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5つの習慣で前向きな精神的態度をとる方法
の 前向きな精神的態度 仕事や一般の生活の中では、前向きな変化を引き付け、あなたがより大きな成果を達成するように楽観的な態度をとることです.
あなたが前向きな心を持っているなら、たとえあなたが全く有利ではない状況があっても、あなたはあなたの人生で前向きな結果を得るための方法を探すでしょう。.
ポジティブな考え方は、ネガティブ主義、絶望、敗北、共形の反対です。それは頻繁に前向きな考えを持つことです。そしてこれはうまくいくか、それはただ幻想的な人々のためのものです?
実際にはうまくいきます。感情的知性の訓練と前向きな思考を通してあなたの生活を向上させるためにあなたの態度や認識を変えることができることを研究は示しました.
物質的な富か無形の富かにかかわらず、前向きな精神的態度がすべての富の出発点です。.-ナポレオンヒル.
5前向きな姿勢をとるための5つの主な習慣
1 - ポジティブな人を選ぶ
常に否定的な人々がいるでしょう、そしてそれは時々否定的であるのが普通です.
しかし、あなたが選ぶことができるならば、前向きな人々と集まるようにしてください。彼らはあなたに影響を与え、あなたに新しいことを教え、あなたの人生を何らかの形で作ります。.
前向きな人の世界観はあなたに影響を与えます。あなたが可能性だけを見ている誰かと一緒にいるとき、あなたはまたそれらの可能性を見るでしょう、そして制限をしないでしょう。しかし、それらを利用するかどうかはあなたの選択になります.
あなたは前向きで野心的な人々を他の炎に火をつける炎として見ることができます。あなたが前向きな傾向がある芯を照らすならば、炎は広がるでしょう.
ただし、マイナスの傾向でウェットウィックをオンにすると、炎は明るくなりません。.
要するに、ポジティブな人々と一緒にいるだけでなく、あなたはより良い人生を送ることができます。あなたも自分の役目を果たす必要があります.
2 - 前向きな焦点を持っていることを学ぶ
2種類の人がいると想像してみてください。
-黒またはネガティブな光で輝くフォーカスを持っている人.
-明るいまたはポジティブライトで輝くフォーカスを持っている人.
ブラックライトを運ぶ人々は世界の否定的なものに焦点を合わせるでしょう、多くの肯定的なことがありますが.
たとえ多くの否定的なことがあっても、明るい光を運ぶ人々は肯定的なものに焦点を合わせるでしょう。.
どこへ行っても、ポジティブに集中し、それを自分の善と他人の善のために利用するようにしてください。.
問題は存在し、私は後で説明するようにそれらを戦う態度があると思います.
3質問ネガティブな意見
状況について否定的な意見を持っている人と会話をすること、そして状況について別の見方があるかどうかを問わずにあなたに行かせることは非常に簡単です。.
例えば、
-Pepa：その国はどれだけ悪い状態にあるのか、すべてが悪化していく.
-María（態度に感染している）：それは本当だ、すべてがかなり悪くなる.
態度は伝染性であり、少し警戒することなく、他人の否定的な態度に陥るのは簡単です。.
あなたが他人や自分自身の中に悪い態度や世の中の否定的な見方を知覚しているとき、別のもっと前向きなビジョンがあるかどうか自分自身に尋ねてください。いつもあります.
4 - 解決策について考え、行動する
問題を見つけて文句を言うのは習慣です.
問題を見つけ、それらを解決する方法を見つけることも、もう1つの方法です。.
2番目の選択肢は、立派な態度を持つ人が選択するものです。それはあなたの生活の中で無限に良い結果をもたらすでしょうが、それはより多くのエネルギー消費を必要とします.
これは方程式です：
問題>解決策を考える>問題を解決するための行動.
問題が解決できる場合、なぜ心配しますか？それが解決できないならば、なぜ心配？?
5 - 考える大きなスタート
私は最近アメリカの臨床心理学者（Robert A. Glove）の意見に襲われました。誰かがそれをやったなら、あなたもそれをすることができます「.
あなたはあなたが素晴らしい目標を達成することができると考え始めたらどうなりますか？人類のための優れた解決策を発明するのと同じくらい大きい?
世界中の50％の人々がそう考えるとすれば、私は技術的および人間的進歩が今日に先んじる明るい年になると確信しています。.
私はあなたが日常的にもっと考えることができるけれども、それほど大きく考えるのは難しいことを承知しています。.
一生懸命頑張って十分な計画を立てれば、それを達成できます。そこから、もう少し「大きい」と考えることができます。.
前向きな姿勢はあなたの人生を定義することができます...そして人間性のそれ
態度は大きな違いを生む小さなことです（Winston Churchill）.
