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フォノフォビアの症状、原因および治療
の 恐怖症 それは、強くはないが非常に否定的な感情を引き起こす特定の音を聞くときの恐怖、怒り、または不安として定義されます。研究者の中には、それがmisofoníaの極端なケースであると信じています。これは、咀嚼や喉の裂けなどの一般的なノイズが聞こえたときに、一部の人に現れる過敏性です。.
恐怖症はある種の騒音に対する非合理的な恐れであり、必ずしも大きな騒音とは限りません。それは聴覚疾患ではありません：音声恐怖症の人は不安障害を持っています.
たとえば、汗をかき始め、誰かがガムをかむのを聞いたとき、またはプレートに当たったときにカトラリーが音を立てるときに心臓が速く鼓動する場合、おそらく恐怖症があります。.
索引
- 1恐怖症に関する研究
- 2症状
- 3過言症、misophoniaおよびphophophia：相違
- 3.1過分類
- 3.2ミソフォニー
- 4つの原因
- 5結果
- 6診断
- 7治療
- 7.1緩やかな曝露療法
- 7.2認知行動療法
- 7.3リラックステクニック
恐怖症に関する研究
恐怖症は少し前に病気として認識されていました。多くの医師はまだそれを知らないので、それを適切に診断することができません。このため、多くの人があなたの問題は「本物」ではない、あなたの恐怖症は単なる提案、あなたの心を演じる悪い仕掛けであるとあなたに言うかもしれません.
しかし、恐怖症は非常に現実的な問題であり、研究者はそれを試してみました.
カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究者が、この疾患について非常に興味深い研究を行い、電極恐怖症の人の皮膚に電極を配置しました。.
あなたが不安を感じるとき、皮膚の汗腺はそれらの排泄を増加させます、そして、汗の中に存在する電解質のおかげで皮膚の電気伝導度は増加します.
このグループには、恐怖症の電極を持つ人々を導電性を測定するために皮膚の上に置いて、一連の音を聞くようにしました。音が本当に彼らの体に生理学的反応を引き起こしたので、彼らの皮膚の導電率は増加しました.
結論として、恐怖症は存在します、それは提案ではありません、なぜなら体は本当にこの病気に苦しむ人々の特定の健全な刺激に特定の方法で反応するからです.
症状
これらはさまざまな種類の音を聴くときの最も一般的な症状の一部です。
- 嫌い.
- 怒り.
- 過敏性.
- 不安.
- 痛み.
- ストレス.
- 頻脈があります.
- あなたはあなたの手を汗をかいて...
- 混雑した騒々しい場所を避けてください.
過敏症、misophonia、およびphophophia：違い
あなたが噛むときに特定の人々が出す騒音、カトラリーのきらめき、特定の人々の声、またはコピー機の騒音に苛立ちを感じているなら、あなたはmisofoniaを持っています.
これらの音があなたに引き起こすネガティブな感情が極端な不安、手に発汗、頻脈、逃げたいという欲求を含んでいるのなら、それは恐怖症についてです。.
どちらの状態も、聴覚過敏と同様に音に対する低い耐性によって特徴付けられるが、聴覚過敏は全く異なる疾患であることに留意すべきである。.
違いは次のとおりです。
過敏症
例えば、花火や風船のように爆発したときに気分が悪くなったり、気球が大声で怖がったりすると、聴覚過敏が起こります。.
聴覚過敏がある場合は、テレビやホームシアターの電源を入れるときに、最初に音量を最小に下げてから、デバイスの電源を入れてから音量を上げます。.
あなたはおそらく大音量の音楽、太鼓や花火があるであろうパーティーに行くのを避けるでしょう.
聴覚過敏があると、音の知覚に変化がある可能性があります。聴覚的な方法は他の人よりも敏感であり、大きなノイズに対して誇張して反応します。.
ミソフォニア
一方、あなたがミソフォニーを持っているなら、あなたは必ずしも大声で、鋭くて、または深刻であるというわけではないが、あなたの舌をクリックすることから来る騒音、流水のmur音、喘鳴のようなどんな音でもありえますたき火、またはほとんど何でも.
ミスフォニーまたはフォノフォビアの場合、聴覚経路に過敏症はありません。特定の音の存在下では、極端な不安や恐怖を含むネガティブな感情の関連しかありません。.
聴覚経路の過敏性のために、大きな音と否定的な感情を関連付けるようになるため、多くの聴覚過敏症の人々は、二次的に、ミソフォニアまたはフォノフォビアを発症する可能性があることに注意することが重要です。.
原因
ある人々の補聴器が大きな音に非常に敏感である理由や、ある特定の音を聞いたときに他の人々が否定的な感情を関連付けて不安を感じる理由は、たとえ彼らの聴覚に特別な感度がないとしても、まだ正確にわかっていません。.
