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非言語コミュニケーションそれを改善するための10の効果的な方法
の 非言語コミュニケーション 非言語的言語とは、言葉を使わずに非言語的信号を送受信することによるコミュニケーションです。それはボディーランゲージ、距離、声、タッチ、そして外観のような視覚的合図の使用を含みます。それはまた時間およびアイコンタクトの使用を含むかもしれません.
この記事を通して、私はあなたの非言語的コミュニケーションを改善するための10の方法を示します。.
あなたが非言語的なやり方でコミュニケーションすることすべてについて考えるのをやめたことがありますか？身振り、表現、外観を通してあなたが伝達する情報の量を知っていますか？そのようなコミュニケーションを改善する方法を知っていますか?
コミュニケーションをとるには、2人の人々が互いに話すのでは十分ではありませんが、そのようなコミュニケーションについて考える以上に影響を与える他の要因（態度や体位など）があります。.
非言語コミュニケーションはいつ使用されますか？?
非言語的コミュニケーションは言語的コミュニケーションと一緒に使われ、最初はジェスチャーが言葉を補完すると考えることができますが、真実は言葉がジェスチャーのサポートであるということです.
これは、非言語コミュニケーションが言語コミュニケーションよりも誠実で自発的なものであるためです。このような理由から、口頭で別の言い方をしても、あなたは人が悲しんでいるか心配していることを検出することができます.
あなたの身振りはあなたの感情に直接関係しています。このようにして、あなたは自分の感情を示すためにも、それらを偽装するためにも、ボディランゲージを使うことができます。.
これは、あなたが伝えるメッセージの約55％が、言葉を口頭で伝えずに行われるという、非言語コミュニケーションの重要性です。.
メッセージの残りの部分は、言葉（7％）と言葉の側面（38％）を通して伝えられます。これらの割合は、ドイツの心理学者Albert Mehrabianの研究から抽出されたものです。.
すべてのコミュニケーションにおいて、非言語コミュニケーションが必要です。実際、このようにコミュニケーションすることは避けられません。.
これを証明するために、私は運動を提案します。非言語的なコミュニケーションを使わずに、つまり身振りもせずに、目で伝えずに、主体に対する態度を示さずに近くの人にメッセージを伝えるようにします。?
非言語コミュニケーションはあなたのコミュニケーションの本質的な部分です。実際、あなたが着ている服や体臭さえあなたの非言語コミュニケーションの一部です.
いくつかの例があります：あなたの腕の姿勢、あなたの足の姿勢、あなたの笑顔の仕方、あなたの生徒の広がり、あなたが他の人からどのくらい離れているか...
非言語コミュニケーションは、道路標識や火災警報器などの法律や規制を伝達するために社会でも使用されています。.
新技術の多くは、コミュニケーションを書くことに限定しているため、あなたはパラ言語および非言語を通してコミュニケーションすることができません。.
ソーシャルネットワークや電話を通して話すとき、この制限は誤解、議論、さらには故障の原因となります。.
問題は、送信者が送信しようとしているものが正しくキャプチャされていないため、受信者がメッセージを自由に解釈しなければならないことです。.
5あなたが非言語的コミュニケーションについて知っておくべきこと
- 世界中で普遍的な唯一の非言語的行動は、憎しみ、幸福、悲しみ、嫌悪感、驚き、恐れの表情です。それらの残りはそれぞれの文化に固有のものです。たとえば、西洋では、アイコンタクトは尊重を意味し、よく評価されています。しかし、東ではそれはロマンチックな興味を意味することができ、避ける傾向があります.
- 非言語的言語を読む能力は感情的知性に関連しています。自閉症の多くの人は非言語的な手がかりを読むことができません.
- ボディランゲージはあいまいになる可能性があり、専門家は必ずしも同意しません。他の人の非言語的な振る舞いが解釈されるシリーズやドキュメンタリーを見たことがありますが、必ずしも正しいとは限りません。たとえば、鼻を痛める、脳卒中を起こした、または寒いので、鼻に触れることができます。話しているときに鼻に触れたり、口に手を入れても、嘘をついているわけではありません。.
- ほとんどの非言語言語は無意識です。あなたが誰かに耳を傾けることに不快感を覚えているなら、あなたはあなたが知らない非言語的な合図を見せるでしょう（あなたが意図的にそれらを制御しようとしない限り）.
