恐竜恐怖症の症状、原因、治療

の 恐怖症 それは、あごひげ、あごひげを持つ人々、または顔の毛髪に対する不合理な、しつこい、不均衡な恐怖を指す特定の恐怖症です。 pogonofobiaという言葉は、ひげを意味するギリシャ語の「pogon」と、恐れを表す「fobos」から来ています。. 

世界保健機関は、人口の7％が1851年以来すでにこのように名付けられているこの恐怖症に苦しんでいると推定しています. 

いくつかの文化ではあごひげは良い社会的地位、性的能力または知恵と関連していますが、他の国ではそれは個人的な衛生状態または過激主義の欠如に関連している可能性があります。それはあらゆる性別や年齢の人々に影響を与える可能性がある恐怖症ですが、研究によると、それは主に女性に影響を与えます.

この恐怖症は心理学の分野において特に関連性があります。 1920年に、心理学の父の一人であり、行動運動の創始者であるジョン・B・ワトソンは、彼の弟子ロザリー・レイナーと共に、ジョン・ホプキンス大学で一連の実験を行い、古典的条件付けがどのように人間に働くかを実証した。.

実験は、強くて不快な騒音に関連した異なる有毛動物を赤ちゃんに見せることから成っていた。後でこの騒音はひげを持つ人々と関連していました（特にサンタクロースが使われました）.

このようにして、赤ちゃんは毛皮のような動物やあごひげを恐怖を生み出す騒音と結びつけ、そして最後にこれらの刺激が提示されたとき、騒音なしで単独で、彼らは子供に不快な音を伴ったのと同じ恐怖を生み出した.

このようにして、ワトソンと彼の学生は、恐怖症が人間で誘発され、学ぶことができることを示しました。これは、数年前に動物で実証されたのと同じ方法です。.

ogoph恐怖症の症状

すべての恐怖症と同様に、それらの症状と重症度はそれぞれの人によって異なりますが、最も一般的なのは、ひげ、口ひげを生やした人を見る前、または場合によっては軽い顔の毛の前に現れるものです。

• 極度の不安絶えず恐れられている状況に直面し、それに正しく直面する方法を知らないことの可能性に対する懸念.
• パニック、ひげの前やそれを想像する直前の極端な恐怖として理解されている.
• 過度の発汗.
• 吐き気や嘔吐.
• 下痢、胃の問題と痛み.
• 呼吸困難.
• 痛みや胸の穿刺.
• 寒気.
• 口渇.
• 壊滅的思考、イメージおよび/または期待。これらの考えは通常、脅迫的と見なされる刺激に直面した場合に失敗を予測することを目的としています.
• 恐れられた刺激に直面することが可能である場所または状況からの回避、逃避および／または逃避。この意味でそれは普通の生活に有害であり得、そして友情と満足のいく社会的関係の喪失を意味します。.

原因

恐怖症を発症する原因は、通常、複数かつ多様であり、関連しているさまざまな要因によって異なります。不合理な恐怖の出現を引き起こす可能性がある最も一般的なものは次のとおりです。

否定的または外傷的な経験の可能性

これらは小児期に通常経験される経験であり（ある研究によると通常4〜8歳の間に起こる）、あごひげ、口ひげ、または豊富な顔の毛を持つ人に関連しています.

トラウマ的な出来事は特定の人を対象としたものであり、特定の状況ではありますが、私たちの心は似たような特徴を持つ他の人に一般化します。.

文化的な理由

先に述べたように、文化によってはひげが力や地位、あるいは知恵と結びついています。しかし他の場合には、それは無視された側面、衛生状態の欠如、病気またはホームレスの人々などに関連しています。.

多くの場合、嫌いな人はこのひげを持つ人をこの2番目のグループに関連付けます。したがって、彼らはそれらを避けがちです。一般的に、剃毛された人々はより大きな自信と真剣さを鼓舞しているように思われる。.

米国での9月11日の攻撃以来、攻撃を仕掛けたテロリストはほとんど非常に厚い髭を持っていたので、この恐怖症の増加がありました.

学び

髭恐怖症も観察によって学ぶことができます。つまり、親や参照者がこの恐怖症を抱えていると、ひげのある人を恐れなければならないことや信頼できないことを学んだ子供たちに伝わることになる可能性が非常に高いです。.

多くの場合、親と子供が同じ恐怖症を共有しているため、恐怖症は遺伝する遺伝的要素を持っている可能性があるとのコメントがあります。遺伝的要素がないこと、そして親と子が同じ状況や刺激を恐れている理由は学習によるものであることを多くの研究が示しています。.

この場合、子供は、あごひげを生やした人や顔の髪の毛がある人が親やその関係者から学んだ行動のパターンであるため、恐れているべきだと学びます。.

神経生物学

いくつかの理論は、前頭前野や扁桃体などの脳のいくつかの領域では危険な事象が保存され、その後、同様の状況でそれらの保存された感覚が回復し、発生した最初の場合と同じ反応を引き起こします。.

