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自我の意味、例、作り方を変える（心理学）
の 自我を変える それは個人が所有する第二の性格やアイデンティティを指すために使用される概念です。それは、その人によって通常示されているものとは異なる一連の行動、感情、信念、思考であろう。.
有名な催眠術師アントンメスマーが目覚めている状態の間と彼らがトランス状態にあるときに何人かの人々がまったく異なる行動をする方法を持っていることを発見したとき、概念は18世紀に使われ始めました。しかし、「自我」という言葉は後になるまで普及しませんでした.
19世紀に、それは心理学の分野でより頻繁に使われるようになりました。これは、個人が周期的な方法で変化するいくつかの個性を示す原因となる、解離性アイデンティティ障害に関する発見と研究によるものです。.
後に、この用語は診療所以外の文脈でも使われるようになりました。例えば、芸術や文学の分野では、著者のアイデンティティの一部を反映した文字を指すためによく使用されます。.
それはまた、過激な方法で彼の行動のいくつかを変えるために個人の側で意識的な努力を指すことができます.
索引
- 1意味
- 2代替エゴを持つことは常に有害ですか?
- 3心理学における自我を変える
- 4代替エゴの作り方?
- 5有名な例
- 5.1スーパーヒーロー
- 5.2ファイトクラブ
- 5.3自我を持った有名人
- 6参考文献
意味
私達がそれを見つけた地域に依存して、用語「自我」はわずかに異なる意味を持つかもしれません。しかし、それは常に人によって維持される第二のアイデンティティを指し、それは元のものと容易に区別可能です。.
個人が代替エゴを創り出すことができる理由は非常に多様です。この第二の性格は、解離性アイデンティティ障害などの精神障害によって引き起こされるように思われるかもしれません。しかし、これが唯一の原因ではなく、最も一般的な原因でもありません。.
この点に関する調査によると、人々は自分の最も隠された欲求を表現する方法として代替エゴを作成することができます。意識的にも無意識的にも、個人は自分自身の理想的なバージョンを想像することができ、それは彼が彼自身のアイデンティティで見つけた問題や失敗から自由に見えるでしょう。.
たとえば、自分の夢のすべてを果たしていない作家は、自分が本当に望んでいることに基づいて自分の本の1つのキャラクターを想像することができます。.
このキャラクターは作家のための脱出経路になるでしょう、そしてそれは彼のすべてのゴールに達することを想像するか、または現実の世界で彼の手の届かないところにある種類の存在を生きることを想像するためにそれを使います.
代替エゴを持つことは常に有害ですか?
第二の性格を持つ、あるいはそれを作ろうとさえするという考えは、ほとんどの人にとって非常に奇妙に思えるかもしれません。しかし、代替の出現が心理的な障害の結果でない限り、研究は代替のアイデンティティを持つことがさらに有益であるかもしれないことを示唆します。.
実際、一部の専門家は、人々が自分たちの生活における彼らの恐れや困難を克服するのを助けるために、自我の意識的な創造を推奨し始めています。.
これは「ゲーミフィケーション」として知られる一種のアプローチの一部であり、それはあたかもそれがゲームであるかのように日常的に彼らに何が起こるかに直面することを目的としています.
したがって、人が自分自身とは別のアイデンティティを作成するとき、彼は彼がブロックされていると感じる時や何をすべきかわからない時にそれを仮定しようとすることができます.
例えば、臆病な人は、おしゃべりでそれ自体が確かである代替の人格を発明し、それが社会的状況に直面する必要がある瞬間にそれを採用することができます。.
第2のアイデンティティを完全に引き受けることはどの程度可能ですか？ほとんどの人にとって、代替エゴを作成するプロセスは、役割を果たすのと同じようなことからは決して起こりません。しかし、これでさえ、日々の課題に対処することができない個人にとっては役立つかもしれません。.
心理学における自我の変化
残念ながら、代替の外観は必ずしも有益である必要はありません。多人数性障害または解離的アイデンティティの場合、個人が頻繁に行動の仕方を根本的に変えるという事実は、はるかに深刻な問題の症状です。.
多人数性障害は、一人の人間に複数のアイデンティティが出現することを特徴としており、そのうちの少なくとも2つは習慣的に個人を支配しています。これらの個性のそれぞれは、世界と作用し、考え、相互作用するための差別化された方法を持っています.
さらに悪いことに、これらのアイデンティティはそれぞれ他の人と共有しない記憶を持っています。したがって、パーソナリティのうちの1人が何らかの行動をとるとき、残りはそれを思い出すことができません。これは "失われた時間"として知られており、そして個人が彼らの生活の中であらゆる種類の問題に苦しむように導くことができます.
多人数性障害が発生する理由は正確にはわかっていませんが、通常は境界性人格障害、心的外傷後ストレス、鬱病または極度の不安などの他の問題に関連しています。それはまた、幼年期または青年期の心的外傷事件と特別な関係があるようです。.
