拒食症および過食症を予防する方法3つの主な形態

拒食症や過食症を予防する それを苦しむ人々に引き起こす可能性がある心理的および身体的健康への深刻な影響を避けることが重要です。これに加えて、他の基本的な対策はこれらの疾患の初期の兆候を知り、合併症を避けるための治療法を探すことです。.

いずれにせよ、これらの行動のいくつかはうまくいくかもしれませんが、これらの摂食障害を予防するための保証された方法はありません。.

これらの統計を見るとき、新しい防止方法を試すことが重要です。

• スペインでは、最近の研究で、青年期の摂食障害の症例の有病率が4.1〜4.5％であることが示されています。
• 具体的には、12〜21歳の女性人口の食欲不振は約0.3％、過食症は0.8％、そして不特定の摂食障害は約3.1％です
• 赤十字によると、100人中1人の若者が神経性食欲不振に罹患しており、100人中4人が神経性過食症を患っていると推定されている
• 過去20年間にメキシコで摂食障害は300％増加しました.
• 米国では、肥満と喘息の後、神経性食欲不振は青年期女性の間で3番目に多い慢性疾患です。
• 摂食障害の死亡率は精神障害によって検出されたものの中で最も高い
• 神経性食欲不振症の発症年齢は13歳から18歳の間ですが、若い女の子と大人の女の子の両方でより多くの症例が発見されています.

索引

• 1拒食症および過食症の予防の形態
  • 1.1一次予防
  • 1.2二次予防
  • 1.3三次予防

拒食症および過食症の予防の形態

拒食症や過食症を防ぐために、あなたは行動することができます：

1 - 一次予防：疾患の発症を予防する.

2次予防：障害が慢性化したり解決したりしないように迅速に検出する.

3次予防：いったん発症して再発した疾患を軽減する

一次予防

あなたは障害に見えない方法で介入することができるように、それはあなたがその外観を引き起こす要因を知っていることが必要になります.

主な要因は次のとおりです。

• 若者や若者の現在の薄さは、マスメディアによって伝えられています。この場合、あなたはこれらの手段、ダイエット製品とファッションが極端な薄さを促進することを拒否するのを避けて行動することができるだけです.
• 学校、研究所、大学、メディアで食欲不振に関する教育プログラムを確立する。さらに、メディアによって開始されたメッセージに対して批判的な態度を奨励することをお勧めします
• 食事と栄養についての情報を与える：食事は食欲不振の前兆となる可能性があるので、若者が適切な栄養に基づいていることを知らされ、摂取の不健康な行動を変えることが不可欠
• 拒食症や過食症に関する両親や親戚への情報：家族が快適な気候を築き、極度の要求と完全主義を避けることが奨励される
• 学校や機関でのいじめを防ぐためのプログラム。この記事では、いじめについて詳しく読むことができます
• 子供たちの自尊心を高め、前向きな姿勢で食べ物や運動を見る
• 食べ物に関連した罰や報酬を避ける
• 食と健康に関するロールモデルになる
• 特定の食事、体重または体重が幸福を導くという考えを排除する
• 両親の側では、他人を肉体的に判断することは避けてください。.

一方で、拒食症や過食症を患っている人の素因となる要因を知っているのは良いことです。

析出因子

• 体の画像：いじめ、体の変化、影響を受けた体の画像をからかう
• ストレスの多いイベント：離婚、転校、夫婦の別れ、急激な体重の増加.

素因

• 近親者：家族の精神病理学、家族の対立、身体に過度の関心を持っている親、肥満の両親
• 社会：薄さの理想化、薄さへの社会的圧力
• 個人的なもの：太り過ぎだった、太った、ティーンエイジャー、女性、低自尊心、完璧主義、薄さの理想化

メンテナンス要因

• 基礎代謝儀礼の減少：それは絵の慢性化と体重増加を促進する
• 人々の反応：行動を強化する人々がいるかもしれません
• 欲求不満と飢餓：自尊心を低下させ、個人の過敏反応のレベルを上昇させる
• 制限食：空腹は不安を引き起こしますが、食事を制限することで摂取量を制御できることがわかります。

二次予防

二次予防は、障害を迅速に検出し、それが進行するのを防ぐことを目的としています。食欲不振または過食症がすでにそれらを可能な限り早く治療し、それらの解決を妨げるように思われていることを示すものであることを示すことが必要であろう.

より良い評価をするためには、すべてが存在するわけではなく、また、すべてが食欲不振または過食症の存在を示すわけではないので、兆候のグローバル性を見るのがより良いです。.

拒食症の最も特徴的な徴候は：

• 社会活動を避ける
• 服を脱ぎたくない、または水着を着たくない
• クローズ、イライラ、イライラ
• 社会的孤立 
• あなたが非常に若ければ、それは他の人と同じペースで成長しません
• 暖かい服装でも冷たい服装でも常に身に着ける
• 極薄
• 食物の摂取を避ける
• 素晴らしい自己要求と完璧主義
• 苦情で医者に時間を過ごす
• これらの症状のいくつかが検出された場合、両親または教師は、専門家（心理学者または精神科医）を訪問して症例を評価し、その後の治療を指示する必要があります。.

過食症の最も特徴的な徴候は：

• 嘔吐を誘発し、下剤、食欲減退薬または利尿薬を使用して体重の増加を抑えます
• 制限的な食事、長期間にわたって
• 高カロリー食品を食べたいというコントロールできない欲求。短時間で過食症
• 激しい運動をする
• 便秘、歯のエナメル質の損失、電解質の不均衡、手の磨耗、四肢の浮腫、腹部膨満
• 過敏性、睡眠障害、無関心
• 学業成績の低下とパーソナルケアの怠慢
• 嘔吐を誘発したり、薬物や下剤を使用するために食事の後に自分自身をトイレに閉じ込める
• 内分泌障害と無月経
• それは、数ヶ月または数年の両方の障害の間の間隔で以前に拒食症を患ったことがある人々においてしばしば見られます
• 肥育への強い恐怖

食欲不振の兆候を早期に識別するための簡単な手段は過食症であり、摂食態度テストです。.

拒食症のための特定の器械は拒食症スケールのための設定条件です.

三次予防

拒食症または過食症の三次予防は、それらの効果的な治療法と大きな関係があります。それは慢性症例の再発、罹患率および死亡率を減らすことを目的としています.

そして、あなたは拒食症や過食症を防ぐために何をしていますか？あなたの意見に興味がありますありがとう!