扁桃体の特定の症例では、それが闘争または飛翔ホルモンの放出を引き起こすことがあることが示されています。そして、それは身体と心を大きな警戒状態とストレスにさらし、脅迫または危険と見なされる状況に直面します.

治療

他の恐怖症の場合と同様に、恐怖症を患っていることはその人にとって非常に無力になり得る。こうした状況を回避または対処するために継続的に警戒していること、およびいつでも刺激が現れる可能性があることを考慮に入れることを含むストレスや不安に加えて、家族や社会的関係にも悪影響を及ぼします。.

現代社会では、男性がひげを着用することが非常に一般的になっており、人口が非常に多いことが多いため、このファッションはポゴノフォビアを持つ人々にとって深刻な問題です。.

恐怖症が私達を悩ませ、私達がそれのために私達の習慣や日常生活を変更しなければならない時はいつでも、それを治療することができるように専門家に行くことを勧めます。.

セラピストの向きによって異なる治療法があります。人と恐怖症の重症度に応じて、推奨される治療法はどちらかになります.

露出テクニック恐ろしい刺激

このテクニックの目的は、恐れや不安を引き起こさなくなるまで、彼らを恐れている刺激、この場合はあごひげに徐々にさらすことです。.

それは通常、あなたが最も恐れに達するまで、例えば不快感の少ない刺激から始めて、例えば顔の毛が少ない人の写真を見る、例えば人が住む髭に触れるなど、徐々に行われます.

このようにして、当時の人があごひげを危険なものまたは恐れられたものに関連付けたのと同じように、あなたはこれらの状況に直面したときに危険にさらされていないことを自分で知ることができます。あごひげは危険と同義ではない.

一般的に、恐怖症のあらゆる治療はそれに直面するためにこのテクニックを含めるべきであると考えられています.

系統的な脱感作

このテクニックには、前のテクニックと共通点がいくつかあります。それはまた、その人にそのひげを恐怖または恐怖と関連付けることをやめさせることでもあります。これを行うために、恐れを生み出すひげに関連するすべての状況のリストが作成されます.

リストはセラピストと共同で作成され、状況は不快の最低から最高の程度まで順番に並べられています。患者は最初に生きているか想像力のどちらかで直面することから始め、そして不安および不快感の程度が完全に減少するまでリストの次の状況に移動しない。.

通常、このテクニックは、不安を引き起こした活性化のレベルを下げるのを助けるために刺激に直面した後に適用されるリラクゼーションテクニックと一緒に使われます.

催眠療法

このテクニックを通して、私たちは恐怖の刺激、この場合はひげが恐怖を引き起こしたという最初の瞬間を人の潜在意識の中に突き止めようとします。その瞬間、何が起こったのか、イベントがどのように展開されたのか、なぜなのかなど、すべての詳細を突き止めることができるということです。.

いったん特定されると、目的はこれらの恐怖の現れを他の肯定的なものと関連付けることであり、徐々にあごひげの恐れが軽減されるかあるいは消えることさえも達成することです。.

究極の目標は、あごひげや顔の髪の毛との間に確立されているそれらの否定的な関係を打破することです.

神経言語プログラミング技法（NLP）

このテクニックの究極の目標は、あごひげに伴う不安や不安感を取り除くことです。それは人にその不安を生み出すような方法で不快感を引き起こすシーンを想像することです.

たとえば、患者は非常に重いひげを持つ人の隣に座っていること、彼を見ていること、または彼に触れていることさえも視覚化します。.

シーン全体が視覚化されると、視覚化されているものの観客の役割から、そして画像がより速く発生するたびに、まるで映画のように何度も巻き戻し始めます。この運動は、状況がもはや不安や不快感を引き起こさなくなるまで繰り返されます。.

認知および行動技術

これらの技術の中で最も使用されているのは、Albert Ellisの合理的感情療法、Meichenbaumのストレス接種トレーニング、またはGolfriedの全身合理的療法です。.

これらのテクニックの目的は、恐怖症を引き起こした理由と、なぜこの恐怖が長期にわたって維持されているのかを知ることです。そしてその一方で、不快感や不安の原因となっている考えを、より現実的で適応的で他人によって修正できるようにし、不快感を生み出さないようにする.

これらの技術は通常治療の成功を達成するために曝露と組み合わされます.

薬

ほとんどの研究と研究者は、特定の恐怖症の治療に最適な薬理学的治療法がないことに同意しています。ほとんどの場合、薬物療法は他の種類の治療法の補完として、通常は曝露技術とともに使用されます。.

使用されている薬の種類は、ベンゾジアゼピンと活性化症状（動悸や過換気など）を抑制するベータ遮断薬です。.

一方、いくつかの研究では、薬の使用は治療の成功には逆効果になる可能性があることが示されています。これは、それが恐怖症刺激への慣れを不可能にすると信じられているからであり、それはほとんどの治療の基礎である。.