私はチャーチルが言ったことに同意します。態度は大きな違いを生む。そしてあなたの人生だけではなく、何百万もの人々の生活を表す態度もあります。したがって、前向きに考える方法を学ぶことはあなたの生活の中で新しくより良い段階の始まりになる可能性があります。.
多くの力を持っている人への否定的な態度は大惨事につながる可能性があります。あなたは、ヒトラー、スターリン、あるいは現在の独裁者のような人々を持っていた人間に対する否定的な態度を観察しなければなりません。.
そして現在と未来の人々の精神的な態度はあなたにどのような影響を与えるでしょうか？現在の人々はすでにそれをしています、主に政治家、強力な会社およびあなたが関係している人々.
あなたが立派な態度を持つ人々に近いならば、あなたはラッキーです。それ以外の場合は、参加する他の人を探すことをお勧めします。.
前向きな態度をとることがあなたの人生にどのように影響するか
私はあなたの態度があなたの人生のあらゆる分野に影響を与えると信じています。
- 個人的な関係あなたが他人に対して良い態度を持っているならば、他人は良い態度を示す傾向があるでしょう.
- 雇用：あなたがあなたの仕事に良い態度を持っているなら、あなたはやる気があり、よく働きます。.
- 体の健康：あなたがあなたが体重を失っていると思うなら、あなたは体重を減らすことを示している研究があります。一般的に、肉体に対する立派な態度はあなた自身をもっと大事にします。.
- 心理的な健康：前向きな態度でストレス、不安、鬱病、自尊心の低さを回避.
- 実績と個人的な目標あなたが何かを手に入れることができると思うなら、あなたは努力するでしょう、そしてあなたはそれを手に入れる可能性がはるかに高くなります。あなたが悪い態度を持っていて、あなたがしようとしないならば、あなたはチャンスがありません.
したがって： あなたの態度はあなたの人生の質を作り出す.
今、私はあなたにフィクションの例をあげるつもりです、けれども私はポジティブまたはネガティブな態度を持つことの結果がどれほど行くことができるかを観察することが素晴らしいと思います.
星間
映画 『インターステラー』では、気候変動のために将来の世界で食糧が不足しています.
状況は非現実的だと思いますか？今日の最も重要な科学者 - スティーブンホーキング - はこれを確認しました：
私たちが宇宙に拡散しない限り、人類が今後千年間生き残るとは思わない。 1つの惑星上の生命に起こり得る事故が多すぎます。しかし、私は楽観的です。星に行こう.
しかし、千年は長すぎるかもしれません。今後20年間で惑星火星を植民地化することが必要であると信じるElon Muskのような起業家がいます.
あなたが映画を見たことがあるなら、あなたは通常2種類の態度を知覚することができます。
- Cooperパイロットの前向きな姿勢：彼は野心を探求し、発見し、前進していくことができ、問題を直視して解決することを諦めずに進むことができると信じています.
- ネガティブな態度：映画の冒頭での会議の先生、Brand教授（彼は人類を救うことができるとは信じていない）、彼の祖父（彼は地球にとどまっていなければならないと考えている）のそれ。アメリアブランドでもネガティブになることがあります.
映画の中で、クーパーが前向きな態度を持っていなかったら、人類は救われなかったでしょう.
歴史を通して同じような実例が起こりました：
- ライト兄弟が初めて飛んだとき.
- 月を踏んだ12人の男性.
- トーマスエジソン電球の発明.
- ヘンリーフォードによる車の世界的な拡大.
- 最近ではエロンムスク電気自動車の商品化.
Elon Muskのテーマは私にとって興味があるようです。ライト兄弟と共に、誰も彼が飛ぶことができるとは信じておらず、誰もヘンリーフォードの車の有用性を信じていなかった。今人々は火星の植民地化やhyperloopのような技術の発明を信じることは難しいと思います.
多くの人が信じていない前向きな態度を持つ人の別のケースはレイKurzweilです.
前向きな姿勢がなければ、このような成果やこれまでに達成された何千もの成果は不可能であることは明らかです。.
態度はあなたの人生を良いか悪いかのどちらかに定義します。努力する必要がありますが、どのような態度をとるかを選択できます。.
さらに、有力な指導者たちの態度が何百万もの人々の生活を定義し、それに影響を与えています。彼らはすでにそれをやっていて、彼らは将来それをするでしょう.
そして、あなたは人生において前向きな姿勢をとるために何をしていますか?
参考文献
- エリス、ロス。 Ryan、J. A.（2005）。 "感情的知性とポジティブ心理学：トレーニング/コーチングクライアントが感情的な救済を超えて移動するためのセラピストツール"。アメリカ心理療法Assnの年鑑 8 （3）：42〜43.