聴覚過敏の場合には、騒々しい環境への慢性的な曝露または大きな騒音に関連する外傷的な経験が聴覚経路の過敏症を引き起こし得ると考えられている。.
ミスフォニーまたは音声恐怖症の場合、引き金は、特定の音に関連した外傷的な出来事、例えば仕事や学校の変更、騒がしい環境での昼食、新しい近所での音の聞き取りなどが考えられます。など.
恐怖症にも有機的な原因があります。頭蓋骨手術、特にそれが耳の近くにある場合、片頭痛、自閉症またはある種の遺伝的疾患もまた、恐怖症を引き起こす可能性があります.
結果
多くの人々は、多動性過敏症、ミソフォニアまたはフォノフォビアに苦しんでいます、そしてこれは彼らの生活に非常に悪い影響を与えることができます。ほとんどの人は、彼らを悩ませたり、刺激を与えたり、不安を引き起こしたりするような音を避けようとします。.
しかし、次のことを考えてください。
あなたが音声恐怖症を持っていて、あなたが銀器のチャリンという音に非常にいらいらしているなら、あなたはレストランに行くことに重大な問題を抱えるでしょう。昼食や夕食を一緒にして耐えられなくなった（特に親戚や親友の場合）咀嚼音を嫌う人たちがいます.
したがって、音に対する許容度が低いと、家族の生活、仕事、社会生活に影響を与える可能性があります。あなたが特定の音に中程度の不耐性を持っていたとしても、あなたは映画やショッピングモールに行くために、市内中心部であなたの車を運転するのに苦労するかもしれません.
掃除機、ヘアドライヤー、または芝刈り機の騒音が気になる場合は、音に対するあなたの低い許容度はあなたの家でも一人であなたを残すことはできません.
診断
これらの疾患は互いに類似しており、鑑別診断を下すことは困難です。.
患者をさまざまな音にさらし、それぞれの前に不快感のレベルをチェックするテストを実行することは可能です。.
聴覚過敏症の患者は、典型的には、デシベルが増加するにつれて、より大きな不快感を示す。しかし、これはmisophoniaやphonophobiaの患者には起こらないかもしれません。したがって、正確な診断に達するためにいくつかのツールを組み合わせることが必要です。.
それらの症状の詳細な説明が要求されなければならない聴力図の実現および患者への深い質問票は、これらの疾患のうちのどれが患者が罹患しているかを決定するための健全な耐性試験と組み合わせることができる。.
トリートメント
音声に対する寛容性が低いことを含む音声恐怖症および他の状態はまだよく知られておらず、それらを処理する方法を知らない医師がいます。たぶんあなたはすでに相談した、そして医者はそれについてすることは何もない、あるいはもっと悪いことにあなたがあなたを邪魔したり耳に耳栓をつけたりする音を避けると答えた.
しかし、あなたを苛立たせたり不安を誘発するような騒音を回避してもあなたの問題は解決されないことを知っておく必要があります。あらゆる種類のお祝い、パーティー、デモンストレーションを避けて回避しないでください。.
混雑したレストランでランチに行かなければならないとき、あなたは何をしますか？あなたは永遠に家族の再会を避けることはできません.
その一方で、あなたの耳にプラグを置くことは問題を悪化させるだけです。あなたの聴覚経路が非常に敏感であるならば、あなたがあなたの耳を覆ったので彼らが音刺激を受けないとしても、彼らはもっと敏感になるでしょう.
それで、解決策は何ですか？聴覚過敏症、misophoniaおよびphonophobiaのための考えられる処置がいくつかあります、そしてそれらは以下の通りです：
段階的な曝露療法
露出矯正療法は、過敏症がある場合に特に効果的です。あなたの耳が大きな音に敏感な場合、解決策は過敏症が消えるまで少しずつ大きな音にそれらをさらし始めることであるかもしれません.
同時に、これはあなたの聴覚経路の感度を低下させるのにも役立つので、あなたが一日中そしておそらく夜間にも音の豊かな環境にいることは便利でしょう。.
認知行動療法
認知行動療法は、あなたがミソフォニーを患っている場合に特に効果的です。あなたを刺激する音が聞こえたら、セラピストは不安や否定的な感情をマスターするのに役立つツールを提供しようとします。.
その一方で、これらの否定的な感情を肯定的な思考に変えてみてください。これは、今日のあなたの耳にとって不快な刺激であるという音に関連しています。.
リラクゼーション法
呼吸運動や進行性の筋肉の弛緩を含む弛緩法もまた、音に対する耐性が低いこれらの疾患のいずれかの症状を制御するのに有用であり得る。.
これらのテクニックは、音があなたを引き起こす怒り、欲求不満、不安をコントロールするのに役立ちます。.
治療を始める前に、専門家に相談することをお勧めします。.