受動通信10信号、特性および例

の 受動通信 それは、他人との対立を恐れて自分の考えや見解を表現することが通常できない人々によって所有されています。通常、彼らは判断や意見を述べるのにふさわしいとは考えられていません。.

人は自分自身のニーズを識別したり満たすことができないので、それはコミュニケーションの非常に非効率的で不適応な方法です。時には、受動的な行動に何らかの攻撃性が混在しており、受動的で攻撃的なコミュニケーションスタイルが生まれます。.

パッシブコミュニケーションスタイルの特徴

1-ソフトコミュニケーション

受動的なコミュニケーション方法を持っている人たちは、あたかも謝罪しているかのように、静かに話す傾向があります。時々、彼らは彼らの意見を表明するか、彼らは事前に許しを求めるか、彼らがそれをやろうとするか、あるいは彼らは「これは確かにばかげているが…」のようなことを言う。.

2-彼らは自分の意見に固執することはできません

彼らは自分の立場に立つことができず、彼らが考えていることを他の人の前に持ち、他の人が自分の権利や意見を妨害することを許すことはできません。.

3-彼らは自分の気持ちを表現していない

また彼らは通常、自分の感情、見方、ニーズを自発的に表現していません。.

4-彼らは視覚的な接触を確立しません

これらの人々はまた、誰かに話しかけたり、ボディランゲージや不適切な姿勢を採用したりするときには、通常アイコンタクトを確立しません。.

5-不安やうつ病の連続状態

これらの人々は自分たちの生活が自分達のコントロールの及ばないものであると想定しているので、受動的コミュニケーションのスタイルはまた不安の継続的な状態を意味します。彼らの意見は声に出して表現されていないため、彼らは落ち込んでいるか気分が悪くなる傾向があります.

6-彼らは未定

選択する機会が与えられ、他の人に決定を委任する傾向がある場合、彼らは混乱する傾向があります。これらすべてが、これらの人々が自分自身に腹を立てていると感じることにつながります。.

7-彼らは他人に対して怒りを示さない

しかし、これらの人々がめったに他人に対して怒りや怒りを示すことはありません。それどころか、彼らは通常、他人の側に苦情、いらだち、攻撃を許します。.

8-彼らは消極的だ

場合によっては、これらの攻撃が重なって、発生したインシデントとは比例しないほどの激怒の爆発が発生します（受動的攻撃的スタイル）。この爆発の後、しかし、彼らはしばしば恥、罪悪感、混乱を感じるので、彼らは習慣的な受動性に戻ります.

9-彼らは憤りと混乱を経験する

このコミュニケーション方法は、これらの個人の生活に大きな影響を与えます。自分の感情を表現していないために通常感じる不安や憂鬱な症状は別として、彼らは自分のニーズを知らないために憤りや混乱を経験する傾向があります。.

10未熟である傾向がある

彼らはまた、実際の問題に直面することは決してないので、まったく成熟することができない傾向があります。受動的なコミュニケータは、まるで彼が衰弱していて自分の世話をすることができないかのようにふるまいます。.

人が受動的にコミュニケーションをとる状況の例

• ある人がレストランでステーキを要求し、ウェイターがそれを持ってくると、調理不足です。ウェイターがすべてが自分の好みに合っているかどうかを尋ねると、男は肯定的に答えます.
• 週末に何をすべきかを決めるのは友人のグループです。そのうちの1人は、彼が映画に行く気がしないと確信していますが、誰かがそれを提案するとき、彼はノーと言うことができないので、彼は提案する代わりに、彼が本当にやりたくない何かにお金と時間を費やすみんなを満足させることができる何か.
• 研究所では、クラスメートは毎日同じ宿題を宿題にしてコピーします。それらを残すことを拒む代わりに、彼女はそれらを完成するためにあらゆる努力をするので、彼女は彼女のクラスメートがそれらをコピーすることを可能にします。.

受動的なスタイルがコミュニケーションのための健康的な方法ではない理由?

受動的なコミュニケーションは、通常、その人が自分の意見をすべて自分自身に持ち続けるようにし、彼が手を放して感情を表現することを妨げます。このように、この種の人は、感情の表現の欠如が伴うすべての問題を蓄積します。.

それは怒りのバーストにつながる可能性があるので危険です、その後、それは受動性の元の状態に戻ります。この爆発はしばしば罪悪感と恥の気持ちにつながります。さらに、感情や感情の外在化の欠如は身体的な原因がない痛みの形で体型のような問題を引き起こす可能性があります.

このようなコミュニケーションはどのように人に伝わるのでしょうか。?

受動的コミュニケーションのスタイルは、通常、自尊心の低さの結果です。自尊心は、個人が自分の価値を持っているというビジョンとして定義されています。受動的行動を示す人は、自分が感じていることを表現する価値がないとよく考えます.

通常、彼らは人々が注意を払うか、それらの世話をすることは価値がないと思います。彼らは通常反応したり、感情を放ったりしません。これは感情的な対立を引き起こし、それが彼らの自尊心をさらに低くし、それによって悪循環になります。.

受動的なコミュニケーションは、多くの場合、服従が積極的な方法で評価される環境における非常に幼い頃からの抑圧された感情の結果です.

意図的または無意識的のいずれかで、非常に幼いので、親の中には子供の受動性に報いるものがあります。服従行動のこの肯定的な評価はゆっくりと子供の側では非常に低い自尊心になり、結果として、行動習慣に変換されます.

