女性の種類、原因とそれを克服する方法への恐怖



の 女性を恐れる 異性との個人的な付き合いを妨げ、家族を築くことができます。原因としては、自尊心の低さ、女性との悪い経験、経験の欠如、または信念の制限（女性は悪いと考えている）が考えられます。.

しかし、あなたにとって良い知らせがあります。あなたがこの恐れを克服し、あなたの内気さと戦って、そして女性に近づくことの恐れを少しずつ失うためにあなた自身をサポートすることができるテクニックがあります.

索引

  • 1症状と特徴
  • 2つの原因
  • 3 6女性への恐れを克服するためのステップ

症状と特徴

ほとんどの場合、女性が実際に持っていることを「恐れている」男性は、恥ずかしがり屋、拒絶反応の恐れ、不安、自尊心の低さなどです。正確に何を言うべきか、またはどのように彼らの注意を引くべきかを知らないことは、不安を生み出す.

特に近所の人や同僚のように、あまり知られていない女性の場合は特に、あなたは彼女に近づく方法や彼女に話す方法を知らないだけです。完全に見知らぬ人であれば、話をしないでください.

きっとそれは二度以上起こった。拒絶を恐れて、何を言うべきか、何をすべきかわからない実際、誰にも言われたくない.

しかし1つのことは、あなたが知らない女性と話すことを奨励することはあなたに多くの費用がかかること、そしてあなたは彼女があなたを拒絶すると常に考えていること、そしてもう1つのことは女性の恐怖症を持つことです.

の 婦人恐怖症または婦人科恐怖症 それは女性に対する強い恐れ、不合理で正当でない、そして長期にわたる長期化として定義されます.

この病気にかかっている男性は、単に女性を熟考するとき、大きな不安やパニックを感じます。彼らはまた、手の手のひらに頻脈や大量の発汗などの身体的症状を持っています.

venustofobiaまたは高等学校複合体と呼ばれるこの恐怖症の変種もあります。このようにして美しい女性の恐怖症と呼ばれています.

原因

原因は主に心理的側面に関連しています。彼らの症状の中に女性の恐怖や拒絶を含む可能性がある特定の精神障害もあります.

主な原因は次のとおりです。

  • 自尊心が低い男性が関係している女性よりも価値が低いと考えられています。これは拒絶反応の過度の恐れを含みます. 
  • 信念を制限する：女性について誤った考えを持っている。例えば、すべてが悪いと信じる.

他の場合では、このタイプの恐怖症を経験している何人かの男性は彼らの生活の中で重要な女性と矛盾する関係を持っていました.

これらの女性との関係のタイプは必ずしも性的な出自に対応するわけではありません。たとえば、母親や祖母との悪い関係は、その人が女性の性別に関連して問題を抱えている十分な理由以上のものである可能性があります。.

母親が自分の息子に対していかなる種類の愛情も示さない場合、彼女は保護的すぎるか、または体罰がある場合でさえ、それらはこのタイプの恐怖症の発症にとって理想的なシナリオとなり得る。.

患者は自分の不信と内気を全ジャンルに伝えます。彼が経験した苦しみは、彼が近くに女性を持つたびに刺激され活性化されます.

女性への恐れを克服するための6つのステップ

女性の恐怖症は、他のタイプの恐怖症と同様に、治療法があります。しかし、治療は長く困難なプロセスなので、忍耐力を持たなければなりません。ここで私はあなたが女性に対するあなたの恐れを直すのに使用できる主なテクニックを紹介します.

注：変更に適応して結果を確認するには時間がかかることに注意してください。あなたが練習しているならば、毎週の後にあなたは毎月変化とさらに重大な変化を見るでしょう。プラクティスが長期にわたって安定しているほど、変更はより安定したものになります。.

プログレッシブ露光技術

それは恐怖症を患っている人が彼の大きな恐怖を引き起こす刺激にさらされている治療の一種で構成されています。このテクニックはコーチやセラピストと一緒に使うことがありますが、あなたはそれを自分で実践することができます.

この展覧会は徐々に行われています。それは刺激が短時間持続する穏やかで迅速な曝露から始まります.

例えば、

  • 第1週：1日に5人の未知の女性に時間を尋ねる.
  • 第2週：時間を聞いて短い会話を始める.
  • 第3週：時間をかけて長い会話をしてみる.

洪水技術も適用することができます。つまり、あなたは突然未知の女性と会話を始めます。洪水はうまくいくかもしれませんが、段階的な曝露はより良い結果を与え、そして長期的なままです.

あなたが自信と自信を得るにつれて、セラピストは刺激の強さを強めます（あなたを女性にさらします）。最初に、あなたが女性に近づくべきとき、あなたは自然に不安と恐怖感を持つでしょう.

しかし、少しずつあなたはその恐れをコントロールすることを学ぶでしょう、なぜなら本当に危険がないので、不合理な恐れは少しずつ消えてあなたはあなたの恐怖症を克服するでしょう.

このため、不安にもかかわらず、刺激にさらされ続けることが重要です。曝露は約1時間であることが推奨されています.

このテクニックの成功を再確認して、心理学者SebastiánMeraは、恐怖症の人が恐怖症を引き起こす状況に直面することが極めて重要であると結論付けました。 「問題を回避すればするほど、問題は大きくなります」とプロは言います。.

