中絶または自発的な中絶を克服する方法10のヒント

この記事では私は説明します 中絶を克服する 自発的または誘発された、あなたが今日から実践することができる行動から。中絶は困難な経験であり、戦わなければなりませんが、それを患っている人をより強く回復力のあるものにすることもできます.

そのように、それは通常損失の過程として経験されます。そして人的損失は私達の種にとって最も困難な経験の一つです。中絶が起こるとき、それは苦しむのは女性だけではありません。あなたのパートナー、あなたの家族そしてあなたの最も近い環境もそうです.

一人一人が自分の場所から自分のやり方でそれを行います。しかし、妊娠中絶をできるだけ健康に処理するための「戦略」は、すべての家族と友人の組合と支援を含むものです。.

時々、他の人々が私たちの生活の中に現れます。同じことが彼らに起こったからか、あるいは単に偶然が彼らを私たちのやり方に入れてしまったからか。あなたのサポートを数えて使うことも有効です.

この記事では、自発的流産と流産のタイプに焦点を当てます。私たちは、女性とカップルがこの困難な交通を乗り越えるのを助けるためにできることすべてを見るでしょう.

また、私たちは世間の最も若いメンバーを忘れないでください。私は女性、家族、兄弟のためのヒントを分けます：

索引

• 1女性ができる4つのこと
• 2家族ができる3つのこと
• 子供を助ける3つの方法

女性ができる4つのこと

このような状況に直面するために従うべき規則やプロトコルはありません。.

しかし、通常多くの人々や大多数の人々を助ける慣習や態度があります。これらはそれらのいくつかです：

1-心理学専門家に相談する

心理学者に相談すると、常にあなたの気持ち、年齢、家族の養育状況などに左右されずに、あなたの役に立つことができます。.

たとえあなたが治療を始めようとしていなくても、より良い死別プロセスのためには専門家と話すことが絶対に必要です。.

会話から、あなたはあなたにとって非常に役に立つ一連のツールと情報を引き出すでしょう。この場合、彼らは治療を開始する必要があるかどうかを評価することさえできます。.

中絶は喪失であるため、それに関連して生きる決闘があります。私たち一人一人が異なる方法で決闘を繰り広げますが、私たち全員にとってそれは痛いし、それはその時間がかかるプロセスです.

2話をして話題について学ぶ

時々店は何が起こったのかを話したり考えたりするのを避けますが、そうすることは痛みを思い起こさせるようです。いいですね.

中絶の場合は、インターネット上の記事や記事を読んで、同じ状況を経験している多数の人々を知るだけです。痛みを軽減する方法を知っていますか？そうではありませんが、特定のことを理解するのに役立ちます.

一方で、あなたがあなたに起こっていることについて信頼している誰かと話すならば、あなたはもっと安心するかもしれません.

世界保健機関（WHO）によって発表された数字は、世界中の妊娠のほぼ15％が流産に苦しんでいることを示しています。これは明らかに、流産に苦しんでいる女性が世界にたくさんいることを示しています。あなただけが女性ではありません。.

これらの女性のほとんどは、苦しんだという罪を犯していないので、あなたはまたあなたに起こったことに対して罪悪感を感じるべきではありません。自発的な中絶の数は、そのように認識されずに頻繁に発生するため、ほぼ50％に達する可能性があります。.

妊娠していることを母親が知る前に、月経と混同される可能性がある出血を経験し、そして胚を失います。これらの事例の多くは報告されていないため、統計に統合されていません。.

専門メディアによって公開された科学的データは、多くの女性が流産を経験していることを示しています。原因は複数あり、危険因子がありますが、確かにあなたは妊娠を失うことに対して責任がありません.

3 - 好ましい環境の促進と利用

あなたはとても悲しく、落ち込んでいて助けや拘束を要求できないと感じるかもしれません。あなたがこれがあなたのケースであると思うならば、それからあなたの環境の最愛の人が近づくようにしましょう.

彼らの提案を受け入れましょう。それは間違っているかもしれませんが、あなたを助けるという本当の意図から来ています。あなたは麻痺して停滞したままにしてはいけません。.

同じ状況を経験したことのある人を知っている場合は、その話題について彼女に話して話してください。この意味で、フォーラムやブログに参加し、自発的な中絶を経験した他の女性とコミュニケーションをとることは、きっとあなたにとって大いに役立つでしょう。.

あなたは、とりわけ、各女性が彼女の悲しみを処理するのに異なる時間がかかっていることがわかります。一定期間内に収まるようにするというプレッシャーを取り除いてください。これに関する規則はありません。.