深く根付くと、他の人が言うことすべてを受け入れ、すべての費用でそれらを喜ばせようとする習慣は、関与する他の人々を喜ばせるために個人が常に自分の意見を隠す受動的コミュニケーションの形態になります。.

社会はこの種の人々をどのように見ていますか?

受動的にコミュニケーションをとる人々は、他の同僚とグループで仕事をするのがあまり得意ではありません。多くの場合、グループの他のメンバーは彼らをコントロールし始め、優越感を表現し始めます。.

それから、彼らの見解が絶えず抑制されているために、影響を受けた人の側に欲求不満と罪悪感の感情が現れ始めます。人々は、絶え間なく踏みつけているにもかかわらず、彼らは常にそこにいると仮定し、彼らの費用で彼らの目標を達成しようとするでしょう.

職場環境では、これらの受動的な人々は通常、責任を回避し、作業に積極的ではない個人と見なされます.

コミュニケーション時の受動性の長所と短所

受動的に通信することは明らかに機能不全のタイプの通信ですが、いくつかの利点があります。これらの人々は他人の希望に適応するので、彼らは衝突を避ける傾向があります。彼らはまた、決定を他の人々に委任し、通常はグループ決定の一部でさえないので、彼らはより少ない責任をも有する。.

また、彼らの周りの人々はしばしば彼らを保護する必要性を感じるので、彼らは彼らに対する統制感を持っています。最後に、これらの人々は身近な行動パターンを維持し、繰り返すことによって快適さと安全性を感じます.

しかしながら、不利な点が利点よりも多い。受動的コミュニケーターの周りの人々はそれらを保護する傾向があるかもしれませんが、彼らは彼らに対するすべての尊敬を失う傾向があります.

私たちが以前に言ったように、意見や感情を抑制して内面化することは自分にとって非常に破壊的です。片頭痛、喘息発作、多くの皮膚病、潰瘍、関節炎、慢性疲労および高血圧などの否定的な感情の抑制によって引き起こされる多くの病気があります。.

これらの人々はまた高い不安、鬱病および社会的抑止のような他の心理的問題に苦しんでいます.

受動的な人々のコミュニケーションスタイルを改善するための対処方法

受動的に行動する人々は、しばしば自尊心が低く、自信をほとんど持っていません。積極的に行動することによって、あなたはこれらの人々に彼らの貢献が評価されていると感じさせ、このようにして彼らの自尊心と自信を向上させることができます。必要な方法で彼らに同意することなく誰かの貢献を評価することが可能であることを覚えていてください.

これらの人々に主張することは別として、表現するときにプレッシャーを感じることなく彼らが自由に彼らのアイデアや感情を伝えることができるように、彼らも主張することを奨励するべきです。.

これらの人々が積極的になることを奨励するために、基本的な対人リスニングスキル、熟考、明確化および質問が使用されることができます。これらの手法のいくつかは以下のとおりです。

• 貢献を奨励する あなたが質問を通して質問し、彼らの意見に興味を持ち、それらをグループの状況でのディスカッションに参加させることを望みます。質問をすることはコミュニケーションを成功させるために不可欠であり、その人は他の人が自分に興味を持っていること、そして自分が問題の主題についてどう思うかを感じるでしょう。このようにして、彼女は他の人への共感と尊敬、そして彼女が言わなければならないことを示し、彼女が自分自身に感じる感謝の気持ちを高めます。.
• その人の言うことに注意深く耳を傾ける 会話を続ける前に。必要に応じて、回答する前にあなたの意見を明確にするためのテクニックを使用してください。聞くことは聞くことと同じではありません。相手が何を表現したいのかを完全に理解したいのであれば、言葉によるメッセージと非言語によるメッセージの両方に注意を払う必要があります。私たちに積極的に聞いていることを知るために私たちに話す人にとっては、アイコンタクトと適切な体位を維持することは便利です。これらの形の非言語的言語を通して、それらは微妙ではあるが、その人が何を言わなければならないかに興味があり、そして彼が彼自身を表現することを奨励する.
• 受動的にコミュニケーションする傾向がある人にもっとオープンになるように励ます 彼の気持ち、欲望、考えを声に出して表現する時に。話し合いやグループワークでは、共同で下すべき決断をするときに全責任を負わないようにしてください。決心するときは全員が貢献するようにしてください。グループのメンバーの1人がグループの意思決定において受動的に行動する傾向があることをご存知の場合は、そのメンバーの見解について議論するのに時間がかかることがあります。あなたが彼の気持ちを知っていれば、あなたは彼がグループで彼の意見を表現するのを助けることができます.

パッシブコミュニケーションスタイルの特徴のまとめ

要約して終えると、これらの人々の主な特徴のリストは次のとおりです。

• 彼らは自分の権利について確信が持てません.
• 彼らは他人の権利が彼らのものの上にあると信じています.
• 他の人が望むものに簡単に譲る.
• 他の人々は通常それらを利用します.
• 彼らは正直にコミュニケーションすることを恐れています.
• 自分の気持ち、ニーズ、意見をうまく表現できない.
• 彼らは通常アイコンタクトを維持せず、通常は曲がったまたはしゃがんだ体の姿勢を示す.
• 彼らは彼ら自身の感情を無視するので彼らは通常混乱していると感じます.
• 彼らの人生は彼らのコントロールの外にあるように見えるので、彼らは不安を感じます.
• 彼らは、対立の可能性がある他の人々との直接のコミュニケーションを避ける傾向があります。.
• 何かが彼らを悩ませるとき、彼らは沈黙を守ります.
• 彼の声は通常単調です.
• 彼らは前もってたくさん謝罪します.