Jで始まる10個の果物と野菜

の中で jで始まる果物と野菜 最も優れているのは、ハラペーニョ、トマト、ジョジョ、生姜です。.

健康的な食生活を維持するためには、1日に少なくとも2サービングのフルーツ、そして少なくとも3サービングの野菜を食べることが不可欠です。.

果物や野菜を通して、ビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物、糖、脂肪、アミノ酸など、私たちの体が必要とするすべての栄養素を得ることが可能です。.

Jのための野菜のいくつかの一般的な例は、ハラペーニョ、トマトとジョジョです。一人一人が非常に異なる風味を持っており、彼らは体に様々な栄養素を提供します.

さらに深く言えば、Jという文字による果物と野菜の例は次のとおりです。

いくつかの国では唐辛子として知られているこの果物は、その変種がそれを説明している方法、非常にスパイシーな果物.

元の名前はメキシコの出身地ハラパに由来します。それは辛い風味を食品に加え、そして一般に、それは料理の世界におけるラテン文化（メキシコと中央アメリカ）への言及です.

それは一般的なトマティロの様々です、それはまた、その形状のために赤いトマトやへそトマトとして知られている、それは臍を持っているようだ。.

地理的な場所によっては、トウモロコシ、トウモロコシ、トウモロコシとも呼ばれます。.

Jojotoは、コーンがベネズエラの地域で知られている方法です。ベネズエラ、コロンビア、ペルー、メキシコなどの国々では、トウモロコシが郷土料理の主成分です。.

とうもろこしで、彼らはとりわけ、トルティーヤ、アレパス、ポレンタを準備することができます.

生姜はむしろインドからの植物の根です.

それはまた注入のために、スパイスとして台所で使用されています。その味は辛いですし、多くの健康上の利点があります.

それは梅に似た黄色がかった果実です、それは卵の形と中央に大きな種を持っています。それはジューシーで多肉質で甘いテイスティングです.

ジカマはジャガイモの一種です。それは西アメリカと中央アフリカの南アメリカの多くの国で見つけることができる野菜です.

その外観はポテトの外観に似ており、フライドポテトなどの同様の準備にも使用されます。.

豆のアスパラガスはマメ科植物のカテゴリーに分類されます。それは長く緑の鞘です。風味はアスパラガスと豆の混合物です.

それらは鞘、木の実Inga Jinicuilの実です。中には豆のような形の種子があり、綿のように見える甘い果肉があります。.

それはまたナツメまたはChichindraとして知られています。それはとりわけビタミンA、B1、B2、B3、C、リン、カリウム、カルシウム、鉄が豊富な野菜種です。.

Ibapurú、yabuticabaとしても知られる、それはさまざまな作者によって歴史を通して説明されている、多くの名前の果実です.

緑や白の品種があります。それは束を形成する果物です。パルプでワインを作ることができます.

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