Vで始まる10個の果物と野菜

の中で vで始まる果物と野菜 エンドウ豆の実、豆の実、バニラ、パーズレーン、またはビダリアを目立たせる.

果物と野菜は人の食事療法の2番目に重要なグループに含まれています.

本によると、毎日、少なくとも3〜5人分の野菜を食べる必要があります。代わりに、果物は1日に2〜4人分の量で消費されるべきです健康的な食事への実践的なガイド"バイプラザ＆ジャネス編集部.

Vで始まる果物と野菜の例は次のとおりです。

エンドウ豆の植物は果物としてもエンドウ豆として知られている鞘を与えます.

その種子は、新鮮なものでも乾燥したものでも、豆類として消費されます。 100種類以上のエンドウ豆があり、それぞれ特有の風味があります。.

このタマネギの品種は、米国ジョージア州にある故郷のVidaliaからその名前が付けられました。.

それは一般的な玉ねぎと比較して穏やかな風味を持っています。それはその黄色がかった殻によって認識することができます.

豆は、同じ名前、豆を持つ植物の緑のさや果実の中にある種子です。彼らは豆類として消費されます.

アフリカ原産の野菜です。彼らはいったん熟して太陽の下で乾杯した種子は飲み物（コーヒーに似ている）、ソースまたは食物に使うことができる.

それは体から不純物をきれいにし、その塩素と塩の高い含有量のために精製食品と見なされます.

この野菜は世界でいくつかの名前があり、豆、豆またはインゲンなどの市場でも入手することができます.

それは豆類のカテゴリにあり、高い栄養価を持っています。彼らは豆のようであることを特徴としていますが、これらは、前者とは異なり、非常に柔らかいです.

Purslaneはほうれん草に似た野菜です、彼らは食用の緑の葉です.

それはマグネシウムとカリウムの供給源です。通常、その強い酸味のために風味を強調するために使われます、それは適度に食べられなければなりません.

バニラはとても人気のある果物です。その用途は、香水、ローション、マスクなどの化粧品の世界からテーブルまでさまざまです。.

ケーキ、お菓子、メインコースに追加できます。それは苦味のある一種の強くて甘い香りです.

マダガスカル産の丸みを帯びた緑色の果実です。.

それは一般的ではありませんが、それはいくつかの熱帯の場所で見つけることができます。成熟すると生で食べられます.

それはアフリカの伝統的な果物です、しかし、それは少し拡大されました。それは健康に非常に有益です.

主にカボチャとして知られている、ビトリアは台所で高く評価されている果物です.

それは装飾的な要素としてさえ、スープ、お菓子、サラダそしてほとんどすべての種類の準備をするのに使用することができます。それはオレンジ色と甘い味をしています。それは健康に非常に有益です.

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