婦人病恐怖症の特定の場合には、初めに療法士が患者を同伴する。女性との出会いの状況が発生し、専門家は患者が経験する恐怖と苦悩の絵のための重要なサポートです。.

次第に、心理学者は自分の恐れをコントロールし始めたので、患者を一人にしたままにし始めます.

否定的な非合理的な考えの変化

恐怖症が持っている大きな問題の1つは、治療に関しては、症状を引き起こすために刺激が存在してはいけないということです。.

これはどういう意味ですか？たとえば、ヘビを恐れている人は、そのうちの1人を考えるだけで、恐れを感じ、苦悩を始めることができます。例えば、あなたの友人があなたをキャンプに行くように誘ったら、ただヘビがあなたのテントに入ることができると思ってあなたを恐れる.

これらのタイプの恐怖症が現れたとき、それらを克服するためのテクニックの1つは、これらをポジティブでより現実的な考えに変えるためにこれらの否定的な非合理的な考えに取り組むことであるかもしれません.

どうですか？このような考えが頭に浮かんだら、すぐに「STOP」と言ってください。これらの考えを続けさせないために精神的な障壁を置く.

順番に、この否定的な考え方を肯定的なもので置き換えます。たとえば、ヘビの例に従うと、「ヘビが私のテントに入ることはできません」、「私はこの状況を制御できます」、「私には悪いことは起こり得ない」、または安心します」.

女性の場合、「きっとあなたは私を拒むだろう」と考える代わりに、「私がそれほどひどく転倒する理由はない」と考えるかもしれません。.

男性が女性をパニックに陥らせる傾向があるその他の不合理な考えは、次のようなタイプです。

  • 女性はみんな悪い.
  • すべての女性は頭がおかしい.
  • すべての女性は無差別です.
  • 私は女性が好きではありません.

より積極的な考え、そして女性にアプローチするのに役立つことは、

  • ほとんどの女性は良いです.
  • 何人かの女性と他の人を味わわない.
  • ほとんどすべての女性は忠実です.

自尊心を高める

あなたがあなた自身の良いイメージと良い概念を持っている限り、内気さと女性に近づくことへの恐れは弱まるでしょう。現実には、良い自尊心を持たずに女性に近づくのは困難です。.

このセクションの記事はそれを改善するのに役立ちます.

あなたが自分自身に自信を持って感じるならば、あなたはあなたの外見や性格が女性にとって魅力的であるかもしれないことを疑いません、そしてあなたは会話を始めそして異性の一員を好むあなたの能力により多くを信頼するでしょう。.

気にしていない女性も含め、すべての女性に相談しましょう。

これは非常に単純ですが同時に非常に効果的です。それは達成不可能として女性を「分かりやすくする」ための方法です.

あなたが外出したり関係を始めたりすることにあなたが興味を持っていないそれらの女の子と対話するとき、あなたはあなたの恐れを克服するプレッシャーを持っていないでしょう。そして同時にそれらをよりよく知ることができます.

しかし、不安を引き起こしている人たちと近づいて話し合うことも重要です。女性は男性と話をすることに対して恐怖や不安を感じるかもしれないことを忘れないでください。彼らはまた人々です!

より良いコミュニケーションを学ぶ

すべての女性が異なる間、もちろん、あなたが彼らをよりよく理解するのを助ける一般性があります.

ほとんどの女性は良い思い出を取り戻す何かで会話を始めるのを好みます。あなたはあなたが持っていた休暇について話すか、またはあなたの甥に与えるために何かについてのアドバイスを求めることができます.

ただし、会話に関する最良のトピックは次のとおりです。

  • 彼女の興味を引くもの.
  • あなたの両方に興味のある人.
  • 経験や価値観の共有.

積極的に通信するためのこれらのヒントはあなたを助けるでしょう.

拒絶の恐れを克服する

例えば、女の子が去るというあなたの招待を受け入れないならば、状況に少しドラマを取ってください。台座から降りて、世界で唯一の魅力的な女の子ではありません、そして彼がノーと言った場合、そしてあなたにそう言うだろう別の女の子がいるでしょう.

あなたは他の何人もの人たちが彼らを拒絶したことになるかどうかわかりません、あなたはたぶんあなただけではないでしょう。また、誰もが同じ趣味や欲求を持つ必要はない.

ここであなたはこれを理解する必要があります：あなたはすべての女性と適合することはできません。通常、似ているほど（年齢、身体的、価値観、好みなど）、あなたはそれを引き付ける可能性が高くなります。.

拒絶されるのは完全に普通のことです。実際、それはあなたに合わない女性を捨てる方法です。.

女性への恐れをなくすためのその他のヒント：

  • 無礼な、失礼または無関心な方法で行動する女性とセックスをしないでください.
  • 不親切な女性や問題に満ちた女性との交流はありません.
  • 彼らがあなたを軽蔑してはいけません.
  • あなたと他の人との間に障壁を置く.

要約すると、女性のセックスに対する恐れをなくすためには、あなたの否定的な考えを根絶し、あなたの自尊心を向上させ、少しずつ女性に近づき始める必要があります.

これらのヒントに従っていても、あなたの恐怖が弱まりませんし、あなたが女性に近づくのを妨げているのであれば、多分あなたは専門家の助けが必要です、それを探すことを躊躇しません.

そして、あなたは女性を恐れていますか？それを克服するためにあなたは何をしましたか?