タラソフォビアの症状、原因、治療



の タラソフォビア それは恐怖症の一種であり、そこでは大量の水、特に海に対する過度かつ繰り返しの恐れがあります。それは「特定の恐怖症」として知られている障害、すなわち不安や不合理な考えを引き起こす特定の要素に対する強い恐れの中に包含されます.

恐怖症の場合、いくつかのバージョンがあります。これらの最も一般的なものは、水面下に隠れることができるものに対する恐怖です。このように、この障害を持つ人々は彼らを攻撃するために海洋または水生生物が底を離れることができるという不合理なテロを持っています.

もう一つのバージョンは、水に閉じ込められていることに対する大きな恐れを引き起こすものです。それに苦しむ人々は彼らが彼らが沈むか、彼らが岸に戻ることができないであろうと考えるので、海または湖の真ん中にいることを嫌います.

この恐怖症は最も一般的なものではなく、通常特に気になることはありません。しかし、あなたの症状が非常にひどい場合、または人が普通の生活を送ることを妨げている場合は、何らかの心理的治療を受けることをお勧めします。.

索引

  • 1症状
    • 1.1不安
    • 1.2強迫観念
    • 1.3回避
  • 2つの原因
  • 3つの処置
    • 3.1精神医学的アプローチ
    • 3.2認知 - 行動療法
  • 4まとめ
  • 5参考文献

症状

次に私達は水の大きい塊の恐怖症の最も一般的な症状のいくつかを見るでしょう.

不安

タラソボ恐怖症の人が深海の近くにいるとき、彼らの最初の反応は不安です。これはいくつかの不快な感覚をもたらします。あなたは、例えば、胸の圧迫感、息切れ、またはめまいを感じることがあります。.

不安が非常に激しくなると、人はパニック発作を経験するようになります。その間、影響を受けた人々は、彼が死ぬことになっている、または不可逆的にコントロールを失うことになると信じています。不安発作の症状は非常に不快ですが、通常は危険ではありません.

極端な場合には、タラソフォビアの人は水の前にいなくても不安を経験することがあります。したがって、海について考えたり画像を見たりするだけで、上記の症状のいくつかがわかります。.

強迫観念

水のビジョンの前で、その人は再発的かつ非合理的な強迫観念を持ち始めるでしょう。したがって、例えば、あなたはそれを攻撃するために何かが深みから出てくると考え始めるでしょう。これのもう一つのバージョンは、それが改善策なしで沈没しようとしているということです。.

個人はこれらの考えが合理的ではないことを完全によく知っています。しかし、あなたはそれらを取り除くことはできません、そして彼らはあなたに多くの不安を引き起こします.

一般に、これらの精神的な創造物は、人が水と接触している時間が長いほど強度が増します。.

回避

大量の水の近くにいるときにそれが経験する不快な感覚のために、影響を受けた人は可能なものの測定において彼らとの接触を避けようとします。そのため、可能な限り、海や湖や貯水池などの他の類似の要素に近づかないようにしてください。.

内陸の都市に住んでいて、海岸に旅行する必要がない人にとって、これは問題にならないかもしれません。しかし、個人の生活によって彼/彼女が海と接触するようになると、タラソホビアは彼/彼女が彼/彼女の日常生活の中で適切に機能するのを妨げることができます。.

原因

社会的レベルでは、海の危険性について多くの神話や物語があります。 "Titanic"、 "Shark"、 "Poseidon"のような映画は、海を恐ろしいものとして見せています。何人かの専門家によると、これらの態度は気づかずに潜在意識に入り込むかもしれません。.

したがって、一部の人々はメディアへのこの露出のためだけに水の非合理的な恐れを開発するかもしれません。しかし、多くの心理学者は、より多くの原因がしばしばあると考えています.

したがって、例えば、恐怖症が出現する最も一般的な理由の1つは、小児期における外傷性事象の存在です。妄想恐怖症の場合、それは溺死体験と関係がある可能性があります。子供が海上で深刻な問題を抱えていた場合、時には彼はそれを極端に恐れるようになるでしょう。.

一方、上記の非合理的な考えは症状であり、原因の1つでもあります。水の想定される危険性をひっくり返すと、人は不安障害を引き起こすことになりかねません。したがって、多くの種類の治療法はこれらの考えを変えることに焦点を合わせています.

トリートメント

多くの場合、類恐怖症はいかなる種類の治療も必要としません。不安が激しく、その人の日常生活に支障をきたす場合にのみ、心理的介入を実行するように提起されます。.

このような場合、通常は2つのアプローチのうちの1つが使用されます。精神科的アプローチと認知行動療法.

精神科アプローチ

この治療法は、恐怖症が脳の化学的不調和によって引き起こされると考えています。したがって、これらの問題は薬を使って治療されます。したがって、それは心を平衡状態に戻すことを目的としています.

一般に、薬理学的治療は症状を取り除くのに非常に効果的です。しかし、いったん薬が放棄されると、それらは再出現します。このため、このアプローチはある種の心理療法と組み合わせてよく使用されます。.

認知行動療法

認知行動療法は、今日の科学で最も支持されています。それは恐怖症やうつ病などの問題を治療するための非常に効果的なアプローチです。そのため、急性のタラソ恐怖症の場合、それは非常に有用です。.

この療法の焦点は2つあります。一方では、それは他の非合理的なもののために強迫観念を変更することに焦点を当てています。これは、本当に危険がないことを自分自身に納得させることによって、水に対する彼らの恐れの一部を失うのを助けます.

一方、「プログレッシブ露光」として知られているものも実現されています。深い水域への彼の恐れを克服するために、セラピストは彼が彼女と接触している状況に人をますますさらすでしょう。.

このように、個人はますます彼の恐れを制御し、以前彼に恐怖を引き起こしたことに直面することができるでしょう.

結論

タラ恐怖症は特に深刻な問題である必要はありません。しかし、あなたがそれを持っていて、それがあなたの人生の妨げになっていると思うなら、メンタルヘルスの専門家に連絡することを躊躇しないでください。幸いなことに、少しの作業で恐怖症がほぼ完全に消えることがあります。.

参考文献

  1. "Talasophobia：海への恐怖"：心理学ガイドに投稿されました：心理学のガイドから2018年6月20日：guiapsicologia.com.
  2. "タラソフォビア、水塊の恐怖"：Phobias 10で回収：Phobias 10の2018年6月20日：fobias10.com.
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