまな前向きなニュースを集めるのに良い時期です。このようにして、合意された時間が過ぎると（それは四半期の終わりになるかもしれません）、私たちは一緒に座り、ニュースジャーを取り出します。.
私たちは一度私たちを幸せにしたそれらの状況を読んで覚えているでしょう、そして私たちは家族と共有することになる壁画を作ります.
9-感情的な物語
さまざまな感情を表現するのに役立つ可能性のあるアクティビティは、主人公がさまざまな冒険やさまざまな感情が発生するさまざまな状況を経験するストーリー、ストーリーのデザインを依頼することです。.
このために、私達は私達が取り組みたいと思うさまざまな感情のリストを提供することができますそして私達は物語を詳しく述べるために彼らに彼らの想像力と彼らの創造性を発展させるように頼みます.
興味深いのは、彼らはそれらの感情のそれぞれを止め、考え、考え、どのような状況を解釈し、それらの感情を持っていて、その後何が起こるのかを考えなければならないからです。.
私たちはこのように感情的知性の異なる能力を働かせるでしょう。.
10 - 感情のなぞなぞ
感情の謎は、子供たちを感情の最も重要な特徴と区別する方法を教えるのに役立ちます。.
子供には、年齢や成熟度に応じて、なぞなぞを発明するように励ますことができますが、感情の特性を深く掘り下げて作業したいのであれば、自分で発明することが最善です。.
このために、あなたは顔の特徴、感情のそれぞれの機能、状況、それらが生み出す身体的な感覚を取ることができます...それらのどれもが有用であり、子供たちを助けるでしょう!
11-あなたは何を恐れていますか？?
この力学は、私たちが子供たちと一緒に恐怖に取り組むことを可能にします。このために、私たちは最初に恐れに取り組み、私たちが恐れている可能性があるいくつかの例の状況を挙げます.
次に、私たちは子供たちに、彼らが恐れていた、または恐れていた状況について考えるように依頼します。それを指摘し、パートナーと共有するようにお願いします。.
私達はそれを粘着紙に書き留めて一つずつ声に出してコメントし、恐れていること、恐れているときに感じていることなどを示すよう生徒たちに勧めます。.
恐怖（そして一般的に感情）を扱うためには、感情の身体的な信号（私が感じるもの）に注意を払い、感情の感情的な部分（私が感じる方法）と区別することが重要です。これは感情的知性のあらゆる分野で良い仕事を達成するために重要です。.
さらに、感情的知性の能力は、人が私たち自身の体が生み出す身体的な信号も識別し、背後にある感情について私たちに警告することができるために起こります。.
12-感情の記憶
子供たちと一緒に感情の記憶を作ることができます。このようにして、私達は記憶を詳しく述べることができるか、またはこの活動を実行するために後で使われるであろう絵を作るよう子供たちに頼むことができます.
それは、同じ感情を持つ「カードペア」を作ることです（恐怖で顔を映す2枚のカード、驚き、喜び、怒り、悲しみ、嫌悪感で顔を映す2枚）.
基本的な感情のために私たちは顔を使うことができるので、子供たちが感情の識別と理解を働かせるのを助けます。子供が小さいとき、私たちはこれらの6つの感情だけで働くことができます.
これらの12枚のカードでゲームがすでに単純すぎると考えるならば、私たちは望むだけ多くの感情を加えることができます、そして表情は二次感情を指定するものではないので、我々はそれらの二次感情を反映する状況を描くことができます.
我々がゲームをした後、それはカードをシャッフルし（我々がそれらを可塑化するならばそれらはずっと良くなるだろう）そしてそれらをテーブルの上に裏向きに置くことである。順番に、それは各子供がカードのうちの1枚を持ち上げて、感情を示す他のカードを後で見つけるために、どの感情が背後にあるのかを発見することです。.
このようにして、感情を扱うことに加えて、私たちは記憶を行使することになります.
このゲームの変種も作りたいのであれば、一方では感情の名前を持つカードのうちの1枚、顔...そして同じ感情を反映する状況または何かを持つもう一方のカードを行うことができます。.
これは、前のゲームがあまりにも単純であるかもしれないという年長の子供たちとするために有用な活動であろう.
