承認の必要性は何ですか？それを捨てるには？

の 承認の必要性 他人の受け入れを心理的に良く感じさせ、決断を下し、そして一般的に幸せにしたいという傾向があります。例えば、他の人がそれを好むかどうか、または彼らの決定が他の人を喜ばせるかどうか常に疑問に思う人は、この個人的な特徴を高度に持っているでしょう。.

承認の必要性は、あなたの人生で最も害を与えかねない傾向の1つです。あなたの結果とあなたの幸福の両方です。極端な方法でこのように行動する人々は自分自身に尋ねることができます：他人をどのように喜ばせるか? 

たとえあなたがあなたの「いい子」か「いい子」であったとしても、あなたはその傾向を打破して非常に異なった方法で行動し始めることができます。典型的な「いい子」になりたいというのは確かに否定的な結果をもたらします。あなたがみんなに承認されようとすると、いくつかのことが起こります。

• あなたはいつも誠実ではないかもしれません.
• したがって、あなたは不正直になっています.
• あなたは受動的 - 攻撃的な方法で行動することができます.
• あなたは自分自身について気分が悪くなるでしょう.
• あなたは議論を避けているのであなたの問題は解決されません.
• あなたは望まないことをするでしょう。あなたは「いいえ」と言う方法がわからない.
• 彼らはあなたを虐待する可能性があります。あなたはあなたの権利を守らない.
• あなたは自分自身に障害を与えているでしょう.

あなたは、常に他人の承認を必要とせずに、教育を受け、謙虚な、いい人になることができます。私たちの生活は自分自身によって指示されるべきであり、もちろん利己的になったり他人に害を与えたりすることなく、私たちが本当に欲しいことをするべきです.

索引

• 1全員の承認がどのように必要になりましたか?
• 承認の必要性を克服するための2つのステップ
• 3良いこと、悪いこと、あるいは… ?

どのようにして全員の承認が必要になりましたか?

あなたはどのようにしてあなたがあなたが他の人たちのニーズをあなたのものの前に置くような状態になることができるでしょうか？たとえあなたが不誠実で自分自身ではないとしても、あなたはいつも他人を喜ばせたいというのはどういうことでしょう。?

それは3つの可能なメカニズムによって要約することができます：

放棄

子供は必要な感情的注意を受けず、彼の両親は過度に批判的です。これは子供に価値を感じさせず、有罪を感じさせることになります。.

恥

親の注意や注意の欠如は、子供に何か悪いことがあると子供に感じさせます。恥を悩ませることは可能でした：

• 子供に自分のように振る舞うことに何か悪いことがあると感じさせる.
• 衝動やある種の通常の行動が罪であるか罰せられるべきであると子供に感じさせる.

この恥の感覚は、両親または他の子供によるいじめの他の経験によっても生み出されることがあります（いじめ）。. 

生存メカニズム

放棄や拒絶を防ぐために、子供は次のような一連の行動や考え方を発達させます。

• 他の人がそれになりたいものになる.
• 他人のニーズを自分たちのものの前に置く.

たとえそれが非常に効果がないとしても、あなたはそのように振舞い続けるかもしれません。.

承認の必要性を克服するための手順

パラダイムの変化（あなたの世界を見る方法）

今、あなたは幸せで受け入れられるためにはあなたが他の人々に喜ばれ承認されなければならないと思います。あなたは「典型的な善」であることが問題を避け、苦味のない単純な生活をするだろうとあなたは思います.

あなたは「いい子か子か」の典型的なふるまいをします。しかし、それは不快感と不幸を招くだけです。その傾向を変えるには、世界を異なる方法で見る必要があります。

• あなたの幸せはあなたにかかっています。他の人が承認しているかどうかではありません.
• 幸せになるためにあなたの必要性をカバーすることは必要です.
• 幸せになるためには、自分の権利を守る必要があります。.

あなたのニーズを優先し始めなさい 

あなたのニーズを前に付けることは利己的ではありません。それはまた白黒で考えているでしょう.

利己的であるということは、あなたのすべてのニーズをカバーしていても、他の人に貢献したり助けたりする気がないことです。または他の人と共同作業をしないで、常に他の人にあなたに貢献してもらいたいです。.

さもなければあなた自身の生存に反対しているので、人間が個人的な必要性をカバーしたいのは当然です。. 

