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献血の結果13大きなメリット
献血の恩恵は、社会の他の人々と同じくらい、献血者の肉体的および精神的健康にとっても同じです。きっとあなたは献血者である家族や友人を知っているか、あるいはあなた自身が一人であることを考えていて、あなたにはどんな利点があるのか知りたいのです。.
受け取るだけでなく、献血することも、それぞれの価値と、私たちが住んでいる社会の影響にかかっています。私の経験から、ドナーと娘の孫娘として、血は人が提供できる最も価値のある贈り物であると考えています。それは命を与えることです。.
について話すとき 献血の影響, たとえば、寄付に関連する利点や複雑さについて説明します。それに基づいて、私たちはしばしば間違った決断をすることができます.
それが本当に寄付することが何を意味するのかについてもう少し知り、学びましょう。このようにして私達は私達の健康への本当の影響と異なる社会、文化そして宗教で発明されそして与えられたものとを区別することができます。.
WHO（世界保健機関）によって最近公表されたいくつかの統計とデータは知っておく価値があります。これらの数字は、この重要な問題に関する世界の状況の大部分を説明しています.
WHOによると、幸いなことに、毎年1億8000万ユニットの血液が世界中で集められています。そして、データによれば、およそ50％は高収入の国々からのもので、これは地球の人口の15％に相当します。.
私たちが話している国によって、私たちは異なる現実と数を持つことは明らかです。現在、より先進国でより多くの寄付が行われています。これらすべては、完全に安全な輸血を可能にするために利用可能な財政的および健康的なリソースを含む多くの要因に依存します.
WHOデータ
WHOから取られた最新のデータに関して、我々はしなければなりません：
-162カ国で登録された情報によると、2004年から2012年の間に、無給のボランティアドナーによって寄付されたユニットで860万の増加がありました。.
-2012年には、73カ国が90％の自発的かつ無給の献血者を集めたと報告しています。これらのうち、60人はボランティアから100％採血し、未払いでした。しかし、自発的かつ無給の人々を通じた寄付が50％に達していない72カ国がまだあります.
-この72カ国では、血液供給の50％以上が、家族や親戚からの寄付と有料ドナーに依存し続けています（8つの高所得国、48の中所得国、16の低所得国）。.
-2012年には、25カ国で総額150万近くの寄付が集まりました。.
13献血者であることの利点
献血者であることの利点は3つのグループに分けることができます：生物学的、心理学的および社会的な利点.
健康上の利点
輸血をすることによって、ドナーとレシピエントの両方の健康が関係します。あなたはこれをするために、あなたはあなたの血液型に応じて、受領者と同様に特定の基準を満たす必要があることを知っているべきです。次の表でそれを見ることができます
1 - 無料健康診断
あなたが完全に健康で、どんな種類の病気もない場合にだけあなたは献血することができます。 。献血する前に、あなたは完全に無料でいくつかの簡単なテストを通過する必要があります。例えば、あなたはあなたの血圧が高すぎるか低すぎるかどうかを調べることができます、貧血、肝炎または他の人を検出する.
これは、発症する前の初期段階で、考えられるいくつかの疾患を診断するのに役立ちます。さらに、あなたは彼らが何らかの異常を見つけた場合に通知を受けるように選択することができます.
2-心臓病のリスクを減らす
定期的な献血は、特に男性において、体内の鉄濃度を管理下に保つのに役立ちます。これは心臓病を減らすために示されています.
鉄は体の適切な機能のために不可欠な要素ですが、過剰に蓄積された鉄は早すぎる老化、心臓発作、脳卒中などの主な原因である過剰な酸化的損傷につながる可能性があります.
データによると、6ヵ月ごとに約6年間献血すれば、心血管疾患にかかる確率を最大90％減らすことができます。.
3-燃焼カロリー
献血はあなたが体重を減らすのに役立ちます650キロカロリーを燃やすのに役立ちます。しかし、献血は2、3ヶ月に1度しかできません。これはあなたの健康状態とあなたの鉄とヘモグロビンのレベルによって異なります.
4-有害物質の除去に有利
例えば、コレステロールを患っている人は、トリグリセリドを完全に排除するわけではありませんが、より低い値をより早く再生する機会があります。血中濃度は同じになりますが、献血の後に適切な食事療法が続く場合は、献血をしなかった場合よりも改善を達成する方が簡単です。.
5-がんのリスクを減らす
Journal of the National Cancer Instituteに掲載されている研究によると、鉄は体内のフリーラジカルの損傷を増加させ、癌や早期老化のリスク増加と関連しています。寄付する人は鉄分が少ないため、がんにかかるリスクが低くなります.
