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あなたの人生で犬を飼うことの15の驚くべき利点
の 犬を飼うことの利点 健康のためには、心血管疾患を予防し、精神的健康を改善し、新しい人に会い、ストレスを減らし、幸福を増し、病気を減らし、アレルギーを避け、その他次に説明する.
人種であろうとなかろうと大小に関わらず、私たちは皆偶然に私たちの生活にやって来たペットを飼っています。そして今日は私たちの家族の一員です。しかし、それらが肉体的にも精神的にも人間に多くの良い効果を生み出すことができることをあなたは知っていましたか？?.
犬と同居することの利点
1.血管疾患からあなたを守ります
自宅で犬を飼っている人の大半は、通常、自分のニーズを満たすため、または単にスポーツをするために、1日に2〜3回散歩に出かけています。.
これらのペットの飼い主は、持っていない人に比べてより大きな身体活動をしているので、この単純なジェスチャーは犬だけでなく私たちの健康にも利益をもたらします。上記の結果として、前者は一般により良い健康を持っています。.
したがって、それらは血圧のような危険因子を減少させることができる心血管疾患における保護因子です。血圧と心拍数、そして孤独感と不安によるストレスの程度も明らかに減少しています。最後に、これらのペットをかわいがるときにエンドルフィンも放出されます（Wood and others 2005）。
2-心理的レベルで利益を生み出す
犬は孤独感を軽減することができ、心理的な問題を抱えている人々は、例えば自分たちの人生を終わらせたくないと思うようになります。.
一方で、彼らは、鬱病、ストレス、悲しみおよび社会的孤立の状態を予防および軽減するのを助けるので、私たちが住んでいる社会においてより良い統合を生み出すことができます。そして彼らはどうやってそれを手に入れますか？周囲にいるすべての人々の自尊心と責任感を高めるために（Hart、2000）.
3-それはあなたが新しい人と出会い、他の人と関係があるのを助けます
犬を飼うことはまた、あなたが知らない人々との交流を促進するので、あなたの社会的スキルも向上させます。このペットを飼っているという事実だけで、あなたは彼を散歩や頻繁な公園、そして彼のための他のレクリエーションエリアに連れて行くことを義務付けられています。.
これはあなたが新しい人と出会い、あなたの社会的スキルを向上させるでしょう。その一方で、それはまたあなたが対人関係で信頼の絆を確立することを可能にします.
隣人は頻繁にペットを中心に展開する好意を要求し、ペットが飼い主や他のメンバーをそれに導く触媒となるように彼らの間に高い信頼、連帯と感謝の絆を築きます（Wood and others、2005）.
3-彼らは高ストレスの状況であなたを落ち着かせることができます
米国のバッファロー大学のカレン・ウォーカー博士が示しているように、私たちは愛する犬が私たちを落ち着かせる素晴らしい能力を持っていることを知るために研究に頼る必要はありませんが。.
この研究は、特定の人数の人々を大きなストレスと精神的ストレスのある状況にさらすことで構成されていました。この事実のおかげで、彼は部屋に犬がいたらそれがかなり減ったことを発見した。見逃せないこの壮大なペットを飼うことのもう一つの利点.
5-彼らはあなたが意気消沈するのを防ぎます
彼らは私たちが自分たちの全存在で私たちを望んでいるかどうか、彼らが私たちを見ているか、行動する方法かにかかわらず、犬は私たちを憂鬱にさせないための能力を持っています。これは、Peggy Drexler博士の記事「犬、鬱病および実生活」で確認されています。これは、犬としてのペットの会社が臨床的鬱病と診断されるリスクを減らすことを保証するものです。.
したがって、これらの幻想的な動物は、高齢者や身体障害者にとっての精神的利益が大きいため、動物補助療法に使用されています。.
6-あなたの幸せを増やしましょう
それが十分ではないかのように、彼らはまた私たちを幸せにし、そして日本の麻布大学の長澤美保によって2009年に作られたもののような研究があります.
この研究は、犬を飼っている人とペットとの間のオキシトシン（幸福感を与えるホルモン）の量を、目を固定した状態で調べることに基づいています。このテストの興味深い点は、増加を示すために必要な唯一の連絡は動物の目を調べることだったということです。.
たとえそうであっても、家のドアに入ったときに彼らの熱意を見るか、速い尾の動きを伴う彼らの表現を見るだけで十分であるので、私たちは彼らが私たちを幸せにすると私たちに伝えるための研究を必要としません。?.
7-病気が少なくなります
はい、それは私たちの健康のための最高の薬であるため、私たちの犬は私たちがどんな薬も服用せずに病気が少なくなる理由でもあります。しかし、どのようにあなたは私たちにそんなに病気にならないようにさせるのですか?.
その秘密は非常に単純です、それは私たちが毎日自分自身を公開し、私たちの免疫システムを訓練し、それらすべてに直面するために必要なツールを与えるのを助ける細菌に悩まされています.
これは私達が私達のペットの小さい会社からより強くなりそしてより少ないウイルスと契約することを楽しむなら私達を助けます.
8 - アレルギーと戦う
彼らが私たちの免疫システムを強化することができるのと同じように、それらはまた私達が将来的にアレルギーを示すことを妨げることができます、それはペットの所有権と湿疹の関係を分析する。.