- ミクロ表現は感情や感情を予測するのに優れています。これらはほんの一瞬だけ続く顔の表情であり、感情を感じたりそれを抑圧しようとしていることの表れです.
あなたの非言語コミュニケーションを改善する10の方法
次に、10の形の非言語的コミュニケーションを分析します。それを通して、あなたはあなたの身振りや態度の重要性をより意識し、それによってあなたの非言語的コミュニケーションを改善します。.
1.外観
目は感情と密接に関連しているので、目は顔の最も表現的な部分であるため、注視は非言語的コミュニケーションにおいて非常に重要な要素です。コミュニケーションにおけるあなたの役割は不可欠です.
あなたが何かまたはあなたの生徒が膨張する誰かに注意を払うとき、そして何かがあなたを不快にさせるとき彼らは契約します.
視線が保たれている間の時間は私達に他の人に関する多くの情報を与えます.
恥ずかしがり屋の人々は長い間彼らの視線を握ることができません、凝視する人は反抗的または攻撃的な態度を伝えますそして目を直接見る人はよりポジティブな感情を伝える.
性別に関しては、コミュニケーションをとるとき、女性は男性よりも見えます。なぜなら、自分の感情を表現することに対する制限が少なく、他人の感情を聞いたり理解したりすることにもっと敏感になるからです。.
男性と女性の違いは、子供の頃から子供たちは自分たちの感情をコントロールして偽装するように教えられてきたという事実によるものです。.
協議会：会話をしたり他の人と話をしたりするときは、視線が困難になるのを避けて、より良い印象を与えるように直接目を向けるようにしてください。.
笑顔
その笑顔はあなたが共感すること、あなたの気持ちや感情を示すこと、そして他の人の感情や感情を見つけることを助けますが、誰かが誠意をこめて微笑むか、ふりをしているかどうかあなたはどうやってわかりますか？?
非常に単純で、口の筋肉だけを動かすふりをしながら、誠意をこめて自発的に笑顔で口の筋肉、目の周りの筋肉を動かし、頬を上げる人々.
つまり、頬骨を上げている間は誠意を持って笑っている人はカラスの足でマークされ、笑っていないふりをしている人は.
協議会：笑顔を作ることは難しいですが、それほど多くは検出しません。あなたの周りの人々を見て、彼らがどのように笑ってあなたに敬意を表している人々とそうでない人々の間で感知することを学ぶことを学ぶか.
3.武器
あなたがあなたの腕を使って作る最も一般的なジェスチャーはそれらを交差させることです。このジェスチャーであなたが作り出すものはあなたがあなたから逃げ出そうとする障壁です。.
腕を組むと、防御的で否定的な態度が伝わります。上で握りこぶしをした場合、この態度は敵対的な態度に変わります。.
あなたがあなたの腕を使って作成する防御的なバリアは、本、ジャケット、バッグなどの日常的なものでも作成できます。
協議会：あなたが人を守っているかどうかを検出したい場合は、怒りを隠したり、他人に拒絶したい場合のように、腕を見てください。.
4.手
言葉ではないコミュニケーションでは、手は非常に重要です。.
あなたの手のひらを見せることは、真実、誠実さ、つまり何も隠さないということです。それどころか、あなたがあなたの手をあなたのポケットの中に、すなわちサンプルではなく、内側に保っているならば、それはあなたが何かを隠すことを意味します.
しかし、あなたの手があなたのポケットの中にいるが親指が突き出ているか、親指がポケットの中にあり、他の指が突き出ている場合、それはあなたがすべての制御下にあることを意味します.
協議会あなたが良い印象を与えたいなら、あなたの手を見せて、あなたは彼らと具体的なことをする必要はありません、あなた自身のより良いイメージを与えるために彼らを隠さないでください.
5.足
あなたが座って足を横切るとき、それはあなたがあなたの腕を横切るときあなたがするのと同じことを象徴します。何かまたは誰かに対する否定的な態度.
腕の交差は足の交差よりも否定的であり、両方が同時に発生した場合、防御的で否定的な態度は明らかになります。.
この身ぶりを女性で解釈するときは注意が必要です。なぜなら、このポジションはよりエレガントで女性らしいと考えているため、座っているときに足を組む人もいます。.
協議会：腕の場合と同様に、足を交差させることが何を意味するのかを知ることはあなたが防御的な態度を見つけるだけでなくそれらを偽装するのに役立ちます.
6.足
足は私たちが通常は固定しない体の一部であり、私たちは顔や手のジェスチャーにもっと注意を払います。
足.