カップルと4-Share

私たちの後に、中絶で最も苦しんでいるのは他の人です。.

一人ひとりが違ったやり方で痛みを伴う経験を経験するので、苦しみの強度について話すのは本当に難しいです。.

しかし、中絶が起こると、男は2つの理由で苦しみます：到着しない予定の息子と深刻な決闘を経験しているカップル。.

多くの場合、社会自体に影響されても、人はこの物語の中でそれほど重要ではないと感じています.

彼は彼のパートナーのサポートになるべき人であるはずであり、彼は泣くことを許されていません。活用して彼と共有する.

どちらも多くの苦しみと同じ理由からです。おそらくカップルボンドが強化されることができることに加えて、共有ペナルティはより耐えられるようになります.

両方とも非常に苦痛で新しい状況で発見され、そして両方とも彼らがそれを共有できることを確認します。これは彼らに力を与え、彼らに同伴を感じさせるでしょう.

5 - 新しい目標を設定する

中絶後、期待が破綻します。私は、赤ちゃんを楽しみにしていましたが、来ませんでした.

幻想を取り戻すために、あなたはあなたを興奮させる新しい目標を設定することができます。それはあなたのやる気を回復するための最良の方法の一つです.

家族ができる3つのこと

彼女が孤立して生きていないのであれば、中絶が起こった時に苦しむのは女性だけではありません。家族や最も身近な環境もまた苦しみ、事実を克服しなければなりません。しかし、彼はそれをより間接的な方法で生きていると同時に、彼はカップルをとてもよく知っています.

この理由で、家族は大いに助けることができます。どうですか？次のように：

6 - 話題を「正しく」話し、扱います

両方のパートナーの母親にとって、「別の妊娠を妊娠し始める」または「時間が経つにつれて彼らに起こるだろう」などのフレーズで子供たちを慰める傾向があるのは一般的です。これらのフレーズを発音しないでください。!

彼らは痛みを和らげるのを助けません、彼らはまたポイントを正しく扱いません。それぞれの妊娠は独特であり、時間は人間の喪失を忘れません。それはより自然な方法で痛みと共存するのを助けるだけです.

適切なことは、カップルに近づき、彼らが彼らをサポートし、この痛みを伴うプロセスに同行するためにそこにいることを直接伝えることです。.

大切なことは、家族全員が喪失を経験し、彼らだけではないとカップルが感じる環境を作り出すことです。.

7-赤ちゃんにほのめかしている物を取り除いてください

時にはそれは詳細のように思えますが、赤ちゃんのために意図されたものを見ることは両親のために悲痛なことができます.

妊娠が進んでいるほど、その効果は通常大きくなり、赤ちゃんのために購入されたものも増えます。.

カップルのための8 - 促進タスク

特に初めての間は、家族や友人がスーパーマーケットへ行くことやカップルで買い物をすることなど、特定の作業を行うことができます。.

この種の援助の主な効果は心理的なものです。カップルは、異なる行動を通して、そのような特別な瞬間に彼らの愛する人たちの支持を感じます.

子供たちを助ける方法

それは小さなものの番です。時々子供たちはそれについて話さないで、沈黙に苦しみます。そのカップルがすでに子供をもうけている場合には、生まれたはずの弟はもういないでしょう。.

それは明らかに子供の年齢に依存しますが、一般的に彼らは喪失が起こった理由を理解していません。.

彼らはまたそれについてどのように行動するのか知りません。私たちは以下のようにあなたを助けます：

9-子供を有能な人として扱う

子供の知性を過小評価してはならず、不適切な比喩で状況を彼に説明しようとしないでください。最善のことは、何が起こったのかについて明確で直接的なメッセージを伝えることです。.

使用する言語は年齢に合わせて調整する必要があり、「死」などの特定の繊細な言葉には注意が必要です。子供たちは自分の気持ちを保つために信じられないほどの能力を持っているので、彼らの痛みを過小評価しないでください.

私たちは通常、彼らは理解していないと思うので、私たちは混乱し、彼らは感じていないか、または感じていないと思います.

10-それらを理解して決闘に統合する

時々子供たちは家族の中で他の誰かがやって来たことを表明したり嫉妬したりする。兄弟は生まれないだろうと彼らが彼に言うとき、彼らは喜びを明示する場合があるかもしれません.

論理的な反応なので忍耐力を失うな。代わりに、それは両親と家族にとって悲しい状況であることを彼らに説明しなければなりません.