13-感情の死
感情のサイコロは私たちにゲームの量を実現するのに役立ちます。それは、金型を作ること、そして私たちが基本的な感情、喜び、悲しみ、嫌悪感、怒り、恐怖、そして驚きのいずれかを置くことです。.
それを完成させて装飾したら（それを表現するには顔の感情が最も役立つかもしれませんが、複雑すぎる場合は単に言葉で表現できます）、さまざまなアクティビティを実行できます。.
それらの1つは子供がこの感情を使用しなければならないところで物語か句を発明することであるかもしれません。だから、順番に、サイコロがスローされ、出てきた感情で私たちは物語を発明することができます.
あるいは、子供たちにサイコロを投げて、その感情が表現されている状況を真似るように励ますことができます。あるいは、彼らは日常生活の中でどのような状況がその感情を感じているのかを議論したり見たりすることができます。.
また、それらの感情を管理するための不適切な戦略とは何か、またどれが適切であるのかを考え出すこともできます。サイコロは私たちに多くの機会を提供することができ、少しの想像力で、それは非常に便利で楽しいゲームになることができます.
14-感情のドミノ
感情のドミノを使えば、楽しい時間を過ごすことができ、子供たちの感情を扱うのに非常に役立ちます。私たちは子供たちに自分のドミノを作るように勧めたり、私たち全員の間でドミノを作ることができます.
このために、まず最初にすることは、チップがどのようになるかを計画することです。あなたは大人として、最初にドミノのような白いタイプの「タイプカード」をデザインしなければなりません（2つの重なっている正方形で十分かもしれません）。.
完成したら、空白のタブをドミノにしたいサイズを印刷して、生徒と一緒に感情を持ったさまざまなカードをデザインします（名前、表情、状況など）。.
それが終わったら、それは感情からドミノを弾くことについてです.
感情とは?
感情は有機体が変化を検出したときに活性化されるプロセスです。私たちは、体が恒常性、つまりバランスをとる傾向があると言っているので、私たちの周りで予期しないことが起こったとき、体はそれについて警告するメカニズム、感情を動かします。.
それゆえ、感情は私たちの周りに起こる予期せぬ出来事に反応する準備を整えていると言えるでしょう。そして、すべての感情が有効であり、私たちの生活の中で重要な役割を果たすことを心に留めておくことが重要です.
感情は私たちの中に常に存在してきましたが、それらは私たちが生き残り、生物学的意味を持つのを助けるので、真実は感情的知性の概念がごく最近のものであるということです。.
感情的知性によって、私たちは自分の持っている感情や私たちの周りの人々が持っている感情をどのように扱うべきかを認識し、理解し、そして知る方法を理解します。.
小児期に感情に取り組むことがなぜ重要なのか?
感情は子供が生きる（そして大人が生きる）どんな状況でも常に存在しています。家でも、学校でも、友達とも…感情はいつも私たちに同行しています.
子供たちは常に感情的な交流に没頭しています。これは感情を検出し、適切に管理することを学ぶことが特に重要になります.
感情は「先天的」であり、しばしばそれを制御するために何もできないという信念がありますが、真実は感情的知性は教えられることができる（そして教えるべきである）ということです.
この点で、保護者と教師は大きな課題を抱えています。個人的および職業的な成功は、大部分はその人の感情的知性にかかっていると研究は言っています.
感情的知性は感情的な状態を検出し、理解し、そして適切に管理するのを助けることを含みますが、また子供が自制心、自発性、社会的スキル、共感または主張を発達させるのを助けます。.
そして、あなたは感情を働かせるために他にどのような活動をしますか?
参考文献
- スペイン癌協会。感情：よりよく生きるために彼らを理解する.
- マドリッドのコミュニティ感情的知性：幸せな家族のための秘密.
- ゴルマン、D。エモーショナルインテリジェンス.
- Greenberg、L.（2002）。感情：内部ガイド、私がフォローしているガイドとしていないガイド.
- Persian、L.（2016）。感情的知性Libsa.
- VallésArándiga、A.（2009）。両親と子供たちの感情的知性。ピラミッド.