あなたがあなたの子供がどんなタイプのアレルギーを持っているのを防ぐことを望むなら、自宅で犬を飼うことは、若い頃から、彼らが存在するすべての細菌に直面しているので、この問題に対する解決策になり得ます。このように、彼らは動物の髪の毛や彼らのフケに対するアレルギーを開発することはほとんどありません.
9-彼らはあなたに安全を感じさせる
犬は私たちの家にとって優れたセキュリティシステムであることは誰もが知っています。なぜなら彼らは近付き過ぎる可能性のある見知らぬ人の前で吠え声で私たちを守るからです。したがって、それは彼らが私たちを安全な気分にさせるという事実です.
私たちのペットは私たちの家の周りにぶら下がっている人を見つけるために彼らの鋭い聴覚を使うことができます。.
10-共感を育む
私達が犬と育ったら私達はこれらの特性の友人と成長する機会がなかった他の人よりもっと理解することができるようになる.
その一方で、私たちは自尊心と社会的スキルも向上させることができます。もちろん、犬を飼うことで共感やその他すべてを発達させることができます。.
私たちが自宅に小さな子供を持っているならば、これらは彼らのイヌとの友好関係が優れているかどうかにかかわらず、とりわけ彼らの感情的および社会的発達に影響を与えるスキルと能力になります。.
11-彼らは私たちに責任があるように教えます
ペットを飼うことは子供たちに責任を教えるための素晴らしい方法です。通常、彼らはほとんどいないとき、彼らはこれらの犬と恋に落ちるし、自宅でそれらを持っているために最善を尽くし、それらが彼らの世話と給餌の義務を果たすための優れた機会.
このように、人間の親友は、ゲーム、給餌、ウォーキング、ブラッシングなどのケアを通して、責任感を少しずつ内面化することができます。.
12-毎日あなたの日に構造と日課を与える
私たちの犬は私たちの生活に入ってくるので私たちはそれの所有者としての私たちの義務を果たすために私たちのスケジュールを調整する必要があります。しかし、定期的な食事と運動のルーチンを作成することは私たちの友人だけでなく自分自身も助けるので、それはまた私達に利益をもたらします.
私たちがそれを私たち自身のものとして統合し、それを時間内に守るならば、仕事の後でリラックスして片付けるのに役立ちます。犬を飼っている人は誰でも知っているので.
13-彼らは私たちをより良い人にする
私たちが学ぶことができるすべての動物の中で、そしてこの場合、私たちは犬について話しているので、それは少なくはないでしょう。自分の人生を犬と共有する機会を得たすべての人々は、自分たちのケアが必要とする責任と献身の能力を身につけるだけでなく、忍耐力、献身と献身の感覚、そして寛大さも必要です。.
彼らはまた、自分自身に集中しないように、そして私達が彼らの両親であるかのように彼らを教育しなければならないように私たちに教えています。この相互作用の結果として私たちはより良い人々になるように、これは私たちが自然と私たちを取り巻くすべての動物を愛することを交差学習させる.
14-心をクリア
ストレスを解消し落ち着かせる能力を持つことに加えて、彼らは私たちが抱えているかどうかにかかわらず、私たちの問題や仕事から生じる問題から脱出するのにも役立ちます。.
私たちは自分自身の面倒を見て幸せになるためのより重要な理由があるので、これは私たちの健康にとって非常に有益なことがあります。.
15-彼らは健康上の問題を検出することができます
犬が癌などの健康上の問題を検出できるかどうかの真実性を検証するための研究はまだ進行中ですが、この考えを裏付ける実際の事例はすでにたくさんあります.
飼い主の中には、犬が転移しようとしていること、または乳がんや前立腺がんにかかっていることを警告している人もいます。たぶんこれらの犬は人間の癌の匂いがすることができます、彼らがその機能を果たすのを手伝うコーチがすでにいるということは明らかです.
結論
証明できたように、家に犬を飼うことは身体的だけでなく心理的にも多くの利益をもたらすことができます。一人ひとりには個性と気質があり、愛情、自信、安心感、そして私たちの生活の中での安定性を与えてくれます。.
大人は自分の会社や積極的な貢献から恩恵を受けることができるだけでなく、最も小さいので、それは皆が犬の会社を楽しむ機会を持つことを強くお勧めします.
あなたは、犬を飼うことの他のどのような利点を知っていますか?
参考文献
- Wood L、Giles-Corti B、BulsaraM。ペットの関係：社会資本の導管としてのペット。 Soc Sci Med 2005; 61：1159-1173.
- ハートLA動物療法のために動物を選択する際の方法、標準、ガイドライン、および考慮事項In：Fine AH、編集者。動物支援療法ハンドブック理論的基礎と実践のための指針ボストン：アカデミックプレス.
- Gómez、L. F.、Atehortua、C. G.＆Padilla、S. C. O.（2007）。ペットが人間の生活に与える影響コロンビア動物科学ジャーナル、20（3）、377-386.
- Pappas S.（2013）。犬のバクテリアは所有者の家に潜在的に有益な生物多様性をもたらします、研究番組。ライブサイエンス.