7 - より高い品質と寿命
健康心理学の研究によると、利他的に献血したボランティアは死亡の危険性が有意に低かった。経済的な理由など他の理由でそれを行った人々と比較して、これらはさらに4年の寿命に達する可能性があります。.
例えば、めまいや悪い穿刺による血腫など、起こり得る副作用はめったにありませんが、深刻なことではありません。たとえそうだとしても、人が特定のパラメータを満たし、それらの条件が保証されていれば、彼らの健康に悪影響はありません。.
心理的/感情的な利点
8 - あなたの共感力を高めます
いくつかの科学的研究は、寄付行為がオキシトシンを喜びホルモンを活性化させることを示しています。.
カリフォルニア州クレアモント大学の神経科学科長であるPaul Zakは、彼の研究を通して、寛大さをする度に、オキシトシンのレベルが体内で最大80％に達することを示しました。したがって、連帯は誰の手の届くところにあります。.
連帯が促進されるように、私たちは私たち自身の共感と他のものの共感を高めます.
ご存知のように、共感は自分自身を他人の立場に置く方法を知っているので、私たちが寄付者になることを決心したなら、それは私たちがこの原因、すなわち命を救うことに全力で取り組むことです.
私たちの満足感を示し、それを私たちの親しい友人と共有できることに加えて、私たちは彼らの寛大さを増すことができます。.
これがすべて可能ではないのは、一人一人が持っているまさにその価値観だけではなく、政治システム自体がそれに関してすること、つまり連帯、寛容、連帯が促進される集団的行動の推進を担当するためでもありません。尊敬する.
9-あなたの自尊心を高めなさい
人間は本質的に利他的ですが、すべての人がそれを発達させたり実行したりするわけではありません。私の利他主義的な存在は、生き方であり、本質的なことは、人生のある時にそれを必要とするすべての人と共有すること、助けること、注意深くなること、尊重することなどです。.
心理学者やドナー自身によれば、誰かの健康を改善したり、命を救うことさえもの一部であることは、大きな喜びと持続的な満足感を生み出すものです。.
10-知られている人々の間のつながりを強化する
予期しない出来事のために、同じ家族からの人々が献血者と受信者になるという頻繁な状況があります。健康上の問題が克服されれば、関係する人々がより良い感情的な絆を取り戻すか、またはすでに持っていた絆を強化することが証明されます。.
11-内部紛争を解決する
いくつかの研究によると、愛する人または単に知人が私たちが持っている血液型から正確に血を必要とするとき、それは私たちを紛争の真っ只中に置くことができます.
私たちは彼を助けたいと思っていますが、採血とは何かについての多くの恐れを感じます。健康上のリスク、気分が悪くなることへの恐怖、その手順が傷つくことは私たちが本当にそれをしなければならないかどうか私たちに疑問を投げかけます.
異なる治療の流れは、私がしなければならないことと私がしたいこととの間に個人的な、ほぼ倫理的な対立が確立されるという点で一致する。彼らはまた、この種の対立に立ち向かい、それを解決することが私たちの心にとって健全であることに同意します.
社会的影響
14-寛容と尊敬を促進する
献血者であることによって、あなたは、人種、民族、性別を区別することなく、あなたの仲間に対する寛容さと尊敬の両方を間接的に促進しています。最終的な目標は、違いに関係なく人命を助け、救うことです。.
あなたの友人や家族と共有されるこの経験は、彼らを他の人々に対してより寛容で尊敬する可能性を秘めています。他人の助けから.
私がとても好きなフレーズは、「それを必要としている人を助けることは義務の一部であるだけでなく、幸福の一部でもあります」というものです。.
12-人生の価値を高める
あなたが生き続けるために血を必要とするような人生の極端な状況にいるとき、人生は再評価されます。私たちがどれほど傷つきやすいかを理解することは、私たちが誰であるかという本当の次元に近づくことになります。いつでもあなたの家族、友人、あるいはあなたからの誰かから、あなたはそれを必要とするかもしれません.
13 - 命を救う
最も重要で最も価値のあるものは間違いなく命を救うことです。 1回の寄付による赤十字のデータによると、3人がそれから恩恵を受けています。これが献血者であることから得られる最大の利益です。.
そしてあなたは献血者ですか？あなたの経験とそれがもたらす利益について教えてください
参考文献
- http://psycnet.apa.org/psycinfo/
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- ソース画像http://www.flickr.com/