うつ病、症状、原因および治療

の 職業うつ病 それは深い悲しみ、継続的な落胆、そして仕事に伴う一般的なエネルギーの欠如とやる気です。事件が深刻な場合、うつ病による病気休暇がある可能性があり、個人的な要因（たとえば決闘を経ること）または会社の要因（たとえば職場での嫌がらせなど）によって引き起こされる可能性があります。悲しみの感覚は時間の経過とともに消えず、その激しさと持続時間の観点から不釣り合いです。.

人口のかなりの割合が自分の人生のある時点で鬱病に苦しんでいます。症状によって状況を特定し、その原因が何であるかを判断し、人のうつ病の状況を終わらせるために可能な解決策の行動計画を作成する方法を知ることが重要です。.

人々は私たちの仕事に時間の大部分を費やしているので、うつ病は仕事に関連するいくつかの状況にリンクすることができる多くの機会があります.

これらの事件は、それぞれの会社または組織の長が特に注意を払う必要があります。なぜなら、それに協力している人々の一部の福祉に影響を与えることに加えて、それが行う仕事に影響を与えている可能性があり、その結果、会社でも.

これらの理由から、私生活でも職場でも、仕事関連のうつ病にかかっている可能性のある人または同僚を特定する方法を知ることが不可欠です。このために、それは彼らの症状を知ることが重要です.

索引

1職業性うつ病の症状
2つの原因
3つの処置
- 3.1早期診断を支持するために労働者の意識を高める
- 3.2自然に話す
- 3.3会社内で機密扱いをする
- 3.4仕事への進歩的な再編入
4心理的または医療的ケアのためのヘルスケアサービス

職業性うつ病の症状

以下のいくつかは症状それを通してあなたが仕事の不況を識別することができます：

継続的な悲しみの感じ.
明白な正当な理由のない不安.
仕事の降格.
状況にかかわらず上記の感情は変わらない.
慢性的な疲労感、絶え間ない疲労.
短時間でかなりの減量.
仲間と簡単にイライラする.
低濃度.
その機能を果たす習慣的な時間の増加.
明白な原因なしに、職場での間違いを増やす.
病気や病気による定期欠席.

労働不況の場合には、自分自身に加えて、最も近い同僚と影響を受けた人に直接責任を負う同僚が非常に重要な役割を果たします。診断同じ.

先に示したように、人々が私たちの仕事に献身的に時間を費やすので、職場での不況が問題の人の日々の行動にもっと反映されることになります。.

このような場合、通常は精神的な状態や自分の状態を熟考し、自分に何が起こっているのかを認識するのに必要な注意を払って自分自身を見つけることはありません。.

このため、自分の症状だけでなく同僚の症状にも注意を払う必要があります。それらのうちの1つの診断に役立つことがあるからです。.

状況が特定されたら、次の基本的なステップは、それを解決し、それに対して行動を起こすことができることを目的として、原因となっている可能性があるものを特定することです。一人一人に応じて、全体として、または互いの組み合わせが、あなた自身またはあなたの同僚の一人に鬱病を引き起こしているという複数の理由があります。.

原因

識別を容易にするために、次のものがあります。原因この状況で最も一般的なもの：

その人にとって重要で非常にストレスの多いイベント.
労働者が統制できないまたは維持できない労働プロジェクト.
彼らの結果の達成または彼らがする仕事への無力.
ストレスの多い労働条件.
同僚との矛盾や問題、あるいは責任を負う.
保有している立場に比例しない労働責任.
行われた作業の認識の欠如.

あなた、あなたの同僚、またはあなたの会社の従業員のうちの1人、失業の原因となる可能性がある原因を特定したら、今度は考えられる解決策を検討し、行動計画を立てる時が来ました。.

トリートメント

適切に実行され、職業性うつ病の症状を軽減または排除することができるさまざまな技術、活動または戦略があります.

これらの解決策はそれぞれの場合に適応する必要があり、行動の仕方はあなたがこの倦怠感に苦しんでいるのか、同僚の一人なのか、またはあなたの会社、チーム、または組織で協力する人々の一人かによって異なります。.

しかし、以下は 解決策 そして、職業性鬱病の場合に役立つことができる一般的な行動：

早期診断を支持するために労働者の意識を高める

就業日に発生する可能性のある労働関連の病気や労働災害に関する労働者の意識と感作は、人々の健康にこのような病気の病気が発生する可能性のある事例を回避、軽減、および検出するために極めて重要です。.