解離性アイデンティティ障害は、それに苦しむ人々の生活の中であらゆる種類の深刻な問題を引き起こします。残念ながら、現時点で彼についてはあまり知られておらず、彼を治療するための最良の方法も知られていません。.
代替エゴを作成する方法?
多人数性障害に伴う困難とは別に、代替エゴを持つことは、上記の理由から一部の人々にとって有益な場合があります。.
したがって、このセクションでは、あなたが日々より効果的にあなたの顔に直面するのを助けるだろう代替アイデンティティを作成することが可能である方法を研究します.
あなたがなぜ自我が欲しいのかを決める
あなたは代替エゴを作成することによって何を達成したいですか？あなたはもっと大胆で、外向的になりたいですか、それともあなた自身への自信を高めたいですか？あなたはあなたがより多くのクライアントを獲得するのを手助けするキャラクター、またはより広い社会的な輪を作りたいですか？?
これらの種類の質問は、あなたがあなたの新しいアイデンティティの主な動機となるものを決めるのに役立ちます。あなたはあなたを助けるためにそれを作っているので、あなたは使命を持っていることが必要です。考案された目的.
必要な機能のリストを作りましょう
なぜあなたが自分の分身を作っているのかが明確になったら、あなたの目的を達成するためにそれがどうあるべきかについて考えることが必要です。.
たとえば、ビジネスでもっと仕事をするのに役立つ新しいアイデンティティが必要な場合は、しつけ、忍耐力、またはやる気を起こさせる能力などの機能が必要になります。.
良いニュースは、あなたがこの時点であなたが望むのと同じくらい想像力豊かになれるということです。アイデアは、あなたがあなたが直面することができるとは思わない課題を克服することができるあなた自身の理想的なバージョンを作成することです。したがって、頭に浮かぶことが現実的すぎないように思われても心配しないでください。.
独自のアイデンティティーを与える
所有したい特性のリストを作成するだけでは、代替エゴを作成することはできません。したがって、あなたがあなたの目的を達成するためにそれを使い始めることができる前に、あなたはあなた自身以外の誰かとしてそれを見始める必要があるでしょう.
これを達成するために、あなたができる最も効果的なことの1つはそれに適切な名前を付けることです。これとは別に、いくつかの状況で彼がどのように行動するかを想像してみてください。どのようにあなたは他の人と話をしたり、対話したりしますか?
それがあなたにとってより簡単であるならば、あなたはあなたを刺激する誰かにあなたの代替自我の基礎を置くことができます。それはあなたが知っている人、有名人、あるいは架空の人物のいずれかです。アイデアはあなたがあなたの新しい人格に含めたいと思うほとんどすべての特徴を持っている人を選ぶことです.
有名な例
私たちのポピュラーな文化では、あるときに第二のアイデンティティを採用する人々の多くの例があります。以下に、最もよく知られているものがいくつか表示されます。.
スーパーヒーロー
あなたがMarvel映画やDC漫画のファンなら、ほとんどすべてのスーパーヒーローが秘密のアイデンティティを持ち、それらが犯罪と戦うためのものを持っていることに気づいたかもしれません.
たとえば、バットマンは日中のビジネスマンであり夜間の警戒心が強い人です。スパイダーマンはピーターパーカー、単純な高校生の英雄的なバージョンです。.
スーパーヒーローのほとんどの物語では、代替自我はより多くの自信を持っていること、犯罪と闘うこと、そしてあらゆる種類の悪用を実行することを特徴とするキャラクターの変形です。.
ファイトクラブ
有名な映画「The Fight Club」では、ほぼ全編が主人公の二重の個性を中心に展開しています。物語はそれらがそれぞれ異なるキャラクターであるかのようにそれらのそれぞれを扱います.
一方では、語り手、あらゆる種類の問題を抱えた退屈な男、そして無情な生活がある。その一方で、私たちはタイラー・ダーデン、極端な自信を持っているキャラクター、素晴らしい計画とフォロワーのグループ全体を持っています。映画の終わりに、私達は2人が、実際には、同一人物であることを発見.
分身で有名
多くの人が、新しい創造的な道を模索したり、特定の感情を表現するために異なる個性を生み出す歌手や俳優です。.
例えば、ウィル・スミスは彼の分身の「The Fresh Prince」のおかげで名声を博した。そして有名なラッパーであるエミネムは、常に彼の代替バージョン「Slim Shady」、激しくて暗いキャラクターについて話しています。.
参考文献
- 中の「分身の力」：中。取得日：2018年9月27日、中サイズ：medium.com.
- 健康指導の中の「自我定義の変更」。取得日：2018年9月27日、Health Guidanceから：healthguidance.org.
- ウィキペディアの "Alter ego"。取得日：ウィキペディアから2018年9月27日：en.wikipedia.org.
- 「代替エゴを作成する方法（およびなぜ必要なのか）」：「大胆に生きる」。取得：2018年9月27日、Daring to Liveが完了しました。：daringtolivefully.com.
- ウィキペディアの "Dissociative identity disorder"取得日：ウィキペディアから2018年9月27日：en.wikipedia.org.