人間の水分を除去するための主な方法は何ですか？

の ヒトにおける主な水分除去経路 尿路系では、それらは尿道です。消化器系の肛門、皮膚の毛穴.

人間の水分を排除するメカニズムは、体内の健康的な濃度で電解質のバランスを維持するだけでなく、必要な水分量を維持する、液体の内部規制の行為です.

人体におけるこの流動バランスの原理は、次のように機能します：人が吐き出す水の量は、人が摂取しなければならないのと同じ量の水でなければなりません。ミネラル塩への渇きと渇望は、水を飲み、電解質を補給する必要があることを示唆するメカニズムとして機能します.

水の排除がプロセスであること、または回避することが生理学的に不可能または完全に自発的であることを考慮すると、人間のための飲料水は、健康および生命そのものにとって最も重要かつ必要な自発的活動の1つです。もっと重要.

人間は食料がなくても最大5週間生き残ることができますが、水がなければ約4〜5日しか生き残れません。液体や食べ物は体のために貴重な水を消費するための主な方法です.

人間の水分を除去するための最も一般的な方法

それは体が持っている尿の排除の行為またはプロセスとより大きな規制と水の排除のメカニズムです.

腎臓は不純物の血液をろ過し、それが次に膀胱への液体の形で廃棄物として送ります。それがいっぱいになると、人は有毒な負荷からそれを解放する必要性を感じます、そしてそれは尿道を通してそうします.

尿中のほとんどの廃棄物は、尿素やクレアチニンなどの亜硝酸タンパク質の形で出てきます。それらは腎臓で起こるろ過、吸収および分泌の過程の後に尿によって除去されます.

体にはおよそ3リットルの血液があり、2つの腎臓は1日当たりおよそ180リットルの血液をろ過しています（125 ml /分）。この量は1日に50〜60回ろ過されますが、毎日1〜2リットルしか尿から除去されません.

このように、腎臓は体内の水分量と内部の液体の食塩成分のバランスを維持するために不可欠です。血液からろ過された毒素と一緒に余分な水を排出する.

それは糞を排除する行為またはプロセスであり、それによって身体は以前に食物として食べられていた未消化の固形物の一部を取り除きます。.

食物ボーラスは、いったん胃によって処理され放出されると、半固形のペースト状の塊（キームと呼ばれる）の形で十二指腸に進み、そこで肝臓からの胆汁の分泌物が有害な物質を分解して脂肪を処理する。.

それから粥は小路の残りの部分を通って道をたどり、必要な栄養素を吸収します。ますます固体の塊は廃棄物として大腸に運ばれる。最後に直腸に到達し、そこで肛門を通して糞便として排出される準備が整います。.

すべてのこのプロセスは消化と腸管を通して食物を輸送するのを助けて、消化、分解と変質の必須物質の分泌のために液体を必要とします.

したがって、半固体の糞便では、１日に約１００から２００ミリリットルの水が人体から排出され、これは尿によって排出される量に加えて、１日に１，２００から２，２００ｍｌの間の水に等しい。.

下痢の場合、排泄物によって排泄されるこの水分量は、5倍から7倍に急増する可能性があります。このため、水とミネラル塩の摂取を維持し、それによって体が上記のバランスを維持するのを助けることが強く推奨されます。.

それはそれ自身の温度を調整するために人体のメカニズムとして汗の生産のプロセスです。発汗とも呼ばれます。汗は通常5〜7のPH、99％の水、0.5％のカリウムや塩などのミネラル、0.5％の尿素などの有機物です。.

それは汗腺によって皮膚の真皮で作り出されて、皮膚の毛穴によって排出されます。この液体は体の内部組織の細胞間にある水分から来ています。これは間質液と呼ばれ、汗腺のボールでろ過されます。.

座りがちな人のために、彼らの生産は1日当たり300ミリリットルの中程度の環境温度で非常に低いです、しかし激しい身体活動、環境の高温および/または2を超える高湿度レベルのために1日に数リットルに上がることができます6リットル.

水とミネラル塩の両方がこのプロセスで除去されるので、それは長い間汗をかいた後に体の水分補給と食物の消費を維持すること、そしてそれ故にすでに記事の冒頭で述べたバランスを維持することが非常に重要です.

運動中に熱の形でエネルギーを放出するプロセスでは、生成された汗の蒸発は体温を調節しカロリーから解放するための体の最も効率的な方法です。 30℃で蒸発させた1リットルの汗は580 kcalの燃焼に相当します.

通常の条件下では、人間は汗の形で1日に約300mlの水を取り除きます。尿や排泄物によって排泄されるものに加えて、平均的な水分の除去量は1日当たり約2500mlで、これは人が毎日摂取するのと同じ量の水分であるべきです。.

人体はまた水を放出します：吐き出すときに息の中に蒸気の形でそして我々が吐き出すか咳またはくしゃみをするとき唾液の形で。女性はさらに膣分泌物中の水分を排除する.

除去メカニズムとも考えられているにもかかわらず、排出される水の量は3つの主要なものと比較して非常に少ないです.

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