あなた自身の幸福の世話をし、あなたの同僚、あなたのチーム、またはあなたのスタッフに起こり得る愛情を見つけるために、あなたはどれがあなたの仕事の分野で最も一般的な健康状態または事故であるかについてよく知らされなければなりません。その原因とそれに関連する症状、そしてどのような行動をとることで状況を解決できるか.

職業性鬱病の場合、状態が大きな問題にならず、そして罹患者の正常な健康状態を回復することがより容易であるように、状況の早期診断が不可欠である。.

自然に話す

あなたが職業性鬱病の症例に罹患している可能性があることを発見した場合は、それについて話をし、準備ができたときに同僚とそれを共有してください。.

あなたがあなたの状態を検出してからあまり時間をかけないでください。それ以来、あなたが早くそれをやればするほど、あなたはこの点でより早く利益を享受し始めるでしょう。勇気を出してそれを共有する.

それを言語化し、あなたの状況とあなたの感情に名前と感覚を与えるという単純な行為は、あなたがより良い気分にさせるでしょう。それを共有し、それについて話すことは、あなたがあなたの現実について作り出すことができる不確実性を減らし、それを普通に克服する能力を促進する。.

その一方で、同僚が自分の気持ちを知っているという事実は、彼らにこのことを認識させ、あなたの手にあるすべての援助と支援を貸してあなたができるだけ早くあなたの健康を回復することを望みます。.

社内で内密に訴訟を扱う

状況を悪化させないために、タイムリーな機密保持で事件を扱うことは不可欠です.

それを言葉で表現してうつ病について話すという事実は当然それを治療するのに有益ですが、影響を受けた人が同僚と共有することを決定していない場合、他の誰もこれを取ることができません。決定.

状況を知っている人は彼らの支援を貸すことができるが、たとえそれが職業性鬱病の労働者にとって有益なものであると考えられていても、その状態を他のパートナーに決して開示しない.

たとえあなたが彼を助けることを意図して行動したとしても、これは彼にとってさらなるストレス要因であり、彼の状況を悪化させるか悪化させることが起こるかもしれません.

仕事への漸進的な再組み込み

あなたが仕事のうつ病またはあなたの会社で協力している人々のうちの1人に苦しんでいるならば、それは一時的な損失を引き起こして、あなたの健康と気分が再び正しい状態にあるときその人が働くために再び取り込まれるのが普通です.

誰かが仕事の憂鬱に苦しんでいるとき、彼らの気分、やる気、ユーモア、そして集中力は仕事をする条件にはありません。したがって、彼らの仕事の結果は、冒された人に彼らの仕事を実行することに関与しているかもしれない大きな努力にもかかわらず、通常の状況の下で予想されるようになりません.

休暇中、その人は自分の状態から回復し、肉体的および精神的状態を回復するために必要な時間を与えられ、自分の仕事に適切な方法で再統合します。.

陣痛の場合、通常はその人が習慣と通常の作業スケジュールを徐々に取り戻すことが推奨されます。早期または早すぎる強制的な再組み込みは、その人の健康に悪影響を及ぼし、それによって引き起こされた状態で彼または彼女を再び再発させる可能性があります。.

心理的または医療的ケアのための保健サービス

あなたが職業的鬱病に苦しんでいるのではないか、またはあなたの会社や組織で同じまたは他の健康状態の症例を出しているのではないかと疑うときは、その分野の専門家の助けに頼る必要があるかもしれません。.

状態の強さや重症度に応じて、このソリューションは健康状態と回復の状態を回復するために決定的になることができます。このような場合、医療専門家は、罹患者の正確な診断とは何か、症例の原因は何か、各状況に対してどの治療が最も推奨されるかについての決定を下す責任があります。.

専門家が彼らの使用を受け入れそして推薦する場合、経路をスピードアップし、冒された人を彼らの通常の精神状態に戻すための治療過程を支援するために、心理療法は以前の解決策を伴うことができる.

より深い鬱病の場合, あるいは長い間、これが人に影響を及ぼしてきたということは、心理療法に付随して医学療法が使われている可能性があります.

心理療法と医学療法の両方が、この分野の専門家によって提供されなければなりません。.

実際、多くの企業では、その規模と特性により、労働者の健康管理専用の部門があります。これらの部門は、職場での労働および事故から生じる病気の認識と予防に責任を負っています。.

他の場合には、独自の部署を持つ代わりに、この同じ目的を担当するさまざまな外部組織との共同作業に頼ることができます。.

そして、あなたはあなたが労働鬱病によって低いとあなたが知っているどんなケース?

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