そうしないと、気分が悪くなったり、他人を非難したり、受動的または攻撃的な行動を見せることになります。.

あなたがそうであるように自分自身を受け入れ始める

「良い子」の典型的なものは、彼らが自分自身を受け入れないということです、彼らは彼らに何か問題があると信じています。これは基本的には幼年期から、過去の経験から、子育てからそして他の人との関係から来ます.

気分を良くするためには、自分自身を受け入れる必要があります。さらに、あなたが受け入れなければならない他の人たちと良い関係を持つために.

一方で、あなたを受け入れるということは、あなたが変わったり改善したりしたくないということではありません。欲しいものを改善しても構わないと思っていますが、それは自分を受け入れることです.

承認を求めるのをやめる!

あなたが世界のあなたの視野を変えたならば、あなたの必要性を最初に置いて、そしてあなた自身を受け入れてください、それはあなたがもはや承認をそれほどそんなに探していない可能性が高いです。次にセックスをするときは注意を払ってください。承認する人を探していますか？あなたはどうしても他の人を好きになりたいですか?

承認を求めるという無意識の行動に注意してください。.

制限を設定する

あなたは歴史、権利、人格、目標、そして人生を持つ人です。したがって、あなたは他人の半分ではありません。あなたはあなたの人生がどのようになりたいかを確立するユニークな人です。.

あなたのパートナー、家族、友人であろうとなかろうと、他人と合併しようとしないでください。あなたが他の人と異議を唱えるならば、それは正常であり、あなたはその異議を別々に示すことができます- あなたは違うから.

幸せであるためには、あなたがあなたの目標とあなた自身の人生を持っていることが必要です。.

一方で、あなたの価値観を意識することはあなたがあなたの限界が何であるか、そしてあなたが誠実に行動している時を知ることを可能にするでしょう.

私はそれらの小さなステップやヒントであなたが不可欠な人になり始めることができると思います.

良い、悪い、または... ?

まず第一に、私が「典型的ないい子か女の子」（あるいは今は「いい大人」）になることが何であるかを明確にしたいと思います。

• 自分の前に、常に他人の福祉を求める.
• 他人のニーズを自分たちのものの前に置く.
• 見返りに何かが期待されているが、常に与える.
• 与えることと受け取らないことは憤りを感じさせる.
• 常に他人の世話をしたい.
• いつも他人を喜ばせたい.
• 自分の欠陥や否定的な特徴を隠す.
• ノーと言う方法がわからない.
• 未知の人からでも常に要求を受け入れます.
• 常に利用可能.
• 必要であっても議論を避ける.
• あなた自身の権利を守らないでください.
• もっと...

そして、私にとって悪いことは何ですか？

• 他人に失礼になる.
• いやなこと.
• 近くの人でさえも、今までに助けようとは思わない.
• 利用できない.
• 他人に何も貢献せず、ただ利用する.
• もっと...

承認を求めるほとんどの人は「白または黒」と考える傾向があります。つまり、いい人になるための唯一の選択肢は悪い人になることだと彼らは信じています。しかしそうではありません.

あなたはと呼ばれることができるバランスに達することができます 「バランスの取れた人」. この状態では、あなたは典型的な善や典型的な悪い人にはならないでしょう.

あなたが他人に何かを貢献しようとしているか、他人を助けようとしているか、あなたの目標を達成しようとしているかのバランスが取れていない?

バランスの取れた人

• 権利のある人のようです.
• あなたの権利を守る.
• 他人の権利を尊重する.
• 彼は良い自尊心を持っています.
• それは承認を求めるのではなく、それがいかにしているのか、またはそれが望まれるように振る舞うのかを示しています.
• 彼は議論を恐れていません、彼はそれらを探しませんが.
• それは他の人たちのニーズよりも優先されます（子供たち、病人そして特別なニーズを持つ人々を除く）.
• 彼が彼の必要性を満たしたら、彼は他人の福祉に興味がある.
• あなたはノーと言うことができます.
• 見返りに何も期待せずに与えることを知っている.
• もっと.

私の意見では、国家は幸せな生活と他人との良好な個人的関係を持つために最も便利である.

あなたの意見は何ですか？コメント欄にご意見をお寄せください。興味がある! そしてあなたは承認を求めるためにあなたの人生で何をしましたか?