足が嘘をついていない、これは間違いです、実際に彼らは最初にあなたが考えることができるよりも多くの情報を明らかに.
例えば、片方の足をもう一方の足の上に立てて横切ると、他の人には閉鎖感が伝わり、足首の横の足を外側にひねると、自分がいる状況では不快になります。.
あなたの足の方向に関して、もしあなたが誰かと話していて、その人に両足を向けるのではなく片方を向いているのなら、それはあなたが去りたい、その状況から逃げたい、あるいはその人に話しかけるのをやめることを意味します.
協議会：あなたが足について人について言うことを解釈することを学ぶならば、それは彼らと対話するのがより簡単になるでしょう。.
あいさつ
私たちは2つの異なる方法で互いに挨拶することができます：2つのキスを使ってまたは握手を使って。最初の挨拶は身近な人に使われ、2番目の挨拶は見知らぬ人と使われます.
握手をする方法は人について多くを言います。グリップが弱すぎると、受動的で自信がなくなり、グリップが強すぎると支配的で攻撃的になります。.
協議会：理想は、私たちが今説明した2つの間にあるスクイーズを与えることです。あなたがあなた自身に自信を持って自分のことを確信しているように見えるように.
8.パーソナルスペース
他の人とコミュニケーションをとるときに確立するスペースは非常に重要です.
アメリカの人類学者、エドワードホールは、4つの異なるタイプの距離について説明します。
- 親密な距離：15〜45 cmこの距離は、自信を持っていて、あなたが感情的に団結している人とだけ確立されています.
- 個人距離：46〜120 cmそれはあなたがパーティーで、仕事で、友好的な会話で保つ距離です...
- 社会的距離：120〜360 cm配管工など、関係のない見知らぬ人との距離です.
- 公共距離：360センチ以上それはあなたが人々のグループの前に人前で話をするために行くときあなたがあなた自身を置く距離です.
協議会：理想はあなたが持つ関係の種類に応じて他の人の個人的な空間を尊重することです。.
9.体位
あなたが採用する体の姿勢は、それを引き起こす最初の印象に大きく影響します。.
たとえば、頭を高くして胸を直立させて部屋に入ると、自信を持って自信を持って性格を見せることができます。.
協議会：あなたが普段採用している姿勢のタイプを考え、自分の体を通して他人に安全であることを示すことを学ぶ.
10.イメージ
体の姿勢のように、イメージは第一印象に大きく影響します.
あなたが日常的に直面している状況を注意深くそして適切にイメージすることは非常に重要です。.
協議会状況に対して適切で正しいイメージを持つことは、多くの扉を開きます。あなたの体型に気をつけて、それを覚えておいてください 「ありません 最初の良い印象を与えるための二度目のチャンス」.
「男の指紋、コートの袖、ズボンの膝、指の角、シャツの袖口、動きによって…それぞれこれらのことから、人間の意図を容易に明らかにできます。この団結したすべてが有能な尋問者に光を当てないことは事実上考えられない「シャーロックホームズ.
コミュニケーション
通信とは、情報が送信者と受信者の間で送受信されるプロセスです。.
今日、私たちは対面での会話、電話での会話、電子メールでの会話、インスタントメッセージングによる会話など、常にコミュニケーションをとる社会に住んでいます。.
コミュニケーションの中では、以下のものを区別することができます。
- 口頭によるコミュニケーション.
- 会話型コミュニケーション.
- 非言語コミュニケーション.
口頭および書面による口頭によるコミュニケーション.
言葉によるコミュニケーションとは、物事の言い方、つまり、あなたが使っているイントネーションの種類、スピード、音量、リズム、強調度などを指します。.
非言語的コミュニケーションは、言葉による統語構造を欠いているサインやサインを通して与えられます、そして私がこの記事を通して集中するコミュニケーションのタイプです.
私たちが非言語的コミュニケーションについて話すとき、私たちはあなたがコミュニケーションをするときにあなたが示すルックス、ジェスチャー、姿勢、態度、状態、体の動きを参照します。.
要約すると、言葉によるコミュニケーションはあなたが言うことであり、パラ言語はあなたがそれを言う方法であり、非言語はあなたが伝えるものです。これら3種類の通信のセットを使用すると、受信者にメッセージを正しく送信できます。.
ある種の通信が失敗すると、メッセージを送信しようとしている人が誤ってそれを受信し、誤解や混乱を招